તમારી એલર્જી દૂર નહીં થાય? આ રહ્યા 4 કારણો! (એલર્જી)

શું તમને એલર્જી છે? તમારું નાક વહેતું રહે છે, તમને સતત છીંક આવે છે , તમારી આંખો લાલ અને ખંજવાળ આવે છે, અને ક્યારેક તમારા આખા શરીરમાં અસહ્ય ખંજવાળ આવે છે... આ ખરેખર ખૂબ જ હેરાન કરનારી સ્થિતિ છે. શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે ડૉક્ટરને મળવા અને દવા લેવા અને ધૂળ અને પ્રાણીઓથી દૂર રહેવાની કાળજી લીધા પછી પણ આ સમસ્યા દૂર થતી નથી? ઘણા લોકો આ સમસ્યાથી પીડાય છે. ક્યારેક નાની નાની બાબતો જેના વિશે આપણે વિચારતા પણ નથી જેના કારણે આ એલર્જીને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ બને છે. ઠીક છે, તો આજે આપણે ચાર મુખ્ય કારણો વિશે વાત કરીશું કે શા માટે એલર્જીને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરી શકાતી નથી અને તેના વિશે આપણે શું કરી શકીએ છીએ.

કારણ #1: ચોક્કસ પ્રક્રિયાઓનું પાલન ન કરવું

તબીબી ભાષામાં, આને "નોન-એડહેરન્સ" કહેવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું અને તમારી એલર્જીને 100% બરાબર નિયંત્રિત કરવા માટે તમારે લેવાના પગલાંનું પાલન ન કરવાનો છે. એલર્જીની સારવાર સફળ ન થવાનું આ મુખ્ય કારણ છે.

આ રીતે વિચારો. ડૉક્ટરે એલર્જી ટેસ્ટ દ્વારા પુષ્ટિ આપી છે કે તમને કૂતરા અને બિલાડીઓથી એલર્જી છે. પરંતુ તમે તમારા પાલતુ કૂતરા કે બિલાડીથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમારી જાતને લાવી શકતા નથી. તેથી તમે દરરોજ દવા લો છો, તમારા નાકને પકડી રાખો છો, સુંઘો છો અને તે પ્રાણીથી પીડાય છો. જ્યારે તમારું શરીર સતત એલર્જનના સંપર્કમાં રહે છે ત્યારે શું થાય છે. પછી, દવા હોવા છતાં, તે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપતું નથી.

આવા ઘણા વધુ ઉદાહરણો છે:

• ખોરાકની એલર્જી: તમે જાણો છો કે તમને ચીઝ અને ઝીંગા જેવા ખોરાકથી એલર્જી છે, પરંતુ તમે મિત્રની પાર્ટીમાં "થોડું ખાવામાં કોઈ વાંધો નથી" એમ વિચારીને તે ખાઓ છો.
• પરાગ એલર્જી : સવારે જ્યારે પરાગનું સ્તર સૌથી વધુ હોય છે ત્યારે બહાર ફરવા અથવા દોડવા જાઓ.
• એલર્જી શોટ્સ: હું ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી તારીખો પર એલર્જી શોટ્સ લેવાનું ટાળું છું.

ઘણા લોકો ફક્ત ઝડપી ઉપચાર વિશે જ વિચારે છે. પરંતુ એલર્જીને નિયંત્રિત કરવી એ ખેતી કરવા જેવું છે. તમારે સતત સતર્ક રહેવું પડશે.

મારે શું કરવું જોઈએ?

ભલે આ દિનચર્યાઓનું પાલન કરવું મુશ્કેલીભર્યું લાગે, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. જો તમને પરાગથી એલર્જી હોય, તો વાહન ચલાવતી વખતે બારીઓ બંધ રાખો. જો તમને ધૂળથી એલર્જી હોય, તો ઘરને ધૂળમુક્ત રાખો.સારી રીતે સાફ કરો, પથારી અને ઓશિકાના કવચ નિયમિતપણે ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો. જો તમને કોઈ પ્રાણીથી એલર્જી હોય, તો તેને ઘરની બહાર રાખો, ઓછામાં ઓછું તમે જે રૂમમાં સૂતા હો ત્યાં તો નહીં. યાદ રાખો, એલર્જી તમને ફક્ત "આ વખતે કરો" તેવું બહાનું આપતી નથી.

કારણ #2: દવાના ઉપયોગમાં ભૂલો

એલર્જીની દવા લેવાની વાત આવે ત્યારે બીજી એક મોટી ભૂલ એ છે કે તે લેવાનું ભૂલી જવું. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. આનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એ છે કે દવા લેવાનું બીજા રોજિંદા દિનચર્યામાં જોડવું.

• ઉદાહરણ તરીકે, હું દાંત સાફ કરતા પહેલા મારી રાત્રિની ગોળી લઉં છું.
• હું મારી સવારની દવા સવારના વાગતા ઘડિયાળની બાજુમાં રાખું છું.

બીજી સમસ્યા દવાનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ ન કરવાની છે. એક નાની ભૂલ પણ દવાની અસરકારકતા ગુમાવી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, નાકની એલર્જી માટે સૌથી શક્તિશાળી દવાઓમાંની એક ઇન્ટ્રાનાસલ સ્ટીરોઈડ સ્પ્રે છે. પરંતુ જો તમે તેને તમારા નાકમાં યોગ્ય રીતે, યોગ્ય ખૂણા પર સ્પ્રે નહીં કરો તો તે કામ કરશે નહીં. તેવી જ રીતે, ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે તેમને યોગ્ય રીતે સક્રિય કરવા અને યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાની જરૂર છે.

ઉપરાંત, કેટલાક લોકો બે કે ત્રણ દિવસ માટે નાકનો સ્પ્રે વાપરે છે અને પછી અચાનક બંધ થઈ જાય છે, કહે છે કે, "આનાથી કોઈ ફાયદો નથી થઈ રહ્યો." પરંતુ તેઓ જાણતા નથી કે દવાને તેની સંપૂર્ણ અસર થવામાં ખરેખર બે અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

મારે શું કરવું જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટર કહે તે પ્રમાણે બધી દવાઓ બરાબર લો. કેટલીક દવાઓ દરરોજ લેવી જરૂરી છે, નહીં તો તે કામ કરશે નહીં. દવા વાપરતા પહેલા પેકેજ ઇન્સર્ટ કાળજીપૂર્વક વાંચો. જો તમને કોઈ એવી દવા વિશે ખાતરી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને ફરીથી પૂછો. જો તમને કોઈ દવાથી આડઅસર થઈ રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવો. જો તમે દવા ખૂબ મોંઘી હોવાથી તે પરવડી શકતા નથી, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો. સરકારી હોસ્પિટલોમાં સસ્તા વિકલ્પો અથવા મફત ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે.

કારણ #3: ખોટું નિદાન

એલર્જીના લક્ષણોને નિયંત્રિત ન કરી શકવાનું બીજું એક મુખ્ય કારણ શરૂઆતમાં ખોટું નિદાન છે. ઘણીવાર, દર્દીઓ સ્વ-નિદાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

તમને લાગશે કે તમને એલર્જી છે, પણ તે ખરેખર કંઈક બીજું હોઈ શકે છે. અથવા, તમને લાગશે કે તમને સાઇનસ ચેપ છે, પણ તે ખરેખર એલર્જી હોઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ખરેખર ટેન્શન માથાનો દુખાવો હોય, તો એન્ટિહિસ્ટેમાઈન લેવાથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં. જો નિદાન ખોટું હોય, તો સારવાર સંપૂર્ણપણે ખોટી હોઈ શકે છે.

મારે શું કરવું જોઈએ?

તે ખૂબ જ સરળ છે. જો તમને એલર્જીના લક્ષણો હોય અથવા શંકા હોય કે તમને એલર્જી છે,તમારી બીમારીનું જાતે નિદાન કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, ચોક્કસ નિદાન માટે લાયક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો જરૂરી હોય તો, તે પરીક્ષણો કરશે અને નક્કી કરશે કે તમને ખરેખર એલર્જી છે કે નહીં, અને જો એમ હોય તો, તમને ખરેખર શેની એલર્જી છે.

કારણ #4: અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા દવાઓ

ક્યારેક તમારી અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે એલર્જીની સારવાર મર્યાદિત હોઈ શકે છે.

• અન્ય બીમારીઓ: કલ્પના કરો કે કોઈને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. તે વ્યક્તિ કેટલીક ડીકોન્જેસ્ટન્ટ દવાઓ લઈ શકતી નથી કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશરને વધુ વધારી શકે છે. તો પછી તેના બદલે આપવામાં આવતી દવા એટલી અસરકારક ન પણ હોય.
• અન્ય દવાઓ: ઉપરાંત, અન્ય સ્થિતિઓ માટે તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેનાથી એલર્જી વધી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓ માટે કેટલીક દવાઓ, જેમ કે 'ફ્લોમેક્સ', સાઇનસની સ્થિતિને વધારી શકે છે. આ એલર્જી દવાઓની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે.
• આનુવંશિક પ્રભાવો: ઉપરાંત, આપણા જનીનોના આધારે, આપણે દવાઓ પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ અને એલર્જીના લક્ષણો કેવી રીતે વિકસાવીએ છીએ તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે.

મારે શું કરવું જોઈએ?

એલર્જીની સારવાર એ "બધા માટે એક જ પ્રકારનો" અભિગમ નથી. તે ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. તેથી તમારા ડૉક્ટર તમારા સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ, તમે જે અન્ય દવાઓ લો છો અને તમારી જીવનશૈલીનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરશે જેથી તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના બનાવી શકાય. દવાઓનું યોગ્ય મિશ્રણ શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે.

આ એક ટીમ પ્રયાસ છે!

છેલ્લે, આ યાત્રા એવી નથી જે તમારે એકલા પસાર કરવી જોઈએ. તમારે અને તમારા ડૉક્ટરે એક ટીમ તરીકે સાથે મળીને કામ કરવાની જરૂર છે. તમારી સમસ્યાઓ, દવાઓની અસુવિધાઓ અને જે બાબતોનું પાલન કરવું મુશ્કેલ છે તેના વિશે તેમની સાથે પ્રામાણિકપણે વાત કરો. અને તેમની સલાહનું બરાબર પાલન કરો. તો જ તમે આ એલર્જીની સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકશો.