Shin kana yawan samun ciwon ciki, musamman ciwon ciki na ƙasa? Shin dole ne ka yi gudu zuwa bayan gida sau da yawa a rana? Shin ka taɓa lura cewa wani lokacin akwai ɗan jini a cikin bayan gida? Shin waɗannan abubuwan suna inganta bayan ƴan kwanaki, sannan su sake farawa bayan ɗan lokaci? Kada ka bari a ruɗe ka yi tunanin cewa wannan ciwon ciki ne kawai na yau da kullun. Akwai babban yuwuwar cewa wannan Ciwon kumburi ne, ko IBD a taƙaice. Kada ka ji tsoro idan ka ji wannan suna. Bari mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ka iya fahimta, kamar kana magana da aboki na kud da kud.
A taƙaice, menene IBD?
Ciwon IBD kumburi ne na yau da kullun a cikin tsarin narkewar abinci, ko kuma hanyar narkewar abinci. Ka yi tunanin idan kana da rauni a fata wanda ya juya ya zama ja, kumbura, kuma yana da zafi, ko ba haka ba? Wannan shine abin da ke faruwa a cikin hanjinka. Wannan kumburin na iya lalata hanjinka.
Abin da ya fi muhimmanci game da wannan shi ne cewa alamun ba koyaushe suke iri ɗaya ba.
- Farfadowa: A wannan lokacin ne alamun cutar suka fi tsanani. Ciwon ciki da kumburin ciki na iya zama mai tsanani a wannan lokacin.
- Gyara: Wannan shine lokacin da alamun suka ragu ko suka ɓace. A wannan lokacin, za ku iya rayuwa yadda ya kamata ba tare da wata matsala ba.
Abu mafi mahimmanci shine cewa IBD cuta ce ta rayuwa har abada. Babu magani a gare ta tukuna. Amma, kada ka firgita idan ka ji hakan. Idan ka sarrafa ta yadda ya kamata kuma ka yi amfani da magani, tabbas za ka iya sarrafa wannan cutar kuma ka rayu rayuwa ta yau da kullun.
Mene ne manyan nau'ikan IBD guda biyu?
Ko da yake ana kiran IBD da haka, akwai manyan nau'i biyu a ciki. Akwai ƙananan bambance-bambance tsakanin su biyun. Bari mu ga menene su.
| Sunan cutar | Manyan wuraren da ke da tasiri | Kawai a ce... |
|---|---|---|
| Cutar Crohn | Yana iya faruwa a ko'ina a cikin tsarin narkewar abinci (daga baki zuwa dubura), amma galibi yana shafar ƙaramin hanji da farkon babban hanji. | Kumburin zai iya shiga cikin bangon hanji, kuma ana iya samun wuraren da ke da cutar a tsakanin wuraren lafiya. |
| Ciwon Ulcerative Colitis (UC) | Iyakance ga hanji da dubura. | A wannan yanayin, kumburin yana faruwa ne kawai a cikin mafi zurfin hanji. Kumburin yana farawa ne daga dubura kuma yana yaɗuwa akai-akai a cikin babban hanji. |
Mene ne alamun cutar IBD na yau da kullun?
Mutumin da ke fama da cutar IBD zai iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin. Amma ku tuna, waɗannan alamomin ba sa faruwa iri ɗaya ga kowa. Wasu mutane na iya fuskantar manyan alamomin, yayin da wasu kuma na iya fuskantar ƙananan alamun.
- Ciwon ciki: Ciwon da ke jin kamar wani abu yana juyawa a cikin ciki.
- Gudawa Mai Dorewa: Yin bayan gida mai laushi da ruwa sau da yawa a rana.
- Jini a cikin bayan gida: Jini na iya bayyana a matsayin tsatsa a cikin bayan gida ko kuma a gauraya shi da jini a cikin bayan gida.
- Rage nauyi ba tare da wani dalili ba: Ko da yake kana cin abinci mai kyau, za ka rage nauyi.
- Gajiya: Jin gajiya da yawa don yin komai .
- Abincin ba shi da ɗanɗano.
- Zazzaɓi.
Me yasa muke kamuwa da cutar IBD? Menene dalilin?
Ba a gano takamaiman dalili ba tukuna, amma likitoci sun yi imanin cewa haɗuwar abubuwa ne ke haifar da hakan.
A taƙaice dai, tsarin garkuwar jiki, wanda ke kare jikinmu daga cututtuka, yana yin ƙaramin kuskure . Yana tunanin ƙwayoyin lafiya a cikin hanjinmu "maƙiya" ne kuma yana fara kai musu hari. Wannan harin yana haifar da kumburi a cikin hanji.
Abubuwa masu zuwa na iya haifar da irin wannan kuskuren:
1. Kwayar Halittar Halitta: Idan wani ɗan uwa na kusa (uwa, uba, ɗan'uwa) yana da cutar IBD, kana da ƙaramin haɗarin kamuwa da ita. Amma ba yana nufin tabbas za ka kamu da ita ba.
2. Abubuwan da ke haifar da muhalli: Wasu abubuwa na iya haifar da wannan matsalar tsarin garkuwar jiki. Muna kiran waɗannan "Masu tayar da hankali" .
Abubuwan da ke haifar da abubuwa na yau da kullun
Waɗannan abubuwan ba sa haifar da IBD, amma idan kuna da IBD, suna iya haifar da ta'azzara alamun (ƙumburi) .
- Wasu magungunan rage radadi: Musamman magungunan hana kumburi marasa steroidal. Misali, magunguna kamar Aspirin, Ibuprofen, da Diclofenac.
- Wasu nau'ikan maganin rigakafi .
- Shan taba: Cutar Crohn na iya zama mai tsanani musamman ga mutanen da ke shan taba.
- Damuwa: Ko da yake damuwa ba ta haifar da cutar ba, tana iya yin tasiri sosai ga mummunan alamun cutar.
Shin abinci da abin sha suna ƙara tsananta alamun IBD?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. Abinci ba ya haifar da IBD. Ku tuna da hakan.
Duk da haka, wasu abinci da abin sha na iya ƙara ta'azzara alamun cutar. Wannan ba iri ɗaya bane ga kowa, kuma ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Kana buƙatar yin bincike ka gano abincin da ke damun ka. Ga wasu abinci waɗanda galibi za su iya ƙara ta'azzara alamun cutar:
- Madara da abincin kiwo
- Abinci mai yawan mai da kitse (abincin soyayye)
- Abubuwan sha masu laushi (abin sha masu carbonated)
- Abubuwan sha masu dauke da sinadarin caffein (kofi, shayi)
- Barasa
- Wasu kayan lambu da 'ya'yan itatuwa masu yawan fiber (fiber)
Yana da muhimmanci ka yi magana da likitanka ko likitan abinci kafin ka cire waɗannan abincin gaba ɗaya daga cikin abincinka, domin yana da mahimmanci ka sami abincin da jikinka ke buƙata.
Waɗanne matsaloli ne zasu iya faruwa saboda IBD?
Idan ba a kula da cutar IBD yadda ya kamata ba, wasu matsalolin lafiya na iya tasowa akan lokaci. Kada ku ji tsoro, abu mafi mahimmanci shine ku san waɗannan.
- Ciwon Daji na hanji: Mutanen da ke fama da ciwon hanji na dogon lokaci suna da ɗan haɗarin kamuwa da ciwon hanji fiye da sauran jama'a. Shi ya sa yake da muhimmanci a yi gwajin a kai a kai, kamar yadda likitanka ya ba da shawara.
- Hanci Mai Rauni: Kumburi na iya raunana bangon hanji kuma ya haifar da rami.
- Megacolon mai guba: Wannan yanayi ne na gaggawa. Ciwon hanji yana kumbura sosai kuma yana girma.
- Rashin jini: Zubar jini daga hanji da kuma shan abubuwan gina jiki yadda ya kamata na iya haifar da raguwar yawan jini a jiki.
- Osteoporosis: Wasu magunguna da ƙarancin abinci mai gina jiki na iya sa ƙashi ya yi rauni.
- Sauran sassan jiki kuma za su iya shafar, kamar ciwon gaɓɓai, matsalolin fata, da kumburin ido .
Ta yaya likita ke gano cutar IBD?
Idan ka je ganin likita, zai fara tambayarka dalla-dalla game da alamominka. Sannan zai duba jikinka. Domin tabbatar da ko kana da cutar IBD, za su iya yin odar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan gwaje-gwaje:
- Gwajin Jini: Duba ko akwai rashin jini ko kumburi.
- Gwajin Bayan gida: Duba ko akwai kamuwa da cuta ko jini a cikin bayan gida.
- Endoscopy / Colonoscopy: Wannan ita ce mafi mahimmancin gwaji. Ana saka ƙaramin bututu mai kyamara ta baki ko dubura kuma ana duba cikin hanjin a kan allo. Ana iya ɗaukar ƙaramin yanki na nama (biopsy) don dubawa.
- CT Scan/MRI Scan: Waɗannan hotunan suna taimakawa wajen samun cikakkun hotuna na hanji da gabobin da ke kewaye.
Menene hanyoyin magance IBD?
Akwai manyan manufofi guda biyu na maganin IBD.
1. Rage kumburi a cikin hanji da kuma daidaita alamun cutar (sake kawo shi cikin sauƙi).
2. Dakatar da tashin hankali.
Ana yin wannan galibi ta amfani da magunguna da kuma a wasu lokutan tiyata.
Magani
Nau'in maganin da za a ba ku ya dogara ne da ko kuna da cutar Crohn ko UC, tsananin cutar, da kuma ɓangaren hanjin da abin ya shafa.
- Magungunan hana kumburi: Waɗannan su ne magungunan da ake bayarwa a matakin farko.
- Corticosteroids: Waɗannan su ne magungunan steroid masu ƙarfi waɗanda ke sarrafa kumburi. Duk da haka, ba a amfani da su na dogon lokaci.
- Magungunan rage garkuwar jiki: Waɗannan suna taimakawa wajen rage yawan aikin garkuwar jiki.
- Biologics: Waɗannan sabbin nau'ikan magunguna ne waɗanda ke kai hari da kuma kashe furotin a cikin tsarin garkuwar jiki wanda ke haifar da kumburi.
- Maganin rigakafi : Ana ba da waɗannan a lokuta idan akwai kamuwa da cuta.
Tiyata
Idan magani bai isa ya shawo kan cutar ba, ko kuma idan akwai matsaloli masu tsanani, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata, wadda ta ƙunshi cire ɓangaren hanji da ya lalace.
Yaya ake rayuwa da IBD? Abin da za ku iya yi
Rayuwa da ciwon ciki (IBD) na iya zama ƙalubale a wasu lokutan. Abubuwa kamar ciwon ciki da guduwa zuwa banɗaki na iya zama marasa daɗi, abin kunya, har ma da baƙin ciki. Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don taimakawa wajen magance matsalar.
- Kula da abincinka: Ka ajiye bayanan abin da kake ci da kuma ko alamun cutar sun tsananta bayan ka ci su. Wannan ana kiransa 'Diary of Food'.
- Sarrafa damuwa: Damuwa na iya ƙara ta'azzara alamun cutar. Za ka iya rage damuwa ta hanyar yin abubuwa kamar yin zuzzurfan tunani, yoga, ko kuma yin wani abin sha'awa da kake jin daɗi.
- Ka kasance cikin shiri don gaggawa: Idan za ka fita, ajiye ƙarin kayan ciki, tissue, da gogaggun jarirai a cikin jakarka. Zai ba ka kwanciyar hankali sosai.
- Faɗa wa wanda ka amince da shi:Yana da muhimmanci ka gaya wa iyalinka ko babban abokinka game da halin da kake ciki. Zai iya zama babban taimako a lokutan wahala.
- A daina shan taba gaba ɗaya: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Shan taba yana ƙara ta'azzara cutar.
- Nemi tallafin tunani: IBD wani lokacin yana iya haifar da yanayi kamar baƙin ciki. Babu abin kunya a gare shi, kuma yin magana da likitan tabin hankali ko mai ba da shawara na iya zama babban tushen ƙarfi.
- Ziyarci likitanka akai-akai: Ko da ba ka da alamun cutar, ka je ka duba lafiyarka a ranakun da likitanka ya gaya maka.
Lokacin da za a nemi shawarar likita nan take
Ana iya magance IBD ta hanyar magunguna da canje-canjen salon rayuwa, amma a wasu lokuta, gaggawar gaggawar gaggawa tana da mahimmanci.
| Dama | Abin da za a yi |
|---|---|
| Idan alamun cutar (kumburin jiki) suka ƙara muni kuma ba za a iya shawo kansu da magungunan da kuka saba ba. | Duba likitanka na yau da kullun. |
| Je zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan take! | |
| |
IBD da IBS yanayi ne daban-daban guda biyu. A cikin IBD, akwai kumburi a cikin hanji, amma a cikin IBS (Irritable Bowel Syndrome), babu irin wannan kumburin. Duk da cewa alamun biyu suna kama da juna, abubuwan da ke haifar da shi da kuma maganin sun bambanta gaba ɗaya. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a ga likita maimakon a yi wa kansa bincike.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon ciki (IBD) cuta ce da ke shafar hanji har tsawon rayuwarsa. Duk da haka, ana iya magance ta cikin nasara kuma za ku iya rayuwa mai kyau.
- Gano abubuwan da ke ƙara maka alamun cutar. Waɗannan na iya zama abinci ko damuwa.
- Kada ka taɓa yin watsi da alamun. Yi magana a fili da likitanka game da komai.
- Ko a lokutan da ba a samu alamun cutar ba, a tabbatar an je a yi gwaje-gwaje da duba lafiyar da likitan ya rubuta.
- Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan tafiya. Iyalanka, abokanka, da likitoci suna nan don taimaka maka. Kada ka yi jinkirin neman taimakon tunani idan kana buƙatar hakan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku