Ke luhi nei hoʻi ʻoe i ka lā a pau? Ke manaʻo nei ʻoe ua nāwaliwali a make ʻoe? I kekahi manawa, ke manaʻo nei ʻoe ua mae kou mau manamana lima a me kou mau manamana wāwae, a i ʻole ke manaʻo nei ʻoe e ʻai ʻia ana ʻoe e nā ʻanuʻu? Hoʻowahāwahā ka hapa nui o mākou i kēia mau mea, me ka manaʻo he mea maʻamau. Akā, he mau hōʻailona liʻiliʻi paha kēia e hōʻike ana he nele kou i ka wikamina B12, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole lawa ka wikamina B12 e pono ai i kou kino. No laila, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi hoʻokolohua kūikawā e hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike inā loaʻa maoli iā ʻoe kēia maʻi. ʻO ia ka methylmalonic acid, a i ʻole ka hoʻokolohua MMA no ka pōkole.
He aha ka hoʻāʻo methylmalonic acid (MMA)?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hoʻāʻo methylmalonic acid (MMA) he hoʻāʻo koko a mimi paha e nānā ai i ka hemahema o ka vitamin B12 i loko o kou kino.
E noʻonoʻo i kēia ʻano. He mea nui ka wikamina B12 no nā ʻāpana o ko kākou kino, ʻoiai hoʻi ka ʻōnaehana nerve a no ka hana ʻana i nā hunaola koko ʻulaʻula. E like me ka pono o ke kaʻa i ka ʻaila e holo ai, he mea nui ka wikamina B12 no kekahi mau kaʻina hana koʻikoʻi i loko o ko kākou kino.
I kēia manawa, ke haʻahaʻa ko kākou pae wikamina B12, a i ʻole ke komo pono ʻole ʻia ka B12 a kākou e lawe ai, e pau ana kekahi o nā kaʻina hana kemika i loko o ko kākou kino i ka hana. ʻO ka hopena, hoʻomaka kahi kemika i kapa ʻia ʻo "methylmalonic acid" (MMA) e hōʻiliʻili i loko o ke kino.
I mea e pololei ai, ua like ka wikamina B12 me kahi limahana e wehe ana i ka "ʻōpala" i kapa ʻia ʻo MMA mai ko mākou kino. Ke nalowale ka limahana B12, a i ʻole ke hiki ʻole iā ia ke hana i kāna hana, hōʻiliʻili kēia ʻōpala MMA i loko o ke koko a me ka mimi. No laila e hoʻāʻo kāu kauka i kou koko a i ʻole ka laʻana mimi no ka pae MMA. Inā kiʻekiʻe ka pae, ʻo ia hoʻi ua nele paha ʻoe i ka wikamina B12.
No ke aha e pono ai iaʻu e lawe i kēia hoʻokolohua MMA?
Aia kekahi mau kumu nui e kauoha ai kāu kauka i kēia hoʻāʻo. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.
| Ke kumu o ka hoʻāʻo | Wehewehena |
|---|---|
| Loaʻa nā hōʻailona o ka nele o ka vitamin B12 | Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe no kēia hoʻokolohua:
|
| No nā pēpē hānau hou | Hoʻohana ʻia kēia hoʻāʻo e ʻike inā he methylmalonic acidemia nā pēpē hānau hou, kahi maʻi genetic kakaʻikahi. Hana pinepine ʻia kēia ma ka haukapila i loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā o ka hānau ʻana. |
ʻAʻole he mea maʻalahi ka nele o ka Vitamin B12. Inā hoʻomau ia no ka manawa lōʻihi, hiki iā ia ke hōʻino i nā aʻalolo . Hiki iā ia ke alakaʻi i nā kūlana e like me ka anemia pernicious . No laila, he mea nui loa ka ʻike ʻana a me ka mālama ʻana iā ia i ka wā mua.
No ke aha e hoʻāʻo ai i ka MMA me ka nānā ʻole ʻana i nā pae B12?
He nīnau kēia a ka poʻe he nui. Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Inā hiki iā ʻoe ke nānā pololei i kāu mau pae B12 i loko o kou koko, no ke aha ʻoe e nānā nei i kahi mea ʻē aʻe i kapa ʻia ʻo MMA?"
Eia ke kumu. I kekahi manawa, ʻike ʻia paha he maʻamau nā pae B12 o kou koko ma kāu hōʻike. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki i nā cell o kou kino ke hoʻohana i kēlā B12. Ua kapa ʻia kēia he bioavailability haʻahaʻa.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ua piha paha kāu pahu wai ma ka home i ka wai. Akā inā ua haki ka piula wai, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēlā wai. Pēlā nō hoʻi ka mea e hana ʻia ma ʻaneʻi. ʻOiai inā loaʻa iā ʻoe ka B12 i loko o kou koko, he mea ʻole ia inā ʻaʻole hiki i kāu mau cell ke hoʻohana.
No laila, ʻoiai ʻaʻole hiki ke hoʻohana ʻia ka B12, hōʻiliʻili kēlā ʻōpala i kapa ʻia ʻo MMA a mākou i kamaʻilio ai ma mua i loko o ke kino. No laila, ma ka nānā ʻana i ka pae MMA, hiki i ke kauka ke loaʻa kahi kiʻi pololei . ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki i ka hoʻāʻo MMA ke ʻike wale inā loaʻa i kou kino ka B12, akā inā hoʻi ke hoʻohana pono ʻia nei . He kōkua nui kēia i ka ʻike ʻana i ka hemahema o ka B12 i ka wā mua.
Pehea e hana ʻia ai kēia hoʻokolohua a he aha kaʻu e hoʻomākaukau ai?
No ka hana ʻana i ka hoʻāʻo MMA, e noi ʻia ʻoe e hāʻawi i kahi hāpana koko a i ʻole kahi hāpana mimi. Na kāu kauka e hoʻoholo pehea e hana ai i kēia.
Hoʻomākaukau ma mua o ka hoʻāʻo
Hiki ke loli kēia ma muli o ke ʻano hoʻāʻo i kuhikuhi ʻia nou.
- Inā ʻoe e loaʻa ana i kahi hoʻāʻo koko, e noi ʻia paha ʻoe e hoʻokē ʻai no kekahi mau hola , ʻo ia hoʻi, ʻaʻole ʻoe e ʻai a inu paha i kekahi mea.
- Inā loaʻa iā ʻoe kahi hoʻāʻo mimi 24-hola, e aʻo ʻia paha ʻoe e hoʻōki i ka lawe ʻana i kekahi mau meaʻai a lāʻau lapaʻau paha i kēlā lā.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke nīnau i kāu kauka a lab paha e pili ana i kēia a hahai i kā lākou mau kuhikuhi.
Pehea e hana ai i ka hoʻāʻo
| ʻAno hoʻāʻo | Pehea e hana ai |
|---|---|
| Hoʻāʻo koko | Ua like kēia me ka hāʻawi ʻana i ke koko maʻamau. Ma ka lab, hoʻohana ʻia kahi syringe liʻiliʻi e huki i kahi koko liʻiliʻi mai kahi aʻa koko ma kou lima, kokoke i kou kuʻekuʻe. A laila, hoʻopili ʻia kahi plaster liʻiliʻi ma ia wahi. |
| He hāpana mimi 24-hola | E hāʻawi ke keʻena hoʻokolohua iā ʻoe i kahi ʻōmole kūikawā. E kuhikuhi ʻia ʻoe e hōʻiliʻili i kāu mimi a pau no 24 mau hola i loko o ka ʻōmole. A laila pono ʻoe e lawe i ka ʻōmole i ka keʻena hoʻokolohua. |
| He hāpana mimi maʻamau (Urinalysis) | ʻO kēia ke komo ʻana i kahi liʻiliʻi o ka mimi i loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi a maʻemaʻe e hāʻawi ʻia iā ʻoe. Hiki ke hana ʻia kēia ma ka home a i ʻole ma ke keʻena o kāu kauka. |
| No nā pēpē hānau hou | Ma ka haukapila, hou kekahi kahu maʻi i ke kuʻekuʻe wāwae o ka pēpē me kahi nila liʻiliʻi a hōʻiliʻili i kekahi mau kulu koko ma kahi kāleka kūikawā. ʻAʻole kēia he mea ʻeha loa no ka pēpē. |
Hiki iā ʻoe ke hoʻomau me kāu mau hana maʻamau ma hope o ka hoʻāʻo. Hiki ke hala i hoʻokahi lā a i hoʻokahi a ʻelua paha pule e loaʻa ai nā hopena.
Pehea e hoʻomaopopo ai i nā hopena?
Ke loaʻa iā ʻoe kāu hōʻike lab, e hoʻokomo pū ʻia ka waiwai MMA.
- Nā waiwai maʻamau:Hiki ke ʻokoʻa iki kēia mau waiwai mai kekahi keʻena hoʻokolohua a i kekahi keʻena hoʻokolohua. ʻO ka maʻamau, pono e emi nā pae MMA serum ma mua o 0.40 µmol/L . Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana i ka ʻāpana "Reference Range" o kāu hōʻike.
He aha ka mea e hana ai inā piʻi ka pae MMA?
- Inā kiʻekiʻe kou pae MMA: Hōʻike kēia he hemahema paha kou i ka wikamina B12. E hana paha kāu kauka i nā hoʻokolohua ʻē aʻe, e like me ka homocysteine , a e hoʻohui i kēia mau hopena a pau e hiki ai i kahi hopena. A laila e kuhikuhi lākou i ka lāʻau lapaʻau e pono ai, no ka laʻana, nā pila wikamina B12 a i ʻole nā inikini.
- Inā he kiʻekiʻe nā pae MMA o kahi pēpē hānau hou: He hōʻailona paha ia o kahi maʻi genetic i kapa ʻia ʻo methylmalonic acidemia . E kauoha ke kauka i nā hoʻokolohua hou aʻe e hōʻoia i ka hōʻailona. Inā loaʻa ke kūlana, pili ka lāʻau i kahi meaʻai kūikawā a me nā mea hoʻohui huaora.
Hiki ke hoʻokiʻekiʻe ʻia nā pae MMA ʻoiai inā maʻamau nā pae B12?
ʻAe, hiki iā ʻoe. ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa o kēia hoʻāʻo. Inā maʻamau kou pae B12 i ke koko akā kiʻekiʻe kou pae MMA, ʻo ia hoʻi he hemahema B12 mua a ʻoluʻolu paha kou. ʻO ia hoʻi, loaʻa i kou kino ka B12 akā ʻaʻole hoʻohana pono ia. Na kāu kauka e hoʻoholo inā pono ʻoe i ka lāʻau lapaʻau a ʻaʻole paha.
Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka nele o ka wikamina B12 a mākou i kūkākūkā ai ma mua (luhi, mae wale, a pēlā aku), e ʻike pono i kāu kauka.
- Inā he mau nīnau a pilikia paha kāu e hoʻomaopopo ai i nā hopena hoʻāʻo āu i loaʻa ai, e kamaʻilio pū me kāu kauka e pili ana i kēlā.
I kekahi manawa, hiki ke loaʻa ka ʻike e pili ana i kahi pilikia ma kekahi ʻāpana o ko mākou kino mai kahi ʻāpana ʻē aʻe. ʻO ka hoʻāʻo MMA kekahi o ia mau hoʻāʻo. Ma ke ana ʻana i ka pae MMA i loko o ke koko a i ʻole ka mimi, hiki iā mākou ke ʻike inā e hana pono ana ka huaora B12 i loko o nā hunaola o ko mākou kino. He manawa kūpono kēia e ʻike ai a hoʻomaka i ka mālama ʻana i nā maʻi ma mua o ka hōʻino ʻia ʻana o ke aʻalolo. No laila, mai kānalua a kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia.
Leka Lawe-Home
- He mea koʻikoʻi a koʻikoʻi hoʻi ka hoʻāʻo Methylmalonic Acid (MMA) no ka ʻike ʻana i ka hemahema o ka wikamina B12.
- Inā paha he maʻamau kou pae B12 i loko o ke koko, inā ʻaʻole e hoʻohana ana ke kino i kēlā B12, hiki ke ʻike ʻia me kahi hoʻāʻo MMA.
- Mai hoʻowahāwahā i nā hōʻailona e like me ka luhi mau, ka nāwaliwali, a me ka mae ʻole o kou mau lālā e like me ka mea maʻamau. Hiki iā lākou ke lilo i mau hōʻailona koʻikoʻi e pono ai ʻoe e ʻike i ke kauka.
- Inā he mau hopohopo kāu e pili ana i kāu mau hopena hoʻāʻo a i ʻole nā hōʻailona, e kamaʻilio me kāu kauka. Mai hilinaʻi i nā hōʻike lab e ʻike ai i kahi maʻi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo