I ka wā hāpai, ʻoiai ma hope o ʻeono a ʻehiku paha mahina, ua manaʻo anei ʻoe i kahi ʻūlū koke i loko o kou ʻōpū, he ʻeha iki? He mea maʻamau ke manaʻo iki i ka makaʻu i kēlā mau manawa. "Auē, ʻo kēia anei ka ʻeha o ka hānau keiki?" e noʻonoʻo paha ʻoe. Akā, ʻaʻole nā ʻeha a pau a me ka ʻūlū ʻana i loko o kou ʻōpū he ʻeha o ka hānau keiki ʻana. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēia "ʻeha wahaheʻe" a nā makuahine he nui e ʻike ai, akā ʻaʻole maopopo loa.
He aha nā ʻaelike ʻo Braxton Hicks?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Braxton Hicks Contractions kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻōpū no ka hānau maoli ʻana, ka lā nui e lawe mai ai ʻoe i kāu pēpē i ka honua. Me he mea lā e hoʻomehana ana mākou ma mua o kahi heihei nui. Ua kapa ʻia hoʻi lākou he "hana wahaheʻe."
Hiki i kēia ke hoʻomaka i kēlā me kēia manawa i ka wā o ka trimester ʻelua a ʻekolu paha o ka hāpai ʻana, ʻo ia hoʻi ma kahi o 4-5 mau mahina o ka hāpai ʻana. He mea maʻamau loa kēia. ʻAʻole ia e hōʻeha iā ʻoe a i ʻole kāu pēpē. ʻO kou kino wale nō ia e hoʻomākaukau ana no ka lā nui. Manaʻo kekahi mau kauka hiki i kēia mau ʻūlū liʻiliʻi ke kōkua i ka lahilahi iki o ka cervix, e maʻalahi ai ka hānau ʻana.
Pehea ka manaʻo o kēia ʻano hoʻomākeʻaka wahaheʻe? Pehea kona ʻokoʻa mai ka ʻakaʻaka maoli?
ʻO kēia ka nīnau nui loa a nā makuahine he nui. Pehea ʻoe e ʻike ai inā he ʻoiaʻiʻo a he hoʻopunipuni paha kēia? Nui nā ʻokoʻa maopopo ma waena o nā mea ʻelua.
ʻO ka maʻamau, ʻike ʻia nā ʻūmiʻi o Braxton Hicks ma ke alo o kou ʻōpū wale nō . Manaʻo lākou e like me nā ʻūmiʻi o ka menstruation, a i ʻole e like me ka ʻūmiʻi ʻana o nā ʻiʻo o kou ʻōpū. Hiki iā lākou ke lilo i mea ʻoluʻolu ʻole, akā ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui. Hiki nō iā ʻoe ke kamaʻilio, hele wāwae, a hana i kāu hana maʻamau i kēia manawa.
Eia nō naʻe, he ʻano ʻokoʻa loa ka hānau ʻana maoli . Hoʻomaka ka ʻeha ma ke kua haʻahaʻa, a i ʻole ke kua haʻahaʻa. A laila, pālahalaha ka ʻeha e like me ka nalu i ka ʻōpū, e uhi ana i ka ʻōpū haʻahaʻa holoʻokoʻa. Hiki i kekahi poʻe ke ʻeha ma nā wāwae ʻelua a me nā ʻūhā. Ke hiki mai ka ʻeha, hiki ke ikaika loa a hiki ʻole iā ʻoe ke kamaʻilio a neʻe paha.
Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo maʻalahi i kēia ʻokoʻa mai kēia papa.
| ʻAno | ʻO Braxton Hicks (nā ʻūlū wahaheʻe) | Hana ʻoiaʻiʻo |
|---|---|---|
| Kaawale manawa | Kūlike ʻole. Hiki i kekahi ke hōʻea i loko o 10 mau minuke, ʻo ka mea aʻe ma kahi o ka hapalua hola. ʻAʻole ia e kokoke mai. | Mālie mālie, emi ka manawa, e hoʻomaka ana me kēlā me kēia 20 mau minuke, a laila i kēlā me kēia 10 mau minuke, a laila i kēlā me kēia 5 mau minuke. |
| ʻAno o ka ʻeha | ʻO ka maʻamau, ʻaʻohe ʻeha nui. Ua like ia me ka ʻūmiʻi ʻana o ka ʻōpū. ʻAʻole e hoʻonui ʻia ka ʻeha i ka hala ʻana o ka manawa. | Hoʻonui mālie ka ʻeha. ʻOi aku ka ikaika a me ke koʻikoʻi o ka ʻeha e hiki mai ana ma hope ma mua o ka ʻeha mua. |
| Kahi i loaʻa ai ka ʻeha | I ka manawa pinepine ma ka ʻaoʻao mua o ka ʻōpū wale nō. | Hoʻomaka pinepine ia mai ke kua i lalo a neʻe i ka ʻōpū. |
| Ke hoʻololi nei i nā kūlana | Nalowale pinepine ia i ka wā e hele ai, kū ana, hoʻololi i ke kūlana, a i ʻole e inu wai ana. | ʻOiai kāu hana (hele wāwae, hiamoe), ʻaʻole e pau ka ʻeha. E ʻoi aku ka ʻino. |
No laila, aia kekahi kumu kūikawā no ka hele ʻana mai o kēia mau Braxton Hicks?
ʻAʻole hiki ke ʻōlelo maopopo i ke kumu e loaʻa ai i kekahi poʻe kēia mau mea a ʻaʻole i loaʻa i kekahi. Akā i kekahi manawa hiki ke hoʻonui ʻia kēia mau manaʻo wahaheʻe e nā mea e like me:
- Ka maloʻo ʻana o kou kino: Ke maloʻo kou kino.
- Hoʻoikaika kino a hana nui paha: Inā kū ʻoe no ka manawa lōʻihi, hana nui i nā hana hale, a hele wāwae paha.
- Ke neʻe nui ka pēpē: Hiki ke hoʻoulu ʻia ka ʻōpū ke neʻe ka pēpē i loko.
- ʻŌmole piha: E mimi koke ke manaʻo ʻoe e pono e mimi.
- Ma hope o ka moekolohe.
- Inā ʻoe e hāpai i kahi ukana.
E noʻonoʻo ʻoe ua hana nui ʻoe i ka lā a pau a ua paʻa kou ʻōpū. Noho ʻoe i lalo no kekahi manawa a inu i ke aniani wai, a nalowale ia. ʻO Braxton Hicks paha ia.
He aha ka mea e hiki ke hana ʻia e hōʻemi ai i kēia ʻano pilikia?
ʻOiai ʻaʻohe mea e makaʻu ai ʻo Braxton Hicks, aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e hōʻemi i ka ʻoluʻolu ʻole:
- E hoʻololi i kou kūlana: Inā ua noho lōʻihi ʻoe, e hele wāwae iki. Inā ua kū ʻoe no ka manawa lōʻihi, e hoʻāʻo e noho i lalo a moe paha no kekahi manawa.
- E inu i ka wai he nui: E inu i ka wai i ka lā a pau. E hōʻoia ʻaʻole ʻoe e maloʻo.
- Hoʻomaha: E heluhelu i kahi puke, e hoʻolohe i kahi mele, a i ʻole e ʻauʻau mehana. Hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i kou noʻonoʻo a me kou kino.
- Nā hoʻomaʻamaʻa hanu: E hanu hohonu a hanu mālie. E kōkua kēia i ka hoʻomaha ʻana i kou mau ʻiʻo.
Āhea wau e kāhea aku ai i ke kauka?
ʻO kēia ka mea nui loa. Mai hoʻopaneʻe i ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka no ka mea ua manaʻo ʻoe he "alarm wahaheʻe." Inā he kānalua iki kou i loko o kou manaʻo, inā ʻaʻole ʻoe maopopo inā he hāʻule keiki maoli ia, e kamaʻilio pono me kāu kauka. He mea nui loa ia no kou palekana a me kāu pēpē.
ʻOi aku hoʻi, inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, e kāhea koke aku i kāu kauka a i ʻole e hele i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila:
- Ke kahe koko ʻana o ka ʻōpū: Inā he ʻulaʻula ʻeleʻele ke kahe ʻana o ke koko.
- Ka haki ʻana o ka wai: Inā puka mau mai kahi kahe wai mai loko mai o ka vagina, a inā paha e puka koke mai ana ka nui o ka wai.
- ʻEha nui a mau: Inā loaʻa ka ʻeha nui i kēlā me kēia 5 mau minuke no hoʻokahi hola.
- Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele ma muli o ka ʻeha: Inā ʻeha loa ka ʻeha a hiki ʻole iā ʻoe ke hele a kamaʻilio paha i ka wā e hiki mai ai.
- Ka emi ʻana o nā neʻe ʻana o ka pēpē: Inā ʻaʻole e neʻe ana kāu pēpē e like me ka mea maʻamau, a inā ʻoe e manaʻo nei he emi ma mua o 6-10 mau neʻe ʻana i loko o hoʻokahi hola.
E nīnau aku kāu kauka iā ʻoe i kekahi mau nīnau e kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā ʻike maoli ʻoe i nā hōʻailona. Inā kānalua, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻāʻo ʻana.
Leka Lawe-Home
- He ʻano maʻamau a ʻino ʻole nā ʻūmiʻi ʻana o Braxton Hicks e kū mai ana i ka wā hāpai. Hoʻomākaukau lākou i kou kino no ka hānau ʻana.
- E aʻo e hoʻokaʻawale ma waena o nā ʻūmiʻi wahaheʻe (Braxton Hicks) a me nā ʻūmiʻi maoli. E makaʻala i ke ʻano o ka hiki ʻana mai o ka ʻeha, ka manawa, a me ka ikaika.
- Hiki i nā mea maʻalahi e like me ka hoʻololi ʻana i nā kūlana, ka inu ʻana i ka wai, a me ka noho hoʻomaha ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o Braxton Hicks.
- Inā he kānalua iki kou, a inā he mau hōʻailona hōʻailona kou (ke kahe ʻana o ke koko, ka haki ʻana o ka wai, ka ʻeha nui a mau), e kāhea koke aku i kāu kauka . Mai hopohopo a hoʻokaʻulua paha.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo