શું સેક્સ એક પીડાદાયક અનુભવ છે? ચાલો યોનિમાસ વિશે વાત કરીએ!

ક્યારેક આપણા જીવનમાં એવી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે જેના વિશે આપણે વિચારતા નથી. ખાસ કરીને જો સેક્સ એક પીડાદાયક અને ડરામણો અનુભવ હોય, તો તે એવી વસ્તુ છે જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. શું તમારી સાથે આવું બન્યું છે? શું તમને અચાનક લાગે છે કે તમારી યોનિની આસપાસના સ્નાયુઓ એટલા કડક થઈ ગયા છે કે તમે કંઈપણ દાખલ કરી શકતા નથી? તો આ લેખ તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે. ચાલો આ વિશે ખુલ્લેઆમ અને સમજી શકાય તેવી સિંહાલી ભાષામાં વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, યોનિમાર્ગ શું છે?

કલ્પના કરો, જ્યારે કંઈક તમારી આંખમાં ઘૂસવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તમે તેને ખ્યાલ પણ ન આવે તે રીતે તમારી આંખો બંધ કરી દો છો? આ એવું કંઈ નથી જે તમે સભાનપણે કરો છો, તે એવું કંઈક છે જે તમારા શરીરને સુરક્ષિત રાખવા માટે આપમેળે થાય છે. યોનિમાર્ગ એ આવી જ એક વસ્તુ છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, યોનિમાર્ગ એટલે જ્યારે કોઈ વસ્તુ પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે તમારી યોનિની આસપાસના સ્નાયુઓ અચાનક અનિયંત્રિત રીતે સંકોચાઈ જાય છે. સ્નાયુઓના આ કડક થવાથી યોનિ બંધ થઈ જાય છે, જેના કારણે સેક્સ થાય છે, ટેમ્પોન દાખલ થાય છે, અને ક્યારેક ડૉક્ટરની તપાસ પણ ખૂબ પીડાદાયક અથવા અશક્ય બની જાય છે.

મહત્વની વાત એ છે કે, આ તમે જાણી જોઈને કર્યું નથી, કે તમારી ભૂલ પણ નથી. આ તમારા શરીરનો કુદરતી પ્રતિભાવ છે.

ડોકટરો ક્યારેક આ સ્થિતિ અને ડિસ્પેર્યુનિયાને એકસાથે જોડી દે છે અને તેને જીનીટો-પેલ્વિક પેઇન/પેનિટ્રેશન ડિસઓર્ડર (GPPPD) કહે છે. તેથી જો તમારા ડોકટર આ શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે, તો ગભરાશો નહીં, તે સમાન સ્થિતિ છે.

યોનિમાર્ગના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

મુખ્ય અને એકમાત્ર લક્ષણ એ અનિયંત્રિત સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ છે જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી. આનાથી થતી અગવડતા અને દુખાવો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. જ્યારે કેટલાકને ફક્ત થોડી અગવડતા જ લાગે છે, તો કેટલાકને અસહ્ય દુખાવો થઈ શકે છે.

નીચે કેટલીક સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં આ પરિસ્થિતિ આવી શકે છે.

કેટલાક લોકો માટે, આ લક્ષણો તે દિવસે દેખાય છે જ્યારે તેઓ આમાંથી કોઈ એક કામ પહેલી વાર કરે છે. જોકે, અન્ય લોકો માટે, આ સ્થિતિ વર્ષો સુધી કોઈ સમસ્યા વિના સેક્સ કર્યા પછી અચાનક વિકસી શકે છે.

આવું કેમ થાય છે? યોનિમાર્ગના કારણો શું છે?

ડોકટરોને હજુ સુધી આનું કોઈ ચોક્કસ કારણ મળ્યું નથી. જોકે, મુખ્ય વિચાર એ છે કે આ માટે કોઈ પ્રકારનું ભય-પીડા ચક્ર જવાબદાર છે.

કલ્પના કરો, કોઈ કારણસર, તમને ડર છે કે સેક્સ પીડાદાયક હશે. તે ડરના પ્રતિભાવમાં, તમારી યોનિની આસપાસના પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ તમને સુરક્ષિત રાખવા માટે કડક થઈ જાય છે, તમને ખ્યાલ પણ નથી આવતો. તો, જો તમે તમારા સ્નાયુઓ કડક હોય ત્યારે કંઈક દાખલ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો તો શું થાય છે? તે ખરેખર દુઃખદાયક છે. આગલી વખતે જ્યારે તમે સેક્સ વિશે વિચારો છો, ત્યારે તમને પહેલાં અનુભવેલી પીડા યાદ આવે છે, અને ડર વધી જાય છે. સ્નાયુઓ વધુ કડક થાય છે. આ ચક્ર ચાલુ રહે છે.

ભય અને પીડાના આ ચક્રમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા પરિબળો છે:

• અગાઉનો ખરાબ અનુભવ: ઉદાહરણ તરીકે, પીડાદાયક તબીબી પરીક્ષણ, બાળજન્મ દરમિયાન ગૂંચવણ.
• પીડાદાયક જાતીય અનુભવ: પહેલી વાર સેક્સ માણવું ખૂબ જ પીડાદાયક હતું તેવું કંઈક.
• સેક્સ વિશે ડર અને ચિંતા: ગર્ભવતી થવાનો ડર, પોતાના શરીર વિશે અસુરક્ષા.
• સેક્સ પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ: ઉછેર, ધાર્મિક કે સાંસ્કૃતિક પ્રભાવોને કારણે, મનમાં એ વાત ઘર કરી ગઈ છે કે સેક્સ ખરાબ અને પાપી છે.
• અન્ય શારીરિક કારણો: યોનિમાર્ગ ચેપ જેમ કે યીસ્ટ ચેપ, સર્જરી પછી દુખાવો, વગેરે.
• આઘાતજનક ઘટનાઓ: જાતીય હુમલો અથવા દુર્વ્યવહાર.

ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

તમે તમારા શરીરને સૌથી સારી રીતે જાણો છો. આ લક્ષણો સાથે, તમને લાગશે કે તમને યોનિમાર્ગ છે. જોકે, યોનિમાર્ગમાં દુખાવો થવાના અન્ય કારણો હોઈ શકે છે, તેથી તપાસ માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારી સાથે વાત કરે છે.

• તમે કયા લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો?
• આ ક્યારે શરૂ થયું?
• આ કેટલા વાગ્યે થાય છે?
• તે તમારી સેક્સ લાઈફ વિશે પૂછે છે.

આ સમયે , શરમ અનુભવ્યા વિના અથવા કંઈપણ છુપાવ્યા વિના સત્ય કહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે સૌથી સચોટ નિદાન તે માહિતી પર આધાર રાખે છે.

પછી, તે અથવા તેણી પેલ્વિક પરીક્ષા કરાવવા માંગી શકે છે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે કોઈ અન્ય શારીરિક સમસ્યાઓ નથી. યોનિમાર્ગ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે આ પરીક્ષાના વિચારથી ચિંતા થવી સામાન્ય છે. જો કે, તેને સરળ બનાવવાની રીતો છે:

• પરીક્ષણ કરાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો. તમારા ડર અને અગવડતા વિશે ખુલ્લા દિલે વાત કરો. જો તમને પરીક્ષણ દરમિયાન અસ્વસ્થતા લાગે તો તમે તમારી ચિંતાઓ કેવી રીતે વ્યક્ત કરશો અને જો તમે પરીક્ષણ બંધ કરવા માંગતા હોવ તો તમે શું કરશો તે અંગે અગાઉથી ચર્ચા કરો.
• ડૉક્ટર શું કરી રહ્યા છે અને ક્યાં જોઈ રહ્યા છે તે જાતે જોવા માટે અરીસાનો ઉપયોગ કરવાનું કહો. આનાથી તમને નિયંત્રણની ભાવના મળશે.
• ડૉક્ટરના હાથ પર તમારો હાથ રાખવા માટે કહો. આ તમને નિયંત્રણ અને જોડાયેલા અનુભવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

યોનિમાસ એક એવી સ્થિતિ છે જે સારવારથી સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે. સારવાર યોજના તમારી શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિ બંનેને અનુરૂપ બનાવવામાં આવી છે.

આ સારવારોના પરિણામો જોવામાં અઠવાડિયા કે મહિનાઓ લાગી શકે છે. ધીરજ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને લાગે કે તમે જે સારવાર યોજના પર છો તે તમારા માટે કામ કરી રહી નથી, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં.

તો, શું મને કોઈ આશા છે?

ચોક્કસ હા!

યોનિમાર્ગ એવી કોઈ બીમારી નથી જે પોતાની મેળે સારી થઈ જાય. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય સારવારથી, મોટાભાગના લોકો (એક અભ્યાસ મુજબ 80% થી વધુ) સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ શકે છે.

આમાં સમય લાગશે. આ સમય દરમિયાન, તમારી તબીબી ટીમ, જીવનસાથી અને પરિવારનો ટેકો મેળવો. તે દરમિયાન, સમજો કે સેક્સ ફક્ત કંઈક દાખલ કરવા વિશે નથી. તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે ઘનિષ્ઠ અને આનંદદાયક બનવાના અન્ય રસ્તાઓ છે જે યોનિમાર્ગનું કારણ નથી.

જો તમને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ કે દુખાવાને કારણે સેક્સ કરવામાં તકલીફ પડી રહી હોય, તો શરમાશો નહીં કે એકલા સહન ન કરો. આ એક સારવારયોગ્ય તબીબી સ્થિતિ છે. ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા પછી અને સારવાર શરૂ કર્યા પછી ઘણા લોકોના સેક્સ લાઇફ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં નાટ્યાત્મક સુધારો થાય છે.