Me za a yi idan haƙorinka ya karye ko ya faɗi? (Rashin lafiyar hakori)

Ka yi tunanin an buge ka da ƙwallo yayin da kake wasan kurket kuma haƙori ya saki. Ko kuma ƙaramin ɗanka ya faɗi yayin wasa ya karye haƙori. Abu ne mai sauƙi a ji tsoro da damuwa sosai a irin wannan lokaci. Amma idan ba mu firgita ba kuma muka san ainihin abin da za mu yi, za mu iya hana faruwar ɓarna mai yawa. A yau muna magana ne game da irin waɗannan haɗurra da ke faruwa a baki da haƙori, wanda aka fi sani da ' Raunukan Hakora' a fannin likitanci.

A taƙaice dai, menene raunin hakori?

Raunin hakori yana nufin kowace irin haɗari da ta faru a bakinka. Wannan zai iya haɗawa da lalacewar haƙoranka, dashen hakori, ƙashin muƙamuƙi, harshe, lebe, da duk wani yanki da ke kewaye da kai.

Waɗannan haɗurra wani lokacin suna iya zama ƙananan abubuwa marasa muhimmanci. Amma wasu haɗurra suna da matuƙar tsanani . Muna ɗaukar su a matsayin gaggawa ta hakori waɗanda ke buƙatar kulawar likita nan take .

Wadanne irin hadurra ne ka iya faruwa a baki?

Akwai nau'ikan haɗari da dama da za su iya faruwa a baki. Yana da matuƙar muhimmanci a san da waɗannan.

Mene ne abubuwan farko da ya kamata ka yi idan kana da rauni a hakori?

To, yanzu bari mu ga abin da za ku iya yi don guje wa firgici idan wani hatsari ya faru kamar haka kuma kafin ku ga likita.

• Idan haƙori ya karye: Idan zai yiwu, nemo guntun da suka karye ka kuma tsaftace su. Ka tafi da su lokacin da za ka je wurin likita. Idan ɓangaren haƙorin ya karye yana da kaifi kuma yana shafa harshe kuma yana haifar da rashin jin daɗi, za ka iya shafa wani abu kamar kakin hakori na wucin gadi a wurin na ɗan lokaci. Amma ya kamata ka ga likita da wuri-wuri.

• Idan hakori ya lalace gaba ɗaya (wannan yana da matuƙar muhimmanci!):
• Riƙe haƙorin da ya saki: Amma kada ka taɓa riƙe tushen haƙorin . Kawai riƙe farin ɓangaren haƙorin (kambi).
• Tsaftace haƙori: A wanke a hankali da ruwa mai tsabta. Amma kada a shafa da komai.
• Sanya haƙorin a wurinsa: Idan zai yiwu, a hankali a mayar da haƙorin a cikin ramin danshi sannan a riƙe shi a wurin da aka yi da kyalle mai tsabta.
• Idan ba za ka iya yin hakan ba: saka haƙorin a bakinka.A ajiye wasu a tare da kai. Ko kuma a saka su a cikin ƙaramin akwati da madara mai tsabta. Kada a saka su a cikin ruwa.
• A je wurin likita nan take: Wannan shine mafi mahimmanci. Idan za ku iya zuwa wurin likita cikin ɗan gajeren lokaci, kamar mintuna 30-40 , damar ceton wannan haƙorin yana da yawa.

• Idan baki yana ciwo: Za ka iya shan maganin rage radadi kamar Paracetamol don rage radadin har sai ka ga likita.

• Idan akwai kumburi: Sanya fakitin kankara a kan wurin da ya kumbura. Wannan zai rage zafi da kumburi.

Menene alamun wannan nau'in hatsarin?

Idan kana da ciwon hakori, za ka iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:

• Ciwon Hakori
• Canza launin haƙori (ya zama baƙi, toka, ko ruwan hoda)
• Ciwon baki
• Kumburin dashen ko lebe
• Zubar jini daga baki
• Jin bambanci lokacin tauna abinci, ba kamar yadda aka saba ba kamar da
• Girgiza haƙori
• Wahalar motsa muƙamuƙi, buɗewa da rufe baki

Menene manyan dalilan da ke haifar da irin waɗannan haɗurra?

Akwai manyan dalilai da dama da ke sa irin waɗannan haɗurra ke faruwa.

• Faɗuwa: Musamman ma a tsakanin yara ƙanana da tsofaffi.
• Haɗuwar ababen hawa: Raunin fuska da haɗarin mota ke haifarwa.
• Haɗuwar wasanni: Haɗuwar da ke faruwa yayin buga wasanni kamar rugby, kurket, ƙwallon ƙafa, da dambe.
• Wasu dalilai: Irin waɗannan haɗurra na iya faruwa ne sakamakon abubuwan da suka faru na rauni kamar naushi a fuska yayin faɗa da tashin hankali a cikin gida.

Abubuwan da ke ƙara haɗarin haɗari

Wasu abubuwa na iya ƙara haɗarin kamuwa da irin wannan haɗari kaɗan.

• Yin wasanni masu karo da juna: musamman wasa ba tare da na'urar kare baki ba.
• Overjet: A cikin kalmomin magana, idan haƙoran gaba suka "wuce gona da iri," akwai yuwuwar lalacewar waɗannan haƙoran koda kuwa sun faɗi kaɗan.
• Haƙora sun raunana sakamakon kamuwa da tsutsotsi: Idan haƙora suka raunana, suna iya karyewa koda da ɗan matsi.
• Huda lebe da harshe: Waɗannan kayan ado na iya buga haƙoran su fashe ko fashewa.
• Shekaru: Waɗannan haɗurra galibi sun fi yawa a tsakanin yara da matasa 'yan ƙasa da shekara 20.

Menene maganin raunin hakori?

Likitanka zai tantance mafi kyawun maganin da ya dace da kai dangane da nau'in raunin da ka samu. Ga wasu daga cikin magungunan da aka fi amfani da su.

Yadda za a kare kanka daga hatsarori?

Duk da cewa ba za a iya hana haɗurra 100% na lokaci ba, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin.

• Sanya abin kare baki yayin da ake wasanni.
• Sanya bel ɗin kujera yadda ya kamata yayin hawa a cikin abin hawa.
• Kada ka tauna kankara ko abubuwa masu tauri da haƙoranka.
• Kada ka yi amfani da haƙoranka a matsayin kayan aiki. Misali, ka guji amfani da haƙoranka don yage tag daga tufafi ko buɗe murfin kwalba.
• Idan kana da dabi'ar cizon farce, ka daina.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Ko da kuwa irin raunin da kake da shi a bakinka, ko da kuwa kana ganin ba shi da tsanani kuma ba ya ciwo, ka tabbata ka ga likita ka duba shi. Domin wasu raunuka ba za a iya gani daga waje ba, amma suna iya kasancewa a ciki. Idan ba a yi maganinsu ba, za su iya haifar da manyan matsaloli daga baya, kamar su ruɓewar haƙora da cututtukan ƙwayoyin cuta .