Shin jinin jininki ya zama na yau da kullun yayin da kike tsufa? Wannan yana iya faruwa ne saboda rashin isasshen ƙwayar mahaifa.

Shin kin daina al'ada tsawon watanni? Ko kuma sun daina ba zato ba tsammani? Idan wannan ya faru da ke a cikin shekarunki na 30, abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro da damuwa. Mutane da yawa suna tunanin wannan al'ada ce ta daina al'ada. Amma idan ya faru kafin shekaru 40, yana iya zama saboda wata cuta da ake kira 'gazawar ovarian da wuri'. Bari mu dubi menene wannan, dalilin da ya sa yake faruwa, da kuma abin da za ku iya yi game da shi.

A taƙaice dai, menene Primary Ovarian Insufficiency (POI)?

Bari mu fahimci wannan a taƙaice. Kowace mace tana da ƙwai biyu. Waɗannan suna a kowane gefen mahaifa. Waɗannan ƙwai suna da manyan ayyuka guda biyu. Ɗaya shine sakin ƙwai kowane wata. Ɗayan kuma shine samar da hormones waɗanda suke da mahimmanci ga jikin mace, musamman estrogen da progesterone .

Yawanci, ƙwai na mace suna daina aiki a hankali kuma jinin haila yana tsayawa gaba ɗaya kusan shekara 51. Muna kiran wannan da daina haila .

Duk da haka, a cikin wani yanayi da ake kira Primary Ovarian Insufficiency (POI) , aikin waɗannan ƙwayoyin halitta yana raguwa da wuri fiye da yadda aka saba, wato, kafin su kai shekara 40. Ga wasu mutane, wannan na iya faruwa ba zato ba tsammani. Wannan yana nufin cewa haila ta tsaya ba zato ba tsammani. Ga wasu, ana gano wannan yanayin bayan haila ta kasance ba ta dace ba tsawon watanni, wani lokacin ma shekaru.

Me yasa hakan ke faruwa? Waɗanne abubuwa ne ke shafar POI?

A mafi yawan lokuta, kusan kashi 90% na lokuta, ba a iya samun takamaiman dalilin POI ba. A magani, muna kiran wannan "idiopathic". Duk da haka, a wasu lokuta, an gano wasu abubuwan da ke ba da gudummawa ga hakan.

Mene ne alamun wannan yanayin?

Babban kuma mafi yawan alamu shine rashin jinin al'ada ko rashin jinin al'ada na tsawon watanni da dama. Duk da haka, wasu alamu makamancin waɗanda ake gani a lokacin jinin al'ada suma suna iya faruwa. Wannan kuwa saboda a cikin duka yanayi biyu, matakan hormones na estrogen na jiki suna raguwa.

• Rashin daidaituwar zagayowar al'ada: Al'ada na iya ɗaukar watanni ba tare da dawowa ba, ko kuma ta daina gaba ɗaya.
• Gumi mai yawa da kuma walƙiya mai zafi (wasan zafi da gumin dare): Wannan na iya faruwa musamman da daddare.
• Matsalolin barci: Gumi na dare zai iya tashe ka daga barci.
• Ciwon ciki na ƙasa da bushewar farji: Wannan yanayin yana faruwa ne sakamakon raguwar sinadarin estrogen. Wannan kuma yana iya haifar da ciwo yayin jima'i.
• Rage sha'awar jima'i.
• Wahalar mai da hankali da kuma rashin jin daɗi.
• Bushewar idanu.
• Wahalar ɗaukar ciki (Rashin haihuwa).

Yaya za ka sami wannan, Likita?

Idan ka je ganin likita, zai fara tambayarka game da zagayowar jininka, tarihin lafiyar iyalinka, da duk wata alama da kake fuskanta. Sannan, zai yi maka gwajin jiki.

Bugu da ƙari, ana yin odar gwaje-gwaje da dama don tabbatar da wannan yanayin.

• Gwajin Matsayin Hormone: Wannan shine mafi mahimmancin gwaji. Ana ɗaukar samfurin jini kuma ana duba matakan hormones da yawa.
• FSH (Hormone Mai Ƙarfafa Kwayoyin Halitta): Homone ne da ke motsa ƙwayoyin halitta. Idan ƙwayoyin halitta ba sa aiki yadda ya kamata, kwakwalwa tana aika ƙarin FSH. Saboda haka, matakan wannan hormone suna da yawa a cikin POI.
• Estrogen: Babban sinadarin hormone da kwai ke samarwa. A cikin POI, waɗannan matakan suna raguwa sosai.
• Prolactin: Ana kuma duba wannan matakin hormone.
• Gwajin Ciki: Domin tabbatar da ko ciki ne sanadin rashin jinin al'ada.
• Duban dan tayi na ƙashin ƙugu: Wannan zai iya duba yanayin ƙwayoyin halittarku da mahaifa. A cikin POI, ƙwayoyin halittar na iya zama ƙanƙanta fiye da yadda aka saba.
• Gwajin kwayoyin halitta (gwajin Karyotype): Ana iya yin wannan gwajin idan akwai zargin wani abu da ya shafi kwayoyin halitta, kamar cutar Turner.
• Gwaje-gwajen rigakafi: Ana yin waɗannan idan akwai zargin cewa akwai cutar garkuwar jiki.

Idan ba ku kai shekara 40 ba kuma jininku bai daidaita ba, gwajin jininku yana nuna ƙaruwar matakan FSH, kuma matakan estrogen ɗinku sun yi ƙasa, likitanku zai iya gano kuna da POI.

Menene hanyoyin magance wannan?

Babu maganin POI, ma'ana cewa ƙwai za su sake yin aiki yadda ya kamata. Duk da haka, akwai magunguna masu tasiri sosai don magance alamun da kuma rage haɗarin lafiya na dogon lokaci.

Maganin ya danganta da shekarunka, yanayin alamomin da ke tattare da kai, da kuma ko kana son samun 'ya'ya ko a'a.

Maganin Sauya Hormone (HRT)

Wannan shine babban maganin. Ya ƙunshi ba da sinadarin estrogen da progesterone waɗanda ƙwayoyin halittarku ba sa samarwa a waje, a cikin nau'in ƙwayoyi, gels, facin fata, ko zoben farji.

Amfanin HRT:

• Ana shawo kan alamun kamar walƙiya mai zafi da bushewar farji.
• Yana iya kare jiki daga cutar osteoporosis . Estrogen wani sinadari ne da ke da mahimmanci ga ƙasusuwa masu ƙarfi.
• Yana taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.
• Jin daɗin tunani yana inganta.

Likitoci yawanci suna ba da shawarar shan wannan maganin hormone har sai lokacin daina al'ada (shekaru 51-52). Yi magana da likitanka game da fa'idodi da rashin amfanin wannan maganin kuma ka zaɓi hanyar da ta fi dacewa da kai.

Canje-canje a salon rayuwa da ƙarin abubuwa

Baya ga maganin hormones, waɗannan abubuwa suna da matuƙar muhimmanci don kiyaye lafiyar jikinka gaba ɗaya.

• Sami isasshen sinadarin calcium da bitamin D: Waɗannan suna da mahimmanci don kiyaye ƙashi mai ƙarfi. Ku ci abinci kamar kayayyakin kiwo da ƙananan kifaye. Idan ya cancanta, likitanku zai rubuta muku ƙarin ƙwayoyi.
• Motsa jiki akai-akai: Motsa jiki kamar tafiya da gudu suna da kyau ga zuciya. Motsa jiki masu ɗauke da nauyi suna da matuƙar muhimmanci ga ƙashi.
• Kula da lafiyayyen nauyi.
• Idan kana tunanin samun 'ya'ya: Ko da tare da POI, kusan kashi 5-10% na mata suna da ikon yin ciki ta halitta. Amma ba shi da tabbas. Don haka idan kana da juna biyu, za ka iya yin magana da likitan mata da likitan mata don tattauna dabarun kamar `(IVF)` da sauran zaɓuɓɓuka.

Rayuwa da POI da lafiyar kwakwalwa

Abu ne da ya dace mutum ya ji baƙin ciki, takaici, da kuma fushi idan ya ji labarin irin wannan yanayi. Wannan zai iya zama da wahala a shawo kansa, musamman idan har yanzu kana fatan samun yara.

Idan kana jin damuwa ko baƙin ciki saboda wannan yanayin, yi magana da likitanka game da shi. Idan ya zama dole, za ka iya neman taimako daga likitan tabin hankali ko mai ba da shawara. Da magani da tallafi mai kyau, za ka iya rayuwa mai kyau da farin ciki tare da wannan yanayin.