શું તમને ક્યારેક કોણી, ખભા કે એડીમાં ભારે દુખાવો થાય છે? કદાચ રમતગમત દરમિયાન અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે આ દુખાવો વધી જાય છે. આનું કારણ તમારા કોઈ એક રજ્જૂમાં સમસ્યા હોઈ શકે છે. તો આજે આપણે આ પ્રકારની સ્થિતિ માટે એક ખાસ સારવાર પદ્ધતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. તેને ટેનોટોમી કહેવામાં આવે છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ટેનોટોમી શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટેનોટોમી એ તમારા શરીરમાં કંડરા (સ્નાયુને હાડકા સાથે જોડતો મજબૂત પેશીનો ટુકડો) માં દુખાવો દૂર કરવા માટે વપરાતી પ્રક્રિયા છે. આ પ્રક્રિયામાં, તમારા ડૉક્ટર ક્ષતિગ્રસ્ત કંડરાની સારવાર માટે તમારી ત્વચામાં સોય દાખલ કરવા માટે સોયનો ઉપયોગ કરી શકે છે. અથવા, તેઓ તમારી ત્વચામાં એક નાનો ચીરો કરી શકે છે અને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા ક્ષતિગ્રસ્ત કંડરાનો એક ભાગ દૂર કરી શકે છે.
જોકે આ સારવાર શરીરના કોઈપણ કંડરા પર કરી શકાય છે, તે સામાન્ય રીતે આ સ્થળોએ કરવામાં આવે છે:
- તમારા બાયસેપ્સ સ્નાયુને તમારા ખભા સાથે જોડતો કંડરા.
- કોણીમાં કંડરા.
- પગ અને ઘૂંટીમાં રજ્જૂ.
ટેનોટોમી અને ટેનોડેસિસ વચ્ચેનો તફાવત
આ બંને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ બાયસેપ્સ ટેન્ડન ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે થાય છે. પરંતુ બંને વચ્ચે તફાવત છે. કલ્પના કરો કે તમને તમારા ખભામાં બાયસેપ્સ ટેન્ડનની સમસ્યા છે.
| સારવાર પદ્ધતિ | તે કેવી રીતે કરવું |
|---|---|
| ટેનોટોમી | આ પ્રક્રિયામાં, સર્જન પીડા ઘટાડવા માટે ઇરાદાપૂર્વક બાયસેપ્સ ટેન્ડનને કાપીને અલગ કરે છે. જ્યારે આ કરવામાં આવે છે, ત્યારે બાયસેપ્સ સ્નાયુ હાથથી થોડો નીચે ખસે છે. આનાથી હાથના આકારમાં થોડો ફેરફાર થઈ શકે છે. |
| ટેનોડેસિસ | આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર ખભામાંથી કંડરા કાપીને તેને ઉપલા હાથના હાડકા (હ્યુમરસ) માં એક નવા છિદ્ર સાથે ફરીથી જોડે છે. આનાથી હાથનો આકાર બદલાતો નથી. |
તમારા માટે કઈ પદ્ધતિ યોગ્ય છે તે તમે કેટલા સક્રિય છો, તમે કેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ થવા માંગો છો અને સર્જરી પછી તમારો હાથ અલગ દેખાવા માંગો છો કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે.તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરીને નિર્ણય લેવો શ્રેષ્ઠ છે.
ટેનોટોમી દ્વારા કઈ સ્થિતિઓની સારવાર કરવામાં આવે છે?
આ સારવારનો ઉપયોગ શરીરના રજ્જૂને લગતી વિવિધ સ્થિતિઓ માટે થાય છે. સૌથી સામાન્ય કિસ્સાઓ છે:
- બાયસેપ્સ ટેન્ડિનિટિસ
- શોલ્ડર કેલ્સિફિક ટેન્ડિનિટિસ (ખભાના કંડરામાં કેલ્સિફિકેશન)
- ટેનિસ એલ્બો અથવા ગોલ્ફરની એલ્બો
- પ્લાન્ટાર ફેસીઆઇટિસ (પગમાં દુખાવો)
- પગની જન્મજાત વિકૃતિઓ, જેમ કે ક્લબ ફૂટ
- હેમરટોઝ - એક એવી સ્થિતિ જે અંગૂઠામાં થાય છે.
- ઘૂંટણનો દુખાવો (પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ - રનર્સ ની)
- એચિલીસ કંડરાની ઇજાઓ
ટેનોટોમી પહેલાં તમે શું કરો છો?
જો અન્ય સારવારો નિષ્ફળ ગઈ હોય તો જ ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે ટેનોટોમીની ભલામણ કરશે. આમ કરતા પહેલા, તેઓ તમને આ બિન-સર્જિકલ સારવારો અજમાવવાની સલાહ આપશે:
- આરામ: પીડા પેદા કરતી રમતો અથવા પ્રવૃત્તિઓ ટાળીને કંડરાને વિરામ આપો.
- બરફ અને પીડા નિવારક દવાઓ: દુખાવો અને સોજો ઓછો કરવા માટે બરફ લગાવો અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ પીડા નિવારક દવાઓ (NSAIDs) લો.
- શારીરિક ઉપચાર: ઇજાગ્રસ્ત કંડરાની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા અને તેમની લવચીકતા વધારવા માટે કસરતો.
- કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન: બળતરા ઘટાડવા માટે આપવામાં આવતા એક પ્રકારનું ઇન્જેક્શન.
જો આ બધું તમારા દુખાવામાં ઘટાડો ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને આગામી પગલા તરીકે ટેનોટોમી સારવાર વિશે જણાવશે.
ટેનોટોમી સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
આ સારવાર બે મુખ્ય રીતે કરવામાં આવે છે. તમને કઈ પદ્ધતિની જરૂર છે તે તમારા કંડરાને થયેલા નુકસાનની માત્રા પર આધારિત હશે.
| સારવાર પદ્ધતિ | વર્ણન |
|---|---|
| સોય પદ્ધતિ (પર્ક્યુટેનીયસ સોય ટેનોટોમી) | આમાં સ્થાનિક એનેસ્થેસિયાથી વિસ્તારને સુન્ન કરવાનો અને ત્વચા દ્વારા કંડરામાં સોય દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલીકવાર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેનનો ઉપયોગ સોયને બરાબર ક્યાં જાય છે તે માર્ગદર્શન આપવા માટે કરવામાં આવે છે. આ રીતે કંડરામાં નાના પંચર કરીને, શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ વધે છે, જે કંડરાને પોતાની મેળે સાજા થવામાં મદદ કરે છે. |
| ઓપન ટેનોટોમી | આ એક નાની શસ્ત્રક્રિયા છે. તમને સૂઈ જવામાં આવી શકે છે અથવા સુન્ન થઈ શકે છે. સર્જન તમારી ત્વચામાં એક નાનો ચીરો કરશે, કંડરાને દૂર કરશે અને તેને કાપી નાખશે. એકવાર આ રીતે કંડરા મુક્ત થઈ જાય, પછી દુખાવો સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જશે. |
આ સારવારના જોખમો શું છે?
ટેનોટોમી સામાન્ય રીતે સલામત પ્રક્રિયા છે, પરંતુ કોઈપણ તબીબી પ્રક્રિયાની જેમ, તેમાં પણ કેટલાક નાના જોખમો છે.
- ખેંચાણ: આ સારવાર પછી, ખાસ કરીને બાયસેપ્સ ટેન્ડન માટે, તમને તે વિસ્તારમાં થોડી ખેંચાણનો અનુભવ થઈ શકે છે. જોકે, આ દરેકને થતું નથી. સમય જતાં આ અગવડતા ઓછી થઈ જશે.
- ડાઘ પેશી: જો સર્જરી કરવામાં આવી હોય તે કંડરાની આસપાસ ડાઘ પેશી બને છે, તો તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે.
- લક્ષણોનું પુનરાવર્તન: કેટલાક લોકો માટે, વર્ષો પછી પણ લક્ષણો પાછા આવી શકે છે. આ જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે જો તમે કામ કરવાનું ચાલુ રાખો છો અથવા રમતો રમો છો જે કંડરા પર તાણ લાવે છે.
મહત્વની વાત એ છે કે આ જોખમો દરેકને થતા નથી, પરંતુ તેમનાથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
સારવાર પછી, તમારે શક્ય તેટલું કંડરાનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવાની જરૂર પડશે. તમારી સારવારના પ્રકાર અને કંડરાના સ્થાનના આધારે પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય બદલાશે. તમારા ડૉક્ટર તમને આ વિશે વિગતવાર સમજાવશે.
ઘણા લોકો ઘણા મહિનાઓ સુધી સખત કસરત કે રમતગમત કરી શકશે નહીં. ફરીથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને આ લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરને મળો:
- એક એવો દુખાવો જે થોડા દિવસો પછી પણ ઓછો થતો નથી, પરંતુ વધુ ને વધુ ખરાબ થતો જાય છે.
- સોજો.
- ત્વચાનો રંગ બદલાઈ જવો.
- જો શરીરના કોઈ ભાગને ખસેડવો મુશ્કેલ અથવા પીડાદાયક હોય.
જો તમને કોઈ અકસ્માત થયો હોય, અથવા જો તમે શરીરના કોઈ ભાગને ખસેડી શકતા નથી જે તમે સામાન્ય રીતે ખસેડી શકો છો, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
ટેનોટોમી એક એવી પદ્ધતિ છે જે કંડરા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સફળતાપૂર્વક ઉપચાર કરી શકે છે. તે એક સલામત અને ઝડપી સારવાર છે. જો તમને પણ આવી જ સમસ્યા હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અને યોગ્ય સલાહ મેળવવામાં અચકાશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ટેનોટોમી એ ક્રોનિક કંડરાના દુખાવાની સારવાર છે જે આરામ અને શારીરિક ઉપચાર જેવી અન્ય સારવારોથી સુધરતી નથી.
- આ બે મુખ્ય રીતે કરવામાં આવે છે: સોય (પર્ક્યુટેનીયસ) દ્વારા અને નાની શસ્ત્રક્રિયા (ખુલ્લી) દ્વારા.
- જ્યારે આ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સલામત અને અસરકારક સારવાર છે, ધ્યાનમાં રાખો કે તેમાં કેટલાક નાના જોખમો પણ છે.
- સારવાર પછી સ્વસ્થ થવા માટે આરામ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો તમને લાંબા સમય સુધી કંડરામાં દુખાવો રહેતો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં અને તબીબી સલાહ લો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.