તે બેભાન થવા જેવું છે, પણ તમે હોશ ગુમાવતા નથી? ચાલો "(પ્રિસિન્કોપ)" વિશે વાત કરીએ!

તમારી સાથે કદાચ કોઈક સમયે આવું બન્યું હશે. જ્યારે તમે ઉભા હોવ છો, કદાચ લોકોના ટોળામાં હોવ છો, અથવા જ્યારે તમે અચાનક ઉભા થાઓ છો , ત્યારે તમને ચક્કર આવે છે, તમારી દ્રષ્ટિ કાળી પડી જાય છે, અને આખી દુનિયા તમારી આસપાસ ફરે છે. તમે વિચારો છો, "ઓહ, હું બેહોશ થઈ જઈશ." પરંતુ આશ્ચર્યજનક રીતે, તમે હોશ ગુમાવતા નથી, તમે ભાગ્યે જ બચી શકો છો. આને તબીબી નિષ્ણાતો "પ્રિસિન્કોપ" (પ્રી-સિન-કા-પી) કહે છે. કેટલાક ડોકટરો તેને "નજીકના સિન્કોપ" પણ કહે છે. "સિન્કોપ" એ છે જ્યારે તમે ખરેખર હોશ ગુમાવો છો અને પડી જાઓ છો.

`પ્રેસિનકોપ` ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(પ્રિસિન્કોપ)" એ છે જ્યારે તમને એવું લાગે છે કે તમે બેહોશ થવાના છો, પરંતુ તમે ભાગ્યે જ ભાનમાં હોવ છો અને ખરેખર ભાન ગુમાવતા નથી. આ થોડીક સેકન્ડથી થોડી મિનિટો સુધી ટકી શકે છે. મોટાભાગના લોકો માટે, આ કોઈ મોટી સમસ્યા નથી. જો કે, ખૂબ જ ઓછી સંખ્યામાં લોકો માટે, આગળ જે થાય છે તે થોડું વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, "(પ્રિસિન્કોપ)" ખરેખર બેહોશ થઈ શકે છે અને પડી શકે છે, જે ઈજા તરફ દોરી શકે છે. અન્ય લોકો માટે, "(પ્રિસિન્કોપ)" કંઈક વધુ ગંભીર કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે હૃદયની સ્થિતિ.

આના લક્ષણો શું છે?

જ્યારે તમને પ્રિસિંકોપ હોય, ત્યારે તમે આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો:

• ચક્કર આવવા: એવું લાગે છે કે તમારા માથામાં કંઈ જ નથી, જાણે તમે તરતા હોવ .
• નબળાઈ: તમને અચાનક એવું લાગશે કે તમે શક્તિ ગુમાવી રહ્યા છો.
• પરસેવો: તમને અચાનક ઠંડા પરસેવા થઈ શકે છે.
• પેટ ખરાબ: તમને એવું લાગી શકે છે કે તમે ઉલટી કરવા જઈ રહ્યા છો.
• હૃદયના ધબકારા: તમને તમારી છાતીમાં ધબકારા અનુભવાઈ શકે છે, અથવા તમારા હૃદયના ધબકારા બદલાઈ શકે છે.
• પેટ/પેટમાં દુખાવો: કેટલાક લોકોને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ અથવા કાળા ડાઘ દેખાવા: જેમ કે જ્યારે ટીવી સિગ્નલ ગુમાવે છે, ત્યારે તમને તમારી આંખો સામે ઝાંખી રેખાઓ, બિંદુઓ અથવા વસ્તુઓ દેખાઈ શકે છે.

આવું કેમ થાય છે? 'પ્રિસિન્કોપ' ના કારણો

મુખ્ય કારણ એ છે કે તમારા મગજ સુધી પહોંચતું લોહીનું પ્રમાણ અચાનક ઘટી જાય છે. કલ્પના કરો, જો તમારા મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ લગભગ છ થી આઠ સેકન્ડ માટે બંધ થઈ જાય, તો તમે ચેતના ગુમાવી શકો છો. "પ્રિસિન્કોપ" માં, લોહીનો પ્રવાહ થોડો ઓછો થાય છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે બંધ થતો નથી.

પ્રેસિન્કોપના ઘણા કારણો છે:

સામાન્ય, ઓછા ગંભીર કારણોમાં શામેલ છે:

• એવી ઘટના જે તીવ્ર પીડા, ભય, ચિંતા અથવા તકલીફનું કારણ બને છે: ઉદાહરણ તરીકે, લોહી જોવું, ઇન્જેક્શન લેવું, અથવા અકસ્માત જોવો.
• ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન:ઘણા લોકો સાથે આવું જ થાય છે. જ્યારે તમે અચાનક બેસવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો, અથવા જ્યારે તમે સૂવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો, ત્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય છે અને તમને ચક્કર આવે છે. જ્યારે તમે ડિહાઇડ્રેટેડ હોવ ત્યારે પણ આવું થઈ શકે છે.
• વાસોવાગલ સિંકોપ: આ પણ સામાન્ય છે. તે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી, ગરમ હવામાનમાં, અથવા જ્યારે તમે તમારા શ્વાસ રોકી રાખો છો (ઉદાહરણ તરીકે, ખાંસી ખાતી વખતે અથવા મળત્યાગ કરવા માટે તાણ કરતી વખતે) થઈ શકે છે.

થોડી સાવધાની રાખવાના કારણો:

• અમુક દવાઓ: હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અમુક હૃદય રોગ માટેની દવાઓ પણ આનું કારણ બની શકે છે.
• પલ્મોનરી એમબોલિઝમ: ફેફસામાં લોહી ગંઠાઈ જવું.
• પલ્મોનરી હાઇપરટેન્શન: ફેફસામાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો.
• સેપ્સિસ: શરીરમાં ચેપને કારણે થતી ગંભીર સ્થિતિ.
• મહાધમનીનું વિચ્છેદન: મોટી મુખ્ય રક્ત વાહિની (એઓર્ટા) ના અસ્તરમાં ફાટ.
• હૃદયના વાલ્વનો રોગ: હૃદયના વાલ્વ યોગ્ય રીતે કામ ન કરતા હોય.
• હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: હૃદયના સ્નાયુનું અસામાન્ય જાડું થવું.
• મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયા: હૃદયને પૂરતું લોહી મળતું નથી.
• હૃદયરોગનો હુમલો.
• કેરોટિડ ધમની રોગ: મગજમાં લોહી પહોંચાડતી ગરદનની મુખ્ય ધમનીઓમાં અવરોધ.
• કાર્ડિયાક ટેમ્પોનેડ: હૃદયની આસપાસની કોથળીમાં પ્રવાહીનું સંચય, હૃદયને સંકુચિત કરે છે.
• હૃદય લય વિકૃતિઓ ("એરિથમિયા").
• એનિમિયા: ઉદાહરણ તરીકે, પેટ અથવા આંતરડામાં રક્તસ્ત્રાવ (જઠરાંત્રિય રક્તસ્રાવ) લોહીનું નુકસાન કરી શકે છે.
• `પોસ્ચરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ (POTS):` એક એવી સ્થિતિ જેમાં ઉભા રહેવા પર હૃદયના ધબકારા અસામાન્ય રીતે વધી જાય છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આ કારણો દેખાય તો ગભરાશો નહીં. મોટાભાગે, "પ્રિસિન્કોપ" સામાન્ય બાબતોને કારણે થાય છે. જો કે, જો તે વારંવાર થાય છે, અથવા જો તે અન્ય લક્ષણો સાથે આવે છે, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

કોને 'પ્રિસિન્કોપ' થવાનું જોખમ વધારે છે?

જોકે આ સ્થિતિ કોઈપણમાં વિકસી શકે છે, કેટલાક લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે.
• ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે.
• જે લોકો તમાકુ ઉત્પાદનો (જેમ કે સિગારેટ, બીડી) નો ઉપયોગ કરે છે તેમના માટે.
• જેમને પહેલાથી જ "પ્રિસિન્કોપ" થઈ ચૂક્યું છે તેમના માટે.
• આ સ્થિતિ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં થોડી વધુ વખત નોંધાય છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે પહેલા તમને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે.તે/તેણી તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે વિશે પૂછશે. પછી, તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે. ડૉક્ટર નીચેના પ્રશ્નો પૂછી શકે છે:

• "જ્યારે તમને આ લક્ષણો લાગવા લાગ્યા ત્યારે તમે શું કરી રહ્યા હતા?"
• "શું આ પહેલાં ક્યારેય બન્યું છે?"
• "આવું લાગવા માંડ્યું તે પહેલાં તું શું કરી રહ્યો હતો?"
• "શું પરિવારમાં કોઈને લાંબી બીમારી કે હૃદયરોગ છે?"

પોસ્ટમોર્ટમ તપાસ શું છે?

નીચેના પરીક્ષણો કારણ શોધવામાં મદદ કરી શકે છે:

• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG/EKG): એક પરીક્ષણ જે હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને જુએ છે.
• હૃદય લય મોનિટર: એક કે બે દિવસ માટે પહેરવામાં આવતું ઉપકરણ, જેમ કે હોલ્ટર મોનિટર, અથવા એક કે બે અઠવાડિયા, જેમ કે ઝિઓ® પેચ, હૃદયના લયનું નિરીક્ષણ કરે છે.
• ``વ્યાયામ તણાવ પરીક્ષણ`: કસરત કરતી વખતે ``ECG`` લેવામાં આવે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: રક્ત ખાંડના સ્તર (ગ્લુકોઝ) અને એનિમિયા જેવી બાબતો માટે તપાસો.
• ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ: આ ટેસ્ટમાં, તમને એક ખાસ પલંગ પર સૂવડાવવામાં આવે છે, અને પલંગને એવી રીતે ગોઠવવામાં આવે છે કે તે અચાનક ઊભો થઈ જાય, અને તમારા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
• મગજનું "CT સ્કેન" (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી).
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: હૃદયનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન.

'પ્રેસિનકોપ' ની સારવાર શું છે?

સારવાર પ્રેસિંકોપના કારણ પર આધાર રાખે છે.

તમે જાતે કરી શકો તેવી બાબતો (ભવિષ્યમાં):

• તરત જ સૂઈ જાઓ અથવા બેસો. જો શક્ય હોય તો, તમારા પગ થોડા ઊંચા રાખો.
• તમારા હાથ, પગ અથવા પેટના સ્નાયુઓને તાણ આપો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા પગને ક્રોસ કરો અથવા તમારી મુઠ્ઠીઓ ભરો. આને કાઉન્ટર-પ્રેશર યુક્તિઓ કહેવામાં આવે છે. આ મગજમાં રક્ત પ્રવાહ થોડો વધારી શકે છે.

તબીબી સારવાર:

• સલાઈન (IV પ્રવાહી) આપવું: જો શરીર ડિહાઈડ્રેટેડ હોય, તો સોડિયમ વાળું સલાઈન આપી શકાય છે.
• દવાઓ: કારણ પર આધાર રાખીને, ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ આપી શકાય છે, અને લોહીના ગંઠાવાનું રોકવા માટે લોહી પાતળા કરનાર દવાઓ આપી શકાય છે.
• કેટલીક શસ્ત્રક્રિયાઓ અથવા પ્રક્રિયાઓ: લોહીના ગંઠાવાનું દૂર કરવા અથવા હૃદયના વાલ્વને બદલવા જેવી બાબતો.
• પેસમેકર ઇમ્પ્લાન્ટેશન અથવા એબ્લેશન નામની સારવાર: અનિયમિત ધબકારા (એરિથમિયા) સુધારવા માટે.

પ્રેસિન્કોપ ધરાવતી વ્યક્તિ કેવા પ્રકારનું ભવિષ્ય અપેક્ષા રાખી શકે છે?

એકવાર તમે ડૉક્ટરને મળો, પછી તમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી શકે છે, અથવા તમને સારવાર આપીને ઘરે મોકલી શકાય છે. તે પછી, તમારે ફોલો-અપ માટે તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક (PCP) ને મળવું જોઈએ.

જો કોઈ ડૉક્ટરને કોઈ ગંભીર સમસ્યા જણાય, તો તમારે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા અન્ય નિષ્ણાતને મળવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા પ્રેસિન્કોપની તીવ્રતા કારણ પર આધારિત હશે.

એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો પ્રેસિન્કોપ ધરાવતી વ્યક્તિમાં આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તે ગંભીર સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે:

• હૃદય નિષ્ફળતા.
• હાંફ ચઢવી.
• જો `દબાણ` (સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર) ની ટોચની સંખ્યા 90 mmHg કરતા ઓછી હોય. (આ સામાન્ય મૂલ્ય કરતા ઓછી છે).
• `ECG` પરીક્ષણમાં અસામાન્યતાઓ.
• જો 'હિમેટોક્રિટ ટેસ્ટ'નું પરિણામ 30% કરતા ઓછું આવે, તો તેનો અર્થ એ કે તમારા લોહીમાં લાલ રક્તકણોની ટકાવારી ઓછી છે, જેનો અર્થ એ કે તમને એનિમિયા છે.

શું પ્રેસિન્કોપ અટકાવી શકાય છે?

હા, જો તમને ખબર હોય કે તેનું કારણ શું છે, તો તમે "(પ્રિસિન્કોપ)" ને રોકવામાં મદદ કરી શકો છો. તમે આ બાબતો કરીને તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો:

• રક્તદાન કરતા પહેલા કે ઇન્જેક્શન લેતા પહેલા પુષ્કળ પાણી પીવો. ઇન્જેક્શન લેતી વખતે બેસી રહો.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી એવી બાબતો ટાળો જે તમને ચિંતા કરાવે છે (દા.ત., હોરર ફિલ્મો જોવી).
• એક જ વારમાં ના ઉઠો, ધીમે ધીમે ઉઠો.
• એક સમયે ઘણું ન ખાઓ, થોડું થોડું ખાઓ.
• જો કોઈ તબીબી સ્થિતિ છે જે પ્રેસિન્કોપનું કારણ બની રહી છે, તો તેની યોગ્ય સારવાર કરાવો.

મારે મારી સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?

જો તમને ખબર હોય કે તમને પ્રીસિન્કોપ શા માટે થાય છે, તો તેને રોકવા માટે તમારાથી બનતું બધું કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ખબર હોય કે તમને તે ગરમ, ભીડવાળી જગ્યાએ થવાની શક્યતા હોય, તો તે સ્થળોએ જતી વખતે અગાઉથી યોજના બનાવો. એક નાનો પંખો લાવો, બારી પાસે બેસો, અથવા થોડી તાજી હવા મેળવવા માટે બહાર જાઓ.

જ્યારે પણ તમને એવું લાગે કે તમે બેભાન થવાના છો, ત્યારે બેસો અથવા સૂવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા હાથ એકબીજા સાથે પકડો, તમારા પગ ક્રોસ કરો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને પ્રીસિન્કોપ હોય , તો તમારે ફોલો-અપ માટે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર કારણ શોધી શકશે અથવા તમને મદદ કરી શકે તેવી કોઈ વ્યક્તિ પાસે મોકલી શકશે. જો તમે ખરેખર બેભાન થઈ જાઓ છો (બેભાન થઈ જાઓ છો), તો તે કટોકટી છે. તમારી સાથે રહેલા કોઈએ તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જોઈએ.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

તમે તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• "મને આ "(પ્રિસિન્કોપ)" શા માટે થયું?"
• "જો આ કોઈ તબીબી સ્થિતિને કારણે થયું હોય, તો શું મારે તેની સારવાર લેવી જોઈએ?"
• "કેટલી ઝડપથી તેની સારવાર થઈ શકે?"
• "શું મારા પરિવારના અન્ય લોકોને "(પ્રિસિન્કોપ)" થવાનું જોખમ છે?"

પ્રેસિન્કોપ, ભલે તે તમારો પહેલો અનુભવ હોય કે વારંવારનો, એક ડરામણો અને અસ્વસ્થતાભર્યો અનુભવ હોઈ શકે છે. તમે વિચારી શકો છો, "શું હું પડી જઈશ? શું મને ઈજા થશે?" અથવા જ્યારે બધા પૂછે છે કે "તમે ઠીક છો?" ત્યારે તમને શરમ આવી શકે છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કારણ શોધવું અને તમને જરૂરી સારવાર મેળવવી. પછી તમે સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

છેલ્લે, આ યાદ રાખો.

"(પ્રિસિન્કોપ)" એ છે જ્યારે તમને એવું લાગે છે કે તમે બેહોશ થઈ રહ્યા છો, પરંતુ તમે હોશ ગુમાવતા નથી. મોટાભાગે, આ સરળ કારણોસર થાય છે, પરંતુ ક્યારેક તે હૃદયની સ્થિતિ જેવી ગંભીર બાબતને કારણે થઈ શકે છે.

તેથી, જો તમને ક્યારેય આ અનુભવ થયો હોય, ખાસ કરીને જો તે વારંવાર થતો હોય, અથવા જો તેની સાથે છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ વગેરે જેવા અન્ય લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો. ડરશો નહીં, ગભરાશો નહીં. યોગ્ય નિદાન અને સારવારથી, તમે સ્વસ્થ રહી શકો છો. તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા હાથમાં છે!

` પ્રેસિન્કોપ, મૂર્છા, ચેતના ગુમાવવી, ચક્કર આવવું, ચક્કર આવવું, મગજમાં લોહીનો અભાવ, હૃદય રોગ