Kana kuma da zubar jini a hanci? Kada ka damu! Bari mu yi bayani dalla-dalla game da zubar jini a hanci!

Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro idan aka ga zubar hanci. Wani lokaci, yana iya zama abin tsoro idan akwai zubar jini mai yawa. Amma a zahiri, a mafi yawan lokuta, ba matsala ce mai tsanani ba. Idan muka san wannan, za mu iya guje wa jin tsoro ba tare da wata matsala ba kuma mu yi abin da ya dace.

Me ake nufi da zubar hanci? (Menene zubar hanci?)

A taƙaice dai, zubar jini a hanci shine fashewar ɗaya ko fiye daga cikin ƙananan jijiyoyin jini a cikin hanci. Ka yi tunani a kai, cikin hancinmu an yi shi ne da fata mai laushi. A ƙarƙashin wannan fatar akwai hanyar sadarwa ta ƙananan jijiyoyin jini. Waɗannan za su iya samun rauni ko da ƙaramin abu ne.

A mafi yawan lokuta, idan yara suka sami zubar jini daga hanci, yana fitowa ne daga gaban hanci. Bango na tsakiya wanda ya raba hancin biyu (likitoci kuma suna kiransa da ''(Septum)'), a nan ne mafi yawan zubar jini ke faruwa. Likitoci suna kiransa da ''(zubar hanci ta gaba)''. Yawanci yana farawa ne daga hanci ɗaya. Wannan shine yanayi mafi yawan gaske kuma mafi ƙarancin tsoro.

Duk da haka, da wuya a samu zubar jini daga zurfin hanci, kusa da makogwaro. Ana kiran wannan "zubar da jini a bayan hanci". Wannan ya fi yawa a cikin tsofaffi, waɗanda ke da hawan jini, ko waɗanda suka sami babban rauni a hanci ko fuska. Idan haka ta faru, ya kamata ku yi taka tsantsan.

Me ke haifar da zubar jini a hanci ga yara?

Yanzu bari mu ga dalilin da yasa ƙanananmu ke samun zubar jini daga hanci. Akwai dalilai da dama:

• Busasshen iska: Wannan shine babban dalilin. Musamman a lokacin sanyi, ko kuma lokacin da ka shafe lokaci mai tsawo a dakunan da ke da AC a kunne, ƙwayoyin da ke cikin hancin suna bushewa. Sannan za su iya fashewa cikin sauƙi. Ka yi tunanin kamar busasshen ganye, yana karyewa ko da ka niƙa shi kaɗan, ko ba haka ba? Haka yake.

• Cire Hanci: Yara ƙanana kan yi ta zage hancinsu. Wani lokaci, raunin farce ko ma ɗan yatsa mai sauƙi na iya cutar da jijiyoyin jini masu laushi a cikin hanci. Wannan shine sanadin zubar jini a hanci a tsakanin yara. Misali, malamar Nimali ta ce ƙaramin Saman a ajinta yakan yi ta zage hancinsa, wanda hakan ke sa shi zubar jini a hanci.

• Ƙananan raunuka: Idan ka yi karo da hancinka yayin wasa, gudu, ko tsalle, ko kuma idan ka yi ƙaramar faɗa da aboki kuma ka sami ƙaramin cizo a hancinka, hakan na iya haifar da zubar jini.

• Mura, Rashin Lafiya, da Kamuwa da Cututtuka: Idan kana da mura, rashin lafiyan jiki, ko cututtukan sinus (kamar sinusitis), cikin hancinka na iya kumbura da ja. Wannan na iya haifar da lalacewar jijiyoyin jini ta hanyar yawan zubar hanci da hura hanci.

• Baƙon abu a hanci:Jarirai ƙanana, wato waɗanda ke tsakanin shekaru 2-5, wani lokacin suna sanya ƙananan abubuwa kamar kayan wasa, wake, da magogi a hancinsu. Wannan na iya haifar da raunuka a cikin hanci da kuma haifar da zubar jini. Wani lokaci, idan ruwan ya fito daga gefe ɗaya kawai kuma yana da wari mara daɗi, ya kamata a yi zargin hakan.

• Ƙamshi mai ƙarfi ko hayaƙi: Wani lokaci abubuwa kamar turare mai ƙarfi, hayakin sinadarai, da hayakin sigari na iya fusata hanci, wanda hakan ke sa shi bushewa da zubar jini.

• Wasu dalilai kuma ba kasafai ake samun su ba: Ba kasafai ake samun zubar jini a hanci ba idan kana da matsalar zubar jini ko kuma idan ka sha wasu magunguna, kamar aspirin (wadanda ba kasafai ake ba wa yara ba sai idan likita ya rubuta maka). Duk da haka, wadannan ba abubuwa ne da suka zama ruwan dare ba.

Me za a yi idan kana da zubar jini a hanci? Yadda ake ba da taimakon gaggawa yadda ya kamata!

To, yanzu me za ka yi idan jaririnka ko kuma ka samu zubar jini a hanci? Kada ka firgita, kawai ka bi waɗannan matakan. Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren.

1. Ka kwantar da hankalinka, ka kwantar da hankalinka: Da farko dai, ka kwantar da hankalinka. Idan ka ji tsoro, mutumin da ke zubar jini zai fi jin tsoro. Idan yaro ne ƙarami, ka kwantar da hankalinka ka ce, 'Kada ka ji tsoro, ɗa/ɗiya, ina nan, za mu gyara wannan da sauri.'

2. Zauna ko tsayawa. Lankwasa kanka gaba:

• Kada ka taɓa kwanciya. Tsaya ko zama a kan kujera.
• Ka karkatar da kanka gaba kaɗan . Kuskuren da mutane da yawa ke yi shine karkatar da kanka baya. Yin hakan na iya sa jini ya gangara makogwaro, yana haifar da tari, tashin zuciya, da amai. Wani lokaci, jini na iya gangara cikinka ya haifar da ciwon ciki. Don haka, ka karkatar da kanka gaba! Ka tuna da wannan sosai.

3. Matse sashin hanci mai laushi:

• Yi amfani da yatsan hannunka da babban yatsanka don matse sashin hancinka mai laushi (inda hancin yake) a kan ƙashi mai tauri (ɓangaren da ke saman hancinka). Kamar riƙe abin rufe fuska ne.
• Ka numfasa ta bakinka yayin da kake riƙe da shi haka.

4. Danna kuma riƙe na minti 10:

• Wannan shine abu mafi wahala ga yawancin mutane. Kana buƙatar riƙe hancinka na akalla mintuna 10 a lokaci guda. Ka kalli agogo, ko ka tambayi wani ya kalli lokacin.
• Kada ka cire hannunka daga tsakiya ka tambaya, "Shin jinin ya tsaya?" Idan ka yi haka, wurin da jini ya fara gudawa zai sake buɗewa kuma jinin zai fara. Don haka kada ka tsaya na minti 10!

5. Idan bai tsaya ba? Minti 10 kuma:

• Idan jinin bai tsaya ba bayan mintuna 10 na dannawa, kada ka firgita, kawai ka ci gaba da danna hancinka na tsawon mintuna 10 .

6. Idan har yanzu bai tsaya ba, sai a ga likita:

• Idan jinin bai tsaya ba bayan mintuna 10 na biyu, wato idan ya ci gaba da zubar jini bayan kimanin mintuna 20 na matsin lamba, lallai ya kamata ka ga likita. Sannan ka gaya wa mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani babba ya kai ka wurin likita.

7. Kada ka yi waɗannan abubuwan bayan jinin ya tsaya:

• Bayan zubar jinin hanci ya tsaya , kada ka cire hancinka, ka goge hancinka, ko ka hura hancinka da ƙarfi na tsawon awanni kaɗan. Yin hakan na iya sa zubar hanci ya dawo.
• Kada ka lanƙwasa na dogon lokaci ko ka ɗaga nauyi mai nauyi.
• Ka rage yawan shan abubuwan sha masu zafi da abinci mai yaji. Waɗannan na iya faɗaɗa jijiyoyin jini kuma su haifar da zubar jini.

Muhimmi: Kada ka yi ƙoƙarin naɗe ƙwallon auduga a cikin hancinka ka matse su. Na ga wasu mutane suna yin hakan. Wannan zai dakatar da zubar jinin na ɗan lokaci, amma idan ka cire ƙwallon audugar, gudan jinin na iya dawowa ya fara zubar jini. Hakanan yana iya haifar da kamuwa da cuta. Wannan wani nau'in "ƙulle hanci" ne da likita ke yi.

Yaushe ya kamata mu ga likita?

Duk da cewa ana iya dakatar da mafi yawan zubar jini a hanci a gida, akwai lokutan da ya zama dole a nemi shawarar likita. Bari mu duba wasu daga cikin waɗannan yanayi:

• Idan jinin bai tsaya ba bayan mintuna 20 na riƙe hancinka: Kamar yadda muka tattauna a baya, idan jinin bai tsaya ba bayan riƙe hancinka na mintuna 10, wato na kimanin mintuna 20, kuma jinin bai tsaya ba, ko kuma idan ya ci gaba, ya kamata ka ga likita.

• Idan kana yawan zubar jini a hanci: Idan kana yawan zubar jini a hanci, kamar sau da yawa a mako ko ma kowace rana, akwai yiwuwar akwai wani dalili. Saboda haka, yana da muhimmanci a ga likita domin gano musabbabin hakan.

• Idan zubar jinin ya yi nauyi sosai: Idan zubar jinin ba ƙaramin abu ba ne, amma jini mai yawa yana fitowa da sauri da yawa, hakan ma abin damuwa ne.

• Idan kana zubar jini bayan babban rauni: Idan kana zubar jini bayan wani bugu mai ƙarfi a kai, fuska, ko hanci, kamar bayan faɗuwa daga tsayi, ba wai kawai zubar jini ne na hanci ba, har ma da mummunan rauni a cikin jiki. Musamman idan kana zubar jini daga hanci bayan wani bugu a kai, yana iya zama saboda karyewar kwanyar kai. Don haka ka je asibiti nan da nan.

• Idan kana jin ƙarancin numfashi, jiri, ko rauni: Idan kana da zubar jini a hanci kuma kana jin ƙarancin numfashi, jiri, ko kuma kana jin kamar ba ka da rai, wataƙila ka rasa jini da yawa. Ka je wurin likita.

• Idan kuna shan magungunan rage jini: Idan kai ko yaronka kuna shan magungunan rage jini (kamar Warfarin ko Aspirin) saboda kowace irin matsala, yana iya zama da wahala a dakatar da zubar jini daga hanci. Saboda haka, ya fi kyau a sanar da likita.

• Idan kuma ka samu raunuka bazuwar a wasu sassan jikinka:Idan kana jin zubar jini a hanci, da kuma wasu alamun kumburi ko wasu raunuka marasa kyau, hakan na iya zama alamar wata matsala da ta shafi jini. Har yanzu yana da muhimmanci a duba lafiyarka.

• Idan kana zargin wani abu ya makale a hancinka: Idan kana da wani ruwa mai wari daga gefe ɗaya na hancinka, musamman a ƙaramin yaro, ya kamata ka duba ko akwai wani abu da ya makale a hancinka. Idan kana zargin wani abu ya makale, kada ka yi ƙoƙarin cire shi da kanka, amma ka je wurin likita.

Wasu shawarwari don hana zubar jini daga hanci

Zubar da jini a hanci akai-akai yana da matukar tayar da hankali. Don haka, akwai wasu abubuwa da za mu iya yi don ragewa da kuma hana wannan yanayin.

• A kiyaye cikin hanci da danshi:
• Busasshen iska babban makiyi ne. Don haka yi ƙoƙarin kiyaye iskar da ke cikin gidanka, musamman ɗakin kwananka, da danshi. Za ka iya amfani da na'urar sanyaya danshi don wannan. Ko kuma, za ka iya ajiye kwano na ruwa a ɗakin.
• Za ka iya amfani da feshin hanci mai saline ko gel kamar yadda likitanka ya umarta. Waɗannan suna taimakawa wajen hana bushewar hanci da kuma riƙe danshi. Za ka iya fesa su a cikin hancin biyu sau biyu ko uku a rana.

• A guji/Hana zubar jini daga hanci:
• Wannan yana da ɗan wahala ga ƙananan yara, amma ku koya musu gwargwadon iyawarsu cewa cire hancinsu mummunan hali ne.
• A rage ƙusoshin 'ya'yanku. Ta haka, ko da sun karya hancinsu, akwai ƙarancin damar samun raunuka a cikin jiki.

• Busar da hanci a hankali:
• Idan kana da mura ko kuma kana da ruwa a hanci, kada ka yi ta hura hanci da ƙarfi. Yin hakan na iya ƙara matsin lamba a cikin hancinka kuma ya sa jijiyoyin jini su fashe. Rufe hanci ɗaya ka hura a hankali ta ɗayan.

• Kula da rashin lafiyar jiki:
• Idan kana da rashin lafiyan jiki, ka sha magungunan da suka dace don magance su. Wannan zai rage yawan zubar jini a hanci, da kuma atishawa, wanda hakan zai iya rage yawan zubar jini a hanci.

• Sanya kayan kariya yayin yin wasanni:
• Idan kana yin wasanni da ka iya haifar da raunin hanci (misali wasan kurket, rugby, dambe), ka sanya kayan kariya na fuska da suka dace.

• A guji shan taba kuma a guji mutanen da ke shan taba:
• Hayakin sigari yana busar da hancinka kuma yana lalata membranes masu laushi. Don haka idan kana shan sigari, ka daina. Haka kuma, ka guji ɓata lokaci a wuraren da wasu mutane ke shan sigari.

Muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna (Saƙon Kai-Gida)

To, mun yi magana sosai game da zubar da jini a hanci. A ƙarshe, ga wasu muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna:

• Zubar da jini a hanci yawanci ba shi da tsanani, musamman ga yara, don haka kada ku damu ba tare da wata matsala ba.
• Yana da matuƙar muhimmanci a san hanyar taimakon gaggawa da ta dace. A jingina gaba a danna sashin hanci mai laushi na minti 10. A tuna, kada a karkatar da kan a baya!
• Idan zubar jinin bai tsaya ba cikin mintuna 20, idan yana yawan faruwa, ko kuma idan akwai wasu manyan alamu (zubar jini da yawa, zubar jini bayan rauni, jiri), ya kamata ka ga likita.
• Abubuwa masu sauƙi kamar kiyaye cikin hanci da danshi da kuma guje wa zubar jini daga hanci na iya taimakawa sosai wajen hana zubar jini daga hanci.

Don haka, lokaci na gaba da kai ko ɗanka zai yi zubar da jini a hanci, kada ka firgita, kada ka firgita, ka tuna da waɗannan abubuwan, ka yi abin da ya dace. Abu mafi mahimmanci shine ka kwantar da hankalinka kafin wani abu. Ka fahimta?

` Zubar da Hanci, Zubar da Hanci, Zubar da Hanci, Taimakon Gaggawa, Zubar da Hanci, Yara, Lafiya