શું તમારા બાળકને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે? ચાલો માઇગ્રેન વિશે વાત કરીએ!

શું તમારું બાળક અચાનક રમવાનું બંધ કરી દે છે અને તેનું માથું પકડીને કહે છે, "મમ્મી, મારું માથું દુખે છે"? શું માથાના દુખાવાને કારણે તે ક્યારેક શાળાએ જઈ શકતો નથી? માતાપિતા તરીકે, આવા સમયે તમારા માટે ખૂબ ડર અને ચિંતા અનુભવવી સામાન્ય છે. તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "શું આ ફક્ત માથાનો દુખાવો છે? કે પછી કંઈક ગંભીર છે?" આજે, આપણે નાના બાળકોને થતા માથાના દુખાવા વિશે વાત કરીશું, ખાસ કરીને માઇગ્રેન વિશે .

શું બધા માથાનો દુખાવો સરખો જ હોય ​​છે?

ના. બાળકોને વિવિધ પ્રકારના માથાનો દુખાવો થાય છે. તેમાંથી કેટલાક તણાવને કારણે થાય છે. આપણે તેને "ટેન્શન હેડેક" કહીએ છીએ. પરંતુ કેટલાક માથાનો દુખાવો અલગ હોય છે. તેને આપણે "માઇગ્રેઇન્સ" કહીએ છીએ.

કલ્પના કરો, એક સવારે તમારું બાળક જાગે છે અને કહે છે કે તેનું માથું એવું દુખે છે જાણે ફૂટવા જઈ રહ્યું હોય. દુખાવો આખો દિવસ, 24 કલાક રહે છે. અને બીજા દિવસે પણ એ જ રહે છે. જો તેનું માથું મહિનાઓ સુધી આ રીતે દુખે તો શું થશે? તે કેટલું ભયાનક હશે? માતાપિતા તરીકે, આપણા બધાના મનમાં આ ભયાનક વિચારો આવે છે: "શું તે મગજની ગાંઠ છે?"

ઘણીવાર, જ્યારે કોઈ બાળક માથાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે, ત્યારે કેટલાક લોકો, ક્યારેક ડોકટરો પણ એવું વિચારી શકે છે કે તે ફક્ત એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ "શાળા પ્રત્યે આળસુ" છે. પરંતુ તે સત્ય નથી. માઇગ્રેન એ ચેતાતંત્રને લગતી એક વાસ્તવિક, પીડાદાયક સ્થિતિ છે.

માઈગ્રેન અને ટેન્શન માથાના દુખાવા વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત કરવો?

બંને વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક તમને આનો અંદાજ કાઢવામાં મદદ કરશે. જો કે, ચોક્કસ નિદાન માટે, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ .

શું બાળકોને માઈગ્રેન થાય છે?

હા. આશ્ચર્યજનક રીતે, શિશુઓ અને નાના બાળકો જે બોલી શકતા નથી તેમને પણ માઈગ્રેન થઈ શકે છે. પરંતુ તેઓ "મને માથાનો દુખાવો છે" એમ કહી શકતા નથી, તેથી આપણે તેમના વર્તનમાં થતા ફેરફારો દ્વારા તેને ઓળખવાની જરૂર છે.

• બાળક, જે સારું રમી રહ્યું હતું, તે અચાનક રમવાનું બંધ કરી દે છે, માથું પકડીને રડે છે.
• કોઈ કારણ વગર સતત ઉલટી થવી.
• મને કારમાં સવારી કરતી વખતે વારંવાર ઉલટી થાય છે (કારસિકનેસ). (એવું કહેવાય છે કે જે બાળકો કારમાં સવારી કરતી વખતે વારંવાર ઉલટી કરે છે તેમને પાછળથી માઈગ્રેન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.)

માઈગ્રેન વધારવાના કારણો શું છે?

કેટલીક બાબતો એવી છે જે અચાનક માઈગ્રેન શરૂ કરી શકે છે. આપણે આને "ટ્રિગર્સ" કહીએ છીએ. બધા બાળકો આનાથી પ્રભાવિત થતા નથી, પરંતુ અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય "ટ્રિગર્સ" છે:

• ખોરાક: અમુક ખોરાક માઇગ્રેનને વધારી શકે છે. ચીઝ, પીનટ બટર, હોટ ડોગ્સ, ચોકલેટ, તૈયાર માંસ અને MSG (અજીનોમોટો) ધરાવતા ખોરાક મુખ્ય છે.
• ઊંઘ: ઊંઘનો અભાવ અથવા વધુ પડતી ઊંઘ.
• તણાવ: પરીક્ષાઓ, શાળાની સમસ્યાઓ, સાથીદારોનું દબાણ જેવી બાબતો.
• હોર્મોનલ ફેરફારો:માસિક ચક્ર સાથે સંકળાયેલા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે, ખાસ કરીને તરુણાવસ્થા પછી છોકરીઓમાં માઇગ્રેન થઈ શકે છે.
• તેજસ્વી લાઇટ્સ, તીવ્ર ગંધ અને મોટા અવાજો .

આપણે શું કરવું જોઈએ? સારવાર શું છે?

જો તમને ખબર પડે કે તમારા બાળકને માઈગ્રેન છે તો ગભરાશો નહીં. હવે આના માટે ખૂબ જ અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે.

૧. પેઇનકિલર્સથી સાવધાન રહો.

માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે આપણે ઘણીવાર પેરાસીટામોલ (પેનાડોલ) અથવા આઇબુપ્રોફેન (આઇબુપ્રોફેન) આપવાની ઉતાવળ કરીએ છીએ. જ્યારે આ ટૂંકા ગાળામાં મદદ કરી શકે છે, જો આ પીડાનાશક દવાઓ અઠવાડિયામાં બે દિવસ કરતાં વધુ વખત આપવામાં આવે, તો તે એક અલગ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.

તેને "રિબાઉન્ડ હેડેક " કહેવામાં આવે છે. આ દરરોજ થતો માથાનો દુખાવો છે જે દવા લેવાથી થાય છે. આ સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, જો તમારા બાળકને સતત પેઇનકિલર્સની જરૂર રહેતી હોય, તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

૨. ડૉક્ટરની સલાહ લો.

જો તમને શંકા હોય કે તમારા બાળકને માઈગ્રેન છે, તો પહેલા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા બાળરોગ ચિકિત્સકને મળો. તેઓ તમને અને તમારા બાળકને માથાના દુખાવા વિશે પૂછશે.

• દુખાવો ક્યારે થાય છે?
• કેટલો સમય થયો?
• દુખાવો કેવો હોય છે?
• શું અન્ય લક્ષણો છે?
• શું તમારા પરિવારમાં કોઈને માઈગ્રેનનો દુખાવો છે?

તેઓ આવા ઘણા પ્રશ્નો પૂછશે અને, જો જરૂરી હોય તો, સચોટ નિદાન કરવા માટે પરીક્ષણો કરશે. તમને "માથાનો દુખાવો કેલેન્ડર" રાખવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. એટલે કે, તમારા બાળકને માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે તમે જે તારીખ, સમય અને ખોરાક ખાધો હતો તે જેવી વિગતો લખો. આ 'ટ્રિગર્સ' ઓળખવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

૩. આધુનિક સારવાર પદ્ધતિઓ

માઈગ્રેન માટે હવે ખૂબ જ સારી દવાઓ ઉપલબ્ધ છે.

• માઇગ્રેન શરૂ થયા પછી તેને બંધ કરતી દવાઓ: આમાં "ટ્રિપ્ટન્સ" જેવી દવાઓના વર્ગોનો સમાવેશ થાય છે.
• માઈગ્રેન નિવારણ દવાઓ: જો તમને વારંવાર માઈગ્રેન થતું હોય તો દરરોજ લેવાતી દવાઓ.
• દવાઓ જે પીડા અને ઉબકાને નિયંત્રિત કરે છે.

આ દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, અને બાળકની ઉંમર અને વજન અનુસાર માત્રામાં ફેરફાર કરવામાં આવે છે. આ ખતરનાક દવાઓ નથી.

૪. દવા વગરની સારવાર - બાયોફીડબેક

દવા ઉપરાંત અન્ય સારવારો પણ છે. બાયોફીડબેક એ આવી જ એક પદ્ધતિ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક એવી પદ્ધતિ છે જે બાળકના મનને તેના શરીરના કાર્યો (ઉદાહરણ તરીકે, રક્ત વાહિનીઓનું સંકોચન) નિયંત્રિત કરવા માટે તાલીમ આપે છે. તે સ્વ-સંમોહન જેવું છે. બાળકને શ્વાસ લેવાની કસરતો અને માનસિક એકાગ્રતા તકનીકો દ્વારા તેના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ લગભગ 75% સફળ હોવાનું કહેવાય છે. કેટલાક બાળકો આ પદ્ધતિથી દવા વિના સ્વસ્થ થઈ શકે છે. અન્યને દવા સાથે આ પદ્ધતિની જરૂર પડી શકે છે.