Skip to main content

Ua haki anei kou iwi ʻāʻī? (Clavicle Fracture) Mai hopohopo, e makaʻala kākou i kēia!

Ua haki anei kou iwi ʻāʻī? (Clavicle Fracture) Mai hopohopo, e makaʻala kākou i kēia!

Ua loaʻa anei iā ʻoe ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui ma kou poʻohiwi i ka wā e pāʻani ana, e holo paikikala ana, a i ʻole e paheʻe wale ana a hāʻule? Ke manaʻo nei ʻoe ua kaumaha loa ʻoe a hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou poʻohiwi a hāpai paha i kou lima? Ke hoʻomanaʻo nei ʻoe i kekahi manawa i ka lohe ʻana i kahi kani 'pop'? I nā manawa e like me kēia, aia kahi manawa kiʻekiʻe ua haki kou iwi ʻāʻī, ʻo ia hoʻi ka iwi ma waena o ka poʻohiwi a me ka ʻāʻī. Ma nā ʻōlelo lapaʻau, kapa mākou i kēia he `(Clavicle Fracture)`. Mai makaʻu i kou lohe ʻana i kēia. ʻAʻole kēia he mea weliweli e like me kou manaʻo, akā he mea nui loa ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia haki iwi ʻāʻī, kona mau hōʻailona, ​​ka lāʻau lapaʻau, a me nā mea e pono ai mākou e hana e hoʻōla koke.

Aia kekahi mau ala like ʻole e uhaʻi ai i ke kola?

ʻAe, ke hele ʻoe i ke kauka, hiki iā ia ke hoʻohana i nā huaʻōlelo like ʻole e wehewehe i kēia haki. E mālama wau ia mea i maʻalahi iā ʻoe e hoʻomaopopo. Hiki ke hoʻokaʻawale nui ʻia i ʻelua ʻano.

  • Ma muli o ka nui o ka haki (Singular/Comminuted): I kekahi manawa hiki i ka iwi ʻāʻī ke haki ma kahi hoʻokahi wale nō. Eia nō naʻe, i kekahi mau ulia, hiki i kēia iwi ke haki ma nā wahi he nui, ʻo ia hoʻi, i mau ʻāpana. Kāhea nā kauka i kēia ʻano haki he "comminuted fracture".
  • Wahi a ke kūlana o nā ʻāpana iwi (Displaced/Nondisplaced): E noʻonoʻo ʻoiai ua haki ka iwi, ʻaʻole neʻe nā ʻāpana ʻelua i haki mai ko lākou wahi i noho ai, akā aia ma kahi laina pololei. Ua kapa ʻia kēia he `(nondisplaced fracture)`. Eia naʻe, ʻo ka hapa nui o ka manawa, ua huki ʻia nā ʻāpana ʻelua i mua a i hope mai ko lākou wahi i noho ai, e neʻe ana i luna a i lalo. Ua kapa ʻia kēia he `(displaced fracture)`.

He mea nui loa kēia mau hoʻokaʻawale ʻana no ke kauka e hoʻoholo i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nou. No laila, mai hopohopo inā ʻōlelo ʻo ia i kēia mau ʻōlelo, ke hoʻāʻo wale nei ʻo ia e hoʻomaopopo i kou kūlana.

He aha nā hōʻailona o ka iwi ʻāʻī i haki?

Aia kekahi mau hōʻailona e hiki ke kū mai ke haki ka iwi ʻāʻī. E nānā inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o kēia. I mea e maʻalahi ai ka hoʻomaopopo ʻana, ua hoʻokomo wau i kahi pakuhi ma lalo nei.

Hōʻailona He aha ke ʻano o kēia?
ʻEha nuiʻO ka ʻeha ʻoi a hiki ʻole ke hoʻomanawanui e hele mai ana mai ka poʻohiwi, ke kumu o ka ʻāʻī, a i ʻole ka waena o ka iwi ʻāʻī.
ʻAʻole hiki ke hoʻoneʻe i ka lima/poʻohiwi Hoʻonui ka ʻeha ke hoʻāʻo ʻoe e hāpai i kou lima a hoʻoneʻe paha i kou poʻohiwi. Manaʻo ka poʻohiwi me he mea lā ua paʻa. Hiki iā ʻoe ke lohe a manaʻo paha i kahi leo 'waiū'.
Ka pehu ʻana a me ka ʻeha Hiki ke pehu ka wahi i haki ai ka iwi ʻāʻī a lilo paha ka ʻili ma ia wahi i polū a poni paha.
Hoʻololi i ke ʻano Me he mea lā e kau ana ke poʻohiwi ma ka ʻaoʻao haki ma lalo o kēlā ʻaoʻao. Me he mea lā ua loli ke ʻano o ke kola.
Ka halelewa ʻili Hiki i ka piko o ka iwi haki ke puka mai ka ʻili, e like me ka halelewa. Hana pinepine ʻia kēia ke neʻe ʻia nā ʻāpana iwi.

