Shin wani lokacin kana fuskantar ciwon baya, taurin wuya, ko ciwon gwiwa? Wataƙila ka yi rauni a idon sawunka yayin da kake wasa. A mafi yawan lokuta, muna tunanin cewa waɗannan abubuwa za su "ɓace cikin kwana ɗaya." Amma shin ka san cewa akwai ƙwararren likita na musamman wanda zai iya taimaka maka da irin waɗannan matsalolin da suka shafi motsin jikinka? Wannan shine abin da muke kira mai ilimin motsa jiki, ko kuma kamar yadda mutane da yawa suka sani, 'mai ilimin motsa jiki.'
A taƙaice dai, wanene wannan mai ilimin motsa jiki?
Likitan motsa jiki ƙwararre ne a fannin kiwon lafiya wanda ke taimaka maka inganta motsin jikinka, kamar yadda kake tafiya, gudu, da motsa gaɓoɓinka. Suna taimaka maka wajen magance alamun kamar ciwo, tauri, da rashin jin daɗi. Suna kama da injiniyoyi waɗanda ke tsara da kuma ƙera motsin jikinmu.
Mutane da yawa suna tunanin cewa ganin likitan motsa jiki yana nufin gyara ne kawai bayan wani babban haɗari ko tiyata . Amma ba haka lamarin yake ba. Hakanan zasu iya taimaka maka wajen magance matsalolin motsi da rashin lafiya ke haifarwa da kuma hana raunuka a nan gaba.
Idan kana da wata matsala game da motsin jikinka, likitan motsa jiki zai iya aiki tare da likitanka don yi maka magani.
To shin likitocin motsa jiki ne?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. A'a , masu ilimin motsa jiki ba likitoci ba ne. Wannan yana nufin ba su da lasisin gano cututtuka, rubuta magunguna, ko yin tiyata.
Yawanci, da farko za ka fara ganin likitanka don gano ainihin yanayin da kake ciki. Sannan likitan zai tura ka zuwa wurin likitan motsa jiki. A can, mai ilimin motsa jiki zai ƙirƙiri takamaiman tsarin motsa jiki don inganta yanayin motsinka, wanda ya dace da yanayinka.
Abu mafi mahimmanci shine cewa mai ilimin motsa jiki yana aiki tare da likitanka don kula da kai a matsayin ƙungiya.
Menene cancantarsu (DPT)?
Wataƙila ka taɓa ganin wasu masu ilimin motsa jiki da ke ɗauke da ƙarin bayani na `(DPT)` bayan sunayensu. Wannan yana nufin sun kammala digirin Doctor of Physical Therapy, wanda ke nufin sun sami horo sosai kuma sun ƙware a fannin.
Menene ainihin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na jiki yake yi?
Mai ba da shawara kan motsa jiki zai yi nazari sosai kan jikinka da buƙatunka sannan ya samar maka da takamaiman tsarin motsa jiki da tsarin motsa jiki. Suna taimakawa sosai da:
- Sarrafa ciwo:Yana rage radadin da ke cikin jikinka kuma yana taimaka maka ka rayu da radadin.
- Inganta Tsarin Motsi: Suna taimakawa wajen ƙara nisan da za ku iya motsa haɗin gwiwa ko sashin jiki. Misali, idan ba za ku iya ɗaga hannunku ba bayan rauni a kafada, za su iya taimaka muku dawo da shi zuwa ga yanayin motsi na yau da kullun.
- Kula da alamun rashin lafiya: Suna taimakawa wajen magance abubuwa kamar wahalar tafiya da wasu cututtuka ke haifarwa.
- Murmurewa daga raunuka da kuma hana raunuka a nan gaba: Suna ba da shawara kan yadda za a murmure da sauri bayan hatsari da kuma ƙarfafa jiki don hana sake sake faruwa irin wannan rauni a nan gaba.
Waɗanne cututtuka ne masu ilimin motsa jiki ke bi?
Masu ilimin motsa jiki za su iya magance kowace matsala da ke kawo cikas ga motsin jikinka. Teburin da ke ƙasa zai ba ka kyakkyawar fahimta game da abin da za ka yi tsammani.
| Yanayin yanayin | Misalai |
|---|---|
| Yanayi da ke faruwa akai-akai | |
| Ciwon baya | Ciwon da ke faruwa sakamakon rashin kyawun yanayi, ɗaga nauyi, ko wasu dalilai. |
| Ciwon ramin Carpal | Jin jiri da ciwo a hannu wanda ke faruwa sakamakon matsewar jijiyoyi a yankin wuyan hannu. |
| Wahalar sarrafa fitsari (Rashin yin fitsari) | Ta hanyar motsa jiki na ƙarfafa tsoka a ƙasan ƙashin ƙugu. |
| Bayan raunuka ko haɗari | |
| Raunin ƙashin baya | Don sake samun motsi bayan hatsari. |
| Raunin jijiyar gwiwa (ACL hawaye) | Don sake ƙarfafa gwiwa, ko da tiyata ko ba tare da tiyata ba. |
| Raunin wasanni | Maganin yanayi kamar su raunin tsoka da ƙashin baya. |
| Yanayi na rashin lafiya na yau da kullun | |
| Ciwon kwakwalwa | Don inganta sarrafa motsi da kuma yanayin jiki. |
| Cutar Parkinson | Don sauƙaƙa daidaiton jiki da tafiya. |
| Matsalolin numfashi (COPD) | Don inganta motsa jiki na numfashi da aikin huhu. |
Mene ne bambanci tsakanin Mai Ilimin Jiki da Mai Ilimin Aiki?
Waɗannan sunaye biyu galibi suna rikicewa. Duk da cewa dukkansu ƙwararru ne waɗanda za su taimaka muku, manufofinsu sun ɗan bambanta.
- Mai ba da shawara kan motsa jiki: Suna mai da hankali kan motsi ko aikin wani takamaiman ɓangare na jiki . Misali, bayan tiyatar gwiwa, mai ba da shawara kan motsa jiki zai taimaka maka ka lanƙwasa, miƙewa, da kuma ƙarfafa gwiwa. Za su duba ko wannan 'ɓangaren' na jiki yana aiki yadda ya kamata.
- Mai Ba da Shawara Kan Sana'a: Suna mai da hankali kan taimaka maka ka yi ayyukan yau da kullum (ayyuka) da kanka . Waɗannan 'ayyuka' ba wai kawai suna nufin aiki ba ne; sun haɗa da abubuwa kamar yin sutura, cin abinci, da wanka. Suna mai da hankali kan taimaka maka ka shawo kan matsalolin jiki, tunani, da zamantakewa da kuma rayuwa ta yau da kullun.
A wasu lokutan, majiyyaci na iya buƙatar magani daga duka biyun. Misali, mutumin da ya taɓa samun bugun jini yana iya buƙatar likitan motsa jiki don taimaka masa ya koyi tafiya, da kuma likitan motsa jiki don taimaka masa ya koyi yin ado da kansa.
Yadda ake zaɓar mai ilimin motsa jiki mai kyau?
Mutumin da ya fi dacewa zai iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Amma gabaɗaya, yana da mahimmanci a zaɓi wanda zai tallafa maka kuma ya sa ka ji daɗi. Maganin motsa jiki na iya zama ɗan ƙalubale a wasu lokutan, don haka zaɓi wanda za ka iya magana da shi cikin fara'a kuma wanda ba ya jin tsoron yin tambayoyinka.
Idan kana da sabon ciwo, tauri, ko kuma kana jin kamar ba za ka iya motsa wani ɓangare na jikinka yadda ya kamata ba, ka fara zuwa wurin likitanka. Zai duba ka, ya tantance ko kana buƙatar taimakon likitan motsa jiki, sannan ya tura ka wurin da ya dace.
Mai ilimin motsa jiki yana da matuƙar muhimmanci a cikin ƙungiyar kula da lafiyar ku. Da taimakonsu, za ku iya rage radadi da motsa jikin ku cikin kwanciyar hankali da kwanciyar hankali.
Saƙon Ɗauka Gida
- Likitocin motsa jiki ba likitoci ba ne. Su ƙwararru ne a fannin motsa jiki.
- Ba za su iya rubuta magani ba, amma za su iya taimaka maka rage radadin da kake ji da kuma inganta motsinka ta hanyar motsa jiki na musamman.
- Suna magance cututtuka daban-daban, tun daga ciwon baya mai sauƙi zuwa gyaran jiki bayan tiyata mai tsanani.
- Idan kana da wata sabuwar matsala game da motsin jikinka, ka fara zuwa wurin likitanka . Shi ko ita za su tantance ko ya zama dole a yi maka tiyatar motsa jiki.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku