Pehea e ikaika ai ma hope o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka hoʻōla hou ʻana o ka puʻuwai

Ua hoʻi mai nei ʻoe mai ka haukapila mai ma hope o ka hōʻeha puʻuwai a i ʻole ke ʻoki puʻuwai? Ke manaʻo nei paha ʻoe i kahi makaʻu iki, mehameha, a hopohopo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ola e like me kou wā ma mua. He mea maʻamau loa ia. Akā, mai hopohopo. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi papahana kūikawā e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaka hou i kou ola me ka ikaika a me ke olakino. Ua kapa ʻia kēia he hoʻoponopono puʻuwai, a i ʻole ka hoʻoponopono puʻuwai.

He aha ka hoʻōla ʻana o ka puʻuwai?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Cardiac Rehab kahi papahana piha e kōkua iā ʻoe e ikaika hou i ke kino a me ka noʻonoʻo ma hope o ka hōʻeha puʻuwai a i ʻole ke ʻoki puʻuwai. ʻAʻole ia e pili ana i ka hoʻoikaika kino wale nō. He ʻoi aku ia ma mua o kēlā.

E noʻonoʻo, e hui pū ana kahi hui o nā kauka, nā loea hoʻoikaika kino, a me nā meaʻai e hana i kahi hoʻolālā i hoʻopilikino ʻia no kou kūlana kikoʻī. ʻO ka maʻamau, ʻekolu mahina ka lōʻihi o kēia papahana. ʻAʻohe mea i kou makahiki, ke kāne, a i ʻole ke koʻikoʻi o kou maʻi puʻuwai, e lilo kēia papahana i mea pono loa iā ʻoe.

He aha nā hiʻohiʻona nui o kēia polokalamu?

He hōʻiliʻili o kekahi mau ʻāpana ka papahana hoʻoponopono puʻuwai. Ua like ia me kahi puzzle. Ke hui pū ʻia nā ʻāpana a pau, puka mai kahi kiʻi piha a nani hoʻi. E nānā kākou i kēlā mau mea nui.

ʻO wai ka mea nui o kēia hoʻōla puʻuwai?

He mea nui loa kēia papahana no ka poʻe i loaʻa i nā pilikia o ka puʻuwai a i ʻole nā ​​​​​​pilikia koko. Eia kekahi laʻana:

• No kekahi i loaʻa i ka hāʻule puʻuwai .
• No kekahi me ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai .
• No kekahi kanaka i hana ʻia i ke ʻoki bypass (Coronary Artery Bypass Grafting - CABG) .
• ʻO kekahi i hoʻokomo ʻia kahi stent i loko o ko lākou puʻuwai a i ʻole angioplasty .
• No kekahi kanaka i hoʻoponopono ʻia a pani ʻia paha kahi kiwikā puʻuwai .
• ʻO kekahi me ka ʻeha o ka umauma (angina paʻa) i loaʻa i ka wā e hoʻoikaika kino ai.
• No kekahi kanaka i hana ʻia i kahi hoʻoili puʻuwai .
• No kekahi me ka maʻi aʻa peripheral .

Inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka a kuhikuhi ʻia i kahi papahana hoʻoponopono puʻuwai.

He aha ka mea e hana ʻia ma mua a i ka wā o ka papahana?

Ke komo ʻoe i ka papahana, e nānā mua ke kime lapaʻau iā ʻoe. E kamaʻilio lākou e pili ana i kou mōʻaukala olakino a me kou kūlana o kēia manawa. A laila e noi paha lākou iā ʻoe e hana i kekahi mau hoʻokolohua e like me kēia.

• Hoʻāʻo EKG (Electrocardiogram) .
• Hoʻāʻo koko e nānā i ke kō koko a me nā pae cholesterol.
• He Hoʻāʻo Koʻikoʻi Hoʻoikaika Kino e ʻike ai i ka nui o ka hoʻoikaika kino hiki iā ʻoe ke hana.

Hoʻohana lākou i kēia ʻike āpau e hana i kahi hoʻolālā hoʻoikaika kino palekana a pilikino nāu.

I ka wā o ka papahana, hoʻoikaika kino ʻoe ma lalo o ka nānā ʻana a nā loea. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. Ana mau lākou i kou helu puʻuwai a me ke koko i kou wā e hoʻoikaika kino ai. No laila, ʻaʻohe kumu e makaʻu ai. Hoʻomaka mālie ʻoe. Mālie, i ka piʻi ʻana o kou ikaika a me kou hilinaʻi, hoʻonui ʻoe i ka lōʻihi a me ka ikaika o kāu hoʻoikaika kino.

He aha nā mea ʻē aʻe i aʻo ʻia ma kēia ma waho aʻe o nā hoʻomaʻamaʻa?

ʻO ka hoʻoikaika kino kekahi ʻāpana o kēia. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke aʻo i nā mea he nui e pono ai no kou ola holoʻokoʻa.

• Pehea e hoʻomākaukau ai i nā meaʻai olakino no ka puʻuwai.
• Nā ala e kāohi ai i ke kaumaha.
• Kōkua i ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino.
• Inā ʻoe e puhipaka ana, e kākoʻo e haʻalele.
• Pehea e hoʻokele pono ai i kāu lāʻau lapaʻau a i ka manawa.
• Pehea e hoʻopaʻa ai a kāohi i ke koko, ka cholesterol, a me ke kō ma ka home.

He aha nā pono maoli o ka Cardiac Rehab?

ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa. ʻOi aku ka nui o nā pono o ka hoʻopau ʻana i kahi papahana hoʻoponopono puʻuwai ma mua o kou manaʻo.

ʻO nā pono ʻē aʻe o kēia:

• Kōkua ia iā ʻoe e hoʻōla koke a lilo i ikaika ma hope o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai.
• E loaʻa ana i kou kino ka ikaika e maʻalahi ai kāu mau hana o kēlā me kēia lā .
• Hoʻonui ka maikaʻi o ke ola.
• Ua hoʻemi nui ʻia ka pilikia o ka loaʻa hou ʻana o ka hōʻeha puʻuwai .
• Hoʻemi ia i ka pilikia o ka maʻi nui ʻana a i ʻole ka make ʻana i ka maʻi puʻuwai i nā makahiki e hiki mai ana.
• Hāʻawi ia i ka hōʻoluʻolu nui i ka hoʻokele ʻana i ke kaumaha, ke kaumaha, a me ka hopohopo e hele mai me ka maʻi puʻuwai.
• Ke hoʻāʻo nei au e hoʻokomo i nā ʻano nohona olakino (ʻai maikaʻi, hoʻoikaika kino, a me ka pale ʻana i ka puhipaka) i loko o koʻu ola.
• Kōkua ia i ka hoʻēmi ʻana i nā hōʻailona e like me ka ʻeha o ka umauma a me ka paʻakikī o ka hanu ʻana.

He aha ka mea e hana ʻia ma hope o ka pau ʻana o ka papahana?

Ma hope o ka papahana ʻekolu mahina, e lilo ʻoe i "puka kula." Akā, ʻaʻole i pau ka huakaʻi ma laila. I kēia manawa, loaʻa iā ʻoe ka ʻike a me ka ikaika e hoʻoikaika kino ai iā ʻoe iho, me ka hilinaʻi. ʻO nā mea āu e aʻo ai ma ka Cardiac Rehab - ka meaʻai maikaʻi, ka hoʻokele kaumaha, nā ʻano olakino - e pale aku iā ʻoe no ke koena o kou ola.

Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi hāʻule puʻuwai a i ʻole kekahi maʻi puʻuwai ʻē aʻe, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kahi papahana hoʻoponopono puʻuwai. ʻO ia ka makana maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kou puʻuwai.