I kekahi manawa, ua manaʻo nui ke ola, ʻeā? Ua manaʻo paha ʻoe ʻaʻohe mea e holo pono, he mea ʻole wau i kekahi, ʻaʻole loa wau e lanakila ma luna o kēia mau pilikia? He mea paʻakikī loa ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau manaʻo me ka hoʻokahi wale nō. Akā, ʻo ka mea nui e hoʻomanaʻo ai, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi a hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua e lanakila ai i kēia.
He aha maoli ka pepehi kanaka?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka pepehi kanaka ke hana ʻana i ka pepehi kanaka iā ia iho ma ka hōʻeha ʻana iā ia iho me ka manaʻo e hoʻopau i ke ola ponoʻī.
Hiki i kēia ke hoʻopilikia i kekahi o kēlā me kēia makahiki a me ke kūlana pilikanaka. I kekahi manawa, ʻike ʻia kekahi e minoʻaka a hauʻoli ana ma waho, akā ma loko, ʻaʻole paha lākou e hauʻoli loa i ko lākou ola. No laila, he mea hiki ʻole ke hoʻohewa i kekahi ma muli o ko lākou helehelena waho. Inā ʻoe e noʻonoʻo mau ana i ka pepehi kanaka iā ʻoe iho, ʻo ia hoʻi, ua pilikia ʻoe.
ʻAʻole ia he hewa nou ke loaʻa nei kēia mau manaʻo iā ʻoe. ʻAʻole pono ʻoe e hele hoʻokahi ma kēia huakaʻi. ʻO ke noi ʻana i ke kōkua he hōʻailona ia o ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali.
He aha nā hōʻailona makaʻala? E makaʻala i kēia mau mea
ʻAʻole i ʻike mau ʻia nā hōʻailona hōʻike. I kekahi manawa hiki i kekahi ke hana i kekahi mea e like me kēia me ka ʻōlelo ʻole ʻana i kekahi mea. Akā, i ka hapa nui o ka manawa, aia kekahi mau hōʻailona maʻamau e hiki iā mākou ke ʻike. E nānā inā loaʻa i kekahi hoaaloha o ʻoe kēia mau hōʻailona. Malia paha ke manaʻo nei ʻoe iā lākou.
| ʻO ke ʻano o ka hiʻohiʻona | Wehewehena |
|---|---|
| Ke kamaʻilio nei i nā mea | ʻŌlelo pinepine lākou i nā mea e like me, "Makemake au e make," "E maʻalahi no nā mea a pau me ka ʻole oʻu," "ʻAʻohe manaʻo o kēia ola." Kamaʻilio pū lākou e pili ana i ka make a me nā ala e hoʻopau ai i ke ola. |
| Nā loli ʻano | Hoʻāʻo lākou e noho kaʻawale mai nā mea a pau a noho mehameha. ʻAʻole lākou e hana hou i nā mea a lākou i hauʻoli ai (e like me ka hoʻolohe ʻana i ke mele, ka nānā ʻana i nā kiʻiʻoniʻoni, ka hālāwai ʻana me nā hoaaloha). He ʻokoʻa nui ka hiamoe (hiamoe nui lākou a hiamoe paha). |
| Hoʻomākaukau | Hāʻawi lākou i nā mea a lākou e manaʻo ai he waiwai nui (nā puke, nā lole, nā mea hoʻonani) i nā poʻe ʻē aʻe. Kākau lākou iā lākou me he mea lā he palapala kauoha hope loa. Kākau lākou i nā leka aloha. ʻŌlelo lākou i ke aloha i kā lākou poʻe aloha, e like me "E hoʻi hou mai ana au." |
| Nā hana pilikia | Hana i nā mea hoʻowahāwahā a weliweli me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena. Eia kekahi laʻana, ka hoʻokele wikiwiki ʻana, ka hoʻohana nui ʻana i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona. |
| Nā loli o ke ʻano | Huhū nui, hopohopo, a me ka hoʻomaha ʻole. Uē koke me ke kumu ʻole. Eia kekahi, inā lilo koke kekahi mea i kaumaha a huhū no ka manawa lōʻihi i mālie a maluhia loa, hiki i kēlā ke lilo i hōʻailona hōʻike. |
Inā ʻike ʻoe i kahi hōʻailona e like me kēia, mai hoʻowahāwahā iā ia. ʻO ka hāʻawi ʻana i ke kōkua hiki ke hoʻopakele i ke ola.
Inā kamaʻilio kekahi e pili ana i kēia, e hoʻonui anei ia i ka pilikia?
ʻAʻole. ʻAʻole loa. ʻO kēia kekahi o nā kuhihewa nui loa i loko o ke kaiāulu. ʻO ka nīnau ʻana i kekahi, "He manaʻo kou e hoʻopau i kou ola?" ʻaʻole ia e hoʻokomo i kēlā manaʻo i loko o ko lākou poʻo.
ʻOiaʻiʻo, ʻo ka nīnau ʻana i kēlā nīnau e wehe i ka puka no lākou e kamaʻilio e pili ana i nā kaumaha a lākou e hāpai nei. Hoʻomaopopo ia iā lākou ʻaʻole lākou mehameha, aia kekahi e mālama ana iā lākou. No laila, inā he kānalua kou no kekahi, mai makaʻu e nīnau pololei iā lākou a me ke aloha.
He aha nā ʻano mea e hiki ai ke hoʻoulu i kekahi i kēia manaʻo?
ʻAʻole i hoʻoikaika ʻia ke kanaka e pepehi iā ia iho no hoʻokahi kumu. He hui pū ʻana ia o nā kumu he nui. E noʻonoʻo, i ka wā e manaʻo ai ke kanaka i ka ʻeha noʻonoʻo hiki ʻole ke hoʻomanawanui a ʻike ʻole i kahi koho ʻē aʻe e hoʻopau ai i kēlā ʻeha, hiki lākou i kēia hoʻoholo.
Eia kekahi mau kumu maʻamau:
- Nā pilikia olakino noʻonoʻo: Nā kūlana e like me ke kaumaha lōʻihi, nā maʻi hopohopo , a me ka schizophrenia.
- Ka hoʻāʻo pepehi kanaka ma mua: ʻO ka mea i hana i kahi hoʻāʻo mua, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa hou ʻana o nā manaʻo like.
- Nā ʻike ʻeha koʻikoʻi: Ka hana ʻino ʻana i ke kamaliʻi, ka hoʻomāinoino ʻana, ka make ʻana o kahi mea aloha, kahi ulia pōpilikia nui, a pēlā aku.
- Nā Wehewehena Pili:Ka uhaki ʻana o ka pilina, ka hemo ʻana.
- Nā pilikia hoʻokele waiwai a hana paha: ʻaiʻē nui, nalowale hana.
- Nā maʻi mau loa: nā maʻi e mau ana no ka manawa lōʻihi a hoʻoulu i ka ʻeha nui.
- Ka ʻona lāʻau a me ka waiʻona.
- Ka noho kaʻawale ʻana: ʻAʻohe mea e kamaʻilio pū ai a i ʻole e kaʻana like i kou kaumaha.
Pehea e hiki ai iaʻu ke noi no ke kōkua? He aha nā lawelawe i loaʻa ma Sri Lanka?
Inā pono ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai i ke kōkua, e ʻoluʻolu, mai ʻeha hoʻokahi. Aia nā hui ma Sri Lanka e hiki ke kōkua iā ʻoe, e hāʻawi ana i nā lawelawe pilikino a manuahi.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka mālama ʻana i kēia mau helu kelepona i loko o kāu kelepona. He kōkua paha lākou iā ʻoe a i ʻole i kahi hoaaloha i kekahi lā.
| lawelawe | Helu kelepona | Wehewehena |
|---|---|---|
| ʻAhahui Lahui no ke Ola Kino (NIMH) | 1926 | He lawelawe aupuni 24-hola kahi e hiki ai iā ʻoe ke kelepona a loaʻa ke kōkua mai kahi kākā'ōlelo i aʻo ʻia no kekahi pilikia olakino noʻonoʻo. |
| ʻO Sumithrayo | 011 2692909 / 011 2696666 | Wehe ʻia mai ka hola 9am a i ka hola 8pm. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio e pili ana i nā mea āpau ma kou manaʻo, me ka ʻole o ka hoʻohewa ʻana. Maluhia loa. |
| I ka hihia o ka pilikia | 119 | Inā pilikia koke kekahi (e laʻa me ka hoʻāʻo ʻana e pepehi iā ia iho), e kāhea aku i ka helu ulia pōpilikia o ka mākaʻi. A i ʻole, e hele koke i ka keʻena ulia pōpilikia o ka haukapila kokoke loa (ETU) .E lawe aku. |
Pehea ʻoe e hiki ai ke kōkua i kahi hoaaloha a ʻohana paha?
- E hoʻolohe: E hoʻolohe pono i kā lākou mea e ʻōlelo ai me ka ʻole o ka hoʻohewa a hāʻawi ʻole i ka ʻōlelo aʻoaʻo. E ʻōlelo i nā mea e like me, "Pehea kou manaʻo?" "Eia wau nou."
- E nīnau pololei: "Ua noʻonoʻo anei ʻoe e hoʻopau i kou ola?" E nīnau me ke aloha a me ka mālie.
- Mai waiho wale i kekahi: Inā manaʻo ʻoe ua pilikia nui kekahi, mai waiho wale iā lākou.
- Paipai i ke kōkua loea: Paipai iā lākou e ʻike i ke kauka, kauka noʻonoʻo, a i ʻole ke kākāʻōlelo. Inā pono, hiki iā ʻoe ke hele pū me lākou.
- Wehe i nā mea weliweli: E hoʻopaʻa pono i nā mea e like me nā pila, nā mea kaua ʻoi, a me nā mea make i loko o ka hale.
He aha ka Manaʻo Suicidal?
ʻO kēia ka manawa āu e noʻonoʻo ai a hoʻolālā paha e hoʻopau i kou ola. Hiki i kēia ke lilo i manaʻo e hiki mai ana i ka noʻonoʻo, a i ʻole he mea e hoʻomau nei. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi manaʻo a me ka hana ʻana ma luna o ia mea he ʻelua mau mea like ʻole. Akā, ʻo ka loaʻa ʻana o kēia mau manaʻo he hōʻailona ikaika ia e pono ai ʻoe i ke kōkua.
No laila, inā he manaʻo liʻiliʻi kou e like me kēia, mai hoʻowahāwahā iā ia. E kamaʻilio me kahi āu e hilinaʻi ai. A i ʻole e kelepona iā 1926.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka manaʻo e hoʻopau i kou ola, ʻaʻole ia he nāwaliwali a he hewa paha. He hopena ia o ka ʻeha noʻonoʻo hiki ʻole ke hoʻomanawanui.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. Nui nā poʻe ʻē aʻe e hakakā nei me kēia mau manaʻo, a aia kekahi poʻe e mākaukau e kōkua iā ʻoe.
- ʻO ka nīnau pololei ʻana i kekahi e pili ana i ka pepehi kanaka e pale aku i ka manaʻo mai ke komo ʻana i loko o ko lākou poʻo. Wehe ia i ka puka no lākou e kamaʻilio.
- Ua mākaukau nā lawelawe e like me 1926 (NIMH) a me Sumitrayo (0112692909) ma Sri Lanka e hoʻolohe a kōkua iā ʻoe. He mea hūnā loa kēia mau lawelawe.
- Inā loaʻa kahi pōʻino koke, e kelepona iā 119 a i ʻole e hele koke i ka haukapila Emergency Department (ETU) kokoke loa.
- ʻO ke noi ʻana i ke kōkua he hōʻailona ia o ka ikaika. E hana i kēlā hana i kēia lā. Hiki i ka lā ʻapōpō ke ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kēia lā.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo