Shin ka taɓa ganin wani aboki yana cin wani abu kamar jatan lande ko squid kuma kwatsam ya fara samun kuraje ja kuma yana da wahalar numfashi? Ko kuma ya ci gyada ya fara kaikayi ko'ina? Wannan shine abin da muke kira ' alerji a abinci '. Wannan a zahiri yanayi ne da ya zama ruwan dare. Duk da haka, wani babban bincike da aka yi kwanan nan ya gano cewa waɗannan rashin lafiyar ba sa shafar kowa ta hanya ɗaya. Wasu ƙungiyoyi sun fi fuskantar haɗari. Don haka a yau za mu yi magana game da dalilin da ya sa hakan ke faruwa da kuma abubuwan da ke haifar da hakan.
Me sabon binciken ya nuna?
A bisa ga wannan binciken da aka gudanar a Amurka, jimilla, kashi 11% na manya (wato, kashi 11 cikin kowanne mutum 100) da kuma kashi 8% na yara (8 cikin kowanne mutum 100) suna da rashin lafiyar abinci daban-daban.
Amma abin mamaki shi ne cewa wannan ya bambanta dangane da launin fata da matakin samun kuɗi. A cewar binciken, rashin lafiyar abinci ya fi yawa a tsakanin 'yan Asiya, Hispanic, da baƙar fata fiye da fararen fata. Kuma wannan yanayin ya fi yawa a cikin iyalai masu ƙarancin kuɗi fiye da iyalai masu yawan kuɗi.
Ga bayanai nan a takaice.
| Rukuni | Kashi na Alerji a Abinci |
|---|---|
| Manya a Gabaɗaya | 11% |
| Yara Gabaɗaya | 8% |
| Farin da Ba 'Yan Hispanic Ba | 9.5% |
| 'Yan Asiya | 10.5% |
| 'Yan Hispanik | 10.6% |
| Baƙar fata (Baƙar fata ba 'yan Hispanic ba) | 10.6% |
| Gidaje Masu Samun Kuɗi Masu Yawa | 8.3% |
Yanzu kana iya tunani, 'To mene ne dalilin hakan?' Bari mu gani.
Shin wannan ya faru ne kawai saboda kwayoyin halitta?
Mutane da yawa suna tunanin cewa rashin lafiyar jiki gado ne, ma'ana kwayoyin halitta ne ke haifar da shi. Duk da cewa akwai wani gaskiya a cikin hakan, likitoci sun ce kwayoyin halitta ba su ne kawai babban dalilin wannan bambancin ba.
Kamar yadda kwararrun likitoci suka nuna, wannan bambanci ya fi shafar yanayin da aka haife mu kuma muke rayuwa a ciki, da kuma abubuwan da ke da alaƙa da shi na zamantakewa da tattalin arziki.
A taƙaice dai, abubuwa kamar yadda kake rayuwa, muhallinka, da kuma iskar da kake shaka na iya shafar wannan fiye da kwayoyin halittarka.
Ta yaya muhalli da salon rayuwarmu ke shafar wannan?
Wannan batu ne mai sarkakiya, amma zan yi bayani a takaice. Akwai manyan batutuwa guda biyu.
1. Ƙananan abokai a cikin hanjinmu (Gut Microbiome)
Ka yi tunanin hanjinka babban birni ne. Akwai 'yan ƙasa nagari a wannan birni, akwai kuma marasa kyau. Waɗannan 'yan ƙasa nagari su ne abin da muke kira 'ƙwayoyin cuta masu kyau'. Suna taimaka mana mu narke abincinmu, su kare mu daga cututtuka, kuma su kiyaye garkuwar jikinmu mai ƙarfi. Tarin biliyoyin ƙwayoyin cuta da ke rayuwa a cikin wannan hanji ana kiransa Gut Microbiome a kimiyyar likitanci.
Waɗannan ƙwayoyin cuta masu kyau suna shiga jikinmu daga muhallin da muke rayuwa a ciki lokacin da aka haife mu da kuma lokacin da muke ƙanana. Ka yi tunanin yaro yana girma a ƙauye. Yana wasa da ƙasa, yana yawo a cikin bishiyoyi. Yana fuskantar nau'ikan ƙwayoyin cuta iri-iri. Wannan yana sa "Gut Microbiome" ɗinsa ya fi bambanta da ƙarfi.
Amma yaro da ke girma a cikin muhalli mai tsafta sosai a birane ba zai iya samun wannan bambancin ba. Idan wannan "Gut Microbiome" ya lalace, tsarin garkuwar jikinmu zai fara lalacewa. Sannan, har ma da abincin da ba shi da lahani ga jiki, kamar gyada, madara, da ƙwai, ana gane su a matsayin babban abokin gaba kuma suna fara yaƙi da su. Wannan martanin shine abin da ke fitowa a matsayin rashin lafiyan.
2. Gurɓatar iska da rashin lafiyan jiki
Bincike ya nuna cewa mutanen da ke zaune a yankunan da gurɓataccen iska ke da yawa suna cikin haɗarin kamuwa da rashin lafiyan jiki da asma . Abubuwa kamar hayakin mota da sinadarai daga masana'antu suna shafar tsarin numfashinmu da kuma tsarin garkuwar jikinmu. Waɗannan gurɓatattun abubuwa na iya sa tsarin garkuwar jikinmu ya yi aiki fiye da kima. Wannan na iya haifar da wuce gona da iri ga wani abu mai cutarwa kamar abinci.
A cewar wani bincike da aka gudanar a Amurka, al'ummomin da ba fararen fata ba da kuma mutanen da ke da ƙarancin kuɗi galibi suna zaune a yankunan masana'antu masu yawan gurɓataccen iska. Wannan na iya zama ɗaya daga cikin dalilan da ke haifar da ƙaruwar yawan alerji a tsakaninsu.
Yanayin tattalin arziki da matsalolin lafiya
Samun rashin lafiyar abinci na iya zama babban nauyi na kuɗi ga iyali. Ka yi tunanin ɗanka yana da rashin lafiyar madara da garin alkama. To ba za ka iya siyan abubuwa kamar burodi, biskit, da kek daga shago na yau da kullun ba. Madadin haka, dole ne ka nemi samfuran "marasa alkama" ko "marasa kiwo" na musamman, masu tsada.
Ba wai kawai haka ba, dole ne ka je wurin likita akai-akai. Dole ne ka kashe kuɗi kan gwaje-gwajen rashin lafiyan da magunguna. Idan rashin lafiyarka ta tsananta nan take, za ka iya zuwa Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti (ETU). Duk wannan yana sanya matsin lamba sosai ga kuɗin iyali.
Bugu da ƙari, mutanen da ke fama da rashin lafiyar abinci suna cikin haɗarin kamuwa da wasu cututtuka masu alaƙa da rashin lafiyar, kamar eczema da asma . Duk waɗannan yanayi guda uku suna da alaƙa.
Saboda haka, idan iyali masu ƙarancin kuɗi suka ga yana da wahala su biya waɗannan ƙarin kuɗaɗen, yanayin lafiyar yaron ko babba na iya ta'azzara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Duk da cewa rashin lafiyar abinci abu ne da ya zama ruwan dare, yana shafar wasu ƙungiyoyin mutane da kuma waɗanda ke da ƙarancin kuɗi.
- Wannan ba wai kawai saboda kwayoyin halitta ba ne. Yanayin da kake zaune a ciki, gurɓatar iska, da kuma lafiyar ƙwayoyin halittar hanjinka suma suna da mahimmanci.
- Rayuwa a cikin muhallin birni mai gurɓataccen yanayi na iya ƙara haɗarin kamuwa da rashin lafiyan jiki.
- Idan kai ko wani a cikin iyalinka ya kan fuskanci alamu kamar kuraje a fata, ƙaiƙayi, wahalar numfashi, ko ciwon ciki lokacin da kake cin wani abinci, yana iya zama rashin lafiyar abinci.
- Idan akwai irin wannan shakku,Kada ka taɓa yanke shawara bisa ga zato, kuma koyaushe ka tuntuɓi likitan iyalinka (likita) don neman shawara. Yana da matuƙar muhimmanci a nemi ganewar asali da magani mai kyau.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku