Shin masoyinku yana mantawa da abubuwa? Bari mu yi magana game da cutar Alzheimer

Za ka iya tunanin cewa al'ada ce ga mahaifiyarka, mahaifinka, ko kakarka su manta da abubuwa yayin da suke tsufa. Amma shin wannan mantuwa ta yi tsanani har tana shafar ayyukanka na yau da kullun ? Shin kana rasa tunanin tattaunawa ko abubuwan da suka faru kwanan nan? To wannan na iya zama fiye da kawai wani ɓangare na tsufa. Har ma yana iya zama farkon cutar Alzheimer. Don haka kada mu ji tsoron wannan, amma mu sani.

Menene ainihin cutar Alzheimer?

A taƙaice dai, cutar Alzheimer cuta ce da ke lalata kwakwalwarmu kuma a hankali take ɗauke mana tunaninmu. Ya fi yawa a cikin mutanen da suka haura shekaru 65. Amma wannan ba wani abu ne da ya zama ruwan dare gama gari a cikin tsufa ba. Cuta ce. Tana farawa ne da mantawa da abubuwan da suka faru kwanan nan. Amma abin mamaki, za ka iya tuna abubuwan da suka faru shekaru da suka wuce. Yayin da cutar ke ci gaba, wasu alamu sun fara bayyana.

• Wahalar mai da hankali kan wani abu.
• Rashin iya yin ayyuka masu sauƙi kamar yin shayi, misali.
• Jin ruɗani da takaici , musamman da daddare.
• Manyan canje-canje a cikin hali, kamar fushi kwatsam, damuwa akai-akai, da baƙin ciki.
• Bacewa , mantawa da inda kake har ma da inda kake zuwa.
• Matsalolin jiki kamar tafiya mai ban mamaki da rashin daidaito .
• Wahalar magana da sadarwa da wasu.

Yayin da cutar ke ci gaba, za ka iya mantawa da ma waɗanda kake ƙauna. Har ma za ka iya yin sutura, cin abinci, ko amfani da bayan gida da kanka.

Shin cutar Alzheimer da Dementia iri ɗaya ne?

Ko da yake ana yawan jin waɗannan kalmomi biyu tare, akwai ɗan bambanci tsakanin su biyun. Bari mu fahimce shi ta wannan hanyar. Ka yi tunanin "Dementia" a matsayin babbar laima. A ƙarƙashin wannan laima akwai cututtuka da dama da ke haifar da matsaloli ga ƙwaƙwalwa, ikon tunani, da hali. Wato, dementia ba sunan wata cuta ta musamman ba ce, amma suna ne na gabaɗaya don tarin alamu. Cutar Alzheimer ita ce cutar da ta fi yawa a ƙarƙashin laima ta dementia. Wato, ba duk wanda ke da cutar Alzheimer ba ne ke da dementia. Amma ba duk wanda ke da dementia ba ne ke da cutar Alzheimer. Akwai wasu nau'ikan cututtuka da ke haifar da ita.

Menene matakan cutar Alzheimer?

Wannan cuta tana ci gaba ta matakai uku. Yana da mahimmanci ga majiyyaci da masu kula da shi su san da wannan.

Me ke haifar da cutar Alzheimer?

Masana kimiyya har yanzu ba su da tabbas kan dalilin da ya sa wasu mutane ke kamuwa da cutar, wasu kuma ba sa kamuwa da ita. Amma sun san cewa alamun suna faruwa ne sakamakon manyan nau'ikan lalacewa guda biyu ga ƙwayoyin jijiyoyi a cikin kwakwalwa. 1. Sunadaran suna haɗuwa a cikin ƙwayoyin jijiyoyi, suna samar da dunƙule-dunƙule da ake kira neurofibrillary tangles . 2. Tarin furotin da ake kira beta-amyloid plaques suna taruwa tsakanin ƙwayoyin jijiyoyi. Ba a san ainihin yadda ko dalilin da ya sa wannan lalacewar ke faruwa ba, amma ana zargin cewa yana da alaƙa da furotin a cikin jininmu da ake kira ApoE (apolipoprotein E).

Shin wannan cuta ce ta gado?

Amsar wannan tambayar tana da ɗan rikitarwa. Babu wani dalili na kwayar halitta guda ɗaya da ke haifar da cutar Alzheimer. Duk da haka, an gano cewa wasu maye gurbi na kwayoyin halitta na iya ƙara ko rage haɗarin kamuwa da cutar.

Yaya ake gane wannan cuta? (Ganewar asali)

Idan kana zargin cewa kai ko wani da kake ƙauna yana da alamun cutar Alzheimer, abu na farko da ya kamata ka yi shi ne ka ga likita . Likitan kula da kai na farko zai iya tura ka zuwa ga likitan jijiyoyi. Lokacin da ka je ganin likita, yana da matukar muhimmanci ka kasance tare da wani ɗan uwa, musamman wanda ya san shi/ita sosai. Wannan saboda mara lafiyar na iya mantawa da wasu abubuwa. Likitan zai fi tambaya game da:

• Akwai wata matsala game da ƙwaƙwalwar ajiya ko ikon tunani? Idan haka ne, har zuwa wane mataki?
• Shin an sami wani canji a hali ko hali?
• Ta yaya waɗannan matsalolin suka shafi rayuwar yau da kullum?

Bugu da ƙari, ana iya yin gwaje-gwaje da dama don tabbatar da ganewar asali:

• Gwaje-gwajen jijiyoyi waɗanda ke auna ƙwaƙwalwa, iyawar magance matsaloli, hankali, da kuma iyawar harshe.
• Gwajin jini da fitsari don tabbatar da cewa babu wasu cututtukan lafiya.
• Kimantawar tabin hankali don duba lafiyar kwakwalwa.
• Taɓa kashin baya gwaji ne da ya ƙunshi ɗaukar ruwan cerebrospinal (CSF) daga kashin baya.
• Ana ɗaukar hotunan kwakwalwa, waɗanda suka haɗa da hotunan `CT` (Computed Tomography), ` MRI` (Magnetic Resonance Imaging), da kuma hotunan `PET` ( Positron Emission Tomography ).

Akwai abubuwan da za mu iya yi don kare kanmu daga cutar Alzheimer?

Babu wata hanyar da za a iya hana ci gaban wannan cuta 100% tukuna. Duk da haka, za mu iya rage haɗarin kamuwa da cutar ta hanyar wasu canje-canje a salon rayuwa.

• Kula da hawan jini : Hawan jini yana ƙara haɗarin kamuwa da matsalolin ƙwaƙwalwa daga baya a rayuwa.
• Motsa jiki akai-akai: Motsa jiki yana da matuƙar amfani ga lafiyar kwakwalwarka.
• Bi tsarin abinci mai kyau:Rage sukari da kitse mai yawa da cin abinci mai wadataccen 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da hatsi gaba ɗaya na iya taimakawa wajen kare kwakwalwa.
• Ka kasance cikin hulɗa da mutane: Yin magana da wasu da kuma shiga cikin ayyuka daban-daban yana taimakawa wajen ci gaba da aiki da kwakwalwarka.
• Kula da kanka: Raunin kai mai tsanani na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer a rayuwa, don haka a koyaushe a ɗauki matakan kariya.
• A yi hankali game da rashin ji: An gano cewa rashin jin da ba a yi masa magani ba na iya haifar da raguwar ƙarfin tunani yayin da kake tsufa.

Shawara Don Kula da Marasa Lafiyar Alzheimer

Idan kana kula da wanda ke fama da cutar Alzheimer, babban alƙawari ne kuma ƙalubale ne. Haƙuri, kirki, da fahimta suna da matuƙar muhimmanci a nan. Nasihu masu zuwa za su taimaka maka.

• Kula da magungunanka: Tunda marasa lafiya suna mantawa da abubuwa, alhakinka ne ka ba su magungunanka akan lokaci. Yi amfani da na'urorin bin diddigin ƙwayoyin cuta.
• Kiyaye tsarin yau da kullun: Yi ƙoƙarin yin abubuwa kamar wanka, sanya tufafi, da cin abinci a lokaci guda kowace rana. Wannan zai rage rudani ga majiyyaci.
• Yi jerin abubuwan da za a yi: Rubuta abubuwa kamar abubuwan da za a yi da kuma alƙawura da manyan haruffa sannan a saka su a wuri da za a iya gani.
• Ba da 'yancin kai duk lokacin da zai yiwu: Kada ka yi ta yawo kana taimaka wa majiyyaci da abubuwan da zai iya yi da kansa. Wannan zai taimaka wajen ci gaba da samun kwarin gwiwa.
• A samar da tufafi masu sauƙin sawa: A zabi tufafi masu roba da Velcro maimakon maɓalli da lace.
• Ka sa muhallin gidanka ya fi aminci: Cire kafet masu santsi. Ka samar da haske mai kyau. Sanya igiyoyin hannu a cikin bandaki da bayan gida.
• Yi magana cikin haƙuri, girmamawa, kuma a sarari: Ka haɗa su cikin tattaunawa. Ka saurara da haƙuri ga abin da za su faɗa.

Alzheimer's, Alzheimer's, dementia, relaxation na hankali, asarar tunawa, cututtukan kwakwalwa, tsufa, alamu, magani, kula da tsofaffi