Ke pilikia nei ʻoe i kou ola moekolohe? E aʻo kākou e pili ana i ka hana pono ʻole o ka moekolohe!

ʻAʻole anei ʻoe e ʻike i ka leʻaleʻa a i ʻole ka ʻoluʻolu i ka wā o ka moekolohe? A i ʻole ʻaʻohe ou makemake a hoihoi paha e komo i nā hana moekolohe? Inā ua loaʻa iā ʻoe nā mea e like me kēia, he hōʻailona paha ia o kahi maʻi i kapa ʻia ʻo ka hana moekolohe. He mea maʻamau loa kēia, a i ka hapa nui o nā hihia hiki ke mālama maikaʻi ʻia. Hiki ke hana ʻia e nā mea e like me ke kaumaha, nā maʻi like ʻole, kekahi mau lāʻau lapaʻau, a i ʻole ka hana ʻino moekolohe ma mua.

He aha ka moekolohe? E hoʻomaopopo maʻalahi kākou.

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hana pono ʻole o ka moekolohe ka hiki ʻole ke loaʻa ka leʻaleʻa a me ka ʻoluʻolu āu e makemake ai mai ka hana moekolohe. Hiki ke hōʻailona ʻia kēia e ka hiki ʻole ke hauʻoli i ka moekolohe, a i ʻole ka nele o ka hoihoi i ka hana moekolohe.

I kēia manawa, e nānā, aia kekahi mea i kapa ʻia ʻo "Sexual Response Cycle." He kumu hoʻohālike kēia no ke ʻano o ka pane ʻana o ke kanaka i ka hoʻoulu ʻana i ka moekolohe. He ʻehā ona pae nui:

1. Pīhoihoi: ʻO kēia ke kahua e kū mai ai ka makemake no ka moekolohe a hoʻomākaukau ke kino no ia mea. Hoʻokomo pū kēia i nā mea e like me ka foreplay, ke kū pololei ʻana o ka penis o ke kāne, a me ka pehu ʻana o ka clitoris o ka wahine.

2. Paepae: ʻO kēia ke kahua ma mua o ka orgasm. Piʻi ka helu o ka puʻuwai, ka ʻūlū o nā ʻiʻo, a me ka hanu ʻana i kēia manawa. Hiki i ke kāne ke hoʻokuʻu i kahi wai i kapa ʻia ʻo pre-cum.

3. Orgasm: ʻO kēia ka manawa e nalowale koke ai ka ʻumeʻume moekolohe a ʻike ʻia ka leʻaleʻa nui ma o nā ʻōpū. Loaʻa pū ka ejaculation i kēia orgasm.

4. Hoʻonā: ʻO kēia ka manawa ma hope o ka orgasm ke mālie ke kino. Hoʻomaha ke kino a hoʻi nā ʻāpana kino i ko lākou kūlana maʻamau.

Hiki ke loaʻa ka hana ʻino moekolohe i kēlā me kēia pae o ke kaʻina hana pane moekolohe. ʻOiai ua hōʻike ʻia e ka noiʻi he mea maʻamau loa kēia ʻano, ʻaʻole makemake ka nui o ka poʻe e kamaʻilio e pili ana. Eia nō naʻe, no ka mea he mau lāʻau lapaʻau no ia mea, he mea nui loa ia e kamaʻilio e pili ana me kāu hoa a me ke kauka.

He aha nā ʻano o ka moekolohe?

Ua hoʻokaʻawale nā ​​kauka i ka hana moekolohe i ʻehā mau ʻano nui:

• Nā maʻi makemake: Haʻahaʻa a ʻaʻohe makemake moekolohe. ʻO ke ʻano kēia, hiki ke nalowale ka hoihoi i kekahi ʻano hana moekolohe. No ka laʻana, nalowale kekahi poʻe i ka hoihoi e noho pū me kā lākou hoa. Hiki i kēia ke lilo i manawa pōkole a mau loa paha.
• Nā maʻi hoʻāla:ʻO ka hiki ʻole ke hoʻāla kino ʻia i ka wā o ka moekolohe. ʻOiai makemake ʻoe e moe, ʻaʻole paha e pane kou kino. No ka laʻana, ʻaʻole paha e hiki i ke kāne ke loaʻa kahi kūkulu ʻana. No ka wahine, no ka mea paha ʻaʻole i mākaukau kona kino no ka moekolohe, a ʻaʻole paha i pulu kona ʻōpū.
• Nā maʻi orgasm: Lohi a ʻaʻohe orgasm iki. Manaʻo paha ʻoe i ka makemake moekolohe a me ka hoʻāla ʻana, akā ʻaʻole paha e hiki i ka orgasm. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i nā kāne a me nā wahine.
• Nā maʻi ʻeha: Ka hoʻokaʻulua ʻana e moe ma muli o ka ʻeha i ka wā o ka moe. Hiki i kēia ʻeha ke hoʻolilo i ke ola moe i mea hoʻonāwaliwali.

Pehea ka maʻamau o ka hana pono ʻole o ka moekolohe?

Hiki i ka hana moekolohe ke hoʻopilikia i kekahi, i kēlā me kēia makahiki. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maʻamau i ka poʻe ma luna o 40 mau makahiki. Wahi a nā noiʻi, ma waena o 30% a me 40% o ka poʻe i loaʻa i kēia ʻano ma kekahi manawa o ko lākou ola. ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole kēia he pilikia wale nō nou.

He aha nā hōʻailona o ka hana pono ʻole o ka moekolohe?

Hoʻopilikia kekahi ʻano hana ʻino i nā kāne ma mua o nā wahine, a ʻoi aku ka hoʻopilikia o kekahi ʻano i nā wahine ma mua o nā kāne.

Nā hōʻailona e hiki ke ʻike ʻia e nā kāne:

• ʻO ka hiki ʻole ke loaʻa a mālama paha i kahi kūkulu no ka moekolohe ( erectile dysfunction ). Ua like kēia me ke kūlana i ʻike ʻia ʻo "impotence" e like me ka ʻike ʻana o ka hapa nui o ka poʻe.
• ʻO ka anejaculation a i ʻole ka hoʻopaneʻe ʻana o ka ejaculation me ka hoʻoulu kūpono ʻana i ka moekolohe.
• ʻAʻole hiki ke kāohi i ka manawa o ka ejaculation ( 'Premature Ejaculation '). ʻO ia hoʻi, hiki mai ka ejaculation kokoke i ka hoʻomaka ʻana o ka moekolohe.

Nā hōʻailona e hiki ke ʻike i nā wahine:

• ʻO ka hiki ʻole ke hoʻokō i ka orgasm ( Anorgasmia ).
• Maloʻo ka ʻōpū ma mua a i ka wā o ka moekolohe. Hiki paha kēia ma muli o ka 'Vaginal Atrophy' (ka lahilahi a me ka maloʻo ʻana o nā ʻiʻo o ka ʻōpū).
• ʻAʻole hiki ke hoʻomaha i nā ʻiʻo o ka ʻōpū e ʻae ai i ka moekolohe ( `Vaginismus` ). Hiki i kēia ke hoʻolilo i ka moekolohe i mea ʻeha loa, a hiki ʻole paha.

Nā hōʻailona e hiki ke hoʻopilikia i kekahi:

• Ka nele o ka hoihoi a i ʻole ka makemake no ka moekolohe ( 'Libido Haʻahaʻa ').
• ʻAʻole hiki ke hoʻāla ʻia.
• ʻEha i ka wā o ka moekolohe ( Dyspareunia ).
• Kekahi mau maʻi mau, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau.
• Nā loli hormonal, e like me ka emi ʻana o nā pae o nā hormones e like me ka estrogen a i ʻole testosterone.

He aha nā kumu nui o ka hana pono ʻole o ka moekolohe?

Hiki ke hana ʻia ka hana moekolohe e nā kumu kino a me ka noʻonoʻo.

Nā kumu kino:

• Nā maʻi mau loa e like me ka maʻi puʻupaʻa a i ʻole ke akepaʻa.
• Maʻi diabetes .
• Nā maʻi puʻuwai a me nā kīʻaha koko.
• Nā maʻi neurological a i ʻole ka hōʻino ʻana o ke aʻalolo, e like me ka `Multiple Sclerosis (MS)` .
• Nā kaulike ʻole o ka hormonal .
• Ka maʻi ʻaʻai .
• Ka maʻi hoʻohana waiʻona a me ka maʻi hoʻohana mea ʻona (SUD) .
• Ka hāpai ʻana a me ka hānai ʻana i ka waiū .
• Ka hoʻopau ʻana o ka wahine .

Eia kekahi, ʻo kekahi mau lāʻau lapaʻau, me nā lāʻau antidepressant, hiki ke hoʻopilikia i ka hana moekolohe ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao.

Nā kumu noʻonoʻo:

Hiki i kou mau manaʻo a me nā manaʻo ke loaʻa ka hopena nui i ka hana pono ʻole o ka moekolohe. Hiki i kēia mau mea ke komo pū me:

• Ka pilikia a i ʻole ka hopohopo .
• Nā pilikia ma ka male ʻana a i ʻole ka pilina.
• Kaumaha .
• Ka ʻike hewa ʻana i ke kino ('Kiʻi kino maikaʻi ʻole').
• Ua hoʻouka kaua ʻia a hana ʻino ʻia paha i ka wā ma mua.
• Nā manaʻo hewa.
• Ke hopohopo nui a kānalua paha e pili ana i ka moekolohe a kekahi.

He aha nā lāʻau lapaʻau e hoʻoulu ai i ka hana moekolohe?

ʻO nā lāʻau lapaʻau ma luna o ke kauka kūʻai (OTC), a me nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia, hiki ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao moekolohe. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻopilikia i kou libido, aʻo nā mea ʻē aʻe e hoʻopilikia i kou hiki ke hoʻāla ʻia a hoʻokō paha i ka orgasm.

Nā lāʻau lapaʻau e hiki ke lawe ʻia me ke kauoha ʻole a ke kauka:

ʻO kekahi mau antihistamines a me nā decongestants i lawe ʻia no ke anu a i ʻole nā ​​​​​​maʻi ʻaleka hiki ke hana i ka hana moekolohe a i ʻole nā ​​​​​​pilikia ejaculation.

• ʻO Cetirizine (Zyrtec®)
• ʻO Loratadine (Claritin®)
• ʻO Diphenhydramine (Benadryl®)

Nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa kaumaha:

Hiki i nā lāʻau lapaʻau aʻe ke hoʻohaʻahaʻa i ka makemake moekolohe, hiki ʻole ke hoʻāla ʻia, a me ka paʻakikī i ka hoʻokō ʻana i ka orgasm:

• Nā lāʻau antidepressants Tricyclic (e.g. amitriptyline (Elavil®, Vanatrip®)', doxepin (Sinequan®)')
• ``Nā mea hoʻopale monoamine oxidase (MAOIs)'' (e laʻa me `phenelzine (Nardil®)')
• ``Nā lāʻau lapaʻau antipsychotic'' (e laʻa me `thioridazine (Mellaril®)')
• Nā lāʻau lapaʻau anti-mania, no ka laʻana lithium carbonate (Eskalith®)
• ʻO nā mea pale serotonin reuptake koho (SSRIs) (e laʻa me `fluoxetine (Prozac®)', `sertraline (Zoloft®)', `paroxetine (Paxil®)')

Nā lāʻau lapaʻau antihypertensive:

ʻO nā lāʻau lapaʻau no ke koko kiʻekiʻe e hiki ke hoʻoulu i ka erectile dysfunction:

• Diuretics (nā lāʻau lapaʻau e hoʻonui ai i ka nui o ka mimi)
• Nā mea pale Alpha
• Nā mea pale Beta

He mea nui: Inā ʻoe e lawe ana i kekahi lāʻau lapaʻau a manaʻo ʻoe he mea ia e hoʻopilikia ai i ka moekolohe, e ʻike koke i ke kauka. Mai hoʻōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a hoʻololi paha i ka nui me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka.

He aha nā pilikia o ka hana ʻino o ka moekolohe?

He ʻāpana koʻikoʻi kou olakino moekolohe i kou ʻano ola holoʻokoʻa. Ke ʻoluʻolu ʻole ʻoe i kou ola moekolohe, hiki iā ʻoe ke manaʻo mehameha a hoʻonāukiuki. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i kou pilina pili me kāu hoa. No laila, e like me nā maʻi ʻē aʻe, inā hoʻomaka ka hana ʻino moekolohe e hoʻopilikia iā ʻoe a i ʻole e hoʻoulu i nā pilikia i kou ola o kēlā me kēia lā, he mea nui loa ia e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau.

Pehea e ʻike ai i ka hana hewa o ka moekolohe?

I ka hapa nui o ka manawa, e ʻike ʻoe aia kekahi mea e hoʻopilikia nei i kou leʻaleʻa moekolohe. E nīnau mua ke kauka iā ʻoe i ka mōʻaukala piha o kāu mau hōʻailona a laila hana i kahi hoʻokolokolo kino. Hiki iā lākou ke kauoha i nā hoʻokolohua diagnostic e nānā i nā pilikia olakino ʻē aʻe e hiki ke hoʻoulu i kāu hana moekolohe. Eia nō naʻe, ʻo nā hoʻokolohua koko he kōkua palena wale nō ia i ka ʻike ʻana i ka hana moekolohe.

Ma ka ʻike ʻana i ka ʻike e pili ana i kou mau manaʻo e pili ana i ka moekolohe, nā pilikia pilina, ka hopohopo, ka mōʻaukala moekolohe, nā lāʻau lapaʻau āu e hoʻohana ai, a me ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona a i ʻole ka lāʻau lapaʻau, hiki i ke kauka ke hoʻomaopopo i ke kumu o ka pilikia a ʻōlelo aku i ka lāʻau kūpono loa.

Pehea e mālama ʻia ai ka hana pono ʻole o ka moekolohe?

Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā kauka i ka hana pono ʻole o ka moekolohe ma ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia kino a noʻonoʻo paha. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe ke komo pū me:

• Lāʻau lapaʻau: Inā he lāʻau lapaʻau ke kumu o ka impotence, hiki i ka hoʻololi ʻana i ka lāʻau lapaʻau ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu. Hiki i ka poʻe me nā hemahema hormone ke pōmaikaʻi mai nā inikini hormone, nā pila, a i ʻole nā ​​​​​​kirimi.
• No nā kāne: Hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®, Staxyn®) a me avanafil (Stendra®) ke hoʻomaikaʻi i ka hana moekolohe ma ke kōkua ʻana i ka hoʻoulu ʻana i ka penis.
• No nā wāhine: Hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me buspirone (BuSpar®), bupropion (Wellbutrin®), flibanserin (Addyi®), a me bremelanotide (Vylseesi®) ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka libido. Inā ua hoʻemi ka menopause i ka libido, hiki i ka lāʻau lapaʻau hormone ke kōkua.
• Nā mea kōkua mīkini: Hiki i nā mea hana e like me nā mea hoʻoheheʻe a me nā mea hoʻokomo penile ke kōkua me ka erectile dysfunction (ka hiki ʻole ke loaʻa a mālama paha i kahi erection). Aia kekahi mea hoʻoheheʻe no nā wahine. Hiki i nā Dilators ke kōkua i ka poʻe i hoʻopaʻa ʻia ka vaginal ma muli o ka menopause. Hiki i nā mea hana e like me nā vibrators ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka leʻaleʻa moekolohe a me ka orgasm.
• Hoʻōla moekolohe: Hiki i nā mea hoʻōla moekolohe ke kōkua i nā poʻe me nā pilikia moekolohe i hiki ʻole i ke kauka maʻamau ke hoʻoponopono. He mau kākāʻōlelo male maikaʻi lākou. No nā kāne e makemake ana e mālama i kahi pilina moekolohe hauʻoli, ʻo ka hana pū ʻana me kahi loea i aʻo ʻia he koho maikaʻi loa ia.
• Nā lāʻau lapaʻau ʻano: Hoʻokomo pū kēia i nā ʻano hana like ʻole. No ka laʻana, ka hoʻomaopopo ʻana i nā ʻano maikaʻi ʻole i loko o nā pilina, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka hoʻoulu ʻana iā ʻoe iho ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no nā pilikia me ka hoʻāla ʻana a/a i ʻole ka orgasm.
• Psychotherapy: Hiki i ka Psychotherapy me kahi kākā'ōlelo i aʻo ʻia ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia e like me ka trauma moekolohe i hala, ka hopohopo, ka makaʻu, ka hewa, a me nā manaʻo maikaʻi ʻole o kou kino. Hiki i kēia mau mea āpau ke hoʻopilikia i ka hana moekolohe.
• Hoʻonaʻauao a me ke kamaʻilio ʻana: ʻO ka hoʻonaʻauao ʻia e pili ana i ka moekolohe, ke ʻano moekolohe, a me nā pane e hiki ke kōkua i ka lanakila ʻana i ka hopohopo e pili ana i ka hana moekolohe. Eia kekahi, ʻo ke kamaʻilio ākea ʻana me kāu hoa e pili ana i kāu mau pono a me nā hopohopo e hiki ke kōkua i ka lanakila ʻana i nā pale he nui i kahi ola moekolohe olakino.

E nalo loa anei ka moekolohe?

ʻO ka holomua o nā lāʻau lapaʻau no ka hana ʻino o ka moekolohe e pili ana i ke kumu nui o ka pilikia. I ka hapanui o nā hihia, ma hope o ka lāʻau lapaʻau, hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke hoʻi i kahi ola moekolohe olakino a ʻoluʻolu hoʻi. No laila he mea nui ka loaʻa ʻana o ka manaʻolana.

Hiki ke pale ʻia ka hana moekolohe?

ʻAʻole, ʻaʻole hiki ke pale loa ʻia. Akā hiki iā ʻoe ke hana i nā hana e hōʻemi i kona hopena i kou ola. ʻO ka hana mua, ʻo ia ka ʻike ʻana iā ia a me ka ʻike ʻana i ka wā e ʻimi ai i ke kōkua. Hiki i ka ʻae ʻana i ke kōkua ke lilo i mea hoʻonāukiuki a hoʻonāukiuki. Akā i nā manawa he nui, ʻaʻole ʻoe i hana i kekahi mea e hoʻoulu ai i ka hana moekolohe. ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki ke mālama ʻia nā mea he nui e hoʻoulu ai i ka hana moekolohe.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā ʻoe e ʻike nei i ka hana pono ʻole o ka moekolohe no ʻekolu mahina a ʻoi aku paha, e ʻike i ke kauka. Inā hoʻomaka ia e hoʻopilikia i kāu mau pilina, a inā paha e hoʻopilikia ana i ka naʻau iā ʻoe a/a i ʻole kāu hoa, ua hiki i ka manawa e ʻimi ai i ke kōkua. E nīnau kāu kauka e pili ana i kou mōʻaukala olakino, e noi i kahi papa inoa piha o nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻohui āu e lawe ai, a e hoʻāʻo e ʻike i ke kumu o ka pilikia.

He kūlana paʻakikī ka hana pono ʻole o ka moekolohe. Akā, mai hopohopo. Hiki ke mālama pinepine ʻia me ke aʻo ʻana, ka hoʻonaʻauao ʻana, a me ke kamaʻilio maikaʻi ma waena o nā hoa.

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

He pilikia ka hana pono ʻole o ka moekolohe e hoʻopilikia ana i nā kānaka he nui, ʻoiai inā ʻaʻole lākou makemake e kamaʻilio e pili ana. ʻAʻohe mea e hilahila ai.Inā loaʻa iā ʻoe kahi pilikia like, mai ʻeha hoʻokahi.

• E kamaʻilio ākea me kāu hoa.
• E ʻike i kahi kauka hilinaʻi a loaʻa ka ʻōlelo aʻoaʻo. E hoʻomanaʻo, aia nā kauka ma laila e kōkua iā ʻoe.
• Me ka mālama kūpono, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi ola moekolohe olakino a ʻoluʻolu hoʻi.

Mai hopohopo, e ʻimi i ka ʻike kūpono, a e ʻimi i ke aʻo lapaʻau inā pono, a e hoʻoponopono i kēia kūlana. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi.

ʻO ka hemahema o ka moekolohe, nā pilikia moekolohe, ke olakino moekolohe, ka hana ʻino o ka erectile, ka libido haʻahaʻa, ka lāʻau lapaʻau moekolohe, ke olakino noʻonoʻo