E hoʻomaka pū anei kāu keiki e puhipaka? Ma ke ʻano he mau mākua, e makaʻala kākou i kēia!

Aloha! I kēia lā, e kamaʻilio ana mākou e pili ana i kahi kumuhana koʻikoʻi loa e hiki ke hoʻopilikia nui i ka wā e hiki mai ana o kākou a pau, ʻoiai kā kākou mau keiki. ʻO ia hoʻi, ka pilikia o ka lilo ʻana o nā keiki i mea hoʻopilikia i ka puhipaka i ka wā ʻōpiopio a me nā mea hiki iā kākou ke hana ma ke ʻano he mau mākua e pale aku ai. ʻOiaʻiʻo, ua ʻike anei ʻoe he nui ka poʻe puhipaka i ka wā makua i hoʻomaka i kēlā ʻano maikaʻi ʻole i ko lākou wā ʻōpiopio, ʻo ia hoʻi, i ko lākou mau makahiki kula. No laila, ma ke ʻano he mau mākua, ʻo ka ʻike pono ʻana i kēia a me ke kamaʻilio ākea ʻana e pili ana i ia mea me kā mākou mau keiki e lilo ia i mea kōkua nui i ka hoʻopakele ʻana iā lākou mai kēia pōʻino weliweli.

He aha nā pōʻino o ka puhipaka?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he hōʻiliʻili o nā kemika ʻawahia ka uahi paka. E noʻonoʻo wale, aia ma ka uahi paka he 4,000 mau kemika ʻawahia a me nā mea hoʻopuka i nā maʻi kanesa, me ke kēpau , ka arsenic , a me ke kalapona monoxide . Hele pololei kēia mau mea i ko kākou mau māmā a laila laha ma ke kino holoʻokoʻa.

ʻO ka mea ʻino loa e pili ana i ia mea, ʻo ia ka kemikala i kapa ʻia ʻo ka nicotine . Hoʻolilo koke ia i ke kanaka i mea hoʻopili i ka puhipaka. Wahi a kekahi mau noiʻi he mea hoʻopili ka nicotine e like me nā lāʻau lapaʻau paʻakikī e like me ka cocaine a i ʻole ka heroin . ʻO ia hoʻi, ma hope o hoʻokahi a ʻelua paha hoʻohana ʻana, makemake ʻoe e hoʻohana hou. He mea paʻakikī loa ke hoʻōki.

Eia kekahi mau pilikia olakino e hiki ke hana ʻia e ka puhipaka:

• Maʻi puʻuwai: He kiʻekiʻe loa ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka hāʻule puʻuwai.
• Nā maʻi māmā: Ma waena o kēia mau mea , hiki i ka niumonia a me ka hānō ke lilo i mea koʻikoʻi. Eia kekahi, hiki ke ulu mai ka COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) , kahi maʻi hiki ʻole ke ho'ōla ʻia a hoʻoulu i ka paʻakikī o ka hanu ʻana.
• Hahau: ʻO ke ʻano kēia ua pohā a paʻa paha kekahi kīʻaha koko i loko o ka lolo.
• Nā ʻano maʻi kanesa like ʻole: ʻAʻole wale ke kanesa o ka māmā, akā hiki ke ulu pū ke kanesa ma nā wahi e like me ka waha, ka ʻāʻī, ka ʻōpū, ka pancreas, nā puʻupaʻa, a me ka ʻōpū mimi.
• Nā ʻōpū ʻeha
• Maʻi ʻāʻī: Hiki i kēia ke hoʻoheheʻe i nā niho a hāʻule i waho.
• Nā maʻi maka: Hiki ke lilo ka ʻike i mea ʻino, a hiki paha ke alakaʻi i ka makapō.
• Maʻi diabetes (Diabetes Mellitus)
• Nā pilikia hono: Nā kūlana e like me ka arthritis .
• Nā pilikia ʻili: Nā maʻi e like me ka psoriasis , ka ʻūlū ʻana o ka ʻili i ka wā ʻōpiopio, a me ka hoʻololi ʻana o ka ʻili.
• Nā pilikia hānau keiki: Hiki i nā wāhine ke paʻakikī i ka hāpai ʻana, a hiki ke hōʻino ʻia ka sperm o nā kāne.
• Nā pilikia i ka wā hāpai: Hiki ke loaʻa ke kaumaha haʻahaʻa i ka wā hānau, ka hānau mua ʻana, ka hāʻule ʻana o ka naʻau, a me nā mea ʻē aʻe. Hoʻopilikia pū ia i ke olakino o ka pēpē.
• Nā iwi nāwaliwali: Nui ka pilikia o ka haki ʻana o nā iwi a me nā lālā haki.

ʻOi loa aku i ka wā e hoʻomaka ai kahi keiki ʻōpiopio e puhipaka, hana ia i ka pōʻino nui i ko lākou lolo e ulu ana . Hiki iā ia ke hoʻolilo iā lākou i mea paʻakikī ke aʻo i nā mea hou, e hoʻomanaʻo i kā lākou mea e aʻo nei, a me ka nānā ʻana. Hoʻolilo koke lākou i mea hoʻopili iā ia ma mua o nā pākeke. Ua ʻike ʻia hoʻi ʻo Nicotine ke kumu o ke kaumaha a me ka hopohopo i nā keiki ʻōpio. ʻO kekahi mea weliweli ʻē aʻe, ʻo ia ka huli ʻana o nā keiki ʻōpio e puhipaka ana i ka waiʻona, ka mariuana , ka cocaine , a me nā lāʻau ʻino ʻē aʻe e like me ka heroin .

He mea nui e hoʻomanaʻo he like ka weliweli o nā e-cigarette, a i ʻole vapes , a me nā hookah . Loaʻa paha iā lākou ka nicotine a me nā kemika ʻino ʻē aʻe. Wahi a nā kauka ua hōʻeha nui ka poʻe e hoʻohana ana i kēia mau mea i ka māmā a me ka make. Pēlā nō, ʻaʻole palekana ka paka uahi ʻole (e like me ka paka nau, snuff, a me ka snuff). Hiki iā lākou ke hoʻoulu i nā maʻi e like me ka maʻi puʻuwai a me ke kanesa.

No ke aha i hoʻowalewale ʻia ai nā keiki liʻiliʻi e puhi paka?

ʻAe, i kēia manawa e nānā kākou i ke kumu e hoʻowalewale ʻia ai kā mākou mau keiki liʻiliʻi, nā kamaliʻi liʻiliʻi, e hana i kēlā mea weliweli. Nui paha nā kumu, ʻoi aku ma mua o kou manaʻo.

• I kekahi manawa he paʻakikī ke "ʻoluʻolu" , e kū i waho i waena o nā hoaaloha, e like me kahi "mākua".
• Manaʻo kuhihewa kekahi poʻe e hiki i ka puhipaka ke hoʻemi i ko lākou kaumaha .
• Makemake kekahi poʻe e ʻike ʻia he "paʻakikī" a manaʻo paha he "kūʻokoʻa," e hōʻike ana e hana ana lākou i kā lākou mau hoʻoholo ponoʻī.
• ʻO ke kumu nui a maʻamau hoʻi, ʻo ia ke kaomi a nā hoa. E noʻonoʻo, inā puhi nā hoaaloha maikaʻi loa o ke keiki i nā cigarette, i ka wā e ʻōlelo ai lākou, "ʻO ʻoe wale nō ka mea he pēpē," manaʻo paha ke keiki, "Makemake au e hana pū." ʻAʻole paha i loaʻa iā lākou ka ikaika e hōʻole.

Pehea ʻoe, ma ke ʻano he mau mākua, e kamaʻilio ai me kāu poʻe keiki e pili ana i kēia?

Ma ke ʻano he mau mākua, he kuleana nui ko kākou e hakakā i kēia mau hoʻowalewale a pale aku i kā kākou mau keiki mai ka puhipaka a me ka lilo ʻana i mea hoʻopilikia iā ia. He mea maikaʻi loa ke hana pū me kāu keiki me kēia mau manaʻo:

• E hoʻolilo i kulekele paʻa no ka puhipaka ʻole ma ka home. E wehewehe i ke kumu: E ʻōlelo wale i nā mea e like me, "ʻO ka poʻe puhipaka he pilau maikaʻi ʻole, he lepo ko lākou ʻano, ʻaʻole lākou e maikaʻi, a he mea maikaʻi ʻole ia no ke olakino o nā kānaka a pau." Inā he mea puhipaka ʻoe, e pale i ka puhipaka ʻana ma nā wahi lehulehu, ʻoiai i mua o nā keiki.
• No nā keikiE hana i kahi ʻoluʻolu e hiki ai i kāu keiki ke kamaʻilio pū me ʻoe e pili ana i ka puhi paka a me ko lākou mau manaʻo ma ke kumuhana me ka makaʻu ʻole i ka hoʻopaʻi a i ʻole ka hoʻohewa ʻana . E hōʻike iā lākou ua mahalo ʻoe i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo.
• E nīnau iā lākou i nā mea a lākou i ʻike ai he mea hoihoi e pili ana i ka puhipaka (e.g., ka launa pū ʻana me nā hoaaloha, ke 'ʻano') a me nā mea a lākou i ʻike ʻole ai he mea hoihoi (e.g., ka hoʻolilo kālā, ka hanu ʻino) . E hoʻolohe me ke ahonui. E hoʻolohe i ka mea a kāu keiki e ʻōlelo ai.
• Ma kahi o ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā mea a kāu keiki e hana hewa ai, e kālele i nā mea a lākou e hana ai i ka pono a me ka maikaʻi . E mahalo iā lākou. ʻO ka hilinaʻi iā ʻoe iho ka pale maikaʻi loa e pale aku ai i ke keiki mai nā mana ʻino o nā hoa.
• E kūkākūkā pehea e hoʻoponopono ai i ke kaomi a nā hoa e puhipaka a pehea e ʻōlelo ai ʻaʻole . Hiki i kāu keiki ke ʻōlelo wale aku, "ʻAʻole au makemake, ʻaʻole au makemake." Akā e aʻo pū iā lākou i nā pane ʻē aʻe, e like me, "Hoʻāla ia i koʻu mau lole, hoʻāla koʻu hanu, a ʻaʻole hiki iaʻu ke hanu," a i ʻole "ʻAʻole au makemake i koʻu ʻano ke puhipaka wau." Inā pono, e hoʻomaopopo iā lākou ua ʻae ʻia lākou e hoʻokaʻawale iā lākou iho mai nā hoaaloha i mahalo ʻole i ko lākou mau kumu no ka puhi ʻole ʻana.
• E paipai i nā keiki e komo i nā hana e hoʻolaha ana i ke olakino, e like me nā haʻuki, kahi i pāpā ʻia ai ka uahi.
• E wehewehe pehea e pili ai ka puhipaka i ke ola o ka mea puhipaka i kēlā me kēia lā a me ka nui o ke kālā a lākou e hoʻonele ai . E nīnau iā lākou i nā nīnau e like me, 'Pehea lākou e loaʻa ai ke kālā e kūʻai ai i nā cigarette i kēlā me kēia lā? Pehea lākou e loaʻa ai ke kālā i koe no nā mea ʻē aʻe a lākou e pono ai, e like me ka puke a i ʻole kahi mea pāʻani? Pehea e pili ai i ko lākou mau pilina aloha a me ko lākou ʻohana?'

"I loko o nā makahiki, ʻoiai e ulu ana kāu keiki, mai hoʻōki i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā pōʻino o ka puhipaka ma ke ʻano kūpono no ko lākou mau makahiki. Hiki ke hoʻomaopopo maʻalahi ʻia ke keiki ʻōpio loa, 'He mea ʻino kēia no ke kino, hoʻomaʻi ia iā ʻoe.' "

ʻAuē, pehea inā ʻike wau ua puhipaka kaʻu keiki?

I kekahi manawa, ʻoiai ka nui o kā mākou haʻi ʻana aku i kā mākou mau keiki, ʻoiai ua ʻike pono lākou i nā pilikia olakino, hoʻāʻo mau lākou e puhipaka ma muli o ke kaomi a nā hoa a i ʻole ka hoihoi. Inā hana ʻia kēia, e hoʻāʻo e huhū ʻole a hoʻohewa paha iā lākou. He mea paʻakikī, akā ʻo ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻokaʻawale hou aku i kāu keiki mai ou aku. Akā, e kālele i ke kamaʻilio ʻana me kāu keiki:

• E ʻike i nā mea e hoʻowalewale ai i kāu keiki i ka puhipaka, no ke aha ʻo ia i hana ai, a e kamaʻilio e pili ana i ia mea me ka ʻoiaʻiʻo a me ka huhū ʻole. E hoʻolohe iā ia.
• I ka manawa pinepine, ʻaʻole maopopo i nā keiki ʻōpio pehea e hoʻopilikia ai nā mea a lākou e hana nei i ko lākou olakino i nā makahiki ma hope.ʻOiai inā ʻoe e ʻōlelo, 'E loaʻa ana iā lākou ka maʻi kanesa,' ʻaʻole lākou e manaʻo i ia manawa. No laila, e kamaʻilio e pili ana i nā pilikia a lākou e ʻike nei e hiki koke mai ana: nā mea e like me, 'E emi ana ke kālā e hoʻolilo ai i nā mea a lākou e makemake ai, ʻaʻole hiki ke holo a lele paha ma muli o ka pilikia o ka hanu ʻana, ka hanu ʻino, nā niho melemele, ke ʻala ʻino e puka mai ana mai nā lole.'
• E hoʻokō pono i kāu mau lula pāpā puhipaka. Mai ʻae i ka puhipaka i loko o ka hale.
• Inā ʻōlelo kāu keiki, "Hiki iaʻu ke ho'ōki i kēlā me kēia manawa, ʻaʻole wau i hoʻopilikia ʻia," e hoʻokūkū iā lākou me kahi nīnau liʻiliʻi: "No laila, inā manaʻo maoli ʻoe pēlā, no ke aha ʻoe e haʻalele ʻole ai i ka turkey anu no hoʻokahi pule a ʻike pehea e hele ai?"
• Mai hāʻawi i nā haʻiʻōlelo nui, ka hoʻopiʻi mau ʻana, a me ka hoʻohewa ʻana. ʻO ka hana ʻana pēlā e hoʻonui ai i ko lākou paʻakikī. ʻO ka mea hope loa, ʻo ka haʻalele ʻana i ka puhipaka he mea ia e pili ana i ka makemake a me ka hoʻoholo a ka mea puhipaka.

Ke mākaukau kāu keiki e ho'āʻo e hoʻōki i ka puhipaka, he mea waiwai nui kāu kākoʻo:

• E kōkua iā ia e hana i kahi hoʻolālā e haʻalele ai i ka puhipaka. E hoʻomaikaʻi iā ia no ka hoʻoholo ʻana e haʻalele i ka puhipaka.
• E hoʻomanaʻo mau iā ʻoe iho i nā pono o ka haʻalele ʻana i ka puhipaka: ke kūʻokoʻa mai ka maʻi ʻona, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino kino, ka hoʻonui ʻana i ka hana haʻuki, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, a me ka mālama kālā.
• E paipai i kāu kauka ʻohana e ʻike iā ʻoe. Hiki iā lākou ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi a me ke kākoʻo, a inā pono, hiki iā lākou ke kūkākūkā i nā hoʻolālā lapaʻau kūpono.

Inā puhipaka nā mākua...

He mea nui loa nō hoʻi kēia. Hoʻomaopopo koke nā keiki i nā kūʻē ma waena o ka ʻōlelo a ko lākou mau mākua a me kā lākou hana. Inā ʻoe e ʻōlelo i kāu keiki, "Mai puhi paka, he mea ʻino ia," a puhi ʻoe iā ʻoe iho, e hoʻolilo kēlā i ke keiki i mea hilinaʻi ʻole iā ʻoe. He nui nā keiki e ʻōlelo nei ʻo ke kanaka makua a lākou e makemake ai ke ulu aʻe ʻo ia ko lākou makuahine a makuakāne paha. No laila, he mea nui loa kāu kumu hoʻohālike.

No laila, inā he mea puhipaka ʻoe, e hoʻāʻo e hana i kēia mau mea no kāu keiki:

• ʻO ka mea mua, e ʻae me ka ʻoiaʻiʻo he hewa ka hoʻomaka ʻana e puhipaka, he hana lapuwale ke hana. E ʻōlelo i mua o kāu keiki. E ʻōlelo, "He hewa kēia aʻu i hana ai i koʻu wā ʻōpiopio. Inā hiki iaʻu ke hoʻi i kēlā manawa, ʻaʻole loa wau e hoʻokomo i kahi cigarette i loko o koʻu waha."
• ʻO ka lua, pono ʻoe e hoʻōki i ka puhipaka. Ua ʻike mākou ʻaʻole ia he mea maʻalahi. Pono paha i kekahi mau hoʻāʻo, ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau, a malia paha he kōkua hou mai kahi papahana a i ʻole hui kākoʻo. Akā e hoʻoikaika nui ʻia kāu mau keiki ke ʻike lākou iā ʻoe e hoʻāʻo nei e lanakila ma luna o kou ʻona i ka paka, ke ʻike lākou iā ʻoe e lanakila ana i kēlā pilikia. ʻO ʻoe ko lākou kumu hoʻohālike maikaʻi loa.

Aia nā ala e loaʻa ai ka ʻike a me ke kākoʻo e pono ai ʻoe e haʻalele i ka puhipaka. Hiki iā ʻoe ke hana i nā mea e like me ka ʻimi ʻana i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau, noiʻi i nā papahana hoʻōki puhipaka, a ʻimi i nā lawelawe aʻoaʻo inā pono.

Nā mea nui a mākou e hoʻomanaʻo ai (Leka Lawe-Home)

I ka hopena, pono wau e haʻi aku iā ʻoe he kuleana ko kēlā me kēia kanaka e pale i kā mākou mau keiki mai nā pōʻino o ka puhipaka. Hiki ke lilo i pilikia nui, akā ʻaʻole hiki ʻole.

• E kamaʻilio ākea: E kamaʻilio me kāu mau keiki e pili ana i kēia me ka makaʻu ʻole a me ka hoʻohewa ʻole. E hoʻolohe iā lākou.
• E lilo i kumu hoʻohālike maikaʻi: Inā hiki, inā he mea puhi paka ʻoe, e haʻalele. E hana like no kāu keiki.
• E hana i nā lula: Pāpā i ka puhipaka ma ka home. E hoʻokō like i kēlā mau lula no nā kānaka a pau.
• E makaʻala, e aʻo: E noho hoʻomaopopo e pili ana i nā ʻano hou i ka puhipaka (e like me nā e-cigarette).
• E noi i ke kōkua: Inā puhipaka kāu keiki, a inā makemake ʻoe i ke kōkua e haʻalele, mai kānalua e ʻimi i ke kōkua mai ke kauka, kahi kākāʻōlelo kūpono, a i ʻole kahi hui kākoʻo.

E hana pū kākou a pau e lanakila i kēia hoʻoweliweli paka e hoʻomaka ana i kēia lā no kahi wā e hiki mai ana olakino a hauʻoli hoʻi no kā kākou mau keiki! I lā maikaʻi!

ʻO ka puhi paka, nā keiki a me ka puhi paka, ka ʻona nikotine, nā pilikia olakino o ka puhi paka, ʻŌlelo aʻoaʻo makua, nā e-cigarette, ka puhi paka ʻōpio