શું તમને પણ મોટાભાગે એકલા રહેવાનું ગમે છે? શું તમને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ પસંદ નથી? શું તે સ્કિઝોઇડ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરને કારણે હોઈ શકે છે?

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે લોકો સાથે રહેવા કરતાં એકલા રહેવું વધુ આરામદાયક અને મુક્ત છે? શું તમને મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે વાત કરવામાં, ભેગા થવામાં અથવા કાર્યક્રમોમાં જવાની બહુ રુચિ કે ઇચ્છા નથી? કદાચ તમને લાગે કે, "હું થોડો અલગ છું, હું મારા પોતાના પર વધુ સારી છું." પરંતુ આજે આપણે વાત કરીશું કે શું આ ફક્ત એક ક્ષણિક કલ્પના છે, કે પછી તેને થોડી ઊંડાણપૂર્વક જોવાની જરૂર છે. આ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જેને સ્કિઝોઇડ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર કહેવાય છે.

સ્કિઝોઇડ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, Schizoid Personality Disorder એ લાંબા ગાળાની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને સંબંધોમાં રસના અભાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની મર્યાદિત ક્ષમતા હોય છે . તેઓ ઘણીવાર એકલા અને એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે.

આ Cluster A વ્યક્તિત્વ વિકાર છે. આનો અર્થ એ છે કે આ શ્રેણીમાં વ્યક્તિત્વ વિકાર અસામાન્ય અથવા થોડા અલગ રીતે વિચારવા અને વર્તન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વ્યક્તિત્વ વિકાર લાંબા સમયથી ચાલતા, અણઘડ અને બદલવામાં મુશ્કેલ વર્તન પેટર્ન છે. આ સામાજિક સંબંધોમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને માનસિક તકલીફનું કારણ બની શકે છે.

જ્યારે આપણે આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકોને જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણને લાગે છે કે તેઓ ખૂબ જ દૂરના, અસંબંધિત અને દૂરના છે. ઘણીવાર, તેમને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તેમનું વર્તન અસામાન્ય છે અથવા તે એક સમસ્યા છે.

સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર અને સ્કિઝોફ્રેનિઆ વચ્ચે શું તફાવત છે?

જોકે બંને મૂંઝવણમાં મુકાઈ શકે છે, તેમની વચ્ચે મોટો તફાવત છે. સ્કિઝોફ્રેનિયા એક માનસિક બીમારી છે જે વાસ્તવિકતાથી સંપૂર્ણ રીતે અલગ થઈ જાય છે, આભાસ, ભ્રમણા અને અવ્યવસ્થિત વિચાર અને વર્તનનું કારણ બને છે જે દૈનિક કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે.

જોકે, Schizoid Personality Disorder ધરાવતા લોકો ભ્રમ કે ભ્રમનો અનુભવ કરતા નથી. અને આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે તેમના રોજિંદા જીવનને ખાસ અસર કરતી નથી. તેઓ ફક્ત તેમના રોજિંદા જીવનમાં આગળ વધે છે અને તેમનું કામ કરે છે.

સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર અને સ્કિઝોઇડ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર વચ્ચે શું તફાવત છે?

સામાજિક ચિંતા ડિસઓર્ડર એ એક માનસિક સ્થિતિ છે જેમાં તીવ્ર, સતત ડર રહે છે કે અન્ય લોકો તેમની ટીકા કરશે, અપમાનિત કરશે અથવા તેમનો ન્યાય કરશે. આ ડર તેમને શક્ય તેટલું સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને ઘટનાઓને ટાળવા માટે પ્રેરે છે.

પરંતુ Schizoid Personality Disorder ધરાવતા લોકો ડરને કારણે સામાજિક સંપર્ક ટાળતા નથી. તેમને ફક્ત અન્ય લોકો સાથે જોડાવાની કે મિત્રો બનાવવાની કોઈ રુચિ કે ઇચ્છા હોતી નથી. આ જ મૂળભૂત તફાવત છે. તેઓ સમાજથી ડરતા નથી, પરંતુ તેમને તેની જરૂર નથી.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

મોટાભાગના વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ કિશોરાવસ્થામાં શરૂ થાય છે, જ્યારે વ્યક્તિત્વ વધુ સ્થિર થઈ રહ્યું હોય છે, અઢાર થી વીસ વર્ષની ઉંમર વચ્ચે. જોકે, સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ વિકૃતિના લક્ષણો નાની ઉંમરે પણ વહેલા દેખાઈ શકે છે.

સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ વિકાર કેટલો સામાન્ય છે?

આ ખરેખર બહુ સામાન્ય સ્થિતિ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, એવું નોંધાયું છે કે અમેરિકન વસ્તીના 3.1% થી 4.9% લોકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે. શ્રીલંકામાં કોઈ ચોક્કસ આંકડા ન હોવા છતાં, આપણા દેશમાં પણ આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો છે, જેમ કે વિશ્વના અન્ય દેશો.

સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો શું છે?

આ સ્થિતિનું મુખ્ય લક્ષણ સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓથી સતત દૂર રહેવું અને અન્ય લોકો સાથે સંબંધો સ્થાપિત કરવામાં કે જાળવવામાં રસનો અભાવ છે.

આ લોકો સામાન્ય રીતે નીચેના લક્ષણો દર્શાવે છે:

• તેમને નજીકના સંબંધો પસંદ નથી, તેમના નજીકના પરિવાર સાથે પણ. કલ્પના કરો, આખો પરિવાર ખુશખુશાલ પાર્ટી કરી રહ્યો છે, પરંતુ આ વ્યક્તિને ત્યાં જવાનો કોઈ રસ નથી. તેઓ પોતાના રૂમમાં રહેવાનું અને પોતાનું કામ કરવાનું પસંદ કરે છે.
• તેઓ એવા શોખ અને નોકરીઓ પસંદ કરે છે જે તેઓ એકલા કરી શકે. તેઓ જૂથ કાર્ય કરતાં એકલા કામ કરવાનું પસંદ કરે છે, જેમ કે ચિત્રકામ, કમ્પ્યુટર રમતો રમવી અથવા સંશોધન કરવું.
• જાતીય પ્રવૃત્તિની ઇચ્છા ખૂબ ઓછી.
• તેઓ પોતાની લાગણીઓ (ખુશી, ઉદાસી, ગુસ્સો)નો તીવ્ર અનુભવ કરતા નથી. તેમનો ચહેરો હંમેશા એકસરખો દેખાઈ શકે છે, લાગણીઓ વિના (સપાટ અસર).
• બીજાઓ તેમની પ્રશંસા કરે કે ટીકા કરે તેની તેમને કોઈ ચિંતા નથી.

મહત્વની વાત એ છે કે, આ લોકો ખરાબ હોવાને કારણે કે બીજાઓને પસંદ ન હોવાથી આવા નથી હોતા. તે તેમના વ્યક્તિત્વનો એક ભાગ છે.

સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ વિકારના કારણો શું છે?

વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓની સૌથી ઓછી સમજાયેલી શ્રેણીઓમાંની એક છે. સંશોધકો હાલમાં શંકા કરે છે કે નીચેના પરિબળો તેમાં ફાળો આપી શકે છે:

• આનુવંશિક પરિબળો: કેટલાક સંશોધકો માને છે કે સ્કિઝોફ્રેનિયા અને સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ વિકાર વચ્ચે આનુવંશિક જોડાણ હોઈ શકે છે.
• પર્યાવરણીય પરિબળો: બાળપણમાં લાગણીઓને યોગ્ય રીતે સંબોધવામાં ન આવતી હોય તેવા વાતાવરણમાં ઉછરવાની અસર પડી શકે છે. જો બાળકની સંભાળ રાખનારા લોકો ભાવનાત્મક રીતે ઠંડા અને દૂરના હોય, તો આ સ્થિતિના વિકાસમાં એક પરિબળ બની શકે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ માટે મનોરોગ ચિકિત્સા સામાન્ય રીતે મુખ્ય સારવાર વિકલ્પ છે. જો કે, સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ વિકૃતિ ધરાવતા લોકો માટે આ થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ લાગણીઓથી દૂર રહેવાનું વલણ ધરાવે છે અને દરેક વસ્તુને બૌદ્ધિક બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

કેટલીક સારવારો જે મદદ કરી શકે છે:

• કૌટુંબિક ઉપચાર: આ તમને પરિવારના સભ્યો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે સમજવામાં મદદ કરે છે.
• ગ્રુપ થેરાપી: આ તમને સામાજિક કૌશલ્યો વિકસાવવામાં અને અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે શીખવામાં મદદ કરી શકે છે.
• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): ચિકિત્સક તમને અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોના મહત્વ વિશેની ગેરસમજો બદલવામાં મદદ કરે છે.

છેલ્લે, ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

• સ્કિઝોઇડ વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર એ સામાજિક સંબંધોમાં રસનો અભાવ છે, ડર નહીં.
• આ સ્કિઝોફ્રેનિયા નામની સ્થિતિથી સંપૂર્ણપણે અલગ છે.
• આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિને કદાચ ખ્યાલ ન હોય કે તેના વર્તનમાં કોઈ સમસ્યા છે.
• પરિવારનો ટેકો અને સમજણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્કિઝોઇડ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર, સ્કિઝોઇડ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ, સામાજિક સંબંધો, એકલતા, મનોરોગ ચિકિત્સા