क्या आपको भी लगातार खुजली होती रहती है? आइए जानते हैं कि खुजली आखिर होती क्या है!

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपकी त्वचा में जगह-जगह खुजली हो रही है? या क्या आपके पूरे शरीर में खुजली हो रही है? यह वाकई बहुत परेशान करने वाला होता है, है ना? आज हम त्वचा की इसी खुजली के बारे में बात करेंगे, जिसे चिकित्सकीय भाषा में प्रुरिटस कहते हैं।

प्रुरिटस क्या है? या इस खुजली का क्या मतलब है?

सरल शब्दों में कहें तो, खुजली को चिकित्सकीय भाषा में प्रुरिटस कहते हैं। यह त्वचा पर होने वाली उस असहज अनुभूति को कहते हैं जिसके कारण खुजली करने का मन करता है। यह खुजली कभी-कभी थोड़ी दर्दनाक हो सकती है, या फिर सिर्फ झुनझुनी जैसी महसूस हो सकती है। कुछ लोगों को शरीर के किसी एक हिस्से में खुजली होती है, जबकि कुछ लोगों को पूरे शरीर में खुजली हो सकती है।

अक्सर, यह खुजली किसी अन्य अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का लक्षण हो सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। मुख्यतः,

• एलर्जी कारक के संपर्क में आना
• शुष्क त्वचा
• गर्भावस्था
• कुछ दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया

इस तरह की बातें आम हैं। अगर आप छह सप्ताह से अधिक समय तक अपनी त्वचा को खुजाते रहते हैं , तो इसे पुरानी खुजली की समस्या माना जा सकता है।

क्या इस तरह की त्वचा छीलने की प्रक्रिया के अलग-अलग प्रकार होते हैं?

जी हां, खुजली को उसके कारण और स्थान के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। आइए उनमें से कुछ पर नज़र डालते हैं।

• ब्रेकियोरेडियल प्रुरिटस: यह बांह के ऊपरी हिस्से या अग्रबाहु को खुजलाने से होता है। यह अक्सर किसी तंत्रिका को नुकसान पहुंचने के कारण होता है।
• रात्रिकालीन खुजली: इसका अर्थ है रात में त्वचा में खुजली होना। इसके कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह हमारे शरीर में होने वाली किसी प्राकृतिक प्रक्रिया की प्रतिक्रिया हो सकती है, किसी दवा के प्रति प्रतिक्रिया हो सकती है, या त्वचा पर किसी अप्रिय चीज के संपर्क में आने से हो सकती है।
• गुदा के आसपास की त्वचा में खुजली होना: यह वह स्थिति है जब गुदा के आसपास की त्वचा में खुजली होती है। यह बवासीर, संक्रमण या त्वचा को परेशान करने वाली किसी अन्य चीज के कारण हो सकती है।
• वृद्धावस्था की खुजली: यह एक ऐसी स्थिति है जो विशेष रूप से 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होती है। यह खुजली उम्र के साथ त्वचा में होने वाले परिवर्तनों के कारण होती है।
• यूरेमिक प्रुरिटस: इस प्रकार के दाने गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों में हो सकते हैं, विशेषकर उन लोगों में जो डायलिसिस करवा रहे हैं।

इस खुजली को और कौन ज्यादा विकसित कर सकता है?

दरअसल, खुजली एक बहुत ही आम समस्या है। लगभग हर कोई अपने जीवन में कभी न कभी इसका अनुभव करता है। हालांकि, इसकी तीव्रता और आवृत्ति हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।

हालांकि, यदि आपमें निम्नलिखित स्थितियां हैं तो आपको इस स्थिति के विकसित होने का थोड़ा अधिक जोखिम हो सकता है:

• यदि आपकी आयु 65 वर्ष या उससे अधिक है।
• आपको यदि आपको एलर्जी है।
• यदि आपको एक्जिमा, सोरायसिस या मधुमेह जैसी कोई अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति है।
• यदि आप गर्भवती हैं ।
• यदि आप डायलिसिस करवा रहे हैं।

जब आप अपनी त्वचा को खुजलाते हैं तो कैसा महसूस होता है?

खुजली एक बेहद असहज और परेशान करने वाली अनुभूति है। ऐसा लगता है कि इससे छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी त्वचा को खुजलाना ही पड़ेगा। कभी-कभी यह दर्दनाक हो सकती है, और कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे कोई आपको गुदगुदी कर रहा हो।

लेकिन याद रखें, खुजली करने से हमेशा आराम नहीं मिलता। कभी-कभी खुजली करने से दर्द और त्वचा के घाव और भी बदतर हो सकते हैं। अगर आप लगातार अपनी त्वचा को खुजला रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

खुजली के लक्षण क्या हैं?

इसका मुख्य लक्षण खुजली है। यानी, एक असहज अनुभूति जो आपको राहत पाने के लिए अपनी त्वचा को खुजलाने के लिए मजबूर करती है।

अगर आप अपनी त्वचा को लगातार खुजलाते रहेंगे, तो आपको निम्नलिखित जैसे अतिरिक्त लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं:

• सूखी या फटी हुई त्वचा।
• खुजली के कारण होने वाले घाव या खरोंच को एक्सकोरिएशन कहते हैं ।
• त्वचा के मोटे होने और चमड़े जैसी दिखने की स्थिति को लाइकेनिफिकेशन कहते हैं ।
• काटने वाली जगह पर दर्द।
• त्वचा फट जाती है और खून बहने लगता है।
• त्वचा के फटने से पीले या सफेद रंग का तरल पदार्थ निकलना, घाव का ठीक न होना, या उस पर पपड़ी जम जाना (यह संक्रमण का संकेत हो सकता है)।

इसके अलावा, आपको निम्नलिखित लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:

• त्वचा का रंग बदलना (आसपास की त्वचा की तुलना में हल्का या गहरा होना)।
• त्वचा पर दाने (जैसे छाले) दिखाई देते हैं, त्वचा में सूजन आ जाती है (सूजन)।
• छोटे-छोटे फुंसी जैसे छाले (पैप्यूल्स) दिखाई देना।
• कमर के निचले हिस्से में बड़े-बड़े गांठों का दिखना।
• पानी से भरे फफोले दