Shin kana fuskantar matsala wajen ganinka kusa da kai bayan ka cika shekara 40? Bari mu yi magana game da Presbyopia!

Shin kana ganin yana da ɗan wahala ka kalli jarida, ka karanta littafi, ko ka ga ƙaramin rubutu a wayarka? Wataƙila dole ne ka riƙe littafi a nesa kaɗan don karanta shi? Ko kuma idanunka suna ciwo kuma suna jin gajiya yayin da kake yin aiki kusa? A mafi yawan lokuta, wannan ya faru ne saboda yanayin da muke magana a kai a yau (Presbyopia). Ba abin tsoro ba ne, ba cuta ba ce, wani abu ne da ke faruwa da mutane da yawa yayin da suka tsufa.

Menene Presbyopia? Bari mu fahimce shi a taƙaice!

A taƙaice dai, presbyopia shine raguwar ikonka na mayar da hankali a kan abubuwan da ke kusa da kai yayin da kake tsufa. Wannan yana faruwa ne saboda ruwan tabarau na halitta da ke cikin idanunmu yana rasa sassaucinsa yayin da muke tsufa.

Presbyopia yawanci yana farawa ne a lokacin da mutum ya kai shekara 40. Daga nan zai iya ta'azzara a hankali har zuwa lokacin da zai kai shekara 60-65. Za ka iya ganin cewa yin ayyuka na kusa kamar karanta littafi ko jarida ko zare allura ya fi wahala fiye da da. Ga wasu mutane, wannan na iya haifar da ciwon kai, gajiyar ido, da gajiyar ido.

Abu mafi mahimmanci shine, Presbyopia ba cuta ba ce. Wani ɓangare ne na tsufa. Kamar yadda gashinmu yake canza launin toka. Kuskure ne na refractive a idanu, wanda shine ɗan canji a yadda haske ke mayar da hankali a cikin ido. Mafi kyawun ɓangaren shine ana iya gyara shi cikin sauƙi da gilashi, ruwan tabarau na ido, ko tiyata.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare (Presbyopia)?

Ciwon presbyopia cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari. Ba kai kaɗai ba ne, miliyoyin mutane ne a duk faɗin duniya. A shekarar 2015, kimanin mutane biliyan 1.8 a duk duniya suna da ciwon presbyopia. Masu bincike sun yi hasashen cewa nan da shekarar 2030, wannan adadin zai kai biliyan 2.1. Don haka za ku iya ganin yadda wannan ya zama ruwan dare.

Menene alamun presbyopia? Duba ko kuna da waɗannan ma!

Duba ka gani ko kana da waɗannan halaye:

• Ana buƙatar ƙarin haske don karantawa: Shin kana jin kamar yanzu kana buƙatar ƙarin haske don karanta abubuwan da ka saba karantawa da haske na yau da kullun?
• Gani mara kyau lokacin karatu a nesa: Shin rubutun bai bayyana ba lokacin da kake riƙe da jarida ko littafi a matsayin da kake so?
• Dole ne ka riƙe abubuwan da ka karanta daga nesa: Wannan abu ne da mutane da yawa ba su fahimta ba. Shin dole ne ka riƙe wayarka ko ka yi rajista a irin wannan nesa?
• Ciwon kai yayin yin aiki a kusa: Shin kana samun ciwon kai bayan karanta littafi ko yin wani abu na dinki?
• Ciwon ido: Shin idanunka suna ciwo, suna jin kamar ana cire su daga ciki, ko kuma suna jin gajiya?

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, yana iya zama saboda presbyopia.

Me yasa muke kamuwa da presbyopia? Menene dalilin?

Babban dalilin ci gaban presbyopia shine canje-canjen da ke faruwa a idanunmu yayin da muke tsufa. Lokacin da muke ƙanana, wato, a cikin 'yan shekarun farko na rayuwa, ruwan tabarau da ke cikin idanunmu yana da laushi da sassauci. Idan ka kalli wani abu mai nisa sannan ka kalli wani abu kusa ba zato ba tsammani, wannan ruwan tabarau na iya canza siffarsa da sauri. Haka kuma muna kiran wannan ikon "matsuguni". Wannan saboda haka ne, haskoki masu haske suna faɗuwa daidai akan "retina" kuma muna gani a sarari.

Ka yi tunanin idonka a matsayin kyamara. Gilashin kyamara zai iya mayar da hankali kai tsaye kan abubuwan da ke kusa da kuma abubuwan da ke nesa. Gilashin idonmu, tare da ɓangaren da ke bayyane na gaban ido da ake kira cornea, yana ba da wannan hangen nesa mai haske. Don fahimtar presbyopia, yana da amfani a san kaɗan game da wannan tsari:

1. Cornea tana lanƙwasawa ta halitta yayin da haske ke shiga ido.

2. Sannan, ƙaramin tsoka mai siffar zobe da ke kewaye da ruwan tabarau ko dai ya yi ƙunci ko ya yi annashuwa. Wannan aikin yana canza siffar ruwan tabarau kuma yana ba da damar abubuwan da ke kusa ko nesa su mayar da hankali. Idan abin yana da nisa, tsokar za ta yi annashuwa. Idan yana kusa, tsokar za ta yi annashuwa.

3. Haske yana faɗowa akan retina. Wannan wani membrane ne a bayan ido . Wannan shine abin da ke mayar da haske zuwa siginar lantarki.

4. Jijiyoyin gani suna ɗaukar waɗannan sigina zuwa kwakwalwa. A lokacin ne muke ganin hoton.

Yayin da muke tsufa, ruwan tabarau na idanunmu yana ci gaba da girma. Kamar albasa, ana ƙara sabbin layukan ƙwayoyin halitta. Wannan yana sa ruwan tabarau ya yi kauri kuma ya rasa sassaucinsa. Sakamakon haka, haske ba ya mayar da hankali sosai kan retina. Wannan shine lokacin da abubuwan da ke kusa da mu suka fara bayyana a sarari. Wannan shine babban dalilin presbyopia.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar presbyopia?

Babban abin da ke haifar da haɗarin shine sama da shekaru 40. Duk da haka, wasu magunguna da cututtuka na iya haifar da presbyopia a cikin mutanen da ba su kai shekaru 40 ba. Muna kiran wannan "presbyopia da wuri" ko "presbyopia da wuri".

Abubuwan da ke haifar da presbyopia sun haɗa da:

• Samun hangen nesa (Hyperopia).
• Amfani da wasu magunguna. Misali, maganin hana kumburi ga allergies da kuma maganin rage damuwa ga damuwa.
• Samun wasu cututtuka. Misali: Ciwon suga (Diabetes Mellitus), Ciwon sclerosis (Multiple Sclerosis), da kuma cututtukan zuciya da jijiyoyin jini.

Ta yaya za ku san idan kuna da presbyopia?

Likitan ido, wato, likita wanda ya ƙware a fannin idanu, zai iya gano cutar presbyopia daidai ta hanyar gwajin ido.

Wani muhimmin ɓangare na wannan gwajin ana kiransa "ƙimar refraction". Wannan gwajin yana auna yadda za ku iya gani a nesa daban-daban. Wannan gwajin zai iya gaya wa likitan ku idan kuna da presbyopia, wasu matsalolin gani kamar astigmatism, kusa da gani (Myopia) ko nesa (Hyperopia).

Mene ne hanyoyin magance presbyopia?

Dangane da yanayin lafiyarka, salon rayuwarka, da kuma abubuwan da kake so, likitan ido zai iya ba da shawarar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan hanyoyin:

• Gilashin ido
• Gilashin tabarau na hulɗa
• Tiyata
• Digon ido

Bari mu yi magana game da kowanne daga cikin waɗannan dalla-dalla.

Gilashin ido

Ko da kun taɓa amfani da tabarau don wata matsalar gani a da, yanzu lokaci ya yi da za ku canza zuwa nau'in tabarau mafi daɗi wanda ya dace da idanunku masu canzawa. Ga wasu zaɓuɓɓuka:

• Gilashin karatu / Masu Karatu: Waɗannan sun fi dacewa ga mutanen da ke da hangen nesa na kusa (Myopia), masu hangen nesa na nesa (Hyperopia), ko kuma waɗanda ke da astigmatism. Kuna iya siyan Readers ba tare da takardar sayan magani ba a kantin magani. Duk da haka, ya fi kyau a tambayi likitan ku wane ƙarfin ƙara girma ya dace da ku. A madadin haka, kuna iya samun gilashin karatu da aka rubuta wanda aka yi don dacewa da idanu biyu.
• Bifocals: Waɗannan gilashin, waɗanda galibi ana ba da shawarar su ga masu fama da presbyopia, suna da magunguna guda biyu a cikin ruwan tabarau ɗaya. Sashen saman ruwan tabarau yana taimakawa wajen ganin nesa, ƙaramin ɓangaren da ke ƙasa kuma yana taimakawa wajen ganin kusa.
• Trifocals: Waɗannan suna da tabarau uku: ɗaya don gani kusa, ɗaya don gani matsakaici (kimanin ƙafa uku), da kuma ɗaya don gani nesa.
• Masu Ci gaba: Waɗannan ruwan tabarau ne masu yawan focal, kamar bifocals. Duk da haka, sauyawa daga magani ɗaya zuwa wani yana faruwa a hankali. Mutane da yawa suna zaɓar masu ci gaba saboda ba sa son layukan da ke cikin gilashinsu.
• Masu ci gaba a ofis: An tsara waɗannan tabarau don yin aiki kusa a ofis. Wannan yana nufin yin aiki a kwamfuta, rubutu, da sauransu. Idan ka tashi daga teburinka, dole ne ka cire su don ganin nesa.

Ruwan tabarau na taɓawa

Akwai nau'ikan ruwan tabarau da dama da za su iya taimaka maka ka gani sosai idan kana da presbyopia. Zaɓi nau'in ruwan tabarau da zai taimaka maka ka gani cikin kwanciyar hankali:

• Gilashin tabarau na Bifocal: Gilashin tabarau na gaskiya na "bifocal" yana taimakawa da wuraren da suka shafi ido guda biyu, yawanci kusa da nesa. Suna zuwa ne a nau'ikan "mai laushi" ko "mai iya shiga iskar gas".
• Gilashin tabarau masu amfani da yawa:Gilashin ruwan tabarau na ''Multifocal``' suna kama da ruwan tabarau na ''Bifocal``', kuma ana amfani da sunayen biyu a musayar ra'ayi. Duk da haka, ruwan tabarau na ''Multifocal``' na iya ƙunsar fiye da wuraren mayar da hankali guda biyu, wanda ke nufin yankin tsakiya mai nisan ƙafa uku. Waɗannan kuma suna zuwa cikin nau'ikan laushi da tauri.
• Gilashin tabarau na Monovision: A cikin saitin gilashin "Monovision", gilashin da ke cikin ido ɗaya yana taimaka maka ka gani nesa, yayin da gilashin da ke cikin ɗayan idon yana taimaka maka ka gani kusa. Kwakwalwarka za ta saba da wannan tsarin a hankali, amma yana iya ɗaukar kimanin makonni biyu kafin ka ji daɗinsa.
• Gilashin tabarau na monovision da aka gyara: A cikin wannan hanyar, kuna sanya gilashin ido don gani na kusa ko na nesa a ido ɗaya, da kuma gilashin ido mai "multifocal" don duk nisan da ke cikin ɗayan idon.

Tiyata

Kafin ka yanke shawarar ko za ka yi tiyata, ka yi magana da likitanka game da lafiyar idonka, tarihin lafiyar iyalinka, da kuma salon rayuwarka. Ga waɗanda ke amfani da (Masu Karatu) kawai, haɗarin tiyatar na iya wuce fa'idodin.

Waɗannan hanyoyin laser guda uku suna gyara presbyopia ta amfani da hanyar monovision (ido ɗaya yana da nisa, ɗayan ido yana kusa):

• Tiyatar LASIK: "Lasir in-situ keratomileusis / LASIK" wata sananniyar hanya ce ta tiyata da ake amfani da ita don gyara hangen nesa ga mutanen da ke da hangen nesa na kusa (Myopia), hangen nesa na nesa (Hyperopia), ko astigmatism.
• Tiyatar PRK: Idan kana da matsakaicin ko babban matakin hangen nesa (Myopia), hangen nesa mai nisa (Hyperopia) da/ko astigmatism, tiyatar Photorefractive keratectomy (PRK) na iya zama kyakkyawan zaɓi.
• Tiyatar Murmushi: A cikin tiyatar `(Ƙaramin yanke lenticule / SMILE)`, likitan fiɗa yana amfani da wani kyakkyawan hasken laser don ƙirƙirar wani yanki na nama mai kama da faifai a cikin cornea ɗinka sannan ya cire shi ta ƙaramin yanke.

Digogi na ido don presbyopia

Digon ido kyakkyawan zaɓi ne ga wasu mutanen da ke fama da presbyopia. Digon ido mai ɗauke da pilocarpine (kamar Vuity®) yana rage wa ɗan idon ku ƙarfi, yana ƙara zurfin mayar da hankali da kuma inganta hangen nesa. Waɗannan su ne digon ido na farko da Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ta amince da shi don presbyopia. Illolin da suka fi yawa sune ja da ciwon kai. Hakanan kuna iya fuskantar wahalar gani da dare.

Wasu bincike sun gano alaƙa tsakanin amfani da waɗannan digo na ido da kuma cirewar ido daga ido. Idan kun taɓa samun wannan yanayin a baya, ko kuma idan kuna da abubuwan da ke haifar da hakan, ku yi magana da likitan ku game da ko wannan maganin ya dace da ku da kuma haɗarin da ke tattare da shi.

Me za ku yi tsammani idan kuna da presbyopia?

Yi magana da likitan ido game da alamomin da ke tare da kai da kuma yadda suke shafar rayuwarka ta yau da kullum. Zai iya taimaka maka ka nemo mafi kyawun hanyoyin magani a gare ka. Wataƙila kana buƙatar gwada hanyoyi daban-daban har sai ka sami wanda ya fi dacewa da buƙatunka da salon rayuwarka.

Za mu iya hana Presbyopia?

Abin takaici, presbyopia wani bangare ne na tsufa, don haka ba za a iya hana shi gaba daya ba. Kamar yadda ba za mu iya dakatar da tsufa ba, akwai abubuwan da za ku iya yi don kare lafiyar idanunku. Ga wasu shawarwari:

• Sanya tabarau don kare idanunku daga haskoki masu cutarwa na UV.
• A ci abinci mai gina jiki wanda ke da amfani ga lafiyar ido, musamman abinci mai dauke da bitamin A, bitamin C, bitamin E, da kuma lutein.
• Ka sani game da matsalar hangen nesa ta kwamfuta kuma ka yi canje-canje a ayyukanka na yau da kullun don rage yawan damuwa a ido.

Yaushe ya kamata in nemi shawarar likita?

Idan kana da alamun presbyopia, ko kuma kana da wasu matsaloli game da ganinka, ka tabbata ka ga likitan ido. Gani mara kyau na iya zama alamar wasu cututtuka da yawa. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a duba idanunka ta hanyar ƙwararre don gano ainihin dalilin.

Ko da ba ka da wata alama, yana da kyau ka riƙa duba idanunka da kuma ganinka akai-akai. Sau nawa ya kamata a riƙa duba idanunka yawanci ya dogara da shekarunka, lafiyar ido, da kuma duk wata matsala ta rashin lafiya da za ka iya fuskanta. Yawancin manya suna buƙatar a duba ido kowace shekara ko biyu. Tambayi likitan idonka wane lokaci ya dace da kai.

Menene bambanci tsakanin (Presbyopia) da (Hyperopia) (hangen nesa)?

Dukansu presbyopia da hyperopia kurakurai ne masu haske waɗanda ke sa abubuwa kusa su yi kama da marasa haske. Wato, kurakurai a cikin mayar da hankali kan haske. Duk da haka, dalilan da ke haifar da waɗannan biyun sun bambanta.

• Presbyopia yana faruwa ne saboda ruwan tabarau na idonka yana rasa sassaucinsa.
• Hyperopia yana faruwa ne saboda ƙwallon idonka ya yi ƙanƙanta sosai, ko kuma cornea ɗinka ya yi lebur sosai.

A taƙaice dai, yana da wuya a ga duka biyun, saboda dalilai biyu.

Shin myopia da presbyopia za su iya faruwa tare?

Eh, tabbas yana yiwuwa. Kuma abu ne da ya zama ruwan dare. Myopia yanayi ne da idanunku ke mayar da hankali a kai a zahiri. Don haka, yayin da abubuwan da ke kusa suka bayyana a sarari, abubuwan da ke nesa suna bayyana a sarari.

Duk da haka, idan kana da Myopia kuma kana da shekaru sama da 40, za ka iya fara jin tasirin Presbyopia koda lokacin da kake saka tabarau ko ruwan tabarau na ido. Kada ka damu, likitan idonka zai iya daidaita takardar maganin ruwan tabarau don dacewa da Presbyopia da Myopia.

Presbyopia wani bangare ne na tsufa. Amma hakan ba yana nufin dole ne ka jira har sai ya shafi ayyukanka na yau da kullun ba. Idan ka fuskanci rashin gani ko wani rashin jin daɗin ido, ka ga likitan ido nan da nan. Presbyopia ba cuta ba ce, amma alamunta na iya kama da na wasu cututtuka masu tsanani waɗanda ke buƙatar magani nan take. Likitanka zai iya gano matsalar kuma ya ba ka maganin da kake buƙata.

Muhimman abubuwan da ya kamata a tuna (Saƙon Kai Gida)

To, bari mu sake duba muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna:

• Presbyopia shine asarar gani kusa da ido bayan shekaru 40. Wannan ba cuta ba ce, amma sakamakon rashin sassaucin ido yayin da muke tsufa.
• Alamomin na iya haɗawa da riƙe jarida ko littafi daga nesa, buƙatar ƙarin haske, da ciwon kai.
• Wannan abu ne da ya zama ruwan dare. Ba kai kaɗai ba ne, mutane da yawa a duniya suna da wannan.
• Abu mafi kyau shi ne akwai mafita masu sauƙi ga wannan. Ana iya sarrafa yanayin ta hanyar amfani da tabarau, ruwan tabarau na ido, da kuma wataƙila tiyata ko maganin ido.
• Idan kana da waɗannan alamomin, tabbas ka je wurin likitan ido. Za su zaɓi mafita da ta dace da kai.
• Kula da idanunka. Cin abinci mai kyau, sanya tabarau na rana, kuma a riƙa duba idanunka akai-akai.

Don haka, ina fatan yanzu kun fahimci (Presbyopia) sosai. Za ku iya yarda da wannan a matsayin wani ɓangare na rayuwarku, ku ɗauki matakan da suka dace, kuma ku ci gaba da aikinku cikin kwanciyar hankali!

« Prebyopia, nearsightness, presbyopia, tabarau, ruwan tabarau na ido, lafiyar ido, raunin gani