શું તમને પણ આ તકલીફ થાય છે? ચાલો રેક્ટોસેલ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક તમારી યોનિમાં ભારેપણું કે ભરાવો અનુભવાય છે? અથવા તમને એવું લાગે છે કે તમને મળ કાઢવામાં તકલીફ પડી રહી છે અથવા તમે સંપૂર્ણપણે બેભાન થયા નથી? આ એવી સ્થિતિના લક્ષણો હોઈ શકે છે જેનો અનુભવ ઘણી સ્ત્રીઓ ક્યારેક કરે છે, પરંતુ તે વિશે વાત કરવામાં થોડી ખચકાટ અનુભવે છે. આજે આપણે રેક્ટોસેલ નામની સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે આવી અગવડતા લાવે છે.

રેક્ટોસેલ શું છે? ચાલો સરળ રીતે શોધીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, રેક્ટોસેલ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા ગુદામાર્ગ અને યોનિમાર્ગ વચ્ચેની પેશીઓ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે ગુદામાર્ગ તમારી યોનિમાર્ગની પાછળની દિવાલમાં બહાર નીકળી જાય છે. આને ક્યારેક પશ્ચાદવર્તી યોનિમાર્ગ દિવાલ પ્રોલેપ્સ કહેવામાં આવે છે. વિચારો, એક મજબૂત સ્નાયુબદ્ધ પ્રણાલી છે જે તમારા પેટની અંદરના અવયવો, જેમ કે તમારા ગર્ભાશય, મૂત્રાશય અને ગુદામાર્ગ, ને તેમની યોગ્ય જગ્યાએ રાખવામાં મદદ કરે છે. આપણે તેને પેલ્વિક ફ્લોર કહીએ છીએ. તે ઘરના ફ્લોર જેવું છે. તેથી, જ્યારે આ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે, ત્યારે આ અવયવો ઝૂલવા લાગે છે અને ફરવા લાગે છે.

રેક્ટોસેલ એ પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ (POP) નો એક પ્રકાર છે. તે ઘણીવાર અન્ય પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ સ્થિતિઓ સાથે થાય છે, જેમ કે ગર્ભાશય પ્રોલેપ્સ અથવા મૂત્રાશય પડી જવું. તે જીવન માટે જોખમી નથી, પરંતુ તે તમારા રોજિંદા જીવન અથવા જીવનની ગુણવત્તા માટે થોડું વિક્ષેપકારક હોઈ શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે તેની ઘણી સારવાર ઉપલબ્ધ છે .

રેક્ટોસેલના લક્ષણો શું છે?

રેક્ટોસેલ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને મુખ્ય લક્ષણોનો અનુભવ થશે નહીં, પરંતુ કેટલાક લોકો અનુભવી શકે છે:

• તમને તમારી યોનિમાર્ગની પાછળની દિવાલમાં નરમ ફૂલેલું અનુભવી શકાય છે. ક્યારેક તમે આ જાતે અનુભવી શકો છો.
• મળત્યાગ કર્યા પછી પણ, તમને એવું લાગે છે કે તમારું ગુદામાર્ગ સંપૂર્ણપણે ખાલી થયું નથી. એવું લાગે છે કે હજુ થોડું વધારે ખાલી છે.
• મળત્યાગ કરવા માટે, તમારે તમારી આંગળીઓથી યોનિમાર્ગમાં ફેલાયેલા ભાગને દબાવવો પડે છે. આને 'સ્પ્લિન્ટિંગ' કહેવામાં આવે છે. તે થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને તે કરવું પડે છે.
• મળનું અનૈચ્છિક લિકેજ એ મળનું અસંયમ છે. આ ખૂબ જ અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે.
• યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓમાં ઢીલાપણું અને કડકતાનો અભાવ.
• જાતીય સંભોગ દરમ્યાન દુખાવો (ડિસપેર્યુનિયા).
• ગુદામાર્ગ અથવા યોનિમાર્ગમાં દબાણ અથવા ભરાઈ જવાની લાગણી, જાણે કંઈક અટવાઈ ગયું હોય.
• મળની તાત્કાલિક જરૂરિયાત એટલે દિવસમાં ઘણી વખત મળત્યાગ કરવાની અચાનક જરૂરિયાત.

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે પીડા કરતાં અગવડતા વધારે હોય છે. જો કે, જો તમને લાગે કે તમારી પાસે તે છે, તો તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

રેક્ટોસેલ કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?

રેક્ટોસેલનું મુખ્ય કારણ, જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું, તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓનું નબળું પડવું છે. આને અસર કરતા ઘણા પરિબળો છે. જુઓ કે આમાંથી કોઈ તમને લાગુ પડે છે કે નહીં:

• વારંવાર ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ: ઘણા બાળકો હોવા, ખાસ કરીને પાંચથી વધુ (ઉચ્ચ સમાનતા), સમય જતાં પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ નબળા પડી શકે છે.
• યોનિમાર્ગમાં ડિલિવરી: સામાન્ય બાળજન્મ દરમિયાન, પેલ્વિક ફ્લોરને નુકસાન થવાનું અથવા નબળા પડવાનું જોખમ રહેલું છે. આ જોખમ ખાસ કરીને ત્યારે વધારે હોય છે જ્યારે બાળકનો જન્મ ફોર્સેપ્સ, વેક્યુમ ડિલિવરી, યોનિમાર્ગ ફાટી જવાનો ઉપયોગ કરીને અથવા એપિસિઓટોમી દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે યોનિમાર્ગને મોટો બનાવવા માટે એક નાનો ચીરો છે.
• વૃદ્ધત્વ: આપણા શરીરના બધા સ્નાયુઓની જેમ, પેલ્વિક ફ્લોર સમય જતાં નબળો પડે છે. ખાસ કરીને મેનોપોઝ પછી હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે, આ વિસ્તારના સ્નાયુઓ ઓછા મજબૂત બની શકે છે.
• સ્થૂળતા: જેમ જેમ શરીરનું વજન વધે છે, તેમ તેમ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ પર વધારાનું દબાણ આવે છે.
• ક્રોનિક કબજિયાત: આંતરડાની ગતિવિધિ માટે સતત તાણ લેવાથી પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓ પર ઘણો દબાણ આવે છે. તેને સતત ભારે વજન ઉપાડવા જેવું વિચારો.

મહત્વપૂર્ણ: આ ઉપરાંત, લાંબી ઉધરસ, બ્રોન્કાઇટિસ જેવી સ્થિતિઓ અથવા વારંવાર ભારે વજન ઉપાડવાથી પણ આ અસર થઈ શકે છે.

ડોકટરો આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો સામાન્ય રીતે તમારા લક્ષણો વિશે પૂછીને અને પેલ્વિક તપાસ કરીને આ સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે. તેઓ યોનિમાર્ગની અંદર કોઈપણ પ્રોલેપ્સ અને તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ પણ ચકાસી શકે છે.

કલ્પના કરો, ડૉક્ટર તમને તમારા પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને કડક અને આરામ કરવાનું કહે છે જાણે તમે પેશાબ રોકી રહ્યા હોવ. અથવા, તે તમને તમારા પેટ પર દબાણ આપવાનું કહે છે જાણે તમે આંતરડાની ગતિવિધિ કરી રહ્યા હોવ. જો તમે આ કરશો, તો તમને પ્રોલેપ્સ સ્પષ્ટ દેખાશે.

આ પેલ્વિક તપાસ પછી, ડૉક્ટર રેક્ટોસેલનું વર્ગીકરણ કરવા માટે ગ્રેડિંગ અથવા સ્ટેજીંગ સ્કેલનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જે તેની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે, એટલે કે, તે કેટલી પ્રગતિ કરી છે.

ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, તમને નાના આંતરડાના પ્રોલેપ્સ્ડ (એન્ટરોસેલ) ની તપાસ માટે ટ્રાન્સવાજિનલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. તમને એક ખાસ એક્સ-રે કરાવવાનું પણ કહેવામાં આવી શકે છે, જે આંતરડાની ગતિવિધિ દરમિયાન તમારા ગુદામાર્ગમાં ફેરફારો બતાવી શકે છે .ડેફેકોગ્રાફી નામનો MRI ટેસ્ટ પણ કરી શકાય છે. આનાથી રેક્ટોસેલ કેટલું ગંભીર છે તે નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

રેક્ટોસેલની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ડોકટરો સામાન્ય રીતે પહેલા નોન-સર્જિકલ મેનેજમેન્ટનો પ્રયાસ કરે છે, ખાસ કરીને જો તમને નાનો, હળવો રેક્ટોસેલ હોય. જો કે, જો તે થોડો ઓછો અને વધુ ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે.

નોન-સર્જિકલ મેનેજમેન્ટ

આ પદ્ધતિઓમાં શામેલ છે:

• પેલ્વિક ફ્લોર કસરતો: આને કેગલ કસરતો પણ કહેવામાં આવે છે. આ કસરતો પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકે છે. પેલ્વિક ફ્લોર થેરાપીમાં નિષ્ણાત ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ આ સંદર્ભમાં તમને સારી રીતે માર્ગદર્શન આપી શકે છે.
• કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું અટકાવવું: તમારા ડૉક્ટર તમને વધુ ફાઇબરયુક્ત ખોરાક ખાવા, પુષ્કળ પાણી પીવાનું કહેશે, અને સ્ટૂલ સોફ્ટનરનો ઉપયોગ કરવાનું પણ કહી શકે છે.
• યોનિમાર્ગ પેસરી: આ એક રિંગ જેવું ઉપકરણ છે જે યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અને નીચલા જનનાંગોને ટેકો આપવા માટે વપરાય છે. તેને ગમે ત્યારે દૂર કરી શકાય છે.

સર્જરી

જો ઉપરોક્ત સરળ સારવારો તમારા લક્ષણોમાં રાહત ન આપે, તો આગળનો વિકલ્પ શસ્ત્રક્રિયા છે. તમારા માટે કઈ શસ્ત્રક્રિયા શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવા માટે તમે અને તમારા ડૉક્ટર નીચેના પરિબળોની ચર્ચા કરશો:

• તમારી ઉંમર અને સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય.
• તમારું અપમાન કેટલું ભયંકર છે.
• શું તમે વધુ બાળકોની અપેક્ષા રાખો છો?
• શું તમે યોનિમાર્ગ દ્વારા સેક્સ કરવા માંગો છો (કારણ કે આ પ્રકારના અધોગતિ માટે કેટલીક સર્જરીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, કોલપોક્લેઇસિસ નામની સર્જરી, યોનિમાર્ગને બંધ કરે છે).

રેક્ટોસેલ માટે એક સામાન્ય સર્જરી પશ્ચાદવર્તી કોલપોરાફી છે. આમાં, સર્જન ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને દૂર કરે છે જે પેલ્વિક અંગોને ટેકો આપતા નથી અને સ્વસ્થ પેશીઓને એકસાથે સીવે છે. આ વધારાની શક્તિ પ્રદાન કરે છે.

મોટાભાગે, રેક્ટોસેલ સર્જરી યોનિમાર્ગ દ્વારા કરવામાં આવે છે, તેથી કોઈ બાહ્ય ડાઘ નથી હોતા.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય, અથવા તમને આપવામાં આવેલી સારવારથી તમે સારા થતા ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા કેટલાક પ્રશ્નો પૂછવા પણ તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે:

• મારા લક્ષણો ઘટાડવા માટે હું મારી જીવનશૈલીમાં કયા ફેરફારો કરી શકું?
• મારા રેક્ટોસેલને વધુ ખરાબ ન થાય તે માટે મારે શું કરવું જોઈએ?
• અન્ય પ્રકારના પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સને રોકવા માટે હું શું કરી શકું?
• શું તમે શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરશો? જો એમ હોય, તો જોખમો શું છે?
• તમે જે પ્રકારની સર્જરીની ભલામણ કરો છો તેનો સફળતા દર કેટલો છે?
• શું આ સારવારો મારા સેક્સ લાઇફ પર અથવા ફરીથી ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓ પર કોઈ અસર કરશે?

આ પ્રશ્નો પૂછો અને તમારા મનમાં શું છે તે બધું સ્પષ્ટ કરો.

શું રેક્ટોસેલ અટકાવી શકાય છે?

રેક્ટોસેલ અથવા અન્ય પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સને અટકાવવું હંમેશા શક્ય નથી. જો કે, તમારા પેલ્વિક ફ્લોરને મજબૂત રાખવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો. રેક્ટોસેલ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે સમાન વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ આ જોખમ ઘટાડવા માટે પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નિયમિતપણે પેલ્વિક ફ્લોર કસરતો કરવી અને કબજિયાત ટાળવી .

જો આ કિસ્સો હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

તમારું પરિણામ તમારા લક્ષણો અને પ્રોલેપ્સની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. રેક્ટોસેલ સર્જરી કરાવનારા ઘણા લોકો સર્જરી પછી તેમના લક્ષણોમાંથી રાહત અનુભવે છે.

તમારા માટે ભલામણ કરાયેલ સારવાર પ્રત્યે તમારી સ્થિતિ કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે તે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

જો રેક્ટોસેલની સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?

જો સારવાર ન કરવામાં આવે અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર ન કરવામાં આવે તો, રેક્ટોસેલ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. સમય જતાં, તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને તમારા રોજિંદા જીવનને વધુ અસર કરી શકે છે.

શું સ્ટૂલ રેક્ટોસેલની અંદર અટવાઈ શકે છે?

હા. જો પ્રોલેપ્સ ગંભીર હોય, તો મળ ખિસ્સામાં ફસાઈ શકે છે જેમ કે રેક્ટોસેલ દ્વારા બનેલ હોય છે. પછી મળ સરળતાથી બહાર આવશે નહીં.

આ રીતે વિચારો: ક્યારેક તમારે મળ કાઢવા માટે 'છિદ્ર' કરવું પડી શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તમારે તમારી આંગળી યોનિમાં દાખલ કરવી પડશે અને મળને બહાર કાઢવા માટે રેક્ટોસીયલ દબાવવું પડશે. જો તમે આ કરો છો, તો તમારી આંગળી યોનિમાં નાખતા પહેલા તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . નહિંતર, તમે જંતુઓનો પરિચય કરાવી શકો છો.

જો તમારે પણ શૌચ કરવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવો પડે, તો સારવાર વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

શું રેક્ટોસેલ હર્નીયા છે?

રેક્ટોસેલ એ એક હર્નિયા છે જેમાં તમારું ગુદામાર્ગ તમારી યોનિમાર્ગની દિવાલમાં બહાર નીકળે છે (હર્નિએટ્સ), જે હર્નિયા જેવું જ છે. જો કે, ડોકટરો રેક્ટોસેલને હર્નિયા નહીં પણ પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે.

છેલ્લે, ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો

રેક્ટોસેલ હોવું ખરેખર અસ્વસ્થતાભર્યું છે અને ક્યારેક શરમજનક પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ સૌથી સારી વાત એ છે કે તેની સારવાર કરી શકાય છે.આ સારવારો તમને તમારા શરીરના તે ભાગો પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે જે નિયંત્રણ બહાર લાગે છે. તમારે ફક્ત તમારા ડૉક્ટરની મદદ લેવાની જરૂર છે. ઘણા લોકો શારીરિક ઉપચાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકે છે. જો સ્થિતિ ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની પણ ભલામણ કરી શકે છે જે મદદ કરી શકે છે.

તેથી, જો તમને આ પ્રકારની અગવડતા હોય, તો તેના વિશે વાત કરવામાં ડરશો નહીં. તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અને સલાહ લો. તમારી સુખાકારી તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

` રેક્ટોસેલ, રેક્ટલ પ્રોલેપ્સ, યોનિમાર્ગ પ્રોલેપ્સ, પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ, કબજિયાત, બાળજન્મ, પેલ્વિક ફ્લોર