He aha nā kumu o ka haki ʻana o ka iwi ʻāʻī?

ʻO ka maʻamau, hana ʻia kēia i ka wā e loaʻa ai kahi ulia pōpilikia koʻikoʻi. Nui nā manawa i ko kākou ola e hiki ai kēia ke hana.

  • Hāʻule: ʻO ka hāʻule ʻana ma luna o ka poʻohiwi a i ʻole ka lima i kīkoʻo ʻia ke kumu maʻamau o ka haki ʻana o ka iwi ʻāʻī. Hiki ke hana kēia i ka wā e luʻu ai ʻoe i ka wā e pāʻani ana i ka cricket, i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, a i ʻole i ka wā e paheʻe ai ʻoe a hāʻule i loko o ka lumipaku.
  • Nā Kuʻi/Kuʻi: Hiki ke kū mai nā kuʻi ke kuʻi ʻia ka poʻohiwi e kahi mea paʻakikī, ʻoi aku hoʻi i nā haʻuki e like me ka rugby a i ʻole ka pôpeku. Hiki ke hana ʻia kēia ʻoiai ke pāʻani nei nā keiki ʻōpio.
  • Nā ulia kaʻa: Hiki ke hōʻeha ʻia kēia ʻeha ke kuʻi ka poʻohiwi i ka dashboard a i ʻole ka puka i ka wā o kahi ulia i ka wā e holo ana i loko o ke kaʻa.
  • Nā ulia i ka wā hānau: I kekahi manawa, i ka wā hānau, hiki i ka iwi ʻāʻī o ka pēpē ke haki ma muli o ka paʻa ʻana o ka poʻohiwi o ka pēpē i loko o ka iwi pelvic o ka makuahine. Eia naʻe, ho'ōla koke kēia.

Pehea e mālama ʻia ai kēia?

Manaʻo ka poʻe he nui ke haki ʻoe i kahi iwi, pono ʻoe i ke ʻoki kino. Akā hiki ke mālama ʻia ka hapa nui o nā haki o ka iwi ʻāʻī me ke ʻoki ʻole ʻana .ʻO ke ʻano o ka mālama ʻana ma muli o ke ʻano o ka haki, kou makahiki, a me kāu pae hana maʻamau.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka mālama ʻana i nā ʻāpana iwi haʻihaʻi i kahi e hiki ai i ke kino ke ho'ōla a hoʻopili hou i nā ʻāpana ʻelua.

E nānā kākou i kekahi o nā ʻano lapaʻau nui:

1. Hoʻopaʻa ʻana: Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku iā ʻoe e ʻaʻahu i kahi kaula a i ʻole kahi mea hoʻopaʻa poʻohiwi. Pono e ʻaʻahu ʻia kēia no kekahi mau pule. E kōkua kēia i ka pale ʻana i nā ʻāpana iwi haki mai ka neʻe ʻana a hāʻawi iā lākou i ka paʻa e pono ai lākou e ho'ōla pono.

2. Ka hoʻomalu ʻana i ka ʻeha: Hiki ke ʻeha iki ka ʻeha i ka pule mua a ʻelua paha. E kuhikuhi kāu kauka i nā lāʻau ʻeha no kēia. Ma hope o kēlā, ke emi ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau ʻeha ma luna o ke kūʻai aku e like me ka aspirin, ibuprofen, a i ʻole acetaminophen. Akā e hoʻomanaʻo, ma mua o ka lawe ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau, e nīnau i kāu kauka a lawe wale e like me ke kuhikuhi ʻana.

3. Ka nānā ʻana i ke kauka: E noi ʻia ʻoe e hoʻi mai e ʻike i kāu kauka i kēlā me kēia mau lā a i ʻole nā ​​pule no nā kipa nānā. I kēlā manawa, e lawe ʻo ia i nā X-ray e nānā inā e ho'ōla pono ana ka iwi.

4. Hoʻōla kino: ʻO ke kau ʻana i kahi kaula no kekahi mau pule e hiki ai ke hoʻopaʻa i nā ʻiʻo a me nā hono ma kou poʻohiwi a me kou lima. Ke hoʻomaka ka iwi e ho'ōla, e aʻo aku kekahi mea hoʻōla kino iā ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i ka neʻe ʻana ma kou poʻohiwi a me kou lima. He mea nui loa kēia, a i ʻole e loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi i kapa ʻia he poʻohiwi paʻa ma hope.

5. ʻOki kino: Pono ke ʻoki kino i kahi helu liʻiliʻi wale nō. Pono ke ʻoki kino inā mamao loa nā ʻāpana iwi, inā ua haki ka iwi haki ma o ka ʻili, a inā ua hōʻino ka iwi i nā kīʻaha koko a i ʻole nā ​​aʻalolo. E hoʻonoho hou ke kauka ʻoki kino i nā ʻāpana haki a hoʻohana i nā papa a me nā wili e hoʻopaʻa iā lākou ma kahi.

ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai?

ʻOkoʻa kēia mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Aia ia i kou makahiki a me ke ʻano o ka ʻeha. Eia ka awelika o ka manawa e pono ai:

  • No nā mākua: 8 a 12 mau pule.
  • No nā ʻōpio (ʻōpio): 6 a 8 mau pule.
  • No nā keiki ma lalo o 8 mau makahiki: 3 a 6 mau pule.
  • No nā pēpē hānau hou: Ma kahi o 2 pule.

E haʻi pololei aku kāu kauka iā ʻoe i ka manawa hiki iā ʻoe ke hoʻi hou i nā hana maʻamau a me nā haʻuki. A hiki i kēlā manawa, he mea nui e hoʻomanawanui.

Nā mea e pono ai a me nā mea ʻaʻole e hana i ka wā hoʻōla

I mea e hoʻōla koke ai a kūpono hoʻi, pono ʻoe e mālama i kēia mau mea.

✔️ Nā mea e hana ai (Do's) ❌ Nā mea pono ʻole e hana (Nā mea pono ʻole e hana)
E hoʻopili i ka hau no kahi o 20 mau minuke i kekahi mau manawa i ka lā. E hōʻemi kēia i ka ʻeha a me ka pehu. Mai hoʻohuihui a lawe i nā ʻano lāʻau ʻeha like ʻole me ka ʻole o ke noi ʻana aku i kāu kauka.
E kau i ke kaula ma ke ao a me ka pō. E wehe pono iā ia i ka wā e ʻauʻau ai. Mai lawe i nā lāʻau hoʻomaha ʻeha ma mua o ka nui i kauoha ʻia.
E hoʻoneʻe iki i kou mau lima, nā manamana lima, a me nā kuʻekuʻe lima i kēlā me kēia lā, e like me ka ʻōlelo a kāu kauka a mea hoʻoponopono kino paha. Mai hoʻokele ke ʻole ʻoe e kau ana i ke kāʻei palekana.
E hōʻoia e hele i nā keʻena hoʻomaʻamaʻa ma nā lā i hoʻonohonoho ʻia. Mai hāpai, paʻi, a huki paha me ka lima haki a hiki i ka wā e ʻae ai kāu kauka iā ʻoe.

I ka manawa hea e pono koke ai ʻoe e ʻike i ke kauka?

Inā he kānalua iki paha ua haki ka iwi ʻāʻī, pono e mālama ʻia he maʻi koʻikoʻi. E hele koke i ka ʻOihana Pōpilikia (ETU) o ka haukapila kokoke loa.

Inā ʻoe e loaʻa nei i ka lāʻau lapaʻau a aia ma ka home, e ʻike koke i ke kauka inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona:

  • Inā manaʻo ʻoe ua poniuniu a nāwaliwali loa paha
  • Inā e ʻoi aku ka ʻino o ka ʻeha ma kahi o ka maikaʻi
  • Inā ʻike ʻoe i ka numbness a i ʻole ke kani ʻana i kou mau lima a me nā manamana lima
  • Inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana

Hiki i kahi ulia e like me kēia ke hana koke ʻia, akā hiki ke hala i nā pule a i ʻole nā ​​mahina e hoʻōla ai. I loko o kēia manawa, e hoʻopilikia nui ʻia kāu mau hana o kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke hopohopo i ka noi ʻana i ke kōkua ke hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻokele kaʻa a hana paha i nā mea ma kāu iho. Akā, mai hopohopo. E hauʻoli kou mau hoaaloha a me kou ʻohana e kōkua iā ʻoe e ola koke. Ma mua o ka wikiwiki ʻana i kahi kūlana a hana i kahi haunaele, ʻoi aku ka nui o ke ahonui a hoʻōla pono.

Leka Lawe-Home

  • ʻAʻole weliweli ka haki ʻana o ka clavicle e like me kou manaʻo, a he ulia maʻamau loa ia. No laila, mai hopohopo.
  • Inā manaʻo ʻoe ua haki kahi iwi ʻāʻī, e hele koke i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila, me ka noho ʻole ma ka home.
  • Hiki ke mālama ʻia ka hapa nui o nā haki o ka iwi ʻāʻī me ke ʻoki ʻole ʻana, me ka hoʻomaha a me ke kaula. E hahai pono i nā ʻōlelo a kāu kauka.
  • Mai wikiwiki i kou ho'ōla ʻana. E hoʻokaʻawale i ka manawa e hoʻomaha ai. E hana i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e like me ke kuhikuhi a kāu mea hoʻoponopono kino e pale aku i ka ʻoʻoleʻa o ka poʻohiwi.
  • Inā ʻike ʻoe i ka mae ʻole o kou lima, ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui, a i ʻole ka paʻakikī o ka hanu ʻana i ka wā e ho'ōla ana, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka.

Haʻihaʻi Clavicle, iwi ʻāʻī haki, ʻeha poʻohiwi, kaula lima, maʻa, haki iwi, lāʻau lapaʻau kino, haki iwi, ʻeha poʻohiwi, Sri Lanka
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.

Hoʻohui i kāu manaʻo

E ʻoluʻolu e helu: 9 + 7 =
Ua haki anei kou iwi ʻāʻī? (Clavicle Fracture) Mai hopohopo, e makaʻala kākou i kēia!
Nā hōʻailona7 Iulai 2026

Ua haki anei kou iwi ʻāʻī? (Clavicle Fracture) Mai hopohopo, e makaʻala kākou i kēia!

Ua loaʻa anei iā ʻoe ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui ma kou poʻohiwi i ka wā e pāʻani ana, e holo paikikala ana, a i ʻole e paheʻe wale ana a hāʻule? Ke manaʻo nei ʻoe ua kaumaha loa ʻoe a hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou poʻohiwi a hāpai paha i kou lima? Ke hoʻomanaʻo nei ʻoe i kekahi manawa i ka lohe ʻana i kahi kani 'pop'? I nā manawa e like me kēia, aia kahi manawa kiʻekiʻe ua haki kou iwi ʻāʻī, ʻo ia hoʻi ka iwi ma waena o ka poʻohiwi a me ka ʻāʻī. Ma nā ʻōlelo lapaʻau, kapa mākou i kēia he `(Clavicle Fracture)`. Mai makaʻu i kou lohe ʻana i kēia. ʻAʻole kēia he mea weliweli e like me kou manaʻo, akā he mea nui loa ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia haki iwi ʻāʻī, kona mau hōʻailona, ​​ka lāʻau lapaʻau, a me nā mea e pono ai mākou e hana e hoʻōla koke.

Aia kekahi mau ala like ʻole e uhaʻi ai i ke kola?

ʻAe, ke hele ʻoe i ke kauka, hiki iā ia ke hoʻohana i nā huaʻōlelo like ʻole e wehewehe i kēia haki. E mālama wau ia mea i maʻalahi iā ʻoe e hoʻomaopopo. Hiki ke hoʻokaʻawale nui ʻia i ʻelua ʻano.

  • Ma muli o ka nui o ka haki (Singular/Comminuted): I kekahi manawa hiki i ka iwi ʻāʻī ke haki ma kahi hoʻokahi wale nō. Eia nō naʻe, i kekahi mau ulia, hiki i kēia iwi ke haki ma nā wahi he nui, ʻo ia hoʻi, i mau ʻāpana. Kāhea nā kauka i kēia ʻano haki he "comminuted fracture".
  • Wahi a ke kūlana o nā ʻāpana iwi (Displaced/Nondisplaced): E noʻonoʻo ʻoiai ua haki ka iwi, ʻaʻole neʻe nā ʻāpana ʻelua i haki mai ko lākou wahi i noho ai, akā aia ma kahi laina pololei. Ua kapa ʻia kēia he `(nondisplaced fracture)`. Eia naʻe, ʻo ka hapa nui o ka manawa, ua huki ʻia nā ʻāpana ʻelua i mua a i hope mai ko lākou wahi i noho ai, e neʻe ana i luna a i lalo. Ua kapa ʻia kēia he `(displaced fracture)`.

He mea nui loa kēia mau hoʻokaʻawale ʻana no ke kauka e hoʻoholo i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nou. No laila, mai hopohopo inā ʻōlelo ʻo ia i kēia mau ʻōlelo, ke hoʻāʻo wale nei ʻo ia e hoʻomaopopo i kou kūlana.

He aha nā hōʻailona o ka iwi ʻāʻī i haki?

Aia kekahi mau hōʻailona e hiki ke kū mai ke haki ka iwi ʻāʻī. E nānā inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o kēia. I mea e maʻalahi ai ka hoʻomaopopo ʻana, ua hoʻokomo wau i kahi pakuhi ma lalo nei.

Hōʻailona He aha ke ʻano o kēia?
ʻEha nuiʻO ka ʻeha ʻoi a hiki ʻole ke hoʻomanawanui e hele mai ana mai ka poʻohiwi, ke kumu o ka ʻāʻī, a i ʻole ka waena o ka iwi ʻāʻī.
ʻAʻole hiki ke hoʻoneʻe i ka lima/poʻohiwi Hoʻonui ka ʻeha ke hoʻāʻo ʻoe e hāpai i kou lima a hoʻoneʻe paha i kou poʻohiwi. Manaʻo ka poʻohiwi me he mea lā ua paʻa. Hiki iā ʻoe ke lohe a manaʻo paha i kahi leo 'waiū'.
Ka pehu ʻana a me ka ʻeha Hiki ke pehu ka wahi i haki ai ka iwi ʻāʻī a lilo paha ka ʻili ma ia wahi i polū a poni paha.
Hoʻololi i ke ʻano Me he mea lā e kau ana ke poʻohiwi ma ka ʻaoʻao haki ma lalo o kēlā ʻaoʻao. Me he mea lā ua loli ke ʻano o ke kola.
Ka halelewa ʻili Hiki i ka piko o ka iwi haki ke puka mai ka ʻili, e like me ka halelewa. Hana pinepine ʻia kēia ke neʻe ʻia nā ʻāpana iwi.

He aha nā kumu o ka haki ʻana o ka iwi ʻāʻī?

ʻO ka maʻamau, hana ʻia kēia i ka wā e loaʻa ai kahi ulia pōpilikia koʻikoʻi. Nui nā manawa i ko kākou ola e hiki ai kēia ke hana.

  • Hāʻule: ʻO ka hāʻule ʻana ma luna o ka poʻohiwi a i ʻole ka lima i kīkoʻo ʻia ke kumu maʻamau o ka haki ʻana o ka iwi ʻāʻī. Hiki ke hana kēia i ka wā e luʻu ai ʻoe i ka wā e pāʻani ana i ka cricket, i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki, a i ʻole i ka wā e paheʻe ai ʻoe a hāʻule i loko o ka lumipaku.
  • Nā Kuʻi/Kuʻi: Hiki ke kū mai nā kuʻi ke kuʻi ʻia ka poʻohiwi e kahi mea paʻakikī, ʻoi aku hoʻi i nā haʻuki e like me ka rugby a i ʻole ka pôpeku. Hiki ke hana ʻia kēia ʻoiai ke pāʻani nei nā keiki ʻōpio.
  • Nā ulia kaʻa: Hiki ke hōʻeha ʻia kēia ʻeha ke kuʻi ka poʻohiwi i ka dashboard a i ʻole ka puka i ka wā o kahi ulia i ka wā e holo ana i loko o ke kaʻa.
  • Nā ulia i ka wā hānau: I kekahi manawa, i ka wā hānau, hiki i ka iwi ʻāʻī o ka pēpē ke haki ma muli o ka paʻa ʻana o ka poʻohiwi o ka pēpē i loko o ka iwi pelvic o ka makuahine. Eia naʻe, ho'ōla koke kēia.

Pehea e mālama ʻia ai kēia?

Manaʻo ka poʻe he nui ke haki ʻoe i kahi iwi, pono ʻoe i ke ʻoki kino. Akā hiki ke mālama ʻia ka hapa nui o nā haki o ka iwi ʻāʻī me ke ʻoki ʻole ʻana .ʻO ke ʻano o ka mālama ʻana ma muli o ke ʻano o ka haki, kou makahiki, a me kāu pae hana maʻamau.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka mālama ʻana i nā ʻāpana iwi haʻihaʻi i kahi e hiki ai i ke kino ke ho'ōla a hoʻopili hou i nā ʻāpana ʻelua.

E nānā kākou i kekahi o nā ʻano lapaʻau nui:

1. Hoʻopaʻa ʻana: Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku iā ʻoe e ʻaʻahu i kahi kaula a i ʻole kahi mea hoʻopaʻa poʻohiwi. Pono e ʻaʻahu ʻia kēia no kekahi mau pule. E kōkua kēia i ka pale ʻana i nā ʻāpana iwi haki mai ka neʻe ʻana a hāʻawi iā lākou i ka paʻa e pono ai lākou e ho'ōla pono.

2. Ka hoʻomalu ʻana i ka ʻeha: Hiki ke ʻeha iki ka ʻeha i ka pule mua a ʻelua paha. E kuhikuhi kāu kauka i nā lāʻau ʻeha no kēia. Ma hope o kēlā, ke emi ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau ʻeha ma luna o ke kūʻai aku e like me ka aspirin, ibuprofen, a i ʻole acetaminophen. Akā e hoʻomanaʻo, ma mua o ka lawe ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau, e nīnau i kāu kauka a lawe wale e like me ke kuhikuhi ʻana.

3. Ka nānā ʻana i ke kauka: E noi ʻia ʻoe e hoʻi mai e ʻike i kāu kauka i kēlā me kēia mau lā a i ʻole nā ​​pule no nā kipa nānā. I kēlā manawa, e lawe ʻo ia i nā X-ray e nānā inā e ho'ōla pono ana ka iwi.

4. Hoʻōla kino: ʻO ke kau ʻana i kahi kaula no kekahi mau pule e hiki ai ke hoʻopaʻa i nā ʻiʻo a me nā hono ma kou poʻohiwi a me kou lima. Ke hoʻomaka ka iwi e ho'ōla, e aʻo aku kekahi mea hoʻōla kino iā ʻoe i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i ka neʻe ʻana ma kou poʻohiwi a me kou lima. He mea nui loa kēia, a i ʻole e loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi i kapa ʻia he poʻohiwi paʻa ma hope.

5. ʻOki kino: Pono ke ʻoki kino i kahi helu liʻiliʻi wale nō. Pono ke ʻoki kino inā mamao loa nā ʻāpana iwi, inā ua haki ka iwi haki ma o ka ʻili, a inā ua hōʻino ka iwi i nā kīʻaha koko a i ʻole nā ​​aʻalolo. E hoʻonoho hou ke kauka ʻoki kino i nā ʻāpana haki a hoʻohana i nā papa a me nā wili e hoʻopaʻa iā lākou ma kahi.

ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai?

ʻOkoʻa kēia mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Aia ia i kou makahiki a me ke ʻano o ka ʻeha. Eia ka awelika o ka manawa e pono ai:

  • No nā mākua: 8 a 12 mau pule.
  • No nā ʻōpio (ʻōpio): 6 a 8 mau pule.
  • No nā keiki ma lalo o 8 mau makahiki: 3 a 6 mau pule.
  • No nā pēpē hānau hou: Ma kahi o 2 pule.

E haʻi pololei aku kāu kauka iā ʻoe i ka manawa hiki iā ʻoe ke hoʻi hou i nā hana maʻamau a me nā haʻuki. A hiki i kēlā manawa, he mea nui e hoʻomanawanui.

Nā mea e pono ai a me nā mea ʻaʻole e hana i ka wā hoʻōla

I mea e hoʻōla koke ai a kūpono hoʻi, pono ʻoe e mālama i kēia mau mea.

✔️ Nā mea e hana ai (Do's) ❌ Nā mea pono ʻole e hana (Nā mea pono ʻole e hana)
E hoʻopili i ka hau no kahi o 20 mau minuke i kekahi mau manawa i ka lā. E hōʻemi kēia i ka ʻeha a me ka pehu. Mai hoʻohuihui a lawe i nā ʻano lāʻau ʻeha like ʻole me ka ʻole o ke noi ʻana aku i kāu kauka.
E kau i ke kaula ma ke ao a me ka pō. E wehe pono iā ia i ka wā e ʻauʻau ai. Mai lawe i nā lāʻau hoʻomaha ʻeha ma mua o ka nui i kauoha ʻia.
E hoʻoneʻe iki i kou mau lima, nā manamana lima, a me nā kuʻekuʻe lima i kēlā me kēia lā, e like me ka ʻōlelo a kāu kauka a mea hoʻoponopono kino paha. Mai hoʻokele ke ʻole ʻoe e kau ana i ke kāʻei palekana.
E hōʻoia e hele i nā keʻena hoʻomaʻamaʻa ma nā lā i hoʻonohonoho ʻia. Mai hāpai, paʻi, a huki paha me ka lima haki a hiki i ka wā e ʻae ai kāu kauka iā ʻoe.

I ka manawa hea e pono koke ai ʻoe e ʻike i ke kauka?

Inā he kānalua iki paha ua haki ka iwi ʻāʻī, pono e mālama ʻia he maʻi koʻikoʻi. E hele koke i ka ʻOihana Pōpilikia (ETU) o ka haukapila kokoke loa.

Inā ʻoe e loaʻa nei i ka lāʻau lapaʻau a aia ma ka home, e ʻike koke i ke kauka inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona:

  • Inā manaʻo ʻoe ua poniuniu a nāwaliwali loa paha
  • Inā e ʻoi aku ka ʻino o ka ʻeha ma kahi o ka maikaʻi
  • Inā ʻike ʻoe i ka numbness a i ʻole ke kani ʻana i kou mau lima a me nā manamana lima
  • Inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana

Hiki i kahi ulia e like me kēia ke hana koke ʻia, akā hiki ke hala i nā pule a i ʻole nā ​​mahina e hoʻōla ai. I loko o kēia manawa, e hoʻopilikia nui ʻia kāu mau hana o kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke hopohopo i ka noi ʻana i ke kōkua ke hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻokele kaʻa a hana paha i nā mea ma kāu iho. Akā, mai hopohopo. E hauʻoli kou mau hoaaloha a me kou ʻohana e kōkua iā ʻoe e ola koke. Ma mua o ka wikiwiki ʻana i kahi kūlana a hana i kahi haunaele, ʻoi aku ka nui o ke ahonui a hoʻōla pono.

Leka Lawe-Home

  • ʻAʻole weliweli ka haki ʻana o ka clavicle e like me kou manaʻo, a he ulia maʻamau loa ia. No laila, mai hopohopo.
  • Inā manaʻo ʻoe ua haki kahi iwi ʻāʻī, e hele koke i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila, me ka noho ʻole ma ka home.
  • Hiki ke mālama ʻia ka hapa nui o nā haki o ka iwi ʻāʻī me ke ʻoki ʻole ʻana, me ka hoʻomaha a me ke kaula. E hahai pono i nā ʻōlelo a kāu kauka.
  • Mai wikiwiki i kou ho'ōla ʻana. E hoʻokaʻawale i ka manawa e hoʻomaha ai. E hana i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e like me ke kuhikuhi a kāu mea hoʻoponopono kino e pale aku i ka ʻoʻoleʻa o ka poʻohiwi.
  • Inā ʻike ʻoe i ka mae ʻole o kou lima, ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui, a i ʻole ka paʻakikī o ka hanu ʻana i ka wā e ho'ōla ana, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka.

Haʻihaʻi Clavicle, iwi ʻāʻī haki, ʻeha poʻohiwi, kaula lima, maʻa, haki iwi, lāʻau lapaʻau kino, haki iwi, ʻeha poʻohiwi, Sri Lanka
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.

Hoʻohui i kāu manaʻo

E ʻoluʻolu e helu: 9 + 7 =