Bari mu ƙara koyo game da fararen fata. Kada ku damu, ga mafita!

Idan ka kalli fuskarka a madubi, sai ka ga ƙaramin tabo fari a hancinka, haɓarka, ko goshinka, shin hakan ba ya sa ka ɗan ɓata rai? Musamman lokacin da kake shirin tafiya mai muhimmanci, yana da ban haushi sosai. Wannan shine abin da muke kira (Whiteheads) a fannin likitanci. Wannan abu ne da aka saba gani, don haka babu dalilin damuwa. Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma a yau kawai.

Menene ainihin waɗannan fararen kanunfari?

A taƙaice dai, waɗannan "Farin Kawuna" suma nau'in kuraje ne. A fannin likitanci, suna cikin nau'in kuraje da ake kira "kuraje vulgaris".

Fatar mu tana da ƙananan ramuka, waɗanda muke kira gashin gashi. Kowanne daga cikin waɗannan gashin yana da glandar mai da ake kira "sebaceous gland" da aka haɗa a kai. Waɗannan glandar suna fitar da man da fatarmu ke buƙata, wanda ake kira "sebum". Wannan shine abin da ke kiyaye fatarmu lafiya kuma ba ta bushewa.

Amma wani lokacin, waɗannan gashin kan toshe da ƙwayoyin fata da suka mutu da kuma sebum. Ka yi tunanin kamar magudanar ruwa. Fatar tana rufewa a kusa da ramin da ya toshe, kuma idan ƙurar ta makale a ciki, ƙaramin farin kuraje ya bayyana. Wannan shine abin da muke kira farin kai, ko kuma a fannin likitanci, rufewar comedo.

Mene ne bambanci tsakanin farin gashi da baƙin gashi?

Mutane da yawa suna rikitar da su. "Whiteheads" da "Blackheads" duk abu ɗaya ne, wato, nau'ikan "comedones" guda biyu ne da ke samuwa saboda toshewar gashin gashi. Duk da haka, akwai ɗan bambanci a cikin bayyanar da samuwar su biyun. Bari mu kalli wannan bambancin a cikin teburi.

Wanene wannan yanayi ya fi shafa?

Farin fata ya zama ruwan dare gama gari. Bincike ya nuna cewa kusan kowa yana fuskantar su a wani lokaci a rayuwarsa.

• A lokacin samartaka: Waɗannan sun fi yawa, musamman tsakanin shekaru 13-19, lokacin da canjin hormones ke saurin faruwa.
• Manya ma suna fahimtar su: Wasu mutane suna tunanin cewa wannan abu ne da ke faruwa ga matasa kawai. Amma hakan ba gaskiya ba ne. Farin kai na iya bayyana a cikin mutane masu shekaru 20, 30, har ma daga baya. Wasu mutane suna kamuwa da su a karon farko ne kawai bayan sun girma.

Don haka idan kana da waɗannan, kada ka yi tunanin, "Kai, me yasa hakan ke faruwa da ni?" Wannan yanayi ne da ya zama ruwan dare ga mutane da yawa.

A ina ne waɗannan ke faruwa a jiki?

Farin kananun fata galibi suna bayyana a yankunan da ke da ƙarin glandar mai.

• Fuska (musamman yankin T, wanda shine hanci, haɓa, da goshi)
• Wuya
• A waje
• Kirji
• Kafadu

Duk da haka, tunda ana samun glandar mai kusan ko'ina a jiki, wani lokacin ana iya ganin su a wurare kamar kunnuwa, fatar kai, hammata, da duwawu, kodayake ba kasafai ake ganin su ba.

Menene tasirin farin gashi a jiki?

A zahiri, fararen fata ba wata babbar matsala ba ce ta lafiya. Duk da haka, suna iya yin babban tasiri ga lafiyar kwakwalwarka. Za ka iya jin damuwa da kunya game da kamanninka. Wannan na iya zama babbar matsala, musamman lokacin da kake ƙuruciya kuma kana hulɗa da mutane. Wasu bincike sun nuna cewa mutanen da ke da kuraje masu tsanani da fararen fata na iya fuskantar damuwa da baƙin ciki.

Me yasa waɗannan fararen kananun ke samuwa? Menene musabbabin hakan?

Akwai manyan dalilai guda uku da suka sa hakan ta faru.

1. Ƙara yawan samar da man fata (sebum): Canje-canje a cikin hormones, wasu abinci, ko abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta na iya sa fata ta samar da mai fiye da yadda aka saba.

2. Samar da keratin mara kyau: Keratin wani nau'in furotin ne da ke samar da fatarmu, gashinmu, da farce. Idan samarwarsa ba ta daidaita ba, ƙwayoyin halitta da suka mutu za su iya taruwa cikin sauƙi su toshe gashin.

3. Ƙara yawan ƙwayoyin cuta a fata: Duk muna da wasu ƙwayoyin cuta a fatarmu. Amma takamaiman nau'ikan ƙwayoyin cuta da ke haifar da kuraje suna girma cikin sauƙi a cikin toshewar gashin gashi, suna kamuwa da yankin, suna sa shi ya yi ja da kumbura.

Yaya ake yi masa magani?

Mafi kyawun ɓangaren shine, waɗannan 'farin kanunfari' suna da matsala da za a iya magancewa. Bari mu ga abin da za a iya yi.

Abubuwan da za ku iya yi a gida (maganin da ba a rubuta ba)

Idan kana da fararen fata masu matsakaicin girma, akwai wasu man shafawa da za ka iya saya daga kantin magani. Duk da haka, ya fi kyau ka tuntuɓi likitanka kafin amfani da su.

• Sinadarin Salicylic: Akwai man wanke fuska da man shafawa da ke ɗauke da wannan. Yana aiki ta hanyar cire saman ƙwayoyin fata da suka mutu da kuma buɗe ramukan da suka toshe.
• Azelaic acid: Wannan sinadari ne na halitta wanda aka samo daga hatsi. Yana iya kashe ƙwayoyin cuta a fata da kuma rage kumburi.
• Benzoyl peroxide: Wannan yana zuwa a cikin gel ko wanki. Yana shahara a ƙarƙashin samfuran kamar Clearasil®, PanOxyl®. Yana aiki ta hanyar kai hari ga ƙwayoyin cuta a saman fata waɗanda ke haifar da kuraje. Duk da haka, yana iya ɗan bushewa ga fata.
• Retinoids: Waɗannan man shafawa ne da aka yi da bitamin A. Wasu retinoids (misali Differin®) yanzu ana samun su ba tare da takardar sayan magani ba. Suna da kyau ga fararen fata da kuma baƙaƙen fata. Suna iya haifar da ɗan canza launin fata, kuma suna iya haifar da barewa. Don rage waɗannan illolin, za ku iya shafa su kowace rana ko kuma ku yi amfani da su tare da man shafawa.

Maganin da za ku iya samu daga likita

Idan magungunan gida ba su isa su shawo kan matsalarka ba, likitanka, musamman likitan fata, zai iya rubuta maka irin wannan maganin.

• Magungunan retinoids da aka rubuta: Waɗannan sun fi ƙarfi fiye da waɗanda za ku iya saya a kantin magani .
• Maganin rigakafi ta baki: Ana ba da waɗannan don magance ƙwayoyin cuta da ke haifar da kuraje.
• Microdermabrasion: Ana amfani da wata na'ura ta musamman don goge saman fatar a hankali. Wannan yana buɗe ramukan da suka toshe.
• Bawon sinadarai: Ana shafa wani maganin sinadarai mai laushi a fata, yana cire saman fata sannan yana rage fararen fata.
• Gyaran fatar Laser: Wannan ya ƙunshi shirya hasken laser a fata don rage yawan fitar da mai daga glandar mai.

Shin yana da kyau ko mara kyau a matse farin gashi?

Mun san cewa idan ka ga farin gashi, yana da jaraba ka matse shi. Amma yin hakan na iya mayar da ƙaramar matsala ta zama babba. Ka lura da abin da zai faru.

1. Kamuwa da cuta na iya faruwa: Bakteriya daga farce da yatsun hannunka na iya shiga cikin ramin da aka matse a buɗe ya haifar da kamuwa da cuta. Sannan, inda a da akwai ƙaramin "farin kai", babban kurji mai zafi zai iya tasowa.

2. Fata na iya samun rauni: Fata tana da matukar laushi. Idan ka matsa ta da farce, fatar na iya lalacewa, wanda hakan zai sa yankin ya kumbura ya zama ja.

3. Tabo na iya tasowa: Idan ka matse shi da ƙarfi sosai, zai iya haifar da lalacewa ta dindindin ga fata kuma ya bar tabo na dindindin. Wani lokaci ma yana iya zama kamar tabo baƙi.

Don haka, komai yawan abin da kake so, don Allah kada ka matse farin fatarka. Za su tafi da kansu idan aka yi musu magani mai kyau.

Ba za ka iya hana fararen fatar bayyana ba?

Yana da wuya a dakatar da farin fatar da ke zuwa tare da canje-canjen hormonal gaba ɗaya. Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don magance su da kuma rage faruwarsu.

• Wanke fuska kowace rana: Wanke fuskarka sau biyu a rana da ruwan dumi da kuma wani maganin tsaftace fuska mai laushi. Kada ka shafa sosai.
• Yi amfani da man shafawa: Kada kawai ka ce "mai sanyaya fata" saboda kana da mai. Zaɓi man shafawa wanda aka yi wa lakabi da "ba mai sanyaya fata ba" (ma'ana ba zai toshe gashinka ba).
• Yi hankali da kayan kwalliya: Ba lallai ne ka daina yin kwalliya gaba ɗaya ba. Amma ka zaɓi samfuran "marasa ban sha'awa". Kuma ka tabbata ka cire kayan kwalliya gaba ɗaya kafin ka kwanta da daddare.
• Kiyaye gashinki da tsafta: Man da ke fitowa daga gashinki da fatar kanki na iya sa fararen fatarki su bayyana a fuskarki. Ki guji shafa man shafawa, man shafawa, da sauransu a fuskarki.
• Ka nisantar da hannuwanka daga fuskarka:Shafa fuska akai-akai da hannu na iya canja wurin datti da ƙwayoyin cuta daga hannu zuwa fuska da kuma ƙara kuraje.