Shin ka san waɗannan abubuwa game da tsarin fitsarinka? Bari mu yi magana!

Sannu! A yau za mu yi magana game da wani muhimmin tsari a jikinmu. Wato tsarin fitsari, ko kuma kamar yadda muke faɗa a Turanci, "Tsarin Fitsari". Yana aiki kamar matatar ruwa a gidanmu. Babban aikinsa shine tace gubobi da sharar da ba dole ba daga jiki da kuma fitar da su a matsayin fitsari. Don haka idan akwai wata matsala a cikin wannan tsari, ƙila ba za mu iya yin fitsari yadda ya kamata ba. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan.

Menene tsarin fitsari? Ta yaya yake aiki?

A taƙaice dai, tsarin fitsarinka kamar tsarin tacewa ne na jikinka . Yana tace sharar gida da gubobi daga jikinka sannan yana fitar da su a matsayin fitsari. Domin wannan aikin ya yi aiki yadda ya kamata, waɗannan sharar gida suna buƙatar wucewa ta cikin gaɓoɓi da dama.

Manyan sassan wannan tsarin sune:

• Koda biyu: Waɗannan su ne manyan gabobin da ke tace jini.
• Ureters: Bututu biyu da ke ɗauke da fitsari daga kodan zuwa mafitsara.
• Mafitsara: Wani abu ne mai kama da jaka wanda ke tattarawa da adana fitsari na ɗan lokaci.
• Urethra: Bututun da ke ɗauke da fitsari daga mafitsara daga jiki.

Yanzu bari mu ga menene manyan ayyukansa.

• Tsarkakewar jini: Ana tace jinin da ke gudana ta cikin jikinmu sannan a cire abubuwan da ba a so.
• Raba abubuwa marasa amfani: Jiki yana adana sinadaran da yake buƙata kuma yana raba gubobi da sharar gida.
• Fitsari: Ana tattara fitsarin da aka samar sannan a fitar da shi daga jiki idan lokaci ya yi.

Ka yi tunanin kodanka a matsayin matattara guda biyu masu wayo. Jininka yana ratsa ƙananan jijiyoyin jini zuwa cikin waɗannan kodan. A can, kodan suna tace jinin, suna cire guba, gishirin da ba a so, da ruwa mai yawa . Suna ƙara bitamin, ma'adanai, abubuwan gina jiki, da furotin da jiki ke buƙata su koma cikin jini. Sharar da aka raba da fitsari suna tafiya ta cikin ureters zuwa mafitsara. Lokacin da kake buƙatar yin fitsari, fitsarin da ke cikin mafitsara yana fita ta cikin urethra. Shin ba tsari ne mai ban mamaki ba?

Wadanne sassa ne suka fi muhimmanci a tsarin fitsarinmu?

Bari mu yi bayani dalla-dalla game da manyan gabobin da ke samar da tsarin fitsari. Duk waɗannan gabobin suna aiki tare don tacewa, tattarawa, da kuma kawar da sharar ruwa a jikinmu. Duk waɗannan gabobin suna cikin ramin ciki da kuma yankin ƙugu.

Bari mu fara duba kodan.

Waɗannan su ne manyan ma'aikatan tsarin fitsarinmu.. Waɗannan gabobi biyu suna aiki ba tare da tsayawa ba. Suna tace jini kuma suna yin fitsari. Muna da kodoji biyu, a kowane gefen ciki, a ƙasa da haƙarƙari. Kowace koda tana da girman dunkulallen hannu. Suna aiki mai ban mamaki. Suna tacewa tsakanin lita 110 zuwa 140 na jini a kowace rana ! Wannan yana nufin suna samar da kimanin lita 1 zuwa 2 na fitsari a kowace rana.

Menene ureters?

Waɗannan su ne siraran bututu guda biyu da ke ɗauke da fitsari daga kodan zuwa mafitsara. Suna cikin ramin ƙashin ƙugu. Kowace mafitsara tana da tsawon inci 9. Tana da laushi sosai, ko ba haka ba?

Menene mafitsara?

Wannan jaka ce mai ƙura wadda take tattarawa da adana fitsari har sai ka shirya yin fitsari. Yana kama da ƙaramin balan-balan. Yana faɗaɗawa, ko kuma ya yi girma, idan ya cika da fitsari. Mafitsara yawanci tana iya ɗaukar kimanin millilita 500 (kimanin kofuna 2) na fitsari a lokaci guda. Yin fitsari shine lokacin da ake zubar da wannan mafitsara.

Urethra da aikinsa

Wannan ita ce bututun da ke ɗauke da fitsari daga mafitsara zuwa wajen jiki. Akwai tsokoki biyu na sphincter waɗanda ke rufe wannan buɗewa don hana fitsari fitowa lokacin da ba za ku je bayan gida ba. Waɗannan tsokoki masu siffar zobe suna buɗewa kuma suna rufewa don sarrafa kwararar fitsari. Wani lokaci idan waɗannan tsokoki suka yi rauni, yana da wuya a sarrafa fitsari.

Wadanne cututtuka ne za su iya faruwa dangane da tsarin fitsari?

Yanayi da yawa na iya shafar mafitsara, koda, mafitsara, da kuma mafitsara. Cututtuka, cututtuka, ko matsaloli na iya kasancewa a lokacin haihuwa ko kuma su taso yayin da muke tsufa. Ciwon daji kuma na iya shafar sassan tsarin fitsari.

Ga wasu daga cikin cututtukan da suka fi yawa a cikin tsarin urinary:

• Cututtuka:

Cututtukan Fitsari (UTI) da Cututtukan da ake Yaɗawa ta hanyar Jima'i (STI) na iya haifar da matsalolin koda, fitsari, ko mafitsara lokacin da ƙwayoyin cuta ke shiga ta hanyar fitsari. Likitoci galibi suna rubuta maganin rigakafi don wannan.

• Dutsewar Koda:

Duwatsun koda ƙananan duwatsu ne da ke samuwa lokacin da sharar gida ta haɗu. Waɗannan duwatsun na iya haifar da ciwo mai tsanani da toshe kwararar fitsari idan suka makale a cikin kodan ko bututun fitsari. Ka yi tunanin irin azabar da zai yi idan ƙaramin dutse ya makale!

• Matsalolin fitsari:
• Rashin fitsari a lokacin da ba ka so. Wannan na iya ƙara ta'azzara ta hanyar tari, dariya, atishawa, ko tsalle.
• Mafitsara Mai Yawan Aiki:Yawan yin fitsari kwatsam.
• Rikewar Fitsari: Yanayi ne da mafitsara ba ta fitar da fitsari gaba ɗaya bayan kowace fitsari.

A cikin waɗannan yanayi, ana iya ganin alamun kamar yawan yin fitsari, ƙarancin kwararar fitsari, da kuma zubar fitsari. Ana iya magance waɗannan ta hanyar magunguna da canje-canjen salon rayuwa.

• Toshewar hanyoyin fitsari:

Kumburi ko ƙari a ko'ina cikin tsarin fitsari na iya toshe kwararar fitsari. A cikin maza, girman prostate na iya toshe mafitsara, wanda hakan ke sa yin fitsari ya yi wahala. Cututtukan ciki da na hanji kamar cutar Crohn suma na iya toshe mafitsara. Sau da yawa ana iya warkar da waɗannan toshewar ta hanyar tiyata.

• Cutar koda:

Wannan mummunan yanayi ne. Manyan abubuwan da ke haifar da cututtukan koda na yau da kullun (CKD) sune hawan jini (hawan jini) da ciwon suga (Diabetes Mellitus). Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a kula da hawan jini da matakan sukari. Ciwon koda na iya haifar da gazawar koda. A wannan yanayin, dole ne a yi wa likitan dialysis ko kuma a yi wa koda dashen koda . Yana da kyau a yi magana da likitanka game da ko kana cikin haɗarin kamuwa da cutar koda kuma ka ɗauki matakai don rage wannan haɗarin.

• Ciwon Mafitsara/Ciwon Mafitsara Mai Raɗaɗi:

A wannan yanayin, mafitsara tana kumbura, ko kuma tana kumbura. Magunguna da kuma motsa jiki na iya taimakawa wajen rage alamun cutar.

• Matsalolin tsarin:

Wani lokaci ana haihuwar jarirai da matsaloli game da yadda tsarin fitsarinsu yake. Misali, ureter na waje (ectopic ureter) yanayi ne da fitsarin jariri ba ya haɗuwa da mafitsara amma yana haɗuwa da wani ɓangare na jiki. Idan wasu gabobin da ke cikin tsarin fitsari ba su girma yadda ya kamata ba, wannan na iya haifar da matsaloli tare da fitsari. Zubewar mafitsara tana faruwa ne lokacin da mafitsara ta faɗi cikin farji ko kuma ta tsaya daga buɗewar farji. Waɗannan wani lokacin suna buƙatar tiyata.

Mene ne alamomin wannan yanayin da aka saba gani?

Alamomin na iya bambanta dangane da yanayin da kake ciki. Duk da haka, yawancin yanayi suna da wasu alamu na gama gari. Waɗannan sun haɗa da:

• Canje-canje a fitsari: Akwai abubuwa da yawa kamar buƙatar yin fitsari akai-akai, ƙarancin fitar fitsari, da kuma ciwo yayin yin fitsari.
• Canje-canje a fitsari: Fitsari mai launin ruwan kasa ko gajimare, ko kuma jini a cikin fitsari (hematuria).
• Jin zafi a yankin ciki:Saboda yawancin gabobin tsarin fitsari suna cikin ciki, za ka iya jin zafi, matsewa, da matsi a wannan yanki.
• Zazzabi, ciwon jiki, da kuma rashin lafiya: Waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta. Tashin zuciya da amai suma na iya faruwa.

Muhimmi: Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, tabbatar da ganin likita don neman shawara.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don gano cutar fitsari?

Likitanka zai yanke shawara kan irin gwaje-gwajen da za a yi bisa ga alamun cutar da kuma wasu dalilai. Ga wasu daga cikin gwaje-gwajen da za a iya yi:

• Binciken fitsari: Wannan ya ƙunshi duba launi, kamanni, sinadaran da ke cikin fitsari, da kuma duba fitsarin da aka yi da ƙananan ƙwayoyin cuta.
• Gwajin aikin koda: Wannan yana duba yadda kodan ku ke aiki. Wannan na iya haɗawa da gwajin jini da gwajin fitsari.
• Gwajin jini: Waɗannan na iya ba wa likitoci ra'ayin abin da ke faruwa a cikin jikinka. Suna iya duba sinadarai, furotin, da sauran abubuwan da ke cikin jininka.
• Swab na fitsari: Ana ɗaukar samfurin ruwa daga mafitsara kuma a gwada.
• Tsarin fitsari: Gwaji ne da ke tsiro ƙwayoyin cuta daga samfurin fitsari. Likitanka zai iya yin hakan bayan an gano kana da cutar UTI. Zai iya taimakawa wajen tantance ainihin nau'in ƙwayoyin cuta da suka haifar da cutar UTI.
• Gwaje-gwajen hoto: Likitan ku zai iya yin odar waɗannan gwaje-gwajen don taimakawa wajen gano wasu yanayi. Misalan sun haɗa da hotunan duban dan tayi, X-ray, MRI (Magnetic Resonance Imaging) scans, da CT (Computed Tomography) .

To ta yaya za mu kiyaye lafiyar wannan tsarin fitsarin?

Za ka iya ƙoƙarin kiyaye lafiyar tsarin fitsarinka ta hanyar yin tsafta da kuma rayuwa mai kyau. Ga wasu abubuwa da za su iya taimakawa:

• Sha ruwa mai yawa: Kasancewa cikin ruwa yana taimakawa wajen tsaftace mafitsara. Wannan kuma yana taimakawa wajen hana tsakuwar koda da kuma cututtukan koda.
• Ku ci abinci mai kyau: Abincin da ke da ƙarancin gishiri da kuma sinadarin calcium mai yawa zai iya taimakawa wajen hana samuwar duwatsun koda.
• Zubar da mafitsara gaba ɗaya: Idan ka je bayan gida, ka bar duk fitsarin ya fito. Kada ka riƙe shi na tsawon lokaci.
• Tsaftacewa yadda ya kamata: Idan ke mace ce, ki goge gaba zuwa baya bayan kin yi amfani da bayan gida. Wannan yana rage haɗarin kamuwa da ƙwayoyin cuta ta hanyar shiga farji da haifar da cutar UTI.
• Yin fitsari bayan jima'i:Idan ke mace ce, yin fitsari da sauri bayan jima'i zai iya taimakawa wajen kawar da ƙwayoyin cuta da kuma rage haɗarin kamuwa da cutar fitsari (UTI).
• Yi jima'i lafiya: Yi amfani da robar hana daukar ciki don kare kanka daga kamuwa da cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i.
• Yi motsa jiki a ƙasan ƙugu / motsa jiki na Kegel: Yin waɗannan na iya ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu da kuma rage haɗarin rashin yin fitsari.
• A kiyaye tsaftar al'aura: A tsaftace al'aura da sabulu da ruwa mai laushi. A yi ƙoƙarin yin wanka ko wanke jikinki kowace rana. A sanya tufafi masu laushi da laushi.

Yaushe kake jin kamar kana buƙatar ganin likita?

Idan kana da matsala ko ciwo yayin yin fitsari, yana iya zama alamar kamuwa da cuta ko wata cuta ta daban. Don haka ka nemi likita. Ya kamata ka ga likita idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan:

• Jini a cikin fitsari (hematuria)
• Ƙonewa, zafi, ko rashin jin daɗi lokacin yin fitsari
• Ciwo a yankin ƙashin ƙugu, ƙananan ciki, yankin al'aura, ko gefen ciki (bayan da gefen ciki)
• Wahalar riƙe fitsari ko matsalolin fitar fitsari
• Ji kamar wani abu yana fitowa daga farji

Abu mafi mahimmanci da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Tsarin fitsarinka muhimmin bangare ne na rayuwarka. Yana tace jininka kuma yana cire sharar gida da ruwa mai yawa kamar fitsari. Kodanka, fitsari, mafitsara, da urethra sune manyan sassan wannan tsarin. Yanayi kamar kamuwa da cutar urinary tract (UTIs), cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STIs), cututtukan koda, da toshewar hanyoyin fitsari na iya shafar lafiyar tsarin fitsarinka. Idan kana da irin wannan yanayi, ya fi kyau ka yi magana da likitanka ka dauki matakai don kasancewa cikin koshin lafiya. Kula da jikinka shine hanya mafi kyau ta rayuwa mai kyau.

` Tsarin fitsari, koda, mafitsara, kamuwa da cututtukan hanyoyin fitsari, duwatsun koda, wahalar yin fitsari, rayuwa mai kyau