Ke ʻeha mau nei kou kuli? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka McMurray Test i kēia lā!

Ke pilikia nei ʻoe i ka neʻe ʻana a i ʻole ka hana ʻana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā me ka ʻeha o ke kuli? Malia paha ua hāʻule ʻoe i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, ua loaʻa i kahi ulia, a ua ʻeha wale paha kou kuli. Ke loaʻa iā ʻoe kahi pilikia kuli e like me kēia, e hana ke kauka i kahi hoʻokolohua maʻalahi akā koʻikoʻi loa i kapa ʻia ʻo ka McMurray Test e nānā i kou kuli. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī hou aku i hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo.

He aha maoli ka hoʻāʻo McMurray?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he hoʻokolohua kino kēia kahi e kūlou ai ke kauka, hoʻolōʻihi, a wili i kou kuli a me kou wāwae i nā kūlana like ʻole . ʻO ke kikoʻī, hana ʻia kēia hoʻokolohua e hoʻoholo ai inā ua hōʻino ʻia, haehae ʻia, a i ʻole he mau pilikia ʻē aʻe ke cartilage i loko o ke kuli, i kapa ʻia ʻo "meniscus". ʻAʻole pono ia i nā lako hana nani. Hiki i ke kauka ke hana ia mea ma kona keʻena. E hoʻolohe pono ke kauka iā ʻoe a e hoʻāʻo e ʻike i kekahi ʻeha, nā leo "kāomi", a i ʻole nā ​​​​​​mea ʻoluʻolu ʻole ʻē aʻe āu e ʻike nei.

No ke aha e pono ai iaʻu kēia hoʻāʻo McMurray? / I ka manawa hea e hana pinepine ʻia ai kēia hoʻāʻo?

Inā ʻoe e hele e ʻike i ke kauka me ka ʻeha o ke kuli, ka pehu ʻana, a i ʻole ka paʻakikī i ke kūlou ʻana a i ʻole ka hoʻopololei ʻana i kou kuli, a manaʻo lākou he meniscus haehae paha kou, ʻoi aku ka nui o ka manawa e hana ai lākou i ka McMurray Test. Hana pinepine ʻia kēia ma ke ʻano he hoʻāʻo mua, e kōkua i ka hoʻoholo pono ʻana i ka pilikia.

I kēia manawa, e nānā kākou i ke ʻano o kēia `(Meniscus)`. Ua like ia me ʻelua ʻāpana o ke ʻano "C", ʻano laholio, ʻoi aku ka mānoanoa o ke cartilage i loko o ko kākou kuli, ma waena o ka iwi ʻūhā (`(Femur)`) a me ka iwi ʻūhā (`(Tibia)`). Ua like ia me kahi mea hoʻopau haʻalulu i loko o ke kaʻa, pale ia i nā iwi o ko kākou kuli mai ke kuʻi ʻana kekahi i kekahi, omo i ke kaomi ma ke kuli a pale i ka hono. Kōkua pū ia i ka mālama ʻana i ke hono i paʻa.

E noʻonoʻo, inā ʻoe e kuʻi koke, hāʻule, a paʻi ikaika paha i kahi ulia kaʻa i ka wā e pāʻani ana i kahi haʻuki e like me ka cricket a i ʻole ka pôpeku, hiki i kēia `(Meniscus)` ke haehae, haki, a palapū paha. He ʻeha maʻamau kēia i waena o nā mea pāʻani. Eia kekahi, i kou wā ʻelemakule, e mae mālie kēia mau ʻāpana cartilage a hiki ke hōʻino maʻalahi ʻia.

Ke haehae ʻia kahi meniscus, ʻo nā hōʻailona maʻamau:

• He leo "kāomi" mai ke kuli mai: No kekahi poʻe, hiki ke hele pū kēia leo me ka ʻeha nui. E noʻonoʻo i ka weliweli inā lohe koke ʻoe i kahi mea e haki ana i loko o kou kuli.
• Manaʻo paʻa ʻole a nalowale ke kaohi: Manaʻo paha ke kuli e like me ka "hāʻawi ʻana" a i ʻole ke "kūlou ʻana" me ka ʻole o ke kaumaha. Hiki i kēia ke hoʻolilo i ka hele wāwae, ka holo ʻana, a i ʻole ke piʻi ʻana i nā alapiʻi i mea ʻoluʻolu ʻole a weliweli hoʻi.
• ʻEha:ʻO kēia ka mea nui. I kekahi manawa hiki ke hoʻonui ʻia ka ʻeha i ka wā e kūlou ai, e hoʻolōʻihi ana, a i ʻole e kau ana i ke kaumaha ma ke kuli. Hiki nō hoʻi ke ʻeha i ka pō i ka wā e hiamoe ana. Hiki i kekahi poʻe ke manaʻo i ka ʻeha ma loko a ma waho paha o ke kuli.
• ʻOʻoleʻa o ke kuli: Ke ala ʻoe i ke kakahiaka a i ʻole ma hope o ke kū ʻana no kekahi manawa, e paʻakikī paha kou kuli e neʻe.
• Pehu ʻana: Hiki i ke kuli ke hoʻomaka e pehu i loko o kekahi mau hola a i ʻole hoʻokahi a ʻelua paha lā ma hope o ka ʻeha.
• ʻAʻole hiki ke kūlou a hoʻolōʻihi i ke kuli ma ke ʻano maʻamau: ʻAʻole hiki i ke kuli ke kūlou a pololei paha. Manaʻo paha ia ua paʻa kekahi mea i loko (`locking`).

No laila, inā he ʻeha kou kuli a ke ʻike nei ʻoe i kēia mau hōʻailona, ​​e hana ke kauka i ka McMurray Test e kiʻi i kahi manaʻo paʻakikī inā he pōʻino ʻaʻole wale i ka meniscus, akā i nā ʻāpana koʻikoʻi ʻē aʻe o ke kuli, e like me nā ligaments.

ʻO wai ka mea e hana i ka hoʻāʻo McMurray?

He mea maʻalahi loa kēia. Hiki i kāu kauka ʻohana ke hana i kēia hoʻāʻo. Eia nō naʻe, i ka hapa nui o ka manawa, e hana kekahi kauka orthopedic ("(Orthopedic Doctor)`) i kēia hoʻāʻo a hoʻoholo i ka lāʻau hou aʻe. Hana ʻia kēia hoʻāʻo ma kāna keʻena lapaʻau, ma kona keʻena. ʻAʻole pono ia i kekahi lako kūikawā a i ʻole ka hele ʻana i kahi ʻokoʻa.

Pehea pololei e hana ʻia ai ka hoʻāʻo McMurray? E wehewehe iki kākou.

ʻO ka hoʻāʻo McMurray e pili ana i kāu kauka e hoʻoneʻe i kou wāwae a me kou kuli i kahi moʻo o nā neʻe ʻana. ʻO kēia ke nānā i nā hōʻailona ma kou kuli a me ka mamao e hiki ai iā ʻoe ke kūlou a hoʻopololei i kou kuli ('range of motion'). He maʻalahi loa ia:

1. ʻO ka mea mua, e hoʻomoe ʻia ʻoe ma luna o kahi moena hoʻokolokolo, e kū pono ana kou alo i luna.

2. A laila, e kūlou ke kauka i ke kuli o kou wāwae i nānā ʻia i 90 degere, me he mea lā e noho ana ʻoe ma kahi noho. E paʻa ʻo ia i kou kuli me kekahi lima a me kou kuʻekuʻe wāwae me kekahi lima.

3. A laila, e hoʻohuli mālie i kou kuli i loko (i kou kino - `(rotation kūloko)`) a i waho (mai kou kino aku - `(rotation kūwaho)`).

4. ʻOiai e hoʻohuli ana ma kēia ʻano, hoʻopololei mālie ke kauka i kou wāwae.

5. Hiki ke hana i kēia hana i nā manawa he nui, mai nā kihi like ʻole.

Ke hoʻoneʻe ʻoe i kou kuli i mua a i mua e like me kēia, kau ʻia kekahi kaomi ma luna o kou `(Meniscus)`. ʻO ia hoʻi, ua like ke kaomi me ke kaomi a mākou e manaʻo ai ma luna o ko mākou mau kuli i ka wā e hana ai, hele wāwae ai, a kūlou ai i ko mākou mau kuli i ko mākou ola o kēlā me kēia lā.

ʻOiai ke kauka e neʻe ana i kou wāwae a me kou kuli ma kēia ʻano, e nīnau ʻo ia iā ʻoe inā ʻoe e ʻeha ana. E hana pono ke kauka i kēia, me ka ʻole o ka hōʻeha ʻana iā ʻoe me ke kumu ʻole.E hoʻolohe pono nō hoʻi ʻo ia i kekahi mau leo ​​"kāomi" e puka mai ana mai kou kuli, a i ʻole kekahi mau manaʻo ʻē a paʻa i kou lima. E hāʻawi kēia i ke kauka i kahi manaʻo no kahi o kou meniscus a me ka nui o ka pōʻino i hana ʻia. Inā ʻoe e manaʻo nei i kekahi ʻoluʻolu ʻole, mai makaʻu e haʻi koke iā ia, ʻae?

Pono anei iaʻu e hoʻomākaukau i kekahi mea ma mua o ka McMurray Test?

ʻAʻole, ʻaʻole pono ʻoe e hana i kekahi mea kūikawā e hoʻomākaukau ai no ka Hoʻāʻo McMurray. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke ʻike koke i ke kauka inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha kuli a inā paha he mau hōʻailona hou kāu. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi hopena ma mua o ka ʻoi aku ka ʻino o ka pilikia.

Pehea koʻu manaʻo i ka wā o ka hoʻokolohua? He aha kaʻu e manaʻo ai?

Ke hana ke kauka i ka McMurray Test, e hoʻāʻo e noho mālie a ʻoluʻolu hoʻi i ka hiki ke neʻe kou wāwae a me kou kuli. Inā ʻoe e hoʻopaʻa i kou mau ʻiʻo, hiki ke paʻakikī ke hana pono i ka hoʻāʻo a hiki ke hāʻawi i nā hopena wahaheʻe.

ʻOiai he hoʻokolohua kino kēia, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia ke haʻi aku i ke kauka i nā mea āpau āu e manaʻo ai, ʻaʻohe mea liʻiliʻi. ʻOi loa aku, inā ʻoe e manaʻo i ka ʻeha a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole i ka wā e hana ai i kekahi neʻe ʻana, e hōʻoia e haʻi iā lākou.

ʻO ke ʻeha, ka ʻoluʻolu ʻole, a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe (e like me ke kani "kaomi ʻana") āu e ʻike ai i ka wā o ka McMurray Test e kōkua i kāu kauka e hoʻoholo pono i kahi i ʻeha ai kāu meniscus, a i ʻole ke ʻano ʻē aʻe o ka ʻeha āu e loaʻa ai. No laila, mai makaʻu e haʻi iā lākou i nā mea āpau.

He aha ka mea e hana ʻia ma hope o ka hoʻāʻo? He aha kāu e hana ai ma hope?

ʻO ka hoʻāʻo McMurray wale nō ka hana mua i ka mālama ʻana i kou pilikia kuli. Inā manaʻo kāu kauka i kekahi mea ʻē i kou kuli (e.g., ʻeha, "kaomi") a lohe paha i kahi leo i ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, hiki iā ia ke paipai i nā hoʻokolohua hou aʻe a hoʻomaka paha i ka lāʻau lapaʻau e hōʻemi i kāu mau hōʻailona.

Ma hope o ka hoʻāʻo ʻana o McMurray, pono paha ʻoe e hana i hoʻokahi a ʻoi aku paha mau hoʻokolohua kiʻi ʻē aʻe. Lawe kēia mau hoʻokolohua i nā kiʻi o loko o kou kuli e ʻike ai inā he pōʻino a me ka nui o ka pōʻino. ʻO nā hoʻokolohua kiʻi maʻamau:

• Nā kukuna X: Hiki i kēia ke nānā i nā poino i nā iwi, e like me nā haki. ʻOiai ʻaʻole hiki ke ʻike pololei ʻia ka meniscus, hiki iā lākou ke kōkua e ʻike inā he mau pilikia ʻē aʻe.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): ʻO kēia ka hoʻāʻo maikaʻi loa e nānā i nā hōʻino ʻana o nā ʻiʻo palupalu, e like me ka haehae ʻana o ka meniscus a me nā ʻeha ligament.
• Ultrasound: Hoʻohana ʻia kēia i kekahi manawa e nānā i nā ʻiʻo palupalu.

E wehewehe kāu kauka iā ʻoe i nā hoʻokolohua āu e pono ai e hana a me ke ʻano o ka ʻeha a lākou e ʻimi nei.

Pono paha ʻoe e hana i kahi arthroscopy kuli e ʻike pono ai i ka mea i loko o kou kuli a hoʻoponopono iā ia. He hana minimally invasive kēia e pili ana i ka hana ʻana i kahi ʻoki liʻiliʻi loa a me ka hoʻokomo ʻana i kahi kāmela liʻiliʻi e nānā i loko o kou kuli. ʻO ka hapa nui o ka manawa, hana ʻia kēia arthroscopy kuli ma ke ʻano he hana outpatient, ʻo ia hoʻi hiki iā ʻoe ke hoʻi i ka home i ka lā hoʻokahi me ka ʻole o ka noho ʻana i ka haukapila.

Aia kekahi mau pilikia me kēia hoʻāʻo McMurray?

ʻAʻole, ʻaʻohe pilikia nui i kou kuli mai ka hana ʻana o ke kauka i kēia Hoʻāʻo McMurray. He hoʻāʻo palekana loa kēia.

Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i kekahi ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha i ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, ʻoiai inā he meniscus haehae kou. Eia nō naʻe, inā ua haehae ʻia kou meniscus, ʻaʻole pono ʻoe e manaʻo i kekahi ʻeha nui a hiki ʻole ke hoʻomanawanui ke neʻe ke kauka i kou kuli a me kou wāwae, no ka mea, hana mālie nā kauka i kēia.

Ua hōʻike kekahi mau noiʻi ʻaʻole paha he pololei 100% ka McMurray Test wale nō i ka hoʻoholo ʻana inā he meniscus haehae kou a ʻaʻole paha. ʻO ke ʻano kēia i kekahi manawa ʻaʻole paha e ʻike ka hoʻāʻo i kahi waimaka i loko o ka meniscus (he maikaʻi ʻole wahaheʻe), a i ʻole e like paha me he mea lā ʻaʻohe waimaka (he maikaʻi ʻole wahaheʻe). Eia naʻe, ʻo kēia wale nō ka hana mua a kāu kauka e hana ai e ʻike i kou ʻeha. ʻOi aku ka maopopo o nā hoʻāʻo kiʻi (ʻoi aku ka MRI). ʻO ia ke kumu e pono ai ʻoe e loaʻa i hoʻokahi hoʻāʻo kiʻi hou ma hope o ka McMurray Test.

He aha nā hopena e loaʻa iaʻu? He aha ka mea i ʻōlelo ʻia?

ʻAʻole like nā hopena o ka McMurray Test me kekahi o nā hoʻokolohua āu i loaʻa ai ma mua (e like me ka hoʻāʻo koko). ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ia e hāʻawi i kahi waiwai kikoʻī a i ʻole kahi laulā. Akā, hāʻawi ka McMurray Test i ke kauka i kahi manaʻo lapaʻau maikaʻi no ke ʻano o ka ʻeha āu e loaʻa ai ma kou kuli.

ʻAʻole kēia he hoʻāʻo e hāʻawi ana i kahi pane maopopo, akā he nīnau "ʻae" a "ʻaʻole". Inā ʻike ke kauka i ka ʻeha, kahi kani "kaomi", a i ʻole nā ​​​​hōʻailona ʻē aʻe e haehae ana kāu meniscus, ua manaʻo ʻia ka hoʻāʻo he "maikaʻi." ʻO ka hopena "maikaʻi ʻole" ʻo ia hoʻi ʻaʻole i manaʻo a lohe paha ke kauka i kekahi mea ʻē i ka wā o ka hoʻāʻo.

Eia nō naʻe, ʻaʻole manaʻo ka hopena "maikaʻi ʻole" ʻaʻole pono ʻoe i kekahi hoʻāʻo hou aʻe. I kekahi manawa, ʻoiai inā he wahi haehae liʻiliʻi ma ka meniscus, ʻaʻole paha e ʻike ʻia e ka hoʻāʻo McMurray. A i ʻole he pilikia ʻē aʻe paha i loko o ke kuli, no ka laʻana, he ʻeha liʻiliʻi i kahi ligament. ʻO ia ke kumu e nānā ai ke kauka i kāu mau hōʻailona a kauoha i nā hoʻāʻo hou aʻe inā pono. Inā loaʻa iā ʻoe kahi hopena "maikaʻi", ʻo ia hoʻi he nui ka manawa e loaʻa ai iā ʻoe kahi haehae ma ka meniscus.A laila e kauoha paha ke kauka i kahi hoʻokolohua e like me ka MRI e hōʻoia i ka hōʻailona, ​​a laila e hoʻoholo i ka lāʻau e hoʻohana ai. Hiki paha ke mālama i ke kūlana me ka lāʻau lapaʻau, physiotherapy, a i ʻole kahi ʻoki liʻiliʻi (arthroskopi).

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka? Āhea wau e ʻimi koke ai i ke kōkua lapaʻau?

Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha kuli a i ʻole ka pehu ʻana ʻaʻole i hoʻomaikaʻi ma hope o kekahi mau lā me nā lāʻau lapaʻau maʻalahi ma ka home (e like me ka hoʻomaha a me ka hau) , a inā paha e ʻoi aku ka ʻino, pono ʻoe e ʻike i ke kauka.

Eia kekahi, inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​e hele koke i ka lumi pilikia o ka haukapila:

• ʻEha nui loa, ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui.
• Ke piʻi wikiwiki nei ka pehu.
• Ka loli ʻana o ke kala o ke kuli a i ʻole ka wāwae (e.g., ka huli ʻana i ka uliuli ʻeleʻele, poni, keʻokeʻo).
• Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou kuli, a inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kū me kou kaumaha ma kou wāwae.
• ʻO ka maneʻo ma kahi o ka ʻeha a i ʻole ka nalowale o ka ʻike ma ka wāwae lalo.
• Ke kuni nei.

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

He hoʻāʻo wikiwiki, maʻalahi, a palekana hoʻi ka McMurray Test a ke kauka e hana mua ai e hoʻoholo inā he meniscus haehae kou a i ʻole kekahi pilikia ʻē aʻe. Hana pinepine ʻia ia ke ʻike ʻoe i ke kauka ma hope o ka ʻeha o ke kuli.

ʻO ka mea nui loa, inā ʻeha kou kuli, pehu, a i ʻole ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana maʻamau, mai hoʻowahāwahā iā ia a kamaʻilio me ke kauka i ka wā hikiwawe loa. A laila hiki iā ʻoe ke ʻike pono i ka mea i hewa, hoʻomaka koke i ka lāʻau e pono ai, a hoʻihoʻi i kou kuli i ke ala kūpono. Ua maopopo? Makemake au iā ʻoe e ho'ōla koke!

Hoʻāʻo McMurray , ʻeha kuli, haehae meniscus, haehae cartilage, maʻi kuli, ʻeha haʻuki, hoʻokolokolo kuli, hoʻokolokolo kuli, ʻeha meniscus