Shin ka taɓa jin zafi mai tsanani a babban yatsan ƙafa lokacin da kake tafiya, musamman idan ka tashi da safe? Wataƙila kana jin kamar ya matse ka idan ka saka takalma. Ko da yake za ka iya tunanin wannan al'ada ce, yana iya zama wata matsala da ke buƙatar kulawar likita. A yau muna magana ne game da wannan matsalar da mutane da yawa ke fama da ita amma ba su sani ba, wato Hallux Rigidus.
A taƙaice dai, menene Hallux Rigidus?
Hallux Rigidus wani nau'in ciwon gaɓɓai ne da ke faruwa a babban yatsan hannunka. Musamman ma, yana shafar haɗin gwiwa inda babban yatsan hannunka ya haɗu da ƙafarka. A fannin likitanci, muna kiran wannan haɗin gwiwa da 'haɗin metatarsophalangeal (MTP).
Yanzu za ka iya mamakin menene ciwon gaɓɓai. Ciwon gaɓɓai kalma ce ta gama gari da ke nufin cututtuka kusan ɗari waɗanda ke haifar da kumburi da ciwo a gidajen jikinmu. Shi ya sa likitoci wani lokacin ke kiran Hallux Rigidus da "ƙafar ƙafar ƙafar babba."
"Hallux Rigidus" kalma ce ta Latin da ke nufin "ƙanƙarar babban yatsa mai tauri." Wannan ita ce babbar alamar wannan yanayin. Yana haifar da ciwo da tauri a babban haɗin gwiwa na yatsa. A zahiri wani nau'in osteoarthritis ne da ke faruwa saboda lalacewa da tsagewa akan lokaci.
Idan kana fuskantar alamu kamar ciwo, tauri, ko kumburi a babban yatsan hannunka, yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likita game da shi.
Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?
Bincike ya gano cewa kusan mutum ɗaya cikin mutane 40 da suka haura shekaru 50 na iya kamuwa da cutar Hallux Rigidus. Wannan shine nau'in ciwon gaɓoɓi da aka fi samu a ƙafafu.
Haka kuma ita ce cuta ta biyu da ta fi shafar babban haɗin gwiwa na ƙafa, bayan cutar da aka fi sani da bunion.
Mene ne alamun cutar Hallux Rigidus?
Mutumin da ke da wannan matsalar zai iya nuna alamomi iri-iri. Amma akwai wasu alamu da aka saba gani. Bari mu duba su.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Jin zafi a babban yatsan ƙafa | Ana iya jin wannan ciwon a saman yatsan. Wani lokaci ma yana iya jin kamar yana fitowa ne daga zurfin yatsan. |
| Taurin kai a babban yatsan ƙafa | Yana da wuya a lanƙwasa da motsa yatsan. Yana jin kamar ya makale. |
| kumburin haɗin gwiwa | Za ka iya lura da kumburi a kusa da haɗin gwiwa inda babban yatsan ya yi haɗi da ƙafa. |
| Takaita motsi | Motsin da za a iya motsawa ba tare da jin zafi ba yana raguwa a hankali. |
| Wani abu kamar ƙulli | Kumburi, kamar bunion ko callus, na iya bayyana a saman babban yatsan ƙafa. |
Abubuwan da ke ƙara alamun cutar
Wasu abubuwa na iya ƙara ta'azzara wannan ciwo da wahalar.
- Lokacin tsayawa ko tafiya: Ciwon na iya ƙaruwa yayin da aka ɗora nauyi a kan haɗin gwiwa.
- Yanayin sanyi da danshi: Kamar yadda ciwon gaɓɓai ke ƙaruwa a ranakun sanyi, wannan yanayin ma yana iya ta'azzara.
- Sanya takalma masu matse jiki: Sanya takalma masu matse jiki waɗanda ba sa barin isasshen sarari ga yatsun kafa yana ƙara matsin lamba a kan haɗin gwiwa kuma yana ƙara zafi.
Me yasa muke samun Hallux Rigidus?
Hallux Rigidus sau da yawa yakan taso a kan lokaci ba tare da wani dalili ba. Yayin da muke tsufa, ƙashin ƙugu mai laushi a cikin gidajenmu yana lalacewa. Kamar yadda tayoyin mota ke lalacewa, wannan lalacewa da tsagewa shine babban dalilin Hallux Rigidus da sauran nau'ikan osteoarthritis.
Ka yi tunanin, a kowace mataki da muka ɗauka, nauyin jikinmu sau biyu yana wucewa ta kan wannan ƙaramin haɗin gwiwa na 'MTP'. Don haka ba abin mamaki ba ne cewa haɗin gwiwar zai lalace bayan ya jure irin wannan matsin lamba a tsawon rayuwarsa.
Wasu dalilai kuma na iya shafar wannan:
- Yawan amfani da haɗin gwiwa: Idan haɗin babban yatsan hannu yakan fuskanci matsin lamba yayin wasanni, aiki, ko abubuwan sha'awa.
- Raunin yatsa: Dakatar da babban yatsan yatsa.
- Ƙarƙashin ƙafa: Yanayi kamar 'Turf toe', musamman a wasanni.
- Yanayin ƙasusuwan da ke cikin ƙafa: Ƙasusuwan wasu mutane a ƙafa da yatsun ƙafa na iya zama tsayi fiye da yadda aka saba. Wannan kuma yana iya zama dalilin hakan.
Wanene ya fi fuskantar haɗarin kamuwa da wannan yanayin?
Ko da yake kowa zai iya kamuwa da cutar Hallux Rigidus, wasu mutane suna cikin haɗarin ɗan girma.
- Mutane sama da shekaru 50
- Mata
- 'Yan wasa
- Ga waɗanda ke tsayawa duk rana saboda aiki
Bugu da ƙari, wasu yanayi na lafiya na iya ƙara haɗarin kamuwa da Hallux Rigidus.
- Rheumatoid amosanin gabbai
- Gout
- Wasu cututtukan da ke haifar da kumburi a jiki da ke haifar da kumburi
- Cututtukan Osteochondritis
Ta yaya likita ke gano wannan?
Idan ka je ganin likita, abu na farko da zai yi shi ne ya duba ka. Zai durƙusa babban yatsanka sama da ƙasa ya motsa shi don ganin nisan da za ka iya motsa shi. Haka kuma za a iya tura ka zuwa ga ƙwararren likitan ƙafa (likitan ƙafa).
Bugu da ƙari, ana iya yin X-ray na ƙafa don duba ko akwai ƙashi a ƙafa.
Matakai na Hallux Rigidus
Dangane da yadda ƙarfin motsa babban yatsanka ya ragu, likitanka zai iya rarraba yanayin zuwa matakai. Ana kuma kiran waɗannan matakai, yayin da alamun ke ƙara muni akan lokaci.
| Matsayi | Iyakar yadda aka takaita motsi |
|---|---|
| Darasi 0 | Yana da ƙarancin motsi da kashi 10% - 20% idan aka kwatanta da sauran babban yatsan ƙafa. |
| Aji na 1 | Motsi yana raguwa da tsakanin kashi 20% - 50%. |
| Aji na 2 | Motsi yana raguwa da tsakanin kashi 50% - 75%. |
| Aji na 3 | Motsi yana raguwa da tsakanin kashi 75% - 100%. |
| Aji na 4 | Akwai raguwar motsi tsakanin kashi 75% zuwa 100%, kuma akwai ciwo mai tsanani yayin motsa yatsa. |
Wadanne magunguna ne mafi kyau?
Nau'in maganin da kake buƙata zai dogara ne akan tsananin alamun cutar da kuma dalilin cutar. Sau da yawa, za a fara jiyya ba tare da tiyata ba.
| Hanyar magani | Me kake yi? |
|---|---|
| Canza takalma | Sanya takalma masu tauri da kuma kyakkyawan wurin yatsu na iya rage matsin lamba a kan haɗin gwiwa. Guji takalma masu tsayi da kuma takalma da ke kama yatsun hannunka. |
| Iyakance motsin yatsa | Akwai wasu kushin musamman da ake sanyawa a cikin takalmin. Waɗannan na iya taimakawa yatsan ƙafa da kuma rage motsi mara amfani. Hakanan suna iya rage damuwa a kan haɗin gwiwa yayin ayyukan kamar gudu. |
| Maganin rage radadi | Magungunan NSAID da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba na iya taimakawa wajen rage ciwo da kumburi. Duk da haka, kada a sha waɗannan magunguna fiye da kwana 10 ba tare da yin magana da likitanka ba. |
| Narkewar kankara | Naɗe fakitin kankara a cikin tawul mai siriri sannan a shafa shi a wurin da ke da zafi zai iya taimakawa wajen rage alamun cutar. Kada a taɓa sanya kankara kai tsaye a fata. Tambayi likitanka tsawon lokacin da ya kamata ka shafa da kuma sau nawa a rana. |
| Corticosteroids | Waɗannan magunguna ne masu ƙarfi da likita ya rubuta, wani lokacin ana ba su a matsayin allura kai tsaye a cikin haɗin gwiwa. |
| Jiƙa ƙafafu cikin ruwan zafi/sanyi | A wasu lokutan likitoci suna ba da shawarar wannan hanyar. Ya kamata ka ajiye ƙafarka a cikin ruwan zafi na tsawon daƙiƙa 30, sannan ka saka a cikin ruwan sanyi na tsawon daƙiƙa 30 masu zuwa. Yin wannan hanyar a madadin na iya rage kumburi. |
Zan yi tiyata?
Yawancin mutane ba sa buƙatar tiyata. Likitan ku zai iya yin la'akari da tiyata ne kawai idan wasu magunguna ba su rage muku radadi ba, ko kuma idan ciwon ya yi tsanani sosai har yana hana ku yin ayyukanku na yau da kullun.
Akwai manyan nau'ikan tiyata da dama:
- Gyaran ƙashi: Wannan ya ƙunshi cire ƙashi da ba dole ba a saman haɗin gwiwa, wanda hakan ke samar da ƙarin sarari ga yatsan ya lanƙwasa.
- Ciwon ƙashi: A nan, likitan fiɗa yana yankewa da sake tsara ƙasusuwan yatsa don canza matsayin haɗin gwiwa.
- Gyaran Jijiyoyi: Wannan tiyata ce ta maye gurbin gaɓoɓi. Ana cire ƙashin da ya lalace sannan a maye gurbinsa da wani abu mai suna "spacer" da aka yi da wasu kyallen jiki.
- Arthrodesis: Wannan tiyata ce ta haɗin gwiwa. Ana cire guringuntsi da ya lalace kuma ana haɗa ƙasusuwa biyu. Duk da cewa wannan mafita ce ta dindindin, motsi na babban yatsan ƙafa na iya zama iyakance bayan tiyatar.
Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke daga tiyata?
Lokacin murmurewa ya dogara ne akan irin tiyatar da aka yi maka.
- Bayan tiyatar "Cheilectomy" da "Arthroplasty", za ku buƙaci sanya takalma na musamman na tsawon makonni biyu. Kumburi na iya ci gaba na tsawon watanni da yawa.
- Bayan an yi wa osteotomy, kumburin zai ragu cikin makonni 6-8. Yana iya ɗaukar kimanin watanni 3 kafin ya warke gaba ɗaya.
- Bayan haɗa haɗin gwiwa, za ku buƙaci saka siminti ko takalma na musamman na tsawon makonni 3-6. Bayan haka, za ku buƙaci amfani da sandunan ɗaurewa. Kumburi da tauri na iya ci gaba na tsawon watanni da yawa.
Ba za a iya hana wannan yanayi ba?
Zai iya zama da wahala a hana Hallux Rigidus gaba ɗaya, amma akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don taimakawa wajen shawo kan matsalar:
- Motsa Jiki: Tambayi likitanka ko mai ilimin motsa jiki game da motsa jiki masu sauƙi waɗanda zasu iya taimakawa wajen daidaita babban haɗin gwiwarka.
- Huta haɗin gwiwa: Huta haɗin gwiwa bayan aiki mai wahala. Kada a taɓa motsa jiki saboda zafi.
- Sanya takalma masu dacewa: Zaɓi takalma waɗanda suka dace da ƙafafunku kuma suna da wurin da za su dace da yatsun ƙafarku.
Ka tuna, idan kana jin zafi a babban yatsanka, kada ka yi watsi da shi. Da zarar ka ga likita kuma aka gano cutar, to da wuya a samu nasarar maganin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwo, tauri, da kumburi a babban yatsan hannunka na iya zama alamun wata cuta ta amosanin gabbai da ake kira Hallux Rigidus.
- Duk da cewa babban dalilin hakan shine lalacewar gidajen da ke da alaƙa da juna a tsawon lokaci, raunuka, wasu yanayi na lafiya, da kuma abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta suma suna iya taka rawa.
- A mafi yawan lokuta, ana iya magance wannan matsalar ta hanyar amfani da hanyoyi masu sauƙi kamar sanya takalma masu dacewa, rage radadi, da kuma hutawa.
- Kada ka yi watsi da ciwon. Neman shawarar likita da wuri zai iya hana cutar ta ƙara muni kuma zai iya taimaka maka samun nasara a magani.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku