Sau da yawa muna tunanin hawaye ne kawai lokacin da muke jin wani irin yanayi mai ƙarfi kamar baƙin ciki ko farin ciki, ko ba haka ba? Amma shin ka san cewa ko a yanzu ma, duk da cewa kana karanta wannan ba tare da wani motsin rai ba, hawaye suna fitowa a cikin idanunka, suna kare idanunka? Hawaye ba wai kawai wani abu ne da ke fitowa daga kuka ba. Suna da mahimmanci ga lafiyar idanunmu. A yau, bari mu yi magana game da duk waɗannan hawayen.
A taƙaice dai, me waɗannan hawayen ke nufi?
Hawaye ruwa ne mai haske da gishiri wanda glandon da ke saman idanunku ke fitarwa. Yawanci sun ƙunshi ruwa, mai, da majina . Irin wannan ƙaramin hawayen da waɗannan ƙananan hawayen ke yi wa idanunmu abin mamaki ne.
- Yana sa idanu su jike: Hawaye suna sa saman idanunmu ya jike kuma ya kasance lafiya. Wannan shine abin da muke kira 'shafawa' idanu.
- Yana kare idanu: Hawaye suna wanke ƙura da datti da ke shiga idanu. Suna kuma kare idanu daga ƙwayoyin cuta kamar ƙwayoyin cuta. Hawaye suna da mahimmanci musamman don kare cornea , membrane mai haske akan idon baƙi.
- Yana taimakawa wajen gani sosai: Hawaye suna taimaka mana mu gani sosai ta hanyar mayar da hankali kan haske daga waje.
- Yana kwantar da hankalin mutum: Kana jin ɗan sauƙi bayan ka yi kuka mai daɗi bayan ka ji baƙin ciki sosai, ko? Akwai dalili na hakan. Hawayen da muke zubarwa lokacin da muke cikin damuwa da kuka suna ɗauke da sinadarai masu hana motsin rai kamar acetylcholine . Waɗannan suna taimakawa wajen kwantar da hankalin mutum.
- Bayyana motsin zuciyarmu: Hawaye yana taimaka mana idan ba mu da kalmomi da za mu iya bayyana yadda muke ji, kamar baƙin ciki ko farin ciki, ga wani mutum.
To ka fahimta, ko? Hawaye ba abu ne kawai ba. Suna da matuƙar muhimmanci ga lafiyar idanunmu. Idan idanunku suna bushewa koyaushe, ko kuma idan kuna yagewa ba da son rai ba, kada ku yi watsi da su. Abu mafi kyau da za ku yi shi ne ganin likitan ido, likita wanda ya ƙware a idanu, don gano musabbabin hakan.
Akwai nau'ikan hawaye guda uku da ke fitowa daga idanunmu.
Eh, ka yi gaskiya. Ko da yake mun ce hawaye, duk sun bambanta. Ba koyaushe muke da irin hawaye iri ɗaya ba. Idanunmu suna samar da nau'ikan hawaye guda uku, kowannensu ya dace da takamaiman buƙata, a wani takamaiman lokaci.
| Nau'in Yagewa | Me yake yi? (Me yake yi?) |
|---|---|
| Hawaye Masu Tsanani | Waɗannan su ne hawayen da ke cikin idanunmu koyaushe. Waɗannan hawayen suna ci gaba da kasancewa a saman ido don kiyaye shi danshi, ciyar da shi, da kuma kare shi daga ƙura. Ba sa fitowa daga ido. |
| Hawaye Masu Haskakawa | Ka yi tunanin kana yanka albasa. Waɗannan hawayen suna fitowa daga idanunka kamar ruwa. Idan wani abu na daban ya shigo idanunka, kamar ƙura ko hayaƙi, waɗannan hawayen suna fitowa don wanke su. Har ma suna ɗauke da ƙwayoyin cuta masu yaƙar ƙwayoyin cuta. |
| Hawaye Masu Motsin Rai | Wannan ita ce irin hawayen da muka saba da su. Waɗannan hawayen suna zuwa ne lokacin da muka fuskanci motsin rai mai ƙarfi kamar farin ciki mai tsanani, baƙin ciki, ko fushi. A cewar masana kimiyya, waɗannan hawayen suna taimakawa wajen fitar da hormones na damuwa daga jiki. |
Hawaye suna da layuka uku.
Digon hawaye ba wai kawai digon ruwa bane. Yana kama da siririn membrane. Wannan membrane yana da matakai uku. Duk ukun suna aiki tare don kare idanunmu.
1. Tsarin mai mai na waje
Wannan matattarar mai ita ce ke sa saman fim ɗin hawaye ya yi santsi. Shi ya sa muke iya gani a sarari. Wani muhimmin abu kuma shi ne cewa wannan matattarar mai tana hana matattarar ruwa da ke ciki tururi da sauri. Wannan yana nufin yana rage bushewar ido.
2. Tsarin ruwa na tsakiya
Wannan shine mafi kauri kuma mafi mahimmanci na fim ɗin hawaye. Yana ba da danshi ga idanu, yana ciyar da kyallen ido, kuma yana kare cornea daga ƙwayoyin cuta.
3. Layin majina na ciki
Wannan manne mai mannewa shine abin da ke riƙe layukan biyu a sama da ƙarfi a saman ido. Ba tare da shi ba, abin da ke ɓoye hawaye ba zai bazu ko'ina a cikin ido ba.
Me yasa hawaye ke da ɗanɗanon gishiri?
Abu ne mai sauƙi. Guminmu, yau, da hawayenmu a zahiri suna ɗauke da gishiri. Muna kiran waɗannan electrolytes . Gishirin gishiri kamar sodium, potassium, da calcium sune abin da ke ba wa hawaye ɗanɗanon gishiri.
Cututtukan da aka saba da su da suka shafi hawaye
Wani lokaci yawan tsagewar na iya raguwa, ƙaruwa, ko kuma toshe hanyoyin tsagewar na iya haifar da cututtuka daban-daban.
| Yanayi | Menene alamun cutar? |
|---|---|
| Bushewar ido | Jin kamar yashi ko ƙaya sun makale a idanu. Idanu suna kumbura, ja, kuma suna da wahalar gani a haske. |
| Bututun tsagewa da aka toshe | Akwai yiwuwar a sami tsagewa da yawa, ɓarkewar idanu, ɓarkewar fatar ido, da kuma ja da kumburi a kusa da idanu. |
| Epiphora | Hawaye suna ci gaba da zuba daga idanu, ko da ba ka kuka ko dariya ba. Wannan na iya zama alamar kamuwa da cutar ido ko toshewar hanyoyin hawaye. |
| Dacryocystitis | Wannan kamuwa da cuta ce ta jakar hawaye, wadda ke adana hawaye. Alamomin sun haɗa da ciwon ido, kumburi, da kuma ja a kusa da ido. |
Hanyoyi don duba lafiyar idanunku
Idan kana da waɗannan alamomin, likita zai duba idanunka. Ga wasu daga cikin gwaje-gwajen da ake yi akai-akai.
- Gwajin fitilar Slit: Wannan na'urar hangen nesa ce ta musamman da ke duba idanunku. Wannan yana ba likita damar ganin yawan hawayen da idanunku ke fitarwa da kuma yanayin fim ɗin hawayen.
- Gwajin Schirmer:Wannan ya ƙunshi sanya ƙaramin takarda a gefen ƙananan fatar ido na tsawon mintuna. Ana iya auna adadin hawayen da idanunku ke fitarwa ta hanyar yadda takardar ke jikewa.
- Gwajin lokacin rabuwar hawaye (TBUT): Wannan yana auna yadda hawayenku ke kafewa da sauri. Ana shafa wani rini na musamman a ido sannan a duba fim ɗin hawayen a ƙarƙashin na'urar hangen nesa don ganin tsawon lokacin da zai kasance daidai.
Yaya za ku kiyaye idanunku da danshi da lafiya?
Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi don kiyaye lafiyar idanunmu.
- Kare idanunka daga iska mai ƙarfi: Idan kana yawan fuskantar iska mai ƙarfi, sanya wani abu kamar tabarau na iya taimakawa wajen rage bushewar idanu.
- A guji hayakin sigari: Hayakin sigari yana da matuƙar illa ga idanu. Yana iya ƙara bushewar idanu.
- Ka huta idanunka ka tuna ka yi kiftawa: Idan muka daɗe muna kallon kwamfuta ko waya, ba mu yin kiftawa akai-akai. Sakamakon haka, idanunmu suna bushewa da sauri. Don haka, ka ɗan huta aƙalla sau ɗaya a kowace rabin sa'a ka kalli nesa. Ka tuna ka yi kiftawa akai-akai.
- Yi amfani da hawayen roba: Waɗannan digon ido, waɗanda za a iya saya ba tare da takardar sayan magani ba a kantin magani, na iya taimakawa wajen kiyaye idanunku danshi. Duk da haka, idan kun ci gaba da amfani da su, ya fi kyau ku yi magana da likitan ku don neman shawara.
- Kula da fatar ido: Jiƙa kyalle mai tsabta a cikin ruwan ɗumi, rufe idanunka, sannan ka riƙe shi a kan fatar ido na ɗan lokaci. Wannan matsewar ɗumi tana motsa glandar mai a fatar idonka, tana taimakawa wajen inganta kyawun hawayenka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Hawaye ba wai kawai wani abu ne da ke fitowa lokacin da muka yi kuka ba. Suna kama da garkuwa da ke ba idanunmu kariya, danshi, da kuma abinci mai gina jiki.
- Idanunmu suna fitar da nau'ikan hawaye daban-daban don buƙatu daban-daban.
- Idan kana da kumburin ido akai-akai, bushewa, ko kuma ruwan ido, kada ka yi watsi da shi.
- Idan kana da waɗannan alamomin, ka nemi likita, musamman likitan ido, da wuri-wuri. Yana iya zama wata cuta da za a iya magance ta.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku