Shin kun taba lura da cewa wani lokacin kana jin kamar akwai wani abu mai radadi ko kumburi a karkashin gashinka, kuma idan ka taba sai kaga kuraje sun fito a fatar kanka? Gaskiya ne, yawancinmu mukan fi mayar da hankali ne kawai kan kurajen da suke fitowa a fuska, amma manta cewa fatar kanmu ma ta na da saurin kamuwa da irin wannan matsalar. A matsayinmu na likitocin ku, muna so mu yi magana a yau game da kurajen fatar kai, me ke kawo su, da kuma yadda zaku iya magance su cikin sauki. Shin hakan bai ba ku mamaki ba cewa fatar kai ma tana iya samun irin wadannan kurajen kamar fuska? Bari mu bincika tare.
📌 Abubuwan Da Ya Kamata Ku Rike A Ranku
- Kurajen fatar kai na faruwa ne idan gashi ko ramukan fatar kai sun cika da mai, matattun kwayoyin halitta, ko kwayoyin cuta.
- Ana iya magance su ta hanyar amfani da shamfu na musamman da kuma tsaftace fatar kai akai-akai.
- Ka guji matse kurajen kanka domin hakan na iya sanya kamuwa da cuta ko barin tabo.
- Idan matsalar ta ki ci ta ki cirewa, yana da kyau ku nemi shawarar likita a asibitin kusa da ku.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Menene wannan kurajen a kai? (Kurajen fatar kai)
Idan muka yi magana kan kurajen fatar kai (scalp pimples), muna nufin wadancan kananan kumbura ko kuraje masu zafi ko kaikayi da ke fitowa a tsakanin gashi. Wannan na iya zama mai ban haushi sosai musamman idan kana shafa kanka ko kuma idan kana shafa mai ko shamfu. Gaskiya ne, fatar kanmu tana dauke da miliyoyin kananan ramuka da ake kira hair follicles, wadanda ke fitar da mai da ake nufin ya kare gashin mu. Amma idan wadannan ramuka sun cunkushe, sai kuraje su fara fitowa. Hakan yana da ma'ana a gare ku, ko ba haka ba?
Mene ne bambanci tsakanin kuraje da kuraje a fatar kai?
Kamar yadda muka sani, kurajen fuska suna fitowa ne a fili a kan fatar fuska saboda yawan mai da datti. Amma shi kuma kurajen fatar kai suna boye ne a karkashin gashi, wanda hakan ke sa su fi wuya a gani da kuma magancewa da wuri. Bugu da kari, fatar kai tana da yawan gashi wanda zai iya rike zafi da gumi, abin da ke bai wa kwayoyin cuta damar yaduwa da sauri idan ba a kula ba. Shin kun taba lura da bambancin tsakanin su?
Yaya yawan kamuwa da kuraje a kai yake?
Gaskiyar magana ita ce, mutane da yawa na fuskantar wannan matsalar ba tare da sun sani ba. Wadansu suna tunanin kaikayi ne kawai ko kuma dandruff (kakai), alhalin kuraje ne ke fitowa a karkashin gashin su. Yana da yawa sosai a tsakanin matasa da kuma mutanen da ke yawan amfani da mai ko kayan gyaran gashi masu nauyi. Shin kun taba samun irin wannan matsalar a kanku?
Wa ya fi fuskantar haɗarin kamuwa da kuraje a kai?
Ba kowa ne ke samun kurajen kai a daidai lokaci daya ba. Wasu mutane sun fi saurin samun su saboda dalilai daban-daban. Ga su kamar haka:
- Matasa a lokacin balaga, saboda sauyin sinadaran jiki (hormones).
- Mutanen da ke da fatar kai mai yawan mai (oily scalp).
- Mutanen da ba su wanke karkashin gashinsu da kyau ko kuma sukan bar gumi ya jure a kai.
- Mutanen da ke yawan amfani da man shafa masu nauyi ko gels da ke toshe ramukan fatar kai.
Mene ne alamun kurajen kai?
Alamun kurajen fatar kai sun hada da:
- Kananan kumbura masu tauri ko laushi a fatar kai.
- Radadi ko zafi idan an taba wurin ko lokacin da ake shafa gashi.
- Kaikayi a fatar kai.
- Wani lokaci ma suna iya fitar da dan ruwa ko jini idan sun fashe.
Me yasa muke samun kuraje a fatar kai?
Bari mu duba dalilin da ya sa hakan ke faruwa. Kamar yadda muka ambata a baya, fatar kanmu na da gland din da ke fitar da mai (sebum). Idan aka samu gumi, datti, matattun kwayoyin fata, da kuma man da muke shafawa suka hade waje guda, sai su toshe ramukan gashin. Wannan na ba wa kwayoyin cuta irin su *Cutibacterium acnes* ko naman gwari damar bunkasa da haifar da kuraje. Shin kun taba tunanin cewa man da kuke shafawa zai iya zama sanadi? Abin lura ne sosai.
Shin kurajen kai za su iya zama wata alama ta wata cuta?
Yawancin lokaci kurajen kananan matsaloli ne na yau da kullum. Amma idan sun yi yawa sosai ko kuma suka ki warkewa, za su iya zama alamar wasu cututtukan fata kamar follicular dermatitis ko kuma wata matsala ta rashin lafiyar jiki. A saboda haka ne muke ba da shawarar cewa idan sun ki tafiya, ku ziyarci asibitin kusa da ku domin a duba ku.
Ta yaya likita ke gano kurajen fatar kai?
Idan kaje asibitin kusa da kai ko karamin asibiti (Primary Health Centre), likitanmu zai yi muku tambayoyi game da irin kayan da kuke amfani da su da kuma tsawon lokacin da kuke fama da matsalar. Sannan likita zai yi amfani da hannunsa ko wani dan abin duba fatar kai don duba yanayin kurajen da ke boye a karkashin gashin ku. Binciken yana da sauki sosai kuma ba ya da zafi.
Ta yaya zan iya kawar da waɗannan kurajen a kaina?
Akwai hanyoyi masu sauki da zaku iya bi a gida da kuma a asibiti domin magance kurajen fatar kai:
- Wanke gashin ku da shamfu mai dauke da sinadarin salicylic acid ko ketoconazole.
- Guji amfani da man gashi masu nauyi wadanda ke toshe ramukan fata.
- Yawaita wanke gashi musamman idan kun yi gumi ko kun fita rana.
- Nemi shawarar likita idan kuna bukatar maganin shafa na musamman.
Wane irin shamfu ya kamata a yi amfani da shi don kurajen fatar kai?
Idan kuna neman shamfu, ku zaɓi wadanda aka tsara musamman domin magance matsalolin fata ko kaikayin kai. Shamfu mai dauke da sinadaran exfoliating suna taimakawa wajen cire matattun kwayoyin fata da kuma hana man toshe ramukan gashin ku. Shin kun taba amfani da wani irin shamfu na musamman a baya? Zai kyau ku tattauna da likitan ku kafin ku zabi kowane irin magani.
Zan iya shafa kuraje a kaina?
Gaskiya ne, za ka iya son matse su kamar yadda mutane ke yi wa kurajen fuska, amma muna gargadin ku da kada ku kuskura ku yi hakan! Matse kurajen kai na iya sa kwayoyin cuta su bazu zuwa sauran sassan fatar kai, ya kara zafi, har ma ya bar muku tabo ko hana gashi girma a wancan wurin. Abin tsoro ne, ko ba haka ba? Don haka ku kiyaye.
Har yaushe zan ji daɗi bayan fara magani?
Yawancin marasa lafiya suna fara ganin canji da samun sauki cikin mako guda zuwa makonni biyu idan suka bi ka’idojin tsafta da kuma amfani da shamfu da aka ba su. Amma idan matsalar ta yi zurfi, zai iya daukar tsawon lokaci kadan. Don haka ku yi hakuri kuma ku ci gaba da bin shawarar likitan ku.
Ta yaya za ka hana kuraje a kan kanka?
Kariya ta fi magani. Ga wasu 'yan dabaru na yau da kullum da zaku iya bi:
- Ku rika wanke gashin ku akai-akai, musamman idan kun yi zufa bayan yin aiki ko wasa.
- Ku guji yin amfani da abubuwan shafa gashi masu yawan mai ko sinadaran da ba ku san su ba.
- Ku rika wanke matashin kanki (pillowcase) lokaci zuwa lokaci don cire dattin da ke tattare da shi.
- Ku ci abinci mai gina jiki da shan ruwa sosai domin kiyaye lafiyar fatar ku.
Me zan yi tsammani idan ina da kuraje a kaina?
Idan ka fara magani, za ka ga cewa zafi da kaikayi suna raguwa a hankali. Kurajen za su fara bushewa kuma fatar kanka za ta dawo da kyau. Abin farin ciki ne ganin yadda lafiyar fatar kai ke dawo da sauri idan an kula.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Duk da cewa yawancin kuraje na warkewa da kansu ko da dan kulawa a gida, akwai lokutan da dole ne ku nemi taimakon likita a asibitin kusa da kai ko sashen gaggawa na babban asibiti:
- Idan kurajen sun zama manya kuma suna da matukar zafi ko kumburi mai tsanani.
- Idan sun fara fitar da mugunya mai wari ko jini sosai.
- Idan kun fara jin zazzabi ko kuma kun ga kurajen sun yadu a duk fadin fatar kanku.
Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?
Lokacin da kuke ganin likitan ku, zaku iya yi masa wadannan tambayoyi:
- Meneneiniyarsu ainihin abin da ke kawo min kurajen a kai?
- Wane irin shamfu ko magani ne ya fi dace da irin fatar kai ta?
- Shin akwai abincin da ya kamata in guji ci wanda ke kara haddasa kurajen?
| Matsala ko Alama | Dalilin Da Ke Kawo Shi / Abin Da Ya Kamata Ka Yi |
|---|---|
| Kananan kuraje masu kaikayi | Dalilin Da Ke Kawo Shi: Cunkushewar mai da datti a ramukan gashi Abin Da Ya Kamata Ka Yi: Wanke gashi da shamfu mai kyau da rage man shafa |
| Kuraje masu zafi da kumburi | Dalilin Da Ke Kawo Shi: Kamuwa da cutar kwayoyin cuta ko naman gwari Abin Da Ya Kamata Ka Yi: Ziyartar asibitin kusa da kai domin samun magani |
| Kaikayi mai tsanani da dusashewar gashi | Dalilin Da Ke Kawo Shi: Amfani da kayan gyaran gashi marasa inganci Abin Da Ya Kamata Ka Yi: Daina amfani da su nan take da tuntuɓar likita |
✔️ Abubuwan Da Ya Kamata Ku Yi da Wadanda Ba Ya Kamata Ku Yi Ba
- Abin da za ku yi: Wanke gashin ku akai-akai, ku yi amfani da shamfu masu inganci, kuma ku nemi shawarar likita idan matsalar ta ki ci ta ki cirewa.
- Abin da ba za ku yi ba: Kada ku matse kurajen kanku, kada ku yi amfani da man shafa masu nauyi da ke toshe fata, kuma kada ku yi watsi da alamun cuta masu tsanani.
🚨 Lokacin Neman Taimakon Gaggawa (Alamun Hatsari)
Idan kun ga kurajen sun yi girma sosai, sun kumbura da yawa, suna fitar da mugunya mai tsanani, ko kuma kun ji kuna da zazzabi tare da ciwon kai mai tsanani, tuntuɓi lambar gaggawa 112 (Lambar Gaggawa ta Kasa a Najeriya) nan take ko ku garzaya zuwa asibitin kusa da kai, karamin asibiti (Primary Health Centre), ko sashen gaggawa na babban asibiti domin samun kulawar likita.
- Kumburi mai zafi sosai wanda ke hana ku barci.
- Mugunya mai yawa da ke fitowa daga kurajen.
- Yaduwar kurajen zuwa fuskarku ko wuyan ku tare da zazzabi.
💡 Saƙon Ɗauka Gida
- Kurajen fatar kai matsala ce da ke da magani kuma ana iya kariya daga gare ta cikin sauki.
- Tsaftace fatar kai da rage amfani da man shafa masu nauyi sune babban jigon magani.
- Kada ku taba matse kurajen kanku domin hakan na iya kawo kararin matsala.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.