શું તમને ક્યારેક છાતીના મધ્યમાં દુખાવો, જકડાઈ કે જકડાઈનો અનુભવ થાય છે? ચોક્કસ કહીએ તો, તે તમારી છાતીના મધ્યમાં આવેલું સપાટ હાડકું છે. જ્યારે આ દુખાવો થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો ડરતા હોય છે, "શું આ હાર્ટ એટેક છે?" તે ડર વાજબી છે, પરંતુ છાતીમાં થતો બધો દુખાવો હાર્ટ એટેક નથી હોતો. છાતીના મધ્યમાં દુખાવાના બીજા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો આપણી છાતીના મધ્યમાં આવેલા આ મહત્વપૂર્ણ હાડકા, સ્ટર્નમ, તે શા માટે દુખે છે તેના કારણો અને આપણે શું જાણવાની જરૂર છે તે વિશે વાત કરીએ.
આ સ્ટર્નમ શું છે? તેનો અર્થ છાતીનું વચ્ચેનું હાડકું થાય છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ટર્નમ એ તમારી છાતીની મધ્યમાં, આગળના ભાગમાં આવેલું સપાટ, ટી-આકારનું હાડકું છે. જો કે આપણે તેને સિંહાલીમાં "સ્ટર્નમ" પણ કહીએ છીએ, મોટાભાગના લોકો તેને સામાન્ય ભાષામાં "સ્તનનું હાડકું" તરીકે ઓળખે છે.
આ ફક્ત હાડકાનો ટુકડો નથી. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
સ્ટર્નમના મુખ્ય કાર્યો
- રક્ષણ પૂરું પાડવું: છાતીનું પાંસળીનું પાંજરું, મુખ્ય કવચ છે જે આપણા શરીરના સૌથી સંવેદનશીલ અને મહત્વપૂર્ણ અંગો, જેમ કે હૃદય અને ફેફસાં , નું રક્ષણ કરે છે. તે પેટ, અન્નનળી અને મુખ્ય રક્તવાહિનીઓનું પણ રક્ષણ કરે છે.
- સંકલન: આ આપણા હાડપિંજર તંત્રના કેન્દ્રબિંદુ જેવું છે. આપણું કોલરબોન (હાંસડી) અને ઉપરની છ જોડી પાંસળીઓ આ સ્ટર્નમ સાથે જોડાય છે. તે છાતી અને પેટના ઉપરના ભાગમાં અનેક સ્નાયુઓ સાથે પણ જોડાય છે.
- શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે: જોકે સ્ટર્નમ સીધું ફરતું નથી, લવચીક કોમલાસ્થિ, જે પાંસળીઓને તેની સાથે જોડે છે, તે શ્વાસ લેતી વખતે અને બહાર કાઢતી વખતે છાતીને સહેજ વિસ્તૃત અને સંકોચિત થવા દે છે.
સ્ટર્નમના ભાગો કયા છે?
જો આપણે છાતીના આ મધ્ય હાડકાને જોઈએ તો, તેમાં ત્રણ મુખ્ય ભાગો છે. આપણે તેને ઊંધી તલવાર તરીકે કલ્પના કરી શકીએ છીએ.
૧. મેન્યુબ્રિયમ: આ સ્ટર્નમનો સૌથી પહોળો અને મજબૂત ભાગ છે, જે ટોચ પર સ્થિત છે. તે તલવારના મુઠ્ઠી જેવો દેખાય છે. આપણા બે કોલરબોન્સ અને પાંસળીઓની પહેલી જોડી આ ભાગ સાથે જોડાયેલી છે.
2. શરીર: આ સૌથી મધ્યમ, સૌથી લાંબો અને સૌથી સપાટ ભાગ છે. તે તલવારના તલવાર જેવો દેખાય છે. ત્રીજી થી સાતમી પાંસળી સુધીની પાંસળીઓ આ ભાગ સાથે જોડાયેલી હોય છે.
૩. ઝીફોઇડ પ્રક્રિયા: આ સ્ટર્નમના તળિયે આવેલો નાનો, અણીદાર ભાગ છે. તે તલવારની ટોચ જેવો દેખાય છે. જ્યારે આપણે નાના હોઈએ છીએ, ત્યારે તે મોટે ભાગે કોમલાસ્થિથી બનેલો હોય છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ, તે ધીમે ધીમે હાડકામાં ફેરવાય છે (કેલ્સિફાઇ થાય છે). કેટલાક લોકો જ્યારે તેને સ્પર્શ કરે છે ત્યારે આ ભાગને નાના ગઠ્ઠા જેવો અનુભવ કરી શકે છે.
આ વચ્ચેની પાંસળીનું હાડકું કેમ દુખે છે? મુખ્ય કારણો
ઠીક છે, હવે આપણે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ પર આવીએ છીએ. સ્ટર્નમના વિસ્તારમાં દુખાવો થવાના ઘણા કારણો છે. કેટલાક હાડકા સાથે સંબંધિત છે, કેટલાક આસપાસના સ્નાયુઓ, કોમલાસ્થિ અથવા સાંધા સાથે સંબંધિત છે. અન્ય પીડા છાતીના અન્ય અવયવોની સમસ્યાઓથી આવે છે, પરંતુ આપણે તેને છાતીના મધ્યમાં અનુભવીએ છીએ. ચાલો આ કારણોને કોષ્ટકમાં જોઈએ.
| એવી સ્થિતિ જે પીડા પેદા કરી શકે છે | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ | પાંસળીઓ સ્ટર્નમ સાથે જોડાતી કોમલાસ્થિમાં બળતરા. છાતીની મધ્યમાં દુખાવાનું આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. |
| સ્ટર્નલ ફ્રેક્ચર | અકસ્માત (દા.ત., કાર અકસ્માતમાં સીટ બેલ્ટ બાંધવામાં ફસાઈ જવાથી) અથવા રમતગમત અકસ્માતને કારણે છાતીના મધ્ય હાડકાનું ફ્રેક્ચર. |
| સ્નાયુ ખેંચાણ | જ્યારે તમે છાતીના સ્નાયુઓને ખૂબ દબાણ આપો છો (દા.ત., ભારે વસ્તુ ઉપાડતી વખતે) અથવા જોરથી ખાંસી કરો છો ત્યારે તે કડક થઈ જાય છે. |
| સાંધાની ઇજા | સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર સાંધા સાથે સંકળાયેલ વિકૃતિઓ, જે કોલરબોનને સ્ટર્નમ સાથે જોડે છે. |
| એસિડ રિફ્લક્સ / GERD | પેટમાં એસિડ અન્નનળી ઉપર આવે છે, જેના કારણે છાતીના મધ્યમાં બળતરા અને દુખાવો થાય છે. આપણે તેને 'જઠરનો સોજો' પણ કહીએ છીએ. |
| પેક્ટસ કેરિનેટમ | એક એવી સ્થિતિ જેમાં સ્ટર્નમ બહારની તરફ બહાર નીકળે છે. તેને 'કબૂતરની છાતી' પણ કહેવાય છે. જોકે હંમેશા પીડાદાયક હોતું નથી, તે ક્યારેક થઈ શકે છે. |
| શ્વસનતંત્રના ચેપ | છાતીમાં દુખાવો બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા અથવા પ્લ્યુરીસી (ફેફસાના અસ્તરની બળતરા) જેવી સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. |
દરેક રોગના લક્ષણો શું છે?
હવે ચાલો જોઈએ કે આ દરેક સ્થિતિમાં તમને કયા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ જાણવાથી તમને તમારા ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિ સમજાવવામાં પણ મદદ મળશે.
કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ
- છાતીના મધ્યમાં અથવા બંને બાજુ તીક્ષ્ણ, છરા મારવા જેવો દુખાવો .
- જ્યારે તમે ઊંડો શ્વાસ લો છો, ખાંસી લો છો, છીંક લો છો અથવા તમારી છાતીને સહેજ ખસેડો છો ત્યારે દુખાવો વધે છે .
- જ્યારે તમે પીડાદાયક જગ્યા પર તમારી આંગળી દબાવો છો , ત્યારે તે ખૂબ જ દુખે છે .
- ક્યારેક આ દુખાવો હાથ અને ખભા સુધી પણ ફેલાઈ શકે છે.
સ્ટર્નલ ફ્રેક્ચર
- અકસ્માત પછીથી તીવ્ર દુખાવો રહે છે.
- શ્વાસ લેતી વખતે કે ખાંસી ખાતી વખતે દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે.
- દુખાવાના સ્થળે સોજો અને ઉઝરડો (વાદળી રંગનો રંગ).
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
એસિડ રિફ્લક્સ
- છાતીના મધ્યમાં બળતરા (હાર્ટબર્ન) . જાણે આગ લાગી હોય.
- આ ઘણીવાર ખાધા પછી અથવા સૂવા જતાં થોડી વારમાં વધે છે.
- મોઢામાં ખાટો સ્વાદ અથવા ખોરાક ગળામાં પાછો આવવો .
- વારંવાર પેશાબ થવો.
સ્નાયુ ખેંચાણ
- છાતી ફેરવતી વખતે, હાથ ઉંચો કરતી વખતે અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે દુખાવો વધે છે .
- આરામ કરવાથી દુખાવો ઓછો થાય છે.
- જ્યારે તમે તમારી છાતીના સ્નાયુઓને કડક કરો છો ત્યારે દુખાવો અનુભવવો.
આ દુખાવાની સારવાર શું છે?
સારવારના વિકલ્પો તમારા દુખાવાના કારણ પર આધાર રાખે છે. તેથી જ યોગ્ય નિદાન માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે . ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને, જો જરૂરી હોય તો, કારણ નક્કી કરવા માટે એક્સ-રે અથવા ઇસીજી જેવા પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે.
- કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ અને સ્નાયુઓના ખેંચાણ માટે: આરામ એ ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ સારવાર છે. પીડા રાહત દવાઓ (દા.ત., NSAIDs) અને પીડાદાયક વિસ્તારમાં ગરમીથી લગાવવાની ભલામણ કરી શકાય છે.
- સ્ટર્નમ ફ્રેક્ચર માટે: ફ્રેક્ચરની પ્રકૃતિના આધારે સારવાર બદલાય છે. નાના ફ્રેક્ચર માટે, આરામ અને પેઇનકિલર્સ પૂરતા છે. જોકે, ગંભીર ફ્રેક્ચર માટે, સર્જરી જરૂરી હોઈ શકે છે.
- એસિડ રિફ્લક્સ માટે: જીવનશૈલીમાં ફેરફાર (દા.ત., મસાલેદાર, તેલયુક્ત ખોરાક ઓછો કરવો, ખાધા પછી સૂવાનું બંધ કરવું) અને પેટના એસિડને નિયંત્રિત કરતી દવાઓ (એન્ટાસિડ્સ, પીપીઆઈ) આપવામાં આવે છે.
- ચેપ માટે: જો તે ન્યુમોનિયા જેવો બેક્ટેરિયલ ચેપ હોય, તો એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવે છે.
શું આ હૃદયરોગનો હુમલો છે? તમે આ તફાવત કેવી રીતે જાણો છો?
આ દરેક વ્યક્તિનો સૌથી મોટો પ્રશ્ન છે. સ્ટર્નમ સાથે સંકળાયેલા દુખાવા અને હાર્ટ એટેક દરમિયાન થતા દુખાવા વચ્ચે કેટલાક તફાવત છે.
સૌથી અગત્યનું: જો તમને હાર્ટ એટેકના લક્ષણોની સહેજ પણ શંકા હોય, તો ઘરે ન રહો અને એવું ન વિચારો કે "આ ગેસ્ટ્રાઇટિસ હોઈ શકે છે." તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
હૃદયરોગના હુમલાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો આ પ્રમાણે છે:
- છાતીના મધ્યમાં અસહ્ય દુખાવો અથવા દબાણ, જાણે તેને દબાવવામાં આવી રહ્યું હોય, કચડી નાખવામાં આવી રહ્યું હોય અથવા બંધ કરવામાં આવી રહ્યું હોય .
- આ દુખાવો ડાબા હાથ, ખભા, ગરદન, જડબા અથવા પીઠ સુધી ફેલાઈ શકે છે .
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
- અતિશય પરસેવો (ઠંડો પરસેવો).
- ઉબકા, ઉલટી અને ચક્કર આવવા લાગે છે.
તેનાથી વિપરીત, "કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ" જેવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે તમારી આંગળી વડે પીડાદાયક વિસ્તાર પર દબાવો છો (જે હૃદયરોગના હુમલામાં થતું નથી) ત્યારે દુખાવો અનુભવાય છે, અને જ્યારે તમે તમારા શરીરને ખસેડો છો અને શ્વાસ લો છો ત્યારે દુખાવો બદલાય છે.
આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ અનુભવ થાય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.
- જો દુખાવો અકસ્માત પછી થયો હોય.
- જો દુખાવો દિવસેને દિવસે વધતો જાય.
- જો દુખાવાની સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, વધુ પડતો પરસેવો અને ચક્કર આવવા જેવા લક્ષણો હોય તો (તાત્કાલિક ETU પર જાઓ).
- જો દુખાવાની સાથે વધુ પડતી ઉલટી થતી હોય અથવા લોહીની ઉલટી થતી હોય.
- જો નિયમિત પેઇનકિલર્સ લેવા છતાં દુખાવો ઓછો ન થાય.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- છાતીનું મધ્ય હાડકું, અથવા સ્ટર્નમ, એક મહત્વપૂર્ણ હાડકું છે જે આપણા હૃદય અને ફેફસાંનું રક્ષણ કરે છે.
- આ વિસ્તારમાં થતો બધો દુખાવો હૃદયરોગનો હુમલો નથી હોતો. કોસ્ટોકોન્ડ્રાઇટિસ, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને એસિડ રિફ્લક્સ જેવા ઘણા અન્ય કારણો હોઈ શકે છે.
- દુખાવાના પ્રકાર પર ધ્યાન આપો (દા.ત., શું તમે તેને દબાવતા હોવ ત્યારે દુખાવો થાય છે, શું તમે શ્વાસ લો છો ત્યારે તે વધુ ખરાબ થાય છે?). આ તમારા ડૉક્ટરને સ્થિતિનું નિદાન કરવામાં મદદ કરશે.
- જો તમને છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પરસેવો થવો, અથવા તમારા હાથ સુધી ફેલાયેલો દુખાવો જેવા લક્ષણો હોય, તો તે હૃદયરોગનો હુમલો હોઈ શકે છે. તે સમયે, કંઈપણ વિચાર્યા વિના તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.
- છાતીમાં દુખાવાને અવગણશો નહીં. ચોક્કસ કારણ શોધવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો