Pono anei mākou e aʻo i kāu keiki liʻiliʻi e hiamoe hoʻokahi? (Pēpē Moe Hoʻomaʻamaʻa)

ʻO kēlā me kēia makua e pilikia ana i ka hiamoe i ka pō a he mau maka ʻulaʻula ko lākou, ke moeʻuhane nei lākou i kā lākou keiki liʻiliʻi e hiamoe mālie ana i ka pō. He kuhihewa ko kekahi poʻe e pili ana i ke 'hoʻomaʻamaʻa hiamoe', ʻo ia hoʻi ke aʻo ʻana i kahi pēpē e hiamoe ma o lākou iho. Manaʻo ka poʻe he nui e pili ana kēia i ka hoʻoū ʻana i ka pēpē. Akā, ʻoi aku ia ma mua o kēlā. Ua hōʻike kekahi mau haʻawina e hoʻoikaika ana kēia ʻano hana i ka pilina ma waena o ka makuahine a me ka pēpē a me ka makuakāne a me ka pēpē.

He aha nā ala e kōkua ai i kāu pēpē e hiamoe?

Aia kekahi mau ala e kōkua ai iā ʻoe a me kāu pēpē e hala i kēia manawa paʻakikī a loaʻa i kahi hiamoe maikaʻi i ka pō. E nānā kākou i ko lākou ʻano. ʻO ka mea nui, ʻaʻole kūpono kēia mau ʻano āpau no kēlā me kēia pēpē . ʻO ka mea nui, ʻo ke koho ʻana i ka mea kūpono loa no kāu pēpē a me ka ʻōnaehana o kou ʻohana.

1. ʻO ke ʻano hana "Cry It Out" (CIO)

ʻO kēia ke ʻano hana hoʻomaʻamaʻa hiamoe kaulana loa a kamaʻilio nui ʻia. Pili ia i ka hana ʻana i nā mea āu e hana mau ai e hoʻohiamoe i kāu pēpē (e like me ka ʻauʻau ʻana a me ka hānai ʻana), e hoʻomoe iā ia i loko o ka hale moe, e ʻōlelo ana i ka pō maikaʻi, a e haʻalele i ka lumi. Ua kapa ʻia hoʻi kēia he "hoʻopau piha ʻana," ʻo ia hoʻi ke hoʻōki nei ʻoe i ke kōkua ʻana iā ia i ka manawa hoʻokahi. ʻAʻole hiki i kekahi mau makuahine ke hoʻomanawanui i ka lohe ʻana i kā lākou pēpē e uē ana, no laila ʻaʻole pono kēia ʻano hana no lākou. Akā ʻōlelo nā mākua ʻē aʻe e hana kēia ʻano hana i loko o kekahi mau lā, a ma hope o ka uē ʻana o kā lākou pēpē no kekahi manawa, aʻo lākou e hōʻoluʻolu iā lākou iho a hiamoe iā lākou iho.

2. Ke ʻAno Ferber

Ua like iki kēia ʻano hana me ke ʻano "Cry it out" i ʻōlelo ʻia ma luna, akā hana ʻia kēia me ka lohi iki a me ke ʻano maʻamau. I kēia hihia, hana pū ʻoe i kekahi mau mea e hoʻohiamoe ai i ka pēpē, e hoʻokomo iā ia i loko o kahi moe a haʻalele i ka lumi. Akā i ka wā e hoʻomaka ai ka pēpē e uē, hoʻi ʻoe i loko o ka lumi a hōʻoluʻolu i ka pēpē. Ke mālie ka pēpē, haʻalele hou ʻoe i ka lumi. Ma kēia ʻano , hoʻonui mālie ʻoe i ka manawa ma waena o kāu mau kipa ʻana i ka lumi . Inā i ka wā mua he minuke, a laila ma hope o 3, 5 mau minuke. I ka hopena, maopopo i ka pēpē aia kokoke ʻo Māmā, no laila hiki iā ia ke hiamoe hoʻokahi me ka makaʻu ʻole.

3. Ke ʻAno Noho

Ma kēia ʻano hana, hiki iā ʻoe ke noho i loko o ka lumi me kāu pēpē, akā e hōʻoluʻolu iā ia mai kahi mamao aku. Hoʻomākaukau ʻoe i kāu pēpē e hiamoe, a i kona hiamoe ʻana (akā, ʻaʻole hiamoe loa), hoʻokomo ʻoe iā ia i loko o ka hale moe. A laila noho ʻoe ma luna o kahi noho kokoke i ka hale moe. ʻO ka mea nui loa, ʻaʻole e hoʻopā i ka pēpē a hoʻoluliluli paha i ka hale moe . Inā uē ka pēpē, hōʻoluʻolu wale ʻoe iā ia me kou leo, e ʻōlelo ana i kekahi mea e like me, "Eia ʻo Māmā, e pēpē, e hiamoe." I kēlā me kēia pō, hoʻoneʻe mālie ʻoe i kou noho mai ka hale moe, a hiki i ka wā kokoke i ka puka o ka lumi, a laila ma waho o ka lumi. Hiki i kēia ʻano hana ke hala ma kahi o ʻelua pule e hana ai.

4. Ke ʻAno Hana "ʻAʻohe Waimaka"

ʻO kēia ke ʻano akahai loa o nā ʻano hana. Ua like ia me ke ʻano Ferber, akā me hoʻokahi ʻokoʻa nui: Hiki iā ʻoe ke komo i loko o ka lumi a hōʻoluʻolu i kāu pēpē i kēlā me kēia manawa e uē ai ʻo ia. Akā ʻo ka mea nui, ʻo ia ke hoʻihoʻi iā ia i loko o ka moena moe ʻoiai ʻo ia e ala ana . E kōkua kēia i kāu pēpē e loaʻa ka hilinaʻi i ka hiamoe hoʻokahi a uhaki i ka maʻamau o ka makemake e hiamoe me mama a makuakāne paha.

5. Ke ʻAno Hana "Nānā a me ka Console"

ʻO kēia ka mea a ka inoa e hōʻike nei. Ma hope o ka mākaukau ʻana o ka pēpē e hiamoe a waiho i lalo i loko o ka moena moe, hele pinepine nā mākua i loko o ka lumi a nānā i ka pēpē - inā paha e uē ana ka pēpē a ʻaʻole paha . Hele lākou i loko i kēlā me kēia mau minuke a hōʻoluʻolu i ka pēpē me ka pā ʻana ma ke kua a i ʻole me ko lākou leo. Pono ʻoe e hoʻonui mālie i nā manawa ma waena o nā nānā ʻana. Eia nō naʻe, hiki i kekahi mau pēpē ke hopohopo nui i kou hiki ʻana mai. No laila pono ʻoe e ʻike inā hana kēia ʻano hana no kāu pēpē.

E noʻonoʻo i kēia mau mea ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ke aʻo ʻana i ka hiamoe

He mea nui loa e hahai i kēia mau ʻanuʻu e kōkua i kāu pēpē e hiamoe maikaʻi i ka pō.

• E hoʻomaka i ka makahiki kūpono: Ua ʻae ka hapa nui o nā loea he 6 mahina ka makahiki maikaʻi e hoʻomaka ai i ka hoʻomaʻamaʻa hiamoe. Hoʻomaka kekahi mau mākua i 9 mahina no ka mea i kēlā makahiki, ʻaʻole pono nā pēpē e ala i ka pō e hānai, i hiki iā lākou ke hiamoe i ka pō.

• E Hoʻokumu i kahi Hana Maʻamau no ka Moe ʻAna : ʻOiai ʻaʻole maopopo i nā pēpē ka ʻokoʻa ma waena o ke ao a me ka pō, he mea nui kēia hana maʻamau. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, e ʻauʻau i kāu pēpē i ka manawa like i kēlā me kēia pō, e ʻaʻahu iā ia i nā lole maʻemaʻe, e hāʻawi iā ia i ka waiū, a e hoʻokomo iā ia i loko o kahi moe me ke mele ʻana i kahi lullaby . Ke hana ʻoe i nā mea like i kēlā me kēia lā ma ke kaʻina like, loaʻa i ka lolo o kāu pēpē kahi hōʻailona ua hiki i ka manawa e hiamoe ai.

• E koho i kahi ʻano hana e kūpono iā ʻoe: E hoʻomanaʻo, palekana ka hoʻomaʻamaʻa hiamoe. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi ʻaʻohe hopena maikaʻi ʻole o kēia mau ʻano hana i ka pēpē, ʻoiai ma hope o nā makahiki o ka hoʻohana ʻana. No laila e koho i ke ʻano hana e kūpono loa iā ʻoe a me kāu pēpē a e pili mau iā ia.

• E kūpaʻa: ʻO ka hoʻokumu ʻana i kahi hana hiamoe hiki ke lōʻihi mai kekahi mau lā a i kekahi mau pule. Mai hoʻōki i ka hoʻāʻo ʻana i hoʻokahi lā a ʻike ʻole i nā hopena. E ahonui a kūpaʻa . Inā makemake kāu pēpē e hele i kona lumi moe, e hana i kahi mea maikaʻi a leʻaleʻa i ke ao, e like me ka pāʻani ʻana ma ia lumi.

He aha inā e kū koke mai kahi pilikia? (Hoʻoponopono pilikia)

Makemake kekahi mau pēpē e waiho wale ʻia. Pono paha kekahi i kahi hoʻomanaʻo i kēlā me kēia 10 mau minuke "Aia ʻo Māmā ma ʻaneʻi."

ʻAʻole paha e holo pono nā ʻano hoʻomaʻamaʻa hiamoe no kahi o 20% o nā pēpē. Hiki paha kēia ma muli o kahi mea e like me ke kinoea i loko o ka ʻōpū o ka pēpē. A i ʻole he maʻi olakino paha e like me ka reflux acid . I kekahi manawa he hopohopo hoʻokaʻawale wale nō paha. A i ʻole ʻaʻole paha i mākaukau noʻonoʻo kekahi mau pēpē no kēia.

Inā manaʻo ʻoe e uē mau ana kāu pēpē no kekahi kumu olakino ʻē aʻe, e kamaʻilio pono me kāu kauka .

ʻOiai ma hope o kou hoʻomaʻamaʻa pono ʻana i kāu pēpē e hiamoe, pono paha ʻoe e hoʻomaʻamaʻa hou iā lākou ma hope o kekahi mau mahina. A i ʻole inā loli ko lākou wahi noho, e like me ka wā e hele ai lākou, e hoʻopilikia hou ʻia paha kā lākou mau ʻano hiamoe. He mea maʻamau kēlā.