Shin kana jin kamar kana durƙusawa gaba idan ka tsaya na dogon lokaci ko kuma ka yi tafiya na ɗan gajeren lokaci saboda ciwon baya? Ko kuma kana jin wani irin radadi ko ciwo da ke fitowa daga wuyanka zuwa hannunka? Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan wani ɓangare ne na tsufa, amma wani lokacin yana faruwa ne sakamakon matsewar jijiyar kashin baya. A fannin magani, muna kiran wannan stenosis na kashin baya. Kada ka damu, a yau za mu yi magana game da komai a cikin sauƙi.
Menene Stenosis na Spinal?
A taƙaice dai, stenosis na kashin baya wani kunkuntar sarari ne da ke cikin kashin bayanmu. Ka yi tunanin kashin bayanmu a matsayin jerin zobba (wanda ake kira vertebrae) da aka tara a saman juna. Kowace zobe tana da sarari a tsakani, kamar rami. Ana kiran wannan ramin da magudanar kashin baya . Kashin baya, wani muhimmin ɓangare na jikinmu, da kuma jijiyoyin da suka fito daga gare shi, suna tafiya ta cikin wannan ramin.
To, ka yi tunani a kai, me zai faru idan wannan ramin ya kumbura saboda wani dalili? Kamar dai lokacin da bututun ruwa ya toshe, sararin da ruwa zai gudana yana raguwa, lokacin da wannan bututun kashin baya ya kumbura, babu isasshen sarari ga kashin baya da jijiyoyi a ciki. Sannan waɗannan jijiyoyi suna fara matsewa, sun matse, kuma suna matsawa. Saboda wannan matsewa ne muke samun alamun kamar ciwon baya da ciwon da ke sauka a ƙafafu (sciatica).
Duk da cewa wannan yanayin na iya faruwa a kowane zamani, ya fi yawa a tsakanin mutanen da suka haura shekaru 50 .
Wadanne sassa na kashin baya ne wannan yanayin ya fi shafa?
Wannan matsi na jijiya yawanci ana ganinsa a wurare biyu a cikin kashin baya:
- Ciwon baya na Lumbar: Yanayi ne da ke faruwa a ƙananan ƙasusuwa biyar (L1-L5) na ƙashin bayanmu. Wannan shine nau'in ciwon baya da aka fi sani.
- Ciwon Kashin Baya na Cervical: Wannan yanayin na iya faruwa a cikin ƙasusuwa bakwai (C1-C7) a wuyanmu.
Baya ga waɗannan biyun, wannan yanayin yana iya faruwa a tsakiyar kashin baya, wato, a matakin kashin baya na ƙirji. Duk da haka, yana da wuya a yi hakan.
Menene alamun wannan?
Ciwon ƙashin baya sau da yawa yakan fara bayyana a hankali akan lokaci. Don haka, ko da yake ana iya ganinsa akan X-ray, ƙila ba za ka sami wata alama a farkon matakan ba. Alamomin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. A wasu kwanaki yana iya zama mafi muni, yayin da wasu kuma na iya zama mafi kyau.
Gabaɗaya, ya danganta da inda jijiyar ta matse, za ka iya jin abubuwa kamar haka a wuyanka, baya, hannaye, ƙafafuwa, tafukan hannu, ko tafin ƙafafunka:
- Ciwo
- Jinkiri
- Kamar walƙiya(Ƙarar ƙugiya / "filaye da allurai")
- Rauni
Bari mu ga yadda alamomin suka bambanta a cikin yanayin stenosis na kashin baya da wuya.
| Nau'in alamar | Bayani |
|---|---|
| Alamomin Stenosis na Kashin Baya na Lumbar | |
| Ciwon baya | Jin zafi a ƙasan baya. |
| Ciwon da ke tafiya ƙasa da ƙafafu | Ciwon da ke farawa daga duwawu kuma yana tafiya ƙasa da ƙafa, wani lokacin har zuwa tafin ƙafa. |
| Nauyi da matsewa a ƙafafuwa | Jin nauyi a ƙafafuwa, jin kamar ƙafafunka suna suma bayan tafiya na ɗan lokaci, da kuma ciwon mara. |
| Jinkiri | Jin ƙara ko jin kamar tururuwa suna gudu a cikin gindi, ƙafafu, ko tafin ƙafafu. |
| Lokutan da ciwon ke ƙaruwa da raguwa | Ciwon yana ƙaruwa idan aka tsaya na dogon lokaci, ana tafiya, ko ana saukowa daga kan tudu. Ciwon yana raguwa idan aka lankwasa gaba, ana zaune a kan kujera, ko kuma ana hawa matakala/tudu. (Misali, lankwasawa gaba, kamar lokacin tura keken hawa a babban kanti, yana rage ciwon baya.) |
| Alamomin Stenosis na Kashin Baya na Cervical | |
| Ciwon wuya | Ciwon wuya. |
| Jin kasala da rauni | Jin ƙaiƙayi ko rauni a hannaye, hannaye, ƙafafu, ko tafin ƙafafu. |
| Matsaloli da daidaiton jiki | Wahala wajen daidaita daidaito yayin tafiya. |
| Matsaloli tare da ƙwarewar motsi mai kyau na hannu | Wahala wajen yin ayyuka masu kyau kamar rubutu da hannu, maɓalli a riga, ko riƙe kofi. |
Me yasa stenosis na kashin baya ke faruwa?
Akwai manyan rukunoni guda biyu na dalilan hakan.
1. Dalilan da aka samu: Wannan shine mafi yawan sanadin. Wannan yanayin yana faruwa ne saboda canje-canje a jikinmu ("lalacewa da tsagewa") wanda ke faruwa da shekaru.
2. Abubuwan da suka haifar da haihuwa: Wasu mutane ana haihuwarsu da kunkuntar hanyar kashin baya. Wannan abu ne mai wuya.
Manyan abubuwan da ke faruwa tare da shekaru (Dalilan da aka Samu)
- Girman Kashi: Yayin da muke tsufa, gidajenmu suna lalacewa. Wannan ana kiransa osteoarthritis. Lokacin da gidajen da ke cikin kashin baya suka lalace, jiki yana amsawa ta hanyar haɓaka sabon ƙashi. Waɗannan sabbin ƙashi na iya girma zuwa cikin magudanar kashin baya kuma su matsa kan jijiyoyi.
- Faifan da ke kumbura ko kuma na herniated: Tsakanin kowace ƙashin baya a cikin kashin bayanmu, akwai matashin kai mai kama da jelly. Muna kiran waɗannan faifan. Yayin da muke tsufa, waɗannan faifan suna bushewa, sun yi laushi, kuma suna iya samun tsagewa a bangonsu. Sannan ɓangaren da ke ciki kamar jelly zai iya fitowa (ƙumburi ko herniated diski) ya matsa kan jijiyoyi.
- Kauri a jijiyoyinmu: Jijiyoyi sune tsarin da ke haɗa kashin bayanmu. Saboda cututtuka kamar ciwon gaɓɓai, waɗannan jijiyoyi na iya yin kauri a kan lokaci su kuma kumbura cikin magudanar kashin baya, wanda hakan ke rage sararin jijiyoyi.
- Raunin da ya faru a kashin baya: Wannan magudanar ruwa kuma tana iya zama ƙunci saboda hatsari kamar karyewa ko karkacewa a kashin baya.
- Ciwon daji: Ba kasafai ake samun ciwon daji a cikin kashin baya ko kusa da shi ba, wanda hakan ke iya haifar da matsewar jijiyoyi.
Yaya za ka sami wannan, Likita?
Idan ka je ganin likita mai waɗannan alamomin, zai fara tambayarka game da alamominka. Sannan zai yi maka gwajin jiki. Zai lanƙwasa kashin bayanka ta hanyoyi daban-daban kuma ya kula da yadda ciwon ke faruwa.
Bugu da ƙari, za mu iya ba da shawarar gwaje-gwaje da yawa don gano matsalar:
- X-ray na kashin baya: Wannan zai iya gano canje-canje a cikin ƙasusuwa, asarar tsayin diski, da kuma ƙarfin ƙashi.
- Hoton MRI (Magnetic Resonance Imaging): Wannan ita ce hanya mafi kyau don ganin abubuwa masu laushi kamar jijiyoyi, faifan diski, da kashin baya.
- CT scan (Computed Tomography): Wannan gwaji ne da ke ba da hotuna masu cikakken bayani fiye da X-ray. Wani lokaci ana iya yin CT myelogram, wanda ke amfani da ruwa na musamman (contrast dyen).
Menene hanyoyin magance wannan?
Idan mutane suka ji sunan, sau da yawa suna tunanin, "Oh, dole ne a yi min tiyata?" Amma ba duk wanda ke da matsalar ƙashin baya ke buƙatar tiyata ba. Mutane da yawa za su iya samun sauƙi idan aka yi musu magani ba tare da tiyata ba. Mafi kyawun magani a gare ku zai dogara ne akan tsananin alamun cutar, wurin da matsalar take, da kuma dalilinta.
| Hanyar magani | Bayani |
|---|---|
| Jiyya Marasa Tiyata | |
| Abubuwan da za ku iya yi a gida | Fakitin zafi/sanyi, motsa jiki masu dacewa kamar yadda likita ya umarta. |
| Magunguna | Magungunan NSAIDs don rage ciwo da kumburi. Wani lokaci magunguna kamar gabapentin don ciwon jijiya. Amma ku tuna, ya kamata ku tambayi likitan ku koyaushe kafin amfani da kowace magani. |
| Jiyya ta jiki | Bayar da kyakkyawan tallafi ga kashin baya ta hanyar motsa jiki da ke ƙarfafa tsokoki na baya da na ciki. Yi amfani da yanayin tafiya wanda ke rage matsin lamba ga jijiyoyi. |
| Allurar Steroid | Allurai da ake bayarwa don rage kumburi da radadi a kusa da jijiyar da ta matse. |
| Tiyata | |
| Yaushe ake ba da shawarar yin tiyata? | Ana yin la'akari da tiyata ne kawai idan duk sauran jiyya ba su yi nasara ba kuma alamun sun yi tsanani sosai. |
| Manyan nau'ikan tiyata | Laminectomy: Cire wani ɓangare na ƙashin baya don samar da ƙarin sarari ga jijiyoyi. Haɗakar Kashin Baya: Idan kashin baya ba shi da ƙarfi, yana haɗa ƙasusuwa biyu wuri ɗaya. Wannan ana ɗaukarsa a matsayin mafita ta ƙarshe. |
Akwai hanyoyin da za a kauce wa wannan yanayin?
Duk da cewa ba za mu iya dakatar da tsufa gaba ɗaya ba, akwai wasu abubuwan da za mu iya yi don kiyaye lafiyar ƙashin bayanmu. Waɗannan za su iya taimakawa wajen rage haɗarin stenosis na ƙashin baya ko kuma rage ci gabansa.
- Abinci mai kyau: Ku ci abinci mai wadataccen sinadarin calcium don ƙarfafa ƙashi.
- Kula da lafiyayyen nauyi: Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, matsin lamba a kan kashin baya yana ƙaruwa.
- A guji shan taba: Shan taba yana lalata jijiyoyin jininmu, wanda hakan zai iya ƙara radadin baya.
- Kula da daidaiton matsayi: Yana da matuƙar muhimmanci a miƙe bayanka yayin zaune, tsaye, da ɗaga nauyi.
- Motsa jiki akai-akai: Motsa jiki da ke ƙarfafa tsokoki na baya da na tsakiya, musamman tsokoki na ciki, na iya taimakawa wajen kiyaye lafiyar kashin baya.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Idan kana da sabon ciwon baya ko wuya, tare da jin kasala ko rauni a hannunka ko ƙafafu, tabbatar da ganin likita. Idan kana shan magunguna kuma ba sa taimakawa, tuntuɓi likitanka don tattauna wasu zaɓuɓɓuka.
Gaggawa!
Idan kwatsam ka gamu da rashin daidaita jiki, ko kuma idan ka ji kamar ƙafafu biyu suna suma, to gaggawa ce. A irin wannan yanayin , a je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan.
Ciwon baya da wuya na iya zama babban cikas ga rayuwarmu ta yau da kullun. Amma labari mai daɗi shine akwai magunguna masu tasiri da yawa don magance shi. Don haka maimakon yin watsi da alamun, yi magana da likitanka don nemo mafita mafi dacewa a gare ka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Tashin ƙashin baya wani nau'in kunkuntar hanyar ƙashin baya ce da ke faruwa da shekaru.
- Manyan alamomin cutar sune ciwo, suma, da rauni a baya, wuya, hannuwa, ko ƙafafu.
- A cikin yanayin stenosis a cikin ƙananan baya, wata alama da aka saba gani ita ce ciwon yana raguwa lokacin da aka lanƙwasa gaba.
- Mutane da yawa za su iya cimma sakamako mai kyau ta hanyar amfani da magungunan da ba na tiyata ba, kamar motsa jiki, motsa jiki, da magunguna.
- Tiyata ya zama dole ne kawai a cikin mawuyacin hali waɗanda ba su amsa wasu jiyya ba.
- Idan kana da waɗannan alamomin, tabbatar da ganin likita don a tabbatar maka da ganewar asali da kuma magani yadda ya kamata.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku