Shin wani lokacin kana ƙaiƙayi idanunka ne kawai? Shin kana samun ƙaiƙayi a fuskarka? Shin kana samun kuraje da ƙaiƙayi a fata bayan cin wasu abinci? Waɗannan ba wai kawai abubuwa ne na bazata ba, har ma kana iya samun rashin lafiyan. Kada ka damu. Akwai mutane da yawa da ke da irin wannan rashin lafiyan a duk faɗin duniya, har ma a ƙasarmu. Don haka bari mu yi magana game da menene rashin lafiyan, alamunsa , da abin da za a iya yi game da su.
Menene ainihin wannan rashin lafiyar?
A taƙaice dai, rashin lafiyan jiki matsala ce ta tsarin garkuwar jikinmu, wato tsarin garkuwar jiki. Idan wani abu da ba shi da lahani ga jikinmu, kamar ƙura, pollen, wasu abinci, ko kuma kare ko kyanwa, ya shiga jikinmu, tsarin garkuwar jikinmu yana tunanin, "Ga wani maƙiyi mai haɗari."
Sannan, don yaƙi da wannan "maƙiyi," jikinmu yana samar da ƙwayoyin rigakafi kuma ba zato ba tsammani yana fitar da sinadarai. Kamar kawo rundunar sojoji gaba ɗaya don kama ƙaramin ɓarawo. Wannan rashin so shine abin da ke sa mu fuskanci alamun rashin lafiyan, kamar ƙaiƙayi idanu, amya, da kuraje a fata.
Rashin lafiyan jiki shine lokacin da garkuwar jikinka ta yi fushi da wani abu wanda ba shi da lahani.
Mene ne abubuwan da ake yawan samu da ke haifar da allergies?
Muna kiran abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan alerji. Akwai da yawa daga cikinsu a kusa da mu. Bari mu dubi abubuwan da suka fi haifar da rashin lafiyan.
| Nau'in alerji | Misalai |
|---|---|
| Maganin rashin lafiyar iska | Furen ƙura, ƙura, ƙura, mold, ƙurar dabbobin gida da ƙwayoyin fata. |
| Wasu abinci | Gyada kamar gyada da cashew, abincin teku kamar jatan lande da kaguwa, ƙwai, da madarar shanu. |
| Cizon kwari | Ƙwari daga dabbobi kamar ƙudan zuma da zamba. |
| Wasu magunguna | Wasu magunguna, kamar magungunan rage radadi da maganin rigakafi. |
| Latex | Nau'in roba da ake amfani da shi wajen yin wasu abubuwa kamar safar hannu da balan-balan. |
Idan kana da alerji, waɗanne alamomi ne za ka iya fuskanta?
Alamomin rashin lafiyar jiki sun bambanta dangane da abin da kake da shi da kuma yadda yake shiga jikinka. Wani lokaci alamun ba su da sauƙi, amma wani lokacin suna iya zama masu tsanani.
Siffofi na yau da kullun waɗanda suka fito kaɗan
- Idanu masu ja, kaikayi , idanu masu ruwa.
- Ci gaba da durƙusawa.
- Hanci mai ƙaiƙayi da kuma zubar ruwa .
- Jin gajiya da rashin rai.
- Kurajen fata ko kuraje.
Alamomin rashin lafiyar abinci
- Jin wani irin ƙara a cikin baki da kuma a kan lebe.
- Kumburin lebe, harshe, fuska, ko makogwaro.
- Ciwon ciki , amai, ko gudawa.
- Wani lokaci wani mummunan yanayi da ake kira anaphylaxis na iya faruwa.
Alamomin cizon kwari
- Yankin da dabbar ta cije ka ja, kumbura, da kuma ciwo.
- Kaikayi ko kuraje a jiki.
- Matse ƙirji da tari.
- A nan ma, mafi munin yanayi , anaphylaxis, na iya faruwa.
Muhimmi: Idan kana da matsalar numfashi, wahalar magana, kumburin fuska ko makogwaro, ko kuma jin jiri, gaggawa ce. Jeka Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan.
Anaphylaxis: Mafi tsananin rashin lafiyar da zai iya zama barazana ga rayuwa
Wannan shine mataki mafi tsanani kuma mai haɗari na rashin lafiyar jiki. Anaphylaxis gaggawa ce ta likita wacce ke shafar dukkan jiki kuma tana buƙatar magani nan take. Yana iya yin tsanani cikin mintuna kaɗan.
Alamomin rashin lafiyar anaphylaxis:
- Kuraje da ƙaiƙayi a jiki.
- Murmushi ko kuma wahalar numfashi.
- Ƙarar murya, jin kamar an shaƙe ta a makogwaro.
- Kumburin fuska, fatar ido, lebe, harshe, ko makogwaro.
- Jin kasala a hannuwa, ƙafafu, lebe, ko fatar kai.
Idan kai ko wani da ka sani ya fuskanci ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, ka ɗauke shi a matsayin gaggawa. Wasu mutanen da ke da rashin lafiyan jiki mai tsanani suna ɗauke da allurar adrenaline (epinephrine) . Idan kana da ɗaya, yi amfani da shi. Sannan ka je ɗakin gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan . Kada ka ɓata lokaci.
Wadanne gwaje-gwaje ake yi don tantance ko kuna da alerji?
Idan kana zargin kana da rashin lafiyan jiki, ya fi kyau ka ga likita domin ya tabbatar maka da hakan. Likitanka zai yi maka tambayoyi game da alamomin cutar, kuma idan ya cancanta, zai ba da shawarar yin wasu gwaje-gwaje kamar waɗannan.
- Gwajin fata: A cikin wannan gwajin, ana sanya digo na sinadarin da kake tsammanin kana da rashin lafiyan a kai a kan fatar hannu ko baya sannan a huda fatar a hankali da ƙaramin huda. Idan kana da rashin lafiyan wannan sinadarin, wurin zai yi ja ya kumbura kaɗan cikin kimanin mintuna 15.
- Gwajin fata a cikin fata: Ana yin hakan idan gwajin da ke sama bai bayar da sakamako bayyananne ba. A nan, ana allurar ƙaramin adadin alerji a cikin fatar waje.
- Gwajin faci: Ana yin wannan ne don gano cutar dermatitis. Ana sanya ƙaramin faci mai ɗauke da allergen a kan fatar mutum sannan a bar shi na tsawon kwana biyu. Sannan, ana cire facin kuma ana duba fatar don ganin ko akwai wani abu da ya faru.
- Gwajin jini: Wannan ya ƙunshi ɗaukar samfurin jininka a aika shi zuwa dakin gwaje-gwaje. Wannan yana gwada jininka don ganin matakan wani maganin rigakafi da ake kira IgE . Wannan matakin zai iya ƙaruwa a cikin wanda ke da rashin lafiyan.
- Gwajin Kalubale: Ana yin wannan ne a ƙarƙashin kulawar wani ƙwararre, sai a asibiti kawai. A nan, ana ba ku ƙaramin adadin abinci ko maganin da kuke zargin kuna da rashin lafiyan, farawa da ƙaramin adadin. Ana yin wannan ne a wurin da akwai wuraren magani nan take idan akwai wani mummunan sakamako.
Yadda ake rayuwa da rashin lafiyan? (Gudanar da Allergy)
Duk da cewa ba za a iya warkar da rashin lafiyar gaba ɗaya ba, ana iya sarrafa su sosai kuma za ku iya rayuwa ta yau da kullun. Waɗannan abubuwan na iya taimakawa.
1. Gujewa daga abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki: Mafi kyawun abin da za ku iya yi shi ne ku guji abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki gwargwadon iyawa. Misali, idan kuna da rashin lafiyan ƙura, ku tsaftace gidanku. Idan kuna da rashin lafiyan ƙura, ku rufe tagogi a waɗannan lokutan. Idan kuna da rashin lafiyan abinci, ku guji cin irin wannan abincin.
2. Shan magani: Likitan ku zai rubuta muku magunguna masu dacewa (kamar maganin hana kumburi da feshi na hanci) don magance alamun rashin lafiyan.Kada ka taɓa shan kowace irin magani da kake ji ba tare da ka nemi shawarar likita ba.
3. Allurar rigakafi ko allurar alerji: Wannan mafita ce ta dogon lokaci. Abin da za ku yi a nan shi ne ku fara da ƙananan adadin abin da kuke da rashin lafiyan a kai sannan a hankali a saka shi a cikin jikinku bayan lokaci. Wannan yana taimaka wa garkuwar jikinku ta saba da shi. Bayan lokaci, jikinku zai fara rashin jin daɗinsa. Wannan na iya ɗaukar shekaru 3-5.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin lafiyan jiki ba cuta ba ce, illa dai rashin lafiyar tsarin garkuwar jikinmu ne da ba a so.
- Gano ainihin abin da ke haifar da rashin lafiyar jiki kuma ka yi ƙoƙarin guje musu gwargwadon iyawa.
- Alamomi masu tsanani kamar wahalar numfashi da kumburin fuska na iya nuna rashin lafiyar jiki. Wannan gaggawa ce mai barazana ga rayuwa. Jeka Sashen Gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan.
- Kada ka je ka nemi magani da kanka. Kullum ka yi magana da likitanka ka nemi shawara da magani da ya dace.
- Akwai magunguna masu tasiri sosai a yau don magance rashin lafiyar jiki. Don haka kada ku ji tsoron neman shawarar likita.











💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku