Kana da yatsun kafa masu lanƙwasa? Ga bayanin Hammertoes!

Shin ka taɓa kallon yatsun hannunka ka lura cewa ɗaya ko fiye daga cikinsu sun lanƙwasa sama suna kama da guduma? Ko kuma kana jin zafi ko tauri a yatsun hannunka lokacin da kake tafiya? To kana iya samun wata matsala da ake kira hammertoes. Bari mu yi bayani dalla-dalla game da wannan a yau.

Menene Hammertoes?

A taƙaice dai, yatsun ƙafafu suna da alaƙa da inda haɗin yatsun ƙafafu ke lanƙwasawa sama maimakon madaidaiciya. Wannan matsala ce da ta zama ruwan dare gama gari a ƙafafu .

Idan ka kalli yatsun hannun wani mai hammers, suna kama da sun lanƙwasa koyaushe. A taƙaice dai, ƙarshen yatsan yana lanƙwasa ƙasa kuma tsakiyar yatsan yana lanƙwasa sama. Wannan yawanci yana faruwa ne a haɗin gwiwa na biyu na ƙaramin yatsan hannunka, banda babban yatsan hannunka.

Ƙaramin yatsan hammer ba zai shafi ikon tafiya ko amfani da ƙafarka ba. Duk da haka, idan ba a yi magani ba, yana iya ta'azzara a hankali kuma yatsan zai iya lanƙwasa a cikin wannan siffar lanƙwasa. A cikin mawuyacin hali, yatsun na iya kama da 'V' mai juyewa. Wasu mutane suna tunanin cewa waɗannan yatsun suna kama da guduma. Shi ya sa ake kiransu da hammertoes.

Akwai nau'ikan yatsun hammers?

Eh, likitocin ƙafa suna raba yatsun ƙafa zuwa manyan nau'i uku dangane da tsananin yanayin:

• Yatsun hammer masu sassauƙa: A wannan yanayin, har yanzu kuna iya lanƙwasawa da girgiza yatsun da abin ya shafa. Duk da haka, kuna iya lura cewa yatsun sun fara lanƙwasa kaɗan. Wannan shine matakin farko .
• Yatsun hammer masu tauri kaɗan: A wannan matakin, yatsun da abin ya shafa sun ɗan tauri ko kuma suna da wahalar miƙewa. Yatsun na iya jin kamar ya makale kaɗan.
• Yatsun hammer masu tauri: Wannan shine mafi tsanani. Yatsun hammer suna makale a wannan lanƙwasa. Ba za ku iya daidaita su kwata-kwata ba. Yatsun hammer masu tauri galibi suna buƙatar tiyata .

Yaya aka saba da wannan yanayin da ake kira hammertoes?

Hammertoes a zahiri sun zama ruwan dare. Masana sun ce kashi 20% ne kawai na dukkan matsalolin ƙafa da idon sawu za a iya danganta su da hammertoes. Don haka ba kai kaɗai ba ne.

Mene ne alamun yatsun hammer?

Sau da yawa, za ka lura da yatsan hammertoe. Idan ka kalle shi da sauran yatsun hannunka, za ka lura cewa ɗaya ko fiye da yatsun hannun sun fi sauran lanƙwasa.

Bugu da ƙari, akwai alamun kamar:

• Ciwo: Sau da yawa ana jin wannan ciwon a saman yatsun hannun da abin ya shafa ko kuma a kan ƙafar ƙafa. Wannan ciwon na iya zama mafi muni idan aka saka wasu takalma.
• Wahalar motsa yatsun da abin ya shafa .
• Masara da ƙuraje suna tasowa a kan yatsun ƙafafu da abin ya shafa. Waɗannan suna faruwa ne sakamakon gogayya da yatsan takalmin a saman yatsan.
• Kumburi.
• Za ka iya ma ganin canji a launin fata , kamar ja.

Me yasa muke samun yatsun ƙafa? Menene ke haifar da hakan?

Hammertoes suna tasowa ne lokacin da yatsun kafa suka lanƙwasa suka matse na dogon lokaci saboda wani dalili. A hankali, tsokoki da jijiyoyi a ƙafarka da yatsun kafa za su saba da wannan matsayi mara kyau, mai matsewa kuma su yi tauri. Idan wannan matsewa ta ci gaba, tsokoki da jijiyoyi za su yi tauri sosai har ba za ka iya fitar da yatsun kafa daga wannan matsayi mai lanƙwasa ba.

Akwai manyan dalilai da dama na hammertoes:

• Sanya takalman da ba su dace da kyau ba: Wannan shine babban dalilin . Idan takalmin ya yi ƙunci a gaba (watau akwatin yatsan ya yi ƙanƙanta), ko kuma idan ba a tallafa wa gefen baka yadda ya kamata ba, yatsun na iya zama ƙunci ba bisa ƙa'ida ba. Wannan na iya faruwa ga mutanen da ke sanya takalma masu tsayi, da kuma ƙananan yara waɗanda ke ci gaba da sanya takalma waɗanda suka yi ƙanƙanta a gare su . Ka yi tunanin, yatsun hannunka sun yi ƙunci kawai.
• Samun ƙafafu masu tsayi ko kuma ƙafafu masu faɗi: Wataƙila za ka iya samun yatsun ƙafafu masu hammers saboda siffar ƙafafuwarka ta halitta.
• Dogayen Yatsun Hannu: Idan yatsun hannunka sun fi tsayi fiye da matsakaicin ƙafa, ƙila ba za a sami isasshen sarari ga yatsun hannunka a faɗin takalma ko girman da aka saba ba. Wannan na iya ƙara matsin lamba ga yatsun hannunka kuma ya haifar da haɓakar yatsun hammer.
• Wasu matsalolin lafiya: Duk wata matsala da ta shafi ƙafafu da yatsun kafa na iya haifar da hammertose. Misali, mutanen da ke fama da ciwon suga ko cututtukan da ke kumburi a gaɓoɓi kamar rheumatoid arthritis suna cikin haɗarin kamuwa da cutar.
• Bunions: Bunions yanayi ne da haɗin gwiwa a ƙasan babban yatsan ya kumbura ya fito. Wannan na iya sa sauran yatsun su haɗu, wanda hakan zai ƙara musu matsin lamba.

Ta yaya likita ke gano wannan cuta da ake kira hammertoes?

Likitan ƙafa zai duba ƙafafunku da yatsunku don duba yatsun hannu. Zai duba yatsunku da haɗin gwiwa sosai. Zai taɓa kuma ya lanƙwasa yatsunku don ganin yadda haɗin gwiwa ke aiki. Ya kamata ku kuma gaya wa likita irin takalman da kuka fi sakawa da kuma ko wasu takalma suna ƙara tsananta ciwonku ko kuma suna inganta shi. Likitan kuma zai iya roƙonku ku tsaya ku yi tafiya da takalma ba tare da takalma ba.

Wani lokaci za ka iya buƙatar yin gwajin X-ray don ɗaukar hotunan ƙasusuwan da ke cikin ƙafafu da yatsun hannunka. Wannan zai iya taimaka maka ka ga yadda ƙasusuwanka suke.

Menene maganin yatsun hammertoes?

Likitan ƙafa zai iya ba da shawarar irin waɗannan magunguna don rage matsin lamba ga yatsun da abin ya shafa da kuma ba su damar komawa ga siffarsu ta asali:

• Canza Takalma: Canza takalma zuwa ga takalma masu faɗin akwati mai zurfi na iya taimakawa wajen rage matsin lamba a kan yatsun kafa. Hakanan zaka iya amfani da na'urar shimfiɗawa wacce ka riga ka saka a cikin takalminka.
• Pads da Tape: Pads ɗin yatsa , waɗanda ake samu a shagunan magani, suna ba da matashin kai a kusa da yatsun kafa kuma suna rage matsin lamba. Likitanka kuma zai iya gaya maka ka yi amfani da tef ɗin likita don riƙe yatsun kafa a wurin.
• Na'urorin gyaran ƙafa: Waɗannan su ne kayan gyaran takalma da ake sakawa a cikin takalmanku. Suna ba da tallafi ga ƙafafunku kuma suna taimakawa wajen kiyaye yatsunku a daidai wurin da ya dace. Kuna iya amfani da kayan gyaran ƙafa da ba a saya ba ko kuma kayan gyaran ƙafa da aka yi musamman. Likitanku kuma zai iya ba da shawarar ku sanya wani abu mai faɗi tsakanin yatsun da abin ya shafa.
• Maganin ciwo: Magungunan hana kumburi marasa steroid (NSAIDs) na iya taimakawa wajen rage radadi da kumburi. Amma kada a sha su fiye da kwana 10 ba tare da yin magana da likitanka ba.
• Motsa jiki da yatsu: Likitan ku zai ba da shawarar motsa jiki ko shimfiɗawa don taimakawa wajen kiyaye yatsunku a daidaito. Waɗannan abubuwa ne masu sauƙi da za ku iya yi a gida.
• Tiyata: Likita zai ba da shawarar yin tiyata ne kawai idan wasu magunguna ba su taimaka wa alamun cutar ba ko kuma idan tafiya tana da zafi sosai. Likita ko likitan tiyata zai yi muku bayani game da irin tiyatar da kuke buƙata da kuma abin da za ku yi tsammani.

Me zai faru idan ba mu yi maganin waɗannan yatsun ƙafa ba?

Yatsun hammer da ba a yi musu magani ba na iya yin tsanani kuma suna shafar daidaito da tafiya. Wannan yana nufin cewa yadda ƙafarku ke motsawa lokacin da kuke tafiya na iya canzawa. Duk da haka, waɗannan alamun masu tsanani ba kasafai suke faruwa ba. Da zarar likitan ƙafa ya gane wannan kuma ya fara magani, ya kamata su inganta.

Me za mu iya yi don hana yatsun hammer?

Sanya takalma masu daɗi da dacewa da kyau shine hanya mafi kyau don hana hammertoes. Gabaɗaya, bi waɗannan shawarwari don nemo takalman da suka dace da ƙafafunku:

• A guji sanya takalma masu ƙunci da kuma nunannun yatsun kafa - musamman idan sun matse yatsun kafa.
• Ko da kun san girman takalminku, gwada takalma da yawa.Zaɓi mafi dacewa, domin girman takalma na iya bambanta kaɗan daga alama zuwa alama da salo zuwa salo.
• Kafin ka sayi sabbin takalma , gwada su yayin da kake zaune, tsaye, da tafiya . Duba don ganin ko yatsun hannunka suna ciwo, sun makale, ko kuma sun matse yayin kowane matsayi ko motsi.
• Gwada takalma a ƙarshen rana zai iya taimaka maka samun daidaito mafi kyau (tunda ƙafafunka suna ƙara ɗan kumbura a lokacin rana kuma sun fi girma da yamma fiye da safe).

Za a iya sake miƙe yatsan hammer?

Eh, yawancin yatsun hammer suna amsawa da kyau ga magani. Yana iya ɗaukar makonni kaɗan bayan magani kafin a ga bambanci a yatsun da abin ya shafa. Amma kada ku yi kasa a gwiwa. Gyaran yatsun hammer yana ɗaukar lokaci da haƙuri. Idan alamun cutar suka ci gaba da tsananta ko kuma ba ku ga wani ci gaba ba bayan 'yan makonni, ku ga likitan ƙafa.

Ba za a iya gyara yatsan hammer "ta halitta" ba tare da tiyata ba?

Kalmar "na halitta" ba ta da takamaiman ma'anar likita. Amma mutane da yawa masu yatsun hammer za su iya magance yanayinsu ba tare da tiyata ba. Ku tuna, babu wani abu "mara kyau" game da buƙatar tiyata don magance kowace irin matsala ta lafiya, gami da yatsun hammer. Mafi kyawun magani a gare ku shine wanda ke aiki a gare ku kuma yana dawo da ku zuwa al'ada.

Shin yatsan hammer zai warke da kansa ba tare da magani ba?

Sau da yawa yatsun hammertoes ba sa samun sauƙi da kansu. Wani lokaci, yatsun hammertoes masu sassauƙa ko kuma masu ɗan tauri na iya miƙewa ba tare da magani ba. Misali, idan ka canza nau'in takalman da kake sawa da zarar ka lura cewa kana da yatsun hammertoe, yatsun hannunka na iya miƙewa ba tare da wani magani ba.

Amma kada ku yi kasa a gwiwa da lafiyar ƙafafunku. Idan kuna tunanin kuna da yatsan hannu, ku tabbata kun ga likitan ƙafa ko wani likita. Idan kuna da wasu canje-canje a ƙafafunku, musamman ciwo ko tauri, yana da mahimmanci ku ga likita don a duba lafiyar ƙafafunku da magani.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Yana da kyau a yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• Me yasa nake da wannan hammertot?
• Wane irin magani nake buƙata?
• Yaushe ya kamata ka yi la'akari da tiyata ?
• Waɗanne irin takalma ne suka fi dacewa da ƙafafuna?

Menene bambanci tsakanin yatsun kafa na Claw, Hammertoes, da yatsun kafa na Mallet?

Waɗannan duka yanayi uku ne daban-daban da ke shafar yatsunka kuma suna iya sa su sun durƙusa sama. Yana da kyau a san bambancin domin ana iya rikitar da su. Bambancin yana cikin haɗin gwiwa a cikin yatsun da suke shafar:

• Hammertoes: Haɗin gwiwa na biyu (tsakiya) na yatsan yana lanƙwasa.
• Yatsun ƙafa na Mallet: Haɗakar ƙafa ta uku, wacce ta fi kusa da ƙusa, tana lanƙwasa.
• Yatsun ƙafa: Duk haɗin gwiwa uku na yatsan an lanƙwasa su.

A taƙaice, abubuwan da ya kamata ku tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, idan kana jin zafi, tauri, ko kuma wani yanayi daban a ƙafafunka, musamman yatsun hannunka, ka ga likitan ƙafa da wuri-wuri.

Hammertoes matsala ce da aka saba gani. Idan yatsun kafa suna fuskantar ƙarin matsin lamba akai-akai, suna matsewa da lanƙwasa. Daga ƙarshe, suna iya makale a cikin wannan siffar. Babban dalilin hakan shine sanya takalman da ba su dace da kyau ba.

Kada ka yi watsi da duk wani canji ko ciwo a ƙafafunka. Duk da cewa al'ada ce ka ji gajiya a ƙafafunka a wasu lokutan, ba sai ka sha wahala daga ciwo a kowane lokaci ba. Idan ƙafafunka sun canza sosai a kamanninsu ko kuma suna ciwo akai-akai, ka tabbata ka ga likita. Za su iya taimaka maka wajen nemo hanyoyin da za su rage ƙarin matsin lamba a kan yatsunka kuma su taimaka musu su miƙe. Kada ka damu, akwai magunguna masu kyau don wannan!

` Bunion, Hammertoes, Ciwon ƙafa, Matsalolin Takalma, Bunion, Lafiyar ƙafa