શું તમે એવી માતા છો જે બાળકની અપેક્ષા રાખી રહી છે? જેમ જેમ દિવસ નજીક આવે છે, તમને અચાનક પેટમાં દુખાવો થાય છે, જે થોડા સમય પછી ગાયબ થઈ જાય છે, અને એવું લાગે છે કે તમે બાળકના જન્મના છો... પરંતુ ડૉક્ટર તમને જે દિવસ કહેશે ત્યાં સુધી હજુ પણ સમય છે. "શું આ ખરેખર પ્રસૂતિ છે? કે પછી કંઈક બીજું?" તમે વિચારતા હશો, ખરું ને? ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી. ઘણી માતાઓને આ અનુભવ થયો છે. આજે આપણે આ 'ખોટી પ્રસૂતિ' અથવા જેને તબીબી ભાષામાં "(પ્રોડ્રોમલ પ્રસૂતિ)" કહેવામાં આવે છે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રોડ્રોમલ લેબર શું છે?
પ્રોડ્રોમલ લેબર એ એક પ્રકારનું સંકોચન છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે પરંતુ વાસ્તવિક પ્રસૂતિ તરફ દોરી જતું નથી. તે વધુ 'પ્રેક્ટિસ' જેવું છે. 'પ્રોડ્રોમલ' શબ્દ ગ્રીક ભાષામાંથી આવ્યો છે અને તેનો અર્થ 'પ્રારંભિક' થાય છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર મોટા દિવસ, તમારા બાળકના જન્મ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે.
આ દુખાવો ક્યારેક ખરેખર સંકોચન જેવો અનુભવ કરી શકે છે. તે દર 5 મિનિટે આવી શકે છે, અથવા તે એક મિનિટ સુધી ટકી શકે છે. પરંતુ વાસ્તવિક સંકોચનની જેમ, તે સમય જતાં વધુ મજબૂત બનતું નથી, વધુ પીડાદાયક બનતું નથી, અથવા વધુ સંકોચન થતું નથી . તે સર્વાઇકલ ફેલાવવાનું અથવા ઇફેસમેન્ટનું કારણ નથી. જોકે તે થોડું ડરામણું હોઈ શકે છે, તેના વિશે જાણવાથી તમારા ડરને ઓછો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
પ્રોડ્રોમલ લેબર અને બ્રેક્સટન હિક્સ વચ્ચે શું તફાવત છે?
તમે કદાચ "બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન" વિશે સાંભળ્યું હશે. તે એક પ્રકારનું 'તાલીમ' સંકોચન પણ છે. બંને તમારા બાળકના જન્મના થોડા અઠવાડિયા પહેલા શરૂ થઈ શકે છે. પરંતુ તેમાં કેટલાક નાના તફાવત છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
| લાક્ષણિકતા | બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન | પ્રોડ્રોમલ લેબર સંકોચન |
|---|---|---|
| પીડા | સામાન્ય રીતે કોઈ દુખાવો થતો નથી. એવું લાગે છે કે પેટ કડક થઈ રહ્યું છે. | તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે, જેમ કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન ખેંચાણ. |
| પેટર્ન | કોઈ પેટર્ન નથી. અનિયમિત. | ચોક્કસ પેટર્નમાં આવે છે. (દા.ત. દર 5-10 મિનિટે) |
| સમય જતાં પરિવર્તન | તે સમય જતાં ન તો મજબૂત બને છે કે ન તો નજીક આવે છે. | તે મજબૂત થતું નથી કે નજીક આવતું નથી. તે કલાકો સુધી એકસરખું રહે છે અને પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. |
| પ્રવૃત્તિઓની અસર | જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો છો, ચાલો છો અથવા પાણી પીઓ છો ત્યારે તે ઘણીવાર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. | સામાન્ય રીતે, સ્થિતિ બદલવાથી તે દૂર થતું નથી. |
આ પ્રોડ્રોમલ લેબર શા માટે થાય છે?
ડોકટરોને હજુ સુધી આનું ચોક્કસ કારણ ખબર નથી, પરંતુ તેમના મતે તેમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા પરિબળો છે:
- બાળકની સ્થિતિ: આ પ્રકારનો દુખાવો ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે બાળક જન્મ માટે યોગ્ય સ્થિતિમાં ફેરવાઈ રહ્યું હોય. ખાસ કરીને જો બાળક બ્રીચ પોઝિશનમાં હોય તો આ થઈ શકે છે.
- તણાવ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચિંતા અને તણાવ જેવી બાબતો તેને અસર કરી શકે છે.
- શારીરિક પરિબળો: માતાના પેલ્વિસનો આકાર અસામાન્ય હોય છે અથવા ગર્ભાશયમાં અસામાન્યતા હોય છે (ગર્ભાશયની વિસંગતતા).
- પાછલી ગર્ભાવસ્થા: જો ત્રણ કે તેથી વધુ વખત અગાઉ ગર્ભાવસ્થા થઈ હોય.
મહત્વની વાત એ છે કે પ્રોડ્રોમલ લેબર સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. તે તમને કે તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. પરંતુ જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમને પ્રસૂતિ થઈ રહી છે કે નહીં, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.
તો તમે સક્રિય શ્રમ કેવી રીતે ઓળખશો?
આ સૌથી મોટો પ્રશ્ન છે જે ઘણી માતાઓ પાસે હોય છે. "શું આ જૂઠું છે? કે પછી ખરેખર હોસ્પિટલ જવાનો સમય થઈ ગયો છે?" તેઓ વિચારે છે. ચાલો બંને વચ્ચેનો તફાવત સ્પષ્ટપણે જોઈએ.
| લાક્ષણિકતા | પ્રોડ્રોમલ લેબર | સક્રિય શ્રમ |
|---|---|---|
| પીડાની તીવ્રતા | સમય જતાં દુખાવો વધતો નથી . તે એક જ સ્તરે રહે છે. | પીડા ધીમે ધીમે વધુ મજબૂત અને તીવ્ર બને છે . |
| આવનારી વારની સંખ્યા | તે હંમેશા નજીક આવતું નથી . ભલે તે દર 5 મિનિટે એક વાર આવે, પણ તેનાથી વધુ નજીક આવતું નથી. | ધીમે ધીમે નજીક આવી રહ્યા છીએ . (૧૦ મિનિટ, ૮, ૫, ૩... વગેરે) |
| પીડાનો સમયગાળો | સામાન્ય રીતે તેટલો જ સમય ચાલે છે (દા.ત. 30-60 સેકન્ડ). | સમય ધીમે ધીમે વધતો જાય છે . |
| જ્યાં દુખાવો અનુભવાય છે | તે સામાન્ય રીતે ફક્ત પેટના આગળના ભાગમાં જ અનુભવાય છે. | તે ઘણીવાર પાછળથી શરૂ થાય છે અને પેટ તરફ જાય છે . |
| પ્રવૃત્તિઓની અસર | કદાચ જ્યારે તમે આરામ કરો છો કે ચાલો છો ત્યારે તે દૂર થઈ જાય છે. | તમે ગમે તે કરો, પીડા બંધ નહીં થાય . |
| શું તમે વાત કરી શકો છો/ચાલી શકો છો? | જ્યારે તમને દુખાવો થાય છે ત્યારે પણ તમે બોલી અને ચાલી શકો છો. | તે એટલું મુશ્કેલ છે કે જ્યારે દુખાવો થાય છે ત્યારે તમે બોલી કે હલનચલન પણ કરી શકતા નથી . |
આ દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે શું કરી શકાય?
અમે સમજીએ છીએ કે આ તણાવપૂર્ણ અને ચિંતાજનક સમય છે. જ્યારે તમે તમારા બાળકની અપેક્ષા રાખતા હોવ ત્યારે આ ખોટા દુખાવા થવાથી નિરાશા થાય છે. પરંતુ રાહત મેળવવા માટે તમે આ વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો:
- પુષ્કળ પાણી પીવો. જ્યારે શરીર ડિહાઇડ્રેટેડ હોય ત્યારે આ પ્રકારનો દુખાવો વધી શકે છે.
- પૌષ્ટિક ખોરાક ખાઓ. એક સાથે ઘણું બધું ન ખાઓ, થોડું, હળવું ભોજન લો.
- પોતાને વિચલિત કરો. સારી ફિલ્મ જુઓ, સંગીત સાંભળો, પુસ્તક વાંચો.
- હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો. હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરવાથી સ્નાયુઓ આરામ પામે છે અને રાહત મળે છે.
- આરામ કરવો અને ચાલવું એ બંને વચ્ચે વારાફરતી કરો. હંમેશા પથારીમાં ન રહો અને હંમેશા ચાલશો નહીં.
- હળવી કસરત કરો. યોગ, ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરત અને ધ્યાન જેવી બાબતો મન તેમજ શરીર માટે ખૂબ સારી છે.
મારે ડૉક્ટરને ક્યારે બોલાવવા જોઈએ?
જો તમને કોઈપણ સમયે કોઈ શંકા હોય, જો તમે નક્કી ન કરી શકો કે "આ સાચું છે કે ખોટું," તો ખચકાટ વિના તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો . આ સૌથી સલામત બાબત છે. ભલે તે ખોટો એલાર્મ હોય, પણ તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાથી તમને ઘણી માનસિક શાંતિ મળશે.
સામાન્ય રીતે, આ સંકેતો છે કે હોસ્પિટલમાં જવાનો સમય આવી ગયો છે :
- જો સંકોચન ધીમે ધીમે મજબૂત બને અને એકબીજાની નજીક આવે .
- જો તમને પીઠનો દુખાવો હોય અને તે ચાલુ રહે.
- જો દુખાવો થાય ત્યારે તમે બોલી કે ચાલી શકતા નથી .
- જો તમારા યોનિમાર્ગમાંથી પાણી નીકળી જાય (જો અચાનક અથવા ધીમે ધીમે પાણી જેવું પ્રવાહી ટપકતું હોય).
- જો તમારી યોનિમાંથી લોહીવાળું મ્યુકસ પ્લગ હોય અથવા લોહી નીકળતું હોય.
ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: જો તમને ક્યારેય ઘેરો લાલ રંગનો અથવા ભારે રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, તો તે 'પ્રોડ્રોમલ લેબર' કરતાં વધુ ગંભીર કંઈકનું સંકેત હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સામાં, તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરો અને હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
છેલ્લે, 'પ્રોડ્રોમલ લેબર' એ તમારા શરીરને વાસ્તવિક પ્રસૂતિ માટે તૈયાર કરવા માટે એક સારું રિહર્સલ છે. ભલે તે થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું હોય, તેનો અર્થ એ છે કે બધું બરાબર ચાલી રહ્યું છે. ધીરજ રાખો, સારી રીતે આરામ કરો. થોડા દિવસોમાં તમારું નાનું બાળક તમારા હાથમાં હશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- 'પ્રોડ્રોમલ લેબર' એ બાળકના જન્મ પહેલાં થતી 'તાલીમ' પીડા છે. આ સામાન્ય છે અને બાળકને નુકસાન કરતું નથી.
- સાચું પ્રસૂતિ સમય જતાં વધુ મજબૂત, નજીક અને વધુ પીડાદાયક બને છે. 'પ્રોડ્રોમલ પ્રસૂતિ' એવું નથી.
- પુષ્કળ પાણી પીને, આરામ કરીને અને મનને શાંત રાખીને તમે આ દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો.
- જો તમને તમારા દુખાવા વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ સૌથી સલામત વિકલ્પ છે.
- જો તમારા પાણીનો પ્રવાહ તૂટી જાય, લોહી નીકળે, અથવા દુખાવો અસહ્ય થઈ જાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો