He ihu wai, he puʻu ʻāʻī, a me ke kunu mau ʻana... ʻO kekahi anu hou. Ua kamaʻāina kēia iā ʻoe, ʻeā? I kekahi manawa loaʻa iā ʻoe ke anu i nā manawa a pau, ʻoiai ʻaʻole maʻi iki kāu hoaaloha maikaʻi loa. No ke aha e hana ʻia ai kēia? He aha maoli ke anu? E kamaʻilio maʻalahi kākou e pili ana i ia mea.
He aha maoli kēia anu?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he maʻi ke anu i hoʻokumu ʻia e kahi maʻi. Aia ma mua o 200 mau ʻano maʻi e hoʻoulu ai. E noʻonoʻo wale, ehia mau ʻohana o nā maʻi ke kumu o ke anu liʻiliʻi! ʻO kēia mau mea, ʻo ka mea e hoʻoulu pinepine ai iā mākou i ke anu ʻo ia ke ʻano i kapa ʻia ʻo rhinovirus . ʻO kēia maʻi ke kumu o kahi 50% o nā anu.
Eia kekahi, ʻo nā maʻi e like me ka coronaviruses, ka respiratory syncytial virus, ka influenza, a me ka parainfluenza hiki ke hana i nā hōʻailona like me ke anu maʻamau.
He mea maʻamau kēia i ka nui o nā keiki e haʻalele ana i ke kula a me nā mākua hiki ʻole ke hele i ka hana ma muli o ke anu maʻamau i kiʻekiʻe loa ma ka honua holoʻokoʻa.
Pehea e komo ai ke anu maʻamau i loko o ko kākou kino?
Hoʻolaha ʻia ke anu maʻamau e kekahi mea i loaʻa i kēia maʻi. Eia kekahi laʻana, inā ʻoe e hoʻopā i kahi ʻauamo lima ma luna o kahi kaʻa a kekahi mea i hoʻopā ai i ke anu, a laila e hoʻopā i kou ihu a waha paha me kēlā lima, hiki i ka maʻi ke komo i loko o kou kino inā ʻoe e hoʻopā i kahi mea a kekahi i hoʻohana ai, e like me ka papa kī kamepiula a i ʻole ka ʻūmiʻi puka, a laila e hoʻopā i kou maka.
Hiki nō hoʻi ke laha ma ka hanu ʻana i nā kulu liʻiliʻi i hoʻokuʻu ʻia i ka lewa i ka wā e ʻū ai a kihe paha ka mea maʻi.
Hoʻomaka ka maʻi i ka wā e hoʻopili ai ka maʻi iā ia iho i ka ʻili o kou ihu a i ʻole ka puʻu. A laila, hoʻouna nā pale o ko kākou kino, ʻo ka ʻōnaehana pale , i kā lākou mau koa, nā hunaola koko keʻokeʻo, e kaua aku i ka mea hoʻouka kaua. Inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa i ka maʻi ma mua, e hāʻule ke kaua mua, a e hoʻomaka ka ʻōnaehana pale e hoʻouna i kahi pūʻali koa ʻē aʻe i ke kaua.
Ma muli o kēia kaua, pehu kou ihu a me kou puʻu a hoʻomaka ʻoe e hana i ka nui o ka mucus. Manaʻo ʻoe ua luhi a make ʻoe i ka wā e hoʻohana ʻia ai ka ikehu a pau o kou kino e hakakā ai i kēia maʻi.
He nīnau a nā mea a pau e nīnau ai: Ke anu nei anei ke anu ʻana inā pulu?
ʻAʻole. He moʻolelo wahaheʻe nui kēia. ʻO ka pulu ʻana a i ʻole ka pā ʻana i ke anu ʻaʻole ia e hoʻoulu pololei i ke anu. Hoʻokumu wale ʻia ke anu e kahi maʻi. Eia nō naʻe, inā luhi loa ʻoe, ma lalo o ke kaumaha nui, a i ʻole he mau maʻi ʻaleka e pili ana i kou ihu a me kou puʻu, aia ʻoe i kahi pilikia kiʻekiʻe iki o ka loaʻa ʻana o ka maʻi.
Nā hōʻailona maʻamau o ke anu
ʻO kēia nā hōʻailona āu e ʻike pinepine ai ke loaʻa iā ʻoe ke anu. Akā i kekahi manawa hiki ke huikau ʻia kēia me nā hōʻailona o ka maʻi palū. E nānā kākou i ka ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua.
| Hōʻailona | Anuanu maʻamau | Flu (Fluenza/Flu) |
|---|---|---|
| kuni | I kekahi manawa pinepine ʻole, hiki ke piʻi iki ka mahana o ke kino. | Hoʻomaka pinepine ke kuni kiʻekiʻe (ʻoi aku ma mua o 100°F). |
| ʻEha ka ʻāʻī/maniʻoniʻo | ʻIke pinepine ʻia. He hiʻohiʻona e hele mua mai ana. | I kekahi manawa hana ia. |
| ʻEha kino | Hiki ke ʻike iki ʻia. | I ka manawa pinepine, aia ka ʻeha nui o ke kino a me ka ʻeha poʻo. |
| Paʻa ka ihu a me ka ʻūhā | Hana pinepine a ikaika hoʻi. | I kekahi manawa hana ia. |
| Luhi/māluhiluhi | Manaʻo iki. | Hiki i ka manaʻo luhi loa a me ka luhi loa ke mau no nā pule. |
No ke aha i loaʻa pinepine ai i nā keiki ʻōpio ke anu?
Manaʻo ʻoe e loaʻa mau ana i kāu keiki liʻiliʻi ke anu? He mea maʻamau kēlā. Ma ka awelika, hiki i kahi keiki ke loaʻa i ke anu ma kahi o 5-7 mau manawa i ka makahiki. Aia kekahi mau kumu e loaʻa pinepine ai i nā keiki ma mua o nā pākeke:
- Hoʻopili kokoke: Hoʻolilo nā keiki ma nā kula kamaliʻi a i ʻole nā kikowaena mālama keiki i ka manawa nui e launa pū me nā keiki ʻē aʻe i ka lā a pau, e maʻalahi ai ka laha ʻana o ka maʻi.
- Nā ʻano maʻemaʻe: ʻAʻole hopohopo nā keiki e like me nā pākeke e pili ana i nā ʻano e like me ke uhi ʻana i ko lākou waha me ko lākou mau kuʻekuʻe lima, holoi pinepine i ko lākou mau lima, a me ka hoʻopā ʻole ʻana i nā mea a haʻi.
- Ke kūkulu ʻana i ka palekana: Ua hōʻike ʻia ke kino o ka pākeke i nā ʻano maʻi anu like ʻole i ko lākou ola a ua kūkulu i ka palekana kūʻē iā lākou. Eia nō naʻe, ke hoʻomaʻamaʻa nei nā ʻōnaehana palekana o nā keiki i kēia mau maʻi, no laila ʻoi aku ka maʻalahi o ka maʻi.
Pono ʻoe e ʻike i ke kauka?
I ka hapa nui o ka manawa, e pau ana ke anu maʻamau iā ia iho i loko o 7-10 mau lā. ʻO ka loaʻa ʻana o ka nui o ka hoʻomaha a me ka inu ʻana i nā wai mahana ka mea maikaʻi loa e hana ai. Eia nō naʻe, he mea nui e ʻike i kāu kauka ʻohana i nā hihia aʻe:
- Inā ʻoi aku ka lōʻihi o nā hōʻailona ma mua o 10 mau lā: ʻAʻole e mau ka maʻi anu ma mua o kēia. Inā pēlā, he mea ʻē aʻe paha.
- Kuni nui: Inā ʻoi aku ke kiʻekiʻe o ke kuni ma mua o 101.3°F (38.5°C).
- Paʻakikī ka hanu ʻana: Inā ʻoe e ʻike ana i ka hanu ʻana a i ʻole ka paʻakikī o ka hanu ʻana.
- ʻEha nui ka ʻeha a ʻeha paha ka ʻāʻī: Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha nui i ʻoi aku ma mua o ka pae maʻamau.
- ʻEha sinus: Inā ʻoe e manaʻo i ka ʻeha nui a me ke kaomi a puni nā maka a me ka lae.
I kekahi manawa, hiki i ke kino i hoʻonāwaliwali ʻia e ke anu ke loaʻa i kahi maʻi bacteria. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i nā māmā, nā sinuses, a i ʻole nā pepeiao. Inā hana kēia, e kuhikuhi kāu kauka i nā antibiotics e pepehi i nā bacteria.
ʻO ka mea nui loa: He maʻi viral ka anu maʻamau. ʻAʻole hiki i nā antibiotics ke pepehi i nā virus. No laila, mai hoʻohana i nā antibiotics ma kāu iho me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka. ʻAʻole wale ia e ho'ōla i kekahi mea, akā hiki nō hoʻi ke alakaʻi i ke kū'ē ʻana i ka antibiotic, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole e hana nā lāʻau lapaʻau ke pono maoli ʻoe iā lākou i ka wā e hiki mai ana.
Leka Lawe-Home
- Hoʻokumu ʻia ke anu e kahi maʻi. ʻAʻole i hoʻokumu pololei ʻia ke anu e ka pulu a i ʻole ke anu.
- ʻO nā hana hoʻomaʻemaʻe e like me ka holoi mau ʻana i nā lima me ke kopa a me ka wai a me ka uhi ʻana i kou waha me kou kuʻekuʻe lima i ka wā e ʻū ana hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka laha ʻana o ka maʻi.
- ʻO ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ke anu maʻamau, ʻo ia ka hoʻomaha a me ka inu ʻana i nā wai mehana.
- ʻAʻole ho'ōla nā lāʻau antibiotic i ke anu. Mai hoʻohana iā lākou me ke aʻo ʻole ʻia e ke kauka.
- Inā koʻikoʻi nā hōʻailona a i ʻole e mau ana ma mua o 10 mau lā, e ʻike pono i kāu kauka.











💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo