Ua loaʻa koke anei iā ʻoe kahi ʻeha poʻo, kahi manaʻo nāwaliwali, a i ʻole kahi manaʻo luaʻi ke hele koke ʻoe i kahi kiʻekiʻe e like me Nuwara Eliya, Haggala, a i ʻole Horton Plains? Ua manaʻo paha ʻoe no ke anu a me ka luhi o ka huakaʻi. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke kumu o ia mea paha ke ʻano a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā i kapa ʻia ʻo 'Altitude Sickness'. ʻOiai ʻaʻole ʻike ka poʻe he nui i kēia, he mea ia e makaʻala ai mākou i ka wā e hele ai i nā wahi kiʻekiʻe. No laila, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā mea āpau me ka maʻalahi a me ka maopopo i kēia lā.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka maʻi kiʻekiʻe?
E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, noho pinepine mākou ma kahi kokoke i ka ʻilikai. Nui ka oxygen ma ka lewa ma ʻaneʻi. Akā i ko mākou piʻi ʻana i kahi mauna, a i kahi kiʻekiʻe loa paha, e lahilahi ka lewa. ʻO ia hoʻi, ʻoiai ke hanu like nei mākou, emi ka oxygen i loaʻa i ko mākou kino.
ʻO ka maʻi kiʻekiʻe kahi maʻi e kū mai ana i ka wā hiki ʻole i ko mākou kino ke hoʻomaʻamaʻa i nā pae oxygen haʻahaʻa ke piʻi koke mākou i kahi kiʻekiʻe. He manawa pōkole no ko mākou kino e hoʻomaʻamaʻa i kēia loli. Loaʻa wale kēia pilikia inā piʻi wikiwiki mākou me ka ʻole o ka hāʻawi ʻana i kēlā manawa.
He aha nā ʻano nui o ka maʻi kiʻekiʻe?
ʻAʻole like kēia ʻano maʻi a pau. Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia i ʻekolu ʻano nui ma muli o kona koʻikoʻi. He mea nui loa ia e ʻike i kēia, no ka mea, pono kekahi mau hihia i ka mālama ʻana i ka pilikia.
| Inoa kūlana | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| Maʻi Mauna Koʻikoʻi (AMS) | ʻO kēia ke kahua maʻamau a ʻaʻole koʻikoʻi loa. Hōʻike pinepine ia me nā hōʻailona e like me ke poʻo ʻeha a me ka luhi. |
| ʻO ka Edema Pulmonary Kiʻekiʻe (HAPE) | He ʻano weliweli iki kēia. ʻO ka mea e hana ʻia ma ʻaneʻi , ʻo ia ka piha ʻana o nā māmā i ka wai ma muli o ke kiʻekiʻe. He ʻano kēia e pono ai ka mālama olakino ulia pōpilikia. Hiki ke make koke ma mua o nā ʻano ʻē aʻe. |
| Kiekie Kiekie Cerebral Edema (HACE) | ʻO kēia ka hihia koʻikoʻi loa a weliweli hoʻi. ʻO ka mea e hana ʻia ma ʻaneʻi, ʻo ia ka pehu ʻana o ka lolo ma muli o ke kiʻekiʻe. He kūlana hoʻoweliweli nō hoʻi kēia e pono ai ka mālama olakino ulia pōpilikia. |
Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?
ʻOi aku ka maʻamau o kēia ma mua o kou manaʻo. He mea maʻamau ia i nā poʻe i maʻa ʻole i nā wahi kiʻekiʻe. ʻAʻole maʻamau ia ma lalo o 8,000 kapuaʻi (2,438 mika) ma luna o ka ʻilikai. Eia nō naʻe, hiki i kekahi mea e piʻi koke i kahi kiʻekiʻe o 11,000 kapuaʻi (3,352 mika) ke loaʻa iā AMS i kekahi ʻano.
He aha nā hōʻailona o kēia?
ʻOkoʻa nā hōʻailona ma muli o ke koʻikoʻi o ke kūlana. ʻO ka maʻamau, hoʻomaka nā hōʻailona AMS e ʻike ʻia i loko o ka lā mua o ka maʻi kiʻekiʻe. ʻO nā hōʻailona o nā kūlana ʻoi aku ka koʻikoʻi, e like me HAPE a i ʻole HACE, hiki ke hala i ʻelua a ʻelima mau lā e ʻike ʻia.
| ʻAno o ka hōʻailona | Wehewehena |
|---|---|
| Nā hōʻailona laulā (AMS) | |
| ʻEha poʻo | ʻO kēia ka hōʻailona maʻamau a me ka hōʻailona mua. |
| Ka luaʻi a me ka luaʻi | Ke manaʻo nei a i ʻole ka maʻi. |
| Makemake nui | Ua nalowale koʻu makemake e ʻai. |
| Manaʻo luhi ʻoiai ke hoʻomaha nei | Ke manaʻo nei i ka luhi loa ʻoiai ʻaʻole ʻoe e hana ana i kekahi mea. |
| ʻAʻole hiki ke hiamoe | Ke hoʻolele nei au a huli i ka pō me ka hiamoe ʻole. |
| Pōʻino | Pōʻai a vertigo paha. |
| Nā hōʻailona pōʻino e pono ai ke kōkua koke ʻana o ke kauka (HAPE a me HACE) | |
| Paʻakikī ka hanu ʻana i ka wā e hoʻomaha ana | He hiʻohiʻona nui kēia o ke kūlana HAPE. |
| ʻO ka paʻa o ka umauma a i ʻole ka ʻeha | Manaʻo e like me ka ʻūmiʻi o kou umauma. |
| Ka paʻakikī i ka hele wāwae, ke kūlou (Ataxia) | ʻAʻole hiki ke hele wāwae e like me ke kanaka ʻona. He hōʻailona weliweli kēia o ka HACE. |
| Ka huikau a me ka paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana | ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i kaʻu mea e hana nei a i ʻole koʻu wahi. Kūpikipikiʻō wau i kaʻu ʻōlelo ʻana. |
| Nalowale o ka ʻike | Ke nalowale mālie nei koʻu ʻike. |
He aha nā kumu pilikia e kōkua ai i kēia kūlana?
ʻO ke kumu nui o ka maʻi kiʻekiʻe, ʻo ia ka hele wikiwiki ʻana i kahi kiʻekiʻe me ka ʻole o ka hāʻawi ʻana i kou kino i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa ai. Ma waho aʻe o kēlā, aia kekahi mau kumu pilikia ʻē aʻe.
- Ke kiʻekiʻe o ka piʻi ʻana: ʻO ke kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe o ka piʻi ʻana, ʻo ka nui aʻe o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi.
- ʻO ka wikiwiki o ka piʻi ʻana: ʻO kēia ka mea nui loa. E noʻonoʻo e kalaiwa ana ʻoe i waho o ke kūlanakauhale me kahi kaʻa. A laila loaʻa i kou kino ka manawa e maʻa ai i ka loli. Akā inā lele koke ʻoe i kahi ʻāina kiʻekiʻe, ʻaʻohe manawa o kou kino e maʻa ai i ka loli. No laila, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka pilikia. Inā ʻoe e hele ma mua o 8,000 kapuaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka piʻi ʻole ʻana ma mua o 1,640 kapuaʻi (500 mika) i ka lā.
- ʻO ka waiʻona a me kekahi hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau: ʻO ka inu ʻana i ka waiʻona a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau hoʻomaha e hoʻonui nui i kēia pilikia.
- Inā ua loaʻa iā ʻoe ka maʻi kiʻekiʻe ma mua: Inā ua loaʻa iā ʻoe kēia ʻano ma mua, ʻoiai he hihia koʻikoʻi e like me HAPE a i ʻole HACE, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa hou ʻana iā ʻoe.
He kuhihewa ia inā olakino kino ʻoe, ʻaʻole ʻoe e loaʻa i kēia. ʻAʻole kēia he ʻoiaʻiʻo. Hiki i kekahi ke loaʻa iā ia. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi e like me ka anemia a i ʻole ka maʻi pulmonary obstructive chronic (COPD), hiki i ka maʻi kiʻekiʻe ke hoʻonui i nā hōʻailona o kēlā mau maʻi.
Pehea e mālama ʻia ai?
ʻO ka "lāʻau lapaʻau" wale nō a maikaʻi loa no kēia, ʻo ia ka iho koke ʻana i ka lepo haʻahaʻa. ʻO ia ke ala maikaʻi loa e hoʻopakele ai i kou ola.
Akā, ʻaʻole hiki ke iho i lalo i ka manawa hoʻokahi. Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana i nā manawa e like me kēia a i ka wā ʻaʻole i koʻikoʻi loa kāu mau hōʻailona.
- Ke kū ʻana a me ka hoʻomaha ʻana: Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe, e hoʻōki i kāu hana a hoʻomaha no kekahi manawa. Mai piʻi i luna. E hāʻawi i kou kino i ka manawa e hoʻomaha ai a hoʻomaʻamaʻa i ke kiʻekiʻe.
- Iho ʻana: Inā koʻikoʻi kou mau hōʻailona (e like me ka poniuniu, ka luhi, ka luaʻi) a i ʻole e lilo mālie ana i mea ʻino, pono ʻoe e iho i lalo. ʻO ke kānāwai, ʻo ia ke iho a hoʻomaikaʻi kou mau hōʻailona. ʻO ka maʻamau, pono ʻoe e iho mai 984 kapuaʻi (300 mika) a i 3,281 kapuaʻi (1,000 mika).
- Ke hāʻawi ʻana i ka oxygen keu: ʻO ka hāʻawi ʻana i ka oxygen mai kahi pahu oxygen e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona.
- Lāʻau lapaʻau: Aia nā lāʻau lapaʻau e hiki i ke kauka ke kuhikuhi no kēia. No ka laʻana, hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me ka 'acetazolamide', 'dexamethasone' a i ʻole 'nifedipine' ke kōkua i ka kaohi ʻana i kēia kūlana a pale i ka lilo ʻana i mea ʻino. Pono e lawe ʻia kēia mau mea ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka .
- ʻO ka lāʻau lapaʻau Hyperbaric: Ua like kēia me ka lāʻau lapaʻau no nā 'kūlou' i loaʻa i nā mea luʻu kai. Ma nā wahi kiʻekiʻe, hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻeke kaomi lawe lima (nā ʻeke Gamow) e hana i ke kaomi ma ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ke kino, e hāʻawi ana i ka hōʻoluʻolu. Hana ʻia kēia e kāohi i ka ʻino o nā hōʻailona a hiki i ka hiki ke lawe ʻia i lalo ka mea maʻi i luna.
Hiki ke pale ʻia ka maʻi kiʻekiʻe?
ʻO ka nūhou maikaʻi, he maʻi hiki ke pale ʻia kēia. Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana i ia mea.
1. E piʻi mālie: ʻO kēia ka mea nui loa. I ka hoʻolālā ʻana i kāu huakaʻi, e hoʻolālā e piʻi iki i kēlā me kēia lā. E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, i ka wā e piʻi ai ma luna o 8,202 kapuaʻi (2,500 mika), e piʻi wale ma waena o 984 kapuaʻi (300 mika) a me 1,640 kapuaʻi (500 mika) i kēlā me kēia lā.
2. E hoʻomaha i nā lā: I kou piʻi ʻana, e hoʻomaha i hoʻokahi lā ma ke kiʻekiʻe like i kēlā me kēia ʻelua a ʻekolu lā. Hāʻawi kēia i kou kino i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa ai i ke kiʻekiʻe.
3.Inā hiki, e iho iki i lalo e hiamoe: Inā hiki iā ʻoe ke piʻi i luna i ke ao a iho iki i lalo e hiamoe i ka pō, hiki iā ia ke hōʻemi nui i ka hanana o kēia ʻano.
4. Nā lāʻau pale: Inā ʻoe e hele ana i kahi kiʻekiʻe, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau (e.g., acetazolamide) e pale aku i kēia maʻi. Pono e hana ʻia kēia ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka.
5. E pale i ka waiʻona a me ka puhipaka: E pale i ka inu ʻana i ka waiʻona no nā lā ʻelua a ʻekolu paha i ka wā e hele ai ʻoe i kahi kiʻekiʻe. Eia kekahi, inā ʻoe e puhipaka, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻōki ʻana i ka puhipaka ma mua o ka huakaʻi, no ka mea, hoʻopilikia ia i nā pae oxygen.
6. Inu i ka wai he nui: Hiki i ka maloʻo ʻana ke hoʻonui i nā hōʻailona o ka maʻi kiʻekiʻe. No laila e inu i ka wai a me nā wai he nui.
Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka? Āhea ʻoe e hele ai i kahi ETU?
ʻOi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka ma mua o kou hele ʻana i kahi kiʻekiʻe. Hiki iā lākou ke aʻo iā ʻoe i nā hana palekana āu e hana ai ma muli o kou kūlana olakino, a inā pono, ma nā lāʻau pale.
Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu e noho pū ana kekahi o kēia mau hōʻailona koʻikoʻi, he pilikia ia. ʻO ka hana koke, ʻo ia ke iho i lalo i ka wikiwiki a hele i ka Emergency Treatment Unit (ETU) kokoke loa.
ʻO ka pōkole o ka hanu ʻoiai i ka wā e hoʻomaha ai, ka paʻa ʻana o ka umauma, ke kūlou ʻana, ka huikau, a i ʻole ka nalowale o ka ʻike he mau hōʻailona ia o nā kūlana koʻikoʻi a hoʻoweliweli i ke ola i kapa ʻia ʻo HAPE a me HACE. Hiki i kēia ke make i loko o nā hola. No laila e makaʻala pono i kēia mau hōʻailona.
ʻO ka maʻi kiʻekiʻe kahi mea hiki ke maʻalahi ke mālama a pale ʻia inā ʻoe e hoʻolālā pono a ʻike i nā hōʻailona. No laila, i ka manawa aʻe e hele ai ʻoe i nā uka a i ʻole nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, e hoʻomanaʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a hauʻoli i kāu huakaʻi me ka palekana.
Leka Lawe-Home
- Hiki mai ka maʻi kiʻekiʻe ke hele wikiwiki ʻoe i kahi kiʻekiʻe me ka ʻole o ka hāʻawi ʻana i kou kino i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa ai.
- ʻO ka hōʻailona maʻamau e hiki mua mai ana, ʻo ia ka ʻeha poʻo.
- Inā maʻi ʻoe, e hoʻōki i ka piʻi ʻana. Inā ʻoi aku ka ʻino o nā hōʻailona, e iho koke i lalo.
- ʻO ka paʻakikī i ka hanu ʻana ʻoiai i ka wā e hoʻomaha ai, ka paʻakikī i ka hele wāwae (kūlou), a i ʻole ka huikau he mau hōʻailona weliweli ia e pono ai ke kōkua lapaʻau koke.
- I ka hoʻolālā ʻana i kāu huakaʻi, e ʻae i ka manawa e piʻi mālie ai a hoʻomaha i nā lā ma waena.
- Ma mua o ka hele ʻana i kahi kiʻekiʻe, he mea nui loa e kamaʻilio me kāu kauka a e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo