I kekahi manawa ke ala ʻoe i ke kakahiaka a nānā i ke aniani, ʻike ʻoe ua ʻili ka ʻili a puni kou mau lihilihi, he ʻulaʻula iki, a i kekahi manawa he maneʻo? He pilikia hoʻonāukiuki maoli kēia i loaʻa i nā poʻe he nui. Akā, ʻaʻohe mea e hopohopo ai. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia maʻi i kapa ʻia ʻo nā lihilihi maloʻo.
No ke aha e maloʻo koke ai ko kākou mau maka maka?
Ua noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha e maloʻo koke ai ka ʻili a puni kou mau maka ma mua o nā wahi ʻē aʻe? Nui nā kumu no kēia.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka ʻili ma ko mākou mau lihilihi ka ʻili lahilahi loa o ko mākou kino holoʻokoʻa . ʻAʻole e like me nā wahi ʻē aʻe, ʻaneʻane ʻaʻohe papa pale momona o kēia ʻili ma lalo. ʻO ia ke kumu he ʻili koʻikoʻi loa kēia ʻili i nā loli o ke kaiapuni a puni, e like me ka wela, ke anu, a me ka makani.
Eia kekahi, he nui nā kīʻaha koko o kēia ʻili, no laila hiki iā ia ke pane koke i nā mea e like me ka lepo a me nā kemika i ke kaiapuni. ʻO kēia pane ka mea i kekahi manawa e like me nā ʻāpana maloʻo a ʻulaʻula.
He mea nui e hoʻomaopopo he ʻokoʻa nā lihilihi maloʻo mai nā maka maloʻo. Loaʻa nā maka maloʻo ke ʻole lawa nā waimaka. Eia nō naʻe, hiki ke loaʻa nā lihilihi maloʻo ma muli o nā kumu o waho e pili ana i ka ʻili.
He aha nā kumu maʻamau o nā maka maloʻo?
ʻO ka hapa nui o ka manawa, ua hoʻokumu ʻia kēia kūlana e nā kumu kaiapuni maʻamau a mākou e kū nei i kēlā me kēia lā. E nānā kākou i kēlā mau kumu.
| Kumu | Pehea e pili ai |
|---|---|
| Ke aniau | Hiki i ke anu, ka wela nui, nā makani ikaika, a me ka lā ikaika ke hoʻopilikia maikaʻi ʻole i ko mākou mau lihilihi maka palupalu. |
| Ke aniau | ʻO ka haʻahaʻa o ka makū, ʻo ia hoʻi ke aniau maloʻo, kekahi kumu nui o ka ʻili maloʻo. Hiki ke hana ʻia kēia e ka hoʻohana ʻana i ka ea hoʻomehana honua i loko. |
| Palaho | Hiki i nā mea e like me ka ʻōpala o ke kaʻa, ka uahi cigarette, a me ka chlorine i loko o nā loko ʻauʻau ke hoʻoulu i ka ʻili maneʻo a maloʻo. |
| Ka ʻelemakule ʻana | I ko kākou ʻelemakule ʻana, emi iho ka hana maoli ʻana o ka collagen a me ka ʻaila o ko kākou ʻili, a hiki ke alakaʻi i ka maloʻo nui. |
| Nā huahana i hoʻohana ʻia | Hiki i kekahi mau kopa ʻino, nā mea hoʻomaʻemaʻe, a me nā kirīmi ʻili ke hoʻomaloʻo i ka ʻili inā ʻaʻole kūpono ia. |
| Nā maʻi ʻaleka | ʻO nā maʻi ʻaleka i ka pollen, ka lepo, kekahi mau metala (e like me nā mea hoʻonani i loaʻa ka nickel), a me kekahi mau ʻano mea hoʻonaninani e hiki ke hoʻomaloʻo a ʻulaʻula i nā lihilihi maka. |
He hōʻailona paha kēia o kahi maʻi?
ʻAe, i kekahi manawa hiki i nā maka maloʻo ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi. Eia kekahi o nā mea nui:
- ʻO ka dermatitis maka: Ua kapa ʻia hoʻi kēia ʻo 'contact dermatitis'. He hopena ia e kū mai ana ke pili kahi mea i kūlike ʻole me ko mākou mau maka (e laʻa me ka makeup, kirīmi) me ko mākou mau maka. ʻO nā hōʻailona nui ka maloʻo, ka ʻulaʻula, a me ka maneʻo o ka ʻili.
- ʻO ka dermatitis atopic: He ʻano maʻi ʻili mau kēia. He ʻili koʻikoʻi loa ko ka poʻe me kēia ʻano i nā mea o ke kaiapuni, a me kekahi mau meaʻai a mākou e ʻai ai. Hiki i kēia ke hoʻoulu i nā ʻulaʻula maloʻo a ʻānai hoʻi e ʻike ʻia ma nā wahi koʻikoʻi e like me nā lihilihi maka.
- Psoriasis: Inā loaʻa iā ʻoe ka psoriasis, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kekahi manawa nā palaki maloʻo, unahi, a me ka ʻāʻī ma kou mau lihilihi. He kūlana kēia i hoʻokumu ʻia e ke kaulike ʻole i loko o kāu ʻōnaehana pale.
- ʻO ka blepharitis mua: ʻO kēia ka mumū o ka lihi o ka maka, kahi e ulu ai nā maka. Hiki iā ia ke hoʻolilo i nā maka i ʻulaʻula, pehu, ʻeha, a maneʻo a ʻāpala paha.
No laila he aha ka mea hiki ke hana ʻia e pili ana i kēia?
ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻo ka hapa nui o ka manawa, hiki ke kaohi ʻia kēia ʻano ma ka home me kekahi mau lāʻau lapaʻau maʻalahi.
Mālama home
- E hoʻomaʻemaʻe mālie: i ka holoi ʻana i kou maka, i ka ʻauʻau ʻanaE hōʻemi i ka hoʻohana ʻana i ka wai wela. Hiki i ka wai wela ke hoʻohemo i ka ʻili i kona mau aila maoli. Eia kekahi, e hoʻohana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe mālie, ʻaʻohe kopa i kūpono no ka ʻili koʻikoʻi.
- E hoʻoponopono i kou wahi noho: Inā ʻoe e noho ana i kahi aniau maloʻo, a inā maloʻo ka ea ma muli o kāu AC/Mea Hoʻomehana ma ka home, he manaʻo maikaʻi e hoʻohana i kahi humidifier. Eia kekahi, e hōʻemi i ka ʻike ʻana i ka lā ikaika a me ka makani.
- E ho'ōki i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻonani no kekahi manawa: E ho'āʻo e ho'ōki i ke kau ʻana i ka makeup a me ka hoʻopili ʻana i nā kirīmi maka no kekahi mau lā. Ke ho'ōla ʻia kou ʻili, e ho'āʻo hou e hoʻohana iā lākou i hoʻokahi e ʻike i nā huahana e hoʻoulu ai i kahi maʻi allergies.
- E hoʻopili i kahi moisturizer mālie: ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi moisturizer māmā, ʻaʻohe ʻala, a hypoallergenic i kūpono no kou mau maka maka. ʻO Vaseline® (Petroleum jelly) kahi huahana maʻalahi a palekana hoʻi i ʻōlelo ʻia e ka poʻe he nui no kēia.
E hoʻomanaʻo, he wahi koʻikoʻi loa nā lihilihi maka, no laila pono ʻoe e makaʻala loa ma mua o ka hoʻopili ʻana i kekahi mea.
Āhea wau e ʻike ai i ke kauka e pili ana i kēia?
Inā ʻoe e hoʻāʻo i kēia mau lāʻau lapaʻau home a ʻaʻole i hoʻomaikaʻi ka maloʻo o kou mau lihilihi, a inā he mau hōʻailona ʻē aʻe kāu ma waho aʻe o ka maloʻo (e laʻa me ka ʻeha nui, nā loli i ka ʻike, ka ʻulaʻula i loko o ka maka, ka pehu) , pono ʻoe e ʻike i ke kauka.
Loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi allergy, maʻi ʻili, a i ʻole kahi maʻi maka e like me ka blepharitis e pono ai ka mālama ʻana. A laila, pono ia i kahi mālama kūikawā.
ʻO ko kākou mau lihilihi maka kahi mua a kākou e pane ai i nā loli o ke kaiapuni. No laila, ʻoiai hiki ke hoʻonāukiuki kēia, hiki ke mālama maʻalahi ʻia inā ʻike pololei ʻia. No laila, mai makaʻu e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kahi mea e like me kēia.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka ʻili ma nā lihilihi ka ʻāpana lahilahi a koʻikoʻi loa o ke kino, no laila pono ke mālama kūikawā.
- Hiki ke hana ʻia nā lihilihi maloʻo e nā kumu maʻamau e like me ke aniau, ka haumia, nā mea hoʻonani, a me nā maʻi allergies.
- I kekahi manawa, hiki ke hana ʻia ma ke ʻano he hōʻailona o kahi maʻi e like me ka eczema, psoriasis , a i ʻole blepharitis .
- ʻO ka hoʻomaʻemaʻe mālie, ka hoʻopili ʻana i nā moisturizers ʻala ʻole (e.g., Vaseline®), a me ka pale ʻana i nā mea allergens he mau lāʻau lapaʻau maʻalahi ma ka home.
- Inā ʻaʻole kōkua nā lāʻau lapaʻau home, a inā he mau hōʻailona ʻē aʻe kāu, e ʻike koke i kāu kauka .
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo