Wataƙila ka ga cewa mutane da yawa a kwanakin nan suna amfani da magunguna daban-daban don kula da lafiyarsu. Ɗaya daga cikin shahararrun su shine Flaxseed Oil Capsules. Ana cewa suna da kyau ga zuciya, suna da kyau ga kwakwalwa, kuma suna da kyau ga idanu. Amma kafin amfani da irin wannan abu, yana da matukar muhimmanci ga lafiyarka ka san cikakkun bayanai game da shi.
Menene wannan man flaxseed?
A taƙaice dai, wannan man da aka samo daga tsaban shukar flax ne. Yana ɗauke da sinadarin omega-3 mai yawa, wani sinadari da ke da amfani ga jikinmu. Shi ya sa ake cewa yana da amfani ga lafiyar zuciya, aikin kwakwalwa, da kuma gani. Hakanan yana iya taimakawa wajen rage kumburi a jiki.
Amma ga wani abu mai matuƙar muhimmanci da dukanmu mu fahimta. Waɗannan ba a tsara su sosai ba, an gwada su, kuma an amince da su kamar magungunan da aka rubuta. Ana kiransu "karin abinci." Wannan yana nufin ingancinsu, tsarkinsu, da ainihin abin da ke cikinsu na iya bambanta daga kwalba zuwa kwalba. Don haka, kawai saboda wani abu "na halitta" ba yana nufin yana da aminci 100%.
Abubuwan da za ku gaya wa likitan ku kafin amfani da wannan
Idan kana tunanin amfani da man flaxseed, ko kuma kana amfani da shi, yana da mahimmanci ka yi magana da likitanka game da shi. Zai san cikakken bayanin lafiyarka kuma zai iya gaya maka ko ya dace da kai. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi:
- Matsalolin zubar jini: Idan kana da matsalar toshewar jini ko kuma wata matsala da ke sa ka zubar da jini cikin sauƙi.
- Matsalolin ciki da hanji: Idan kana da wata matsala kamar ciwon ciki ko toshewar hanji.
- Rashin Lafiyar Jiki: Idan a baya kun taɓa samun rashin lafiyan ga tsaban flax, wasu shuke-shuke, abinci, magunguna, ko abubuwan kiyayewa.
- Ciki: Idan kina da juna biyu ko kuma kina fatan samun juna biyu.
- Idan ke uwa ce mai shayarwa: Idan ke uwa ce mai shayarwa.
Shan wannan ƙarin magani a cikin waɗannan yanayi na iya haifar da matsaloli marasa so. Saboda haka, yi magana da likitanka ba tare da ɓoye komai ba.
Yaya kake amfani da wannan yadda ya kamata?
Lokacin amfani da wannan, yana da matuƙar muhimmanci a bi umarnin da ke kan kwalbar.
- A haɗiye wannan da gilashin ruwa.
- Yawanci yana da kyau a sha waɗannan tare da abinci don rage radadin ciki.
- Kada a sha fiye da yadda aka ba da shawarar a sha a kwalbar. Shan ƙarin ba zai samar da ƙarin fa'idodi ba, amma yana iya ƙara haɗarin illa.
- Idan za a bai wa yara: Ya kamata ka yi magana da likitan yara kafin ka ba wa yara waɗannan ƙarin abinci. Ana iya buƙatar kulawa ta musamman.
Me za a yi idan ka sha fiye da kima? (Yawancin lokaci)
Ka yi tunanin ka sha fiye da adadin da aka tsara. Idan haka ta faru, kada ka firgita ka kira Cibiyar Bayar da Bayanai game da Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo nan take. Ko kuma ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.
Me zai faru idan na rasa allurar magani?
Idan ka manta ka sha wannan maganin, ka sha shi da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za ka sha maganin na gaba, ka tsallake maganin da ka rasa sannan ka sha maganin na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka sha maganin sau biyu a lokaci guda.
Sauran magunguna da za su iya hulɗa da wannan (Mu'amala)
Man flaxseed yana rage yawan zubar jini. Don haka idan kuna shan wasu magungunan rage yawan zubar jini, haɗa su wuri ɗaya na iya ƙara haɗarin zubar jini. Yana da matuƙar muhimmanci ku gaya wa likitanku game da kowace magani, bitamin, ko ganyen Ayurvedic da kuke sha.
| Nau'in magani | Batun damuwa |
|---|---|
| Aspirin da makamantansu magunguna | Saboda waɗannan magunguna ne masu rage jini, shan su da man flaxseed na iya ƙara haɗarin zubar jini. |
| Magungunan da ke hana toshewar jini (misali Warfarin, Enoxaparin, Dalteparin) | Yana da haɗari ƙwarai! Shan man flaxseed tare da wannan maganin na iya haifar da zubar jini mai tsanani. Kada a taɓa shan sa ba tare da shawarar likita ba. |
| Digoxin | Man flaxseed na iya shafar shan wannan maganin cikin jiki. |
| Dipyridamole | Wannan kuma magani ne da ke sarrafa zubar jini. Haɗarin yana da yawa. |
Wannan jerin ba komai bane, don haka ya fi kyau ka gaya wa likitanka game da duk magunguna, kari, da ganyen da kake sha. Kar ka manta ka gaya wa likitanka idan kana shan taba ko shan barasa.
Menene illar da ka iya faruwa?
Duk da cewa yawancin mutane ba sa fuskantar manyan illoli, wani lokacin irin wannan abu na iya faruwa.
| Nau'in illa | Halaye |
|---|---|
| Alerji mai tsanani wanda ya kamata a sanar da likita nan da nan | Kurajen fata, ƙaiƙayi mai tsanani, kumburin fuska, lebe, harshe ko makogwaro (na iya haifar da wahalar numfashi). Idan haka ta faru, a daina shan maganin a ga likita nan da nan. |
| Abubuwan da ba su da haɗari, amma ya kamata a sanar da likita idan sun ci gaba | Gudawa ko rashin jin daɗin ciki. |
Idan ana yi maka tiyata ko kuma ana yi maka maganin haƙori, ka gaya wa ƙungiyar likitocinka cewa kana shan wannan ƙarin magani. Ana iya shawartar ka da ka daina shan sa 'yan kwanaki kafin a fara aikin, domin hakan na iya shafar zubar jini.
Ta yaya za ku kiyaye wannan lafiya?
Wannan, kamar kowace magani, ya kamata a kiyaye shi lafiya.
- A ajiye a wuri da yara da dabbobin gida ba za su iya kaiwa ba.
- A adana a zafin ɗaki, nesa da hasken rana, zafi, da danshi.
- A jefar da shi bayan karewar lokaci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kapsul ɗin man flaxseed "karin abinci ne," ba "magani" da aka tsara sosai ba. Saboda haka, ba za mu iya tabbatar da inganci da amincin su 100% ba.
- Tabbatar ka yi magana da likitanka kafin amfani da wannan, musamman idan kana da wasu matsalolin lafiya ko kuma kana shan wasu magunguna.
- Man flaxseed na iya rage jinin, don haka ya kamata a yi taka tsantsan lokacin shan sa tare da magungunan rage jini kamar aspirin da warfarin.
- Idan ka fuskanci wata alama ta rashin lafiyan jiki kamar kuraje ko kumburi a fata, ka daina shan wannan kuma ka nemi shawarar likita nan take.
- Idan ka sha fiye da yadda aka tsara, kada ka firgita ka kira Cibiyar Bayar da Bayanai game da Guba ta Ƙasa ko ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku