Ke ala koke nei ʻoe i ka pō, me ka hanu ʻole? A i ʻole pilikia paha ʻoe i ka hiamoe ʻana no ka mea ke kani nei kāu hoa? Manaʻo paha ʻoe e pau ana kou hanu ʻana no kekahi manawa ma waena? ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei ma ke ʻano lapaʻau he Obstructive Sleep Apnea (OSA) , a i ʻole obstructive sleep apnea. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i kēia ʻano ke alakaʻi i nā pilikia olakino koʻikoʻi. No laila i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi lāʻau no kēia, ʻoiai kahi hopena i ʻōlelo ʻole ʻia e ka poʻe he nui.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha kēia mau Mea Hana Waha?
He mau mea hana kūikawā kēia i hana kūikawā ʻia no kou waha e ke kauka niho. Ua like lākou me nā pale waha i hoʻohana ʻia e nā mea hoʻokani pahu, akā ʻokoʻa loa kā lākou hana. Ke kau ʻoe iā lākou i loko o kou waha i ka pō i kou hiamoe ʻana, kōkua lākou e wehe i kou ala ea.
I kēia manawa, ʻo ka mea e hana ʻia i kahi kanaka me ka Sleep Apnea, ʻo ia ka wā hiamoe, hoʻomaha nā ʻiʻo ma ke kua o ka puʻu a emi a pani loa paha ke ala ea. A laila, ʻaʻole komo ka ea, a hele kahi hōʻailona i ka lolo e hoʻāla iki iā ʻoe e hanu. Hoʻomau kēia pōʻaiapuni i ka pō a pau. Ma muli o kēia, ʻaʻole ʻoe e hiamoe maikaʻi, a ʻaʻole loaʻa i kou kino ka nui o ka oxygen e pono ai. No laila, ʻo ka hana a kēia mau mea hana waha, ʻo ia ka mālama ʻana i kou waha, ka ʻauwae, a me ke alelo i kahi kūlana kikoʻī, e mālama ana i kou ala ea e wehe.
ʻElua ʻano nui o kēia mau mea hana.
Hiki ke puʻunaue ʻia kēia mau mea hana i hoʻohana ʻia e mālama i ka apnea hiamoe i ʻelua mau ʻāpana.
1. Nā Mea Hana Hoʻonui Mandibular (MADs)
ʻO kēia ke ʻano i hoʻohana nui ʻia. Ua kapa ʻia hoʻi ia he mandibular advancement splints, mandibular repositioning appliances, etc. I ka ʻōlelo maʻalahi, huki iki kēia mea hana i kou ʻāwae haʻahaʻa (mandible) i mua. Ke neʻe ka ʻāwae haʻahaʻa i mua, neʻe pū ke alelo i hoʻopili ʻia iā ia i mua. Hoʻonui kēia i kahi no ka ea e hele ai ma ke kua o ka puʻu.
ʻO ka maʻamau, loaʻa kēia mau MAD i ʻelua ʻāpana: hoʻokahi no nā niho o luna a hoʻokahi no nā niho o lalo. Hoʻopili ʻia kēia mau ʻāpana ʻelua e nā wili, nā hinges, a i ʻole nā kāʻei laholio. Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka mamao e pono ai ke neʻe ʻia o ka ʻāwae o lalo i mua.
2. Nā Mea Hoʻopaʻa Alelo (TSDs)
Ua kapa ʻia kēia mau mea he mau mea paʻa alelo. ʻAʻole lākou i kaulana e like me nā MAD, akā no kekahi poʻe he hopena maikaʻi lākou. Hoʻohana lākou i ka omo ʻana, ʻo ia ke kaʻina hana e huki ai i kou alelo i mua a hoʻopaʻa iā ia ma kahi. Loaʻa i ka mea hana kahi ʻāpana paʻa alelo e like me ke kukui e mālama ai i kou alelo ma kahi i ka wā hiamoe.
Hiki i nā TSD ke lilo i koho maikaʻi no ka poʻe hiki ʻole ke loaʻa kahi hāmeʻa MAD, no ka laʻana, no ka mea ʻaʻole ikaika ko lākou mau niho.
| ʻAno o ka hāmeʻa | Pehea e hana ai | ʻO wai ka mea kūpono loa no kēia? |
|---|---|---|
| Nā Mea Hana Hoʻonui Mandibular (MADs) | ʻO ka huki ʻana i ka ʻāwae lalo i mua e wehe ai i ke alaea. | ʻO ka mea i ʻōlelo pinepine ʻia no nā poʻe maʻi Sleep Apnea he nui. |
| Nā Mea Hoʻopaʻa Alelo (TSD) | Huki ʻia ke alelo i mua a paʻa i kahi ma ka omo ʻana. | Kūpono no ka poʻe me ka ikaika niho haʻahaʻa a i ʻole ka poʻe hiki ʻole ke hoʻohana i nā MAD. |
ʻO ka mea nui loa, ʻoi aku ka maikaʻi o kēia mau mea hana ke hana kūikawā ʻia e ke kauka niho e kūpono i kou waha. ʻOiai aia nā ʻano "hoʻolapalapa a nahu" i loaʻa ma nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a i ʻole ma ka pūnaewele, ua hōʻike ʻia nā noiʻi e hana nā mea hana i hana kūikawā ʻia i nā hopena maikaʻi loa.
No wai kēia lāʻau lapaʻau kūpono loa?
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻōla ʻana i nā mīkini waha no ka poʻe me ka obstructive sleep apnea ʻoluʻolu a kaulike . He koho maikaʻi loa ia no ka poʻe i pilikia i ka hoʻohana ʻana i ka mīkini CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), ka mea i manaʻo ʻia ʻo ia ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka apnea hiamoe.
ʻO ka mīkini CPAP kahi mea hana e hāʻawi i ka ea i kaomi ʻia i kou mau ala ea ma o kahi ʻōmole a me ka pale maka e mālama iā lākou i ka wehe. ʻOiai he pono loa ka CPAP, he paʻakikī i kekahi poʻe ke hiamoe me ka pale maka i kēlā me kēia pō. I ka hala ʻana o ka manawa, hoʻōki lākou i ka hoʻohana ʻana. ʻOiai ʻaʻole like ka maikaʻi o kahi mea hana waha me ka CPAP, hiki iā ia ke kōkua i nā poʻe he nui e kāohi i ko lākou mau hōʻailona.
Hoʻohana kekahi poʻe i ka mīkini CPAP a me kahi mea hana waha. Eia kekahi laʻana, hoʻohana lākou i ka CPAP ma ka home a me kahi mea hana waha e maʻalahi ke lawe pū me lākou i ka wā e hele ana.
Aia kekahi poʻe ʻaʻole pono e hoʻohana i kēia?
ʻAe, ʻaʻole kūpono kēia mau mea hana no nā kānaka a pau. ʻOi loa aku no ka poʻe:
- Nā kānaka me ka Central Sleep Apnea: He kūlana kēia kahi e pau ai ka hanu ʻana ma muli o kahi pilikia me nā hōʻailona o ka lolo. ʻAʻole hiki ke mālama ʻia kēia me nā mea hana waha.
- Nā kamaliʻi ʻōpio: Pono nā pilikia hanu o nā keiki i nā lāʻau lapaʻau ʻokoʻa ma mua o nā pākeke. E noʻonoʻo i kēia mau mea inā ʻōlelo ʻia e ke kauka o kāu keiki.
- Nā kānaka me ka OSA koʻikoʻi: Hiki ke lilo i mea weliweli no kekahi me ka apnea hiamoe koʻikoʻi ke hoʻāʻo e kāohi i kā lākou hiamoe me ka hoʻohana ʻana i kēia mea hana wale nō. No laila, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana inā kūpono kēia iā ʻoe.
Pehea ʻoe e hana ai i kahi hāmeʻa e like me kēia?
No ka hoʻoponopono ʻana i kēia, pono ʻoe e hahai i kahi kaʻina hana.
1. ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hana i kahi haʻawina hiamoe e hōʻoia inā he Obstructive Sleep Apnea kou.
2. Inā hoʻoholo kāu kauka he koho maikaʻi kahi mea hana waha nou, e kuhikuhi ʻo ia iā ʻoe i kahi kauka niho .
3. E lawe ke kauka niho i kahi paʻi a i ʻole ke scan 3D o kou mau niho.
4. Ma muli o kēlā mau ana, e hana kahi mea hana i kahi hāmeʻa kūikawā nou.
5. Ma hope o ka hana ʻia ʻana o ka mīkini, pono ʻoe e ʻike hou i kāu kauka niho. E nānā lākou e hōʻoia i kūpono ia i kou waha a ʻaʻole i paʻa i ʻole e hemo i ka pō.
6. Eia kekahi, e hāʻawi ʻia nā kuhikuhi no ke ʻano o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka mālama ʻana i kēia.
Hiki paha i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi noiʻi hiamoe ʻē aʻe ma hope o ka hoʻokomo ʻia ʻana o ka hāmeʻa e ʻike ai pehea e hana maikaʻi ai.
He aha nā hopena ʻaoʻao a me nā pono?
E like me kekahi lāʻau lapaʻau, loaʻa i kēia kaʻina hana nā hopena ʻaoʻao a me nā pono liʻiliʻi.
| Nā hopena ʻaoʻao | |
|---|---|
| Ka wā pōkole - i nā pule mua | |
| Ka hana nui ʻana o ka lawai | I ka wā mua, nui aku paha ka lawai no ka mea he mea ʻē i loko o ka waha. |
| ʻEha ka ʻāwae, ka niho, a me ka hui temporomandibular (TMJ) | E ʻeha iki paha ʻoe i ka wā mua no ka mea aia ka ʻāwae haʻahaʻa i kahi kūlana hou. |
| Waha maloʻo a me ka ʻeha o ka ʻāʻī | Hoʻopau pinepine kēia i loko o kekahi mau lā. |
| Ka lōʻihi - kakaikahi | |
| Nā loli i ke kūlana o nā niho (nahu) | I ka hala ʻana o ka manawa, e loli paha ke ʻano o ke kūpono ʻana o kou mau niho. |
| E haʻalulu ana a e neʻe ana paha nā niho | ʻO kēia ke kumu he mea nui ka nānā pinepine ʻana i nā niho. |
Nā pono o kēia
- Hiki iā ia ke hōʻemi i nā hōʻailona OSA, ʻoi aku ka hiamoe i ke ao a me ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana .
- Kōkua i ka loaʻa ʻana o ka hiamoe hohonu a me ka hoʻomaha ʻole.
- Hiki ke hoʻēmi ʻia a hoʻōki loa ʻia paha ka hanu ʻana .
- He koho ʻē aʻe maikaʻi loa no ka poʻe hiki ʻole ke hoʻohana i ka mīkini CPAP.
- He mea maʻalahi loa ke lawe pū me ʻoe i kou wā e hele ana.
Leka Lawe-Home
- He lāʻau maikaʻi nā lako waha no ka obstructive sleep apnea, ʻoiai no nā poʻe maʻi ʻoluʻolu a kaulike hoʻi a me ka poʻe i ʻoluʻolu ʻole i nā mīkini CPAP.
- ʻO nā mea hana holomua loa o kēia mau mea, ʻo ia nā mea i hana kūikawā ʻia e ke kauka niho e kūpono i kou waha.
- He lōʻihi paha ka manawa e maʻa ai i kēia i nā pule mua. ʻOiai paha he ʻoluʻolu iki, nalo pinepine lākou ma hope o kekahi mau lā.
- Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, e kamaʻilio me kāu kauka e hōʻoia i kūpono ia no kou kūlana.
- He mea nui loa e nānā pinepine ʻia kou mau niho a me kou waha e ke kauka niho i ka manawa a pau e hoʻohana ai i ka hāmeʻa.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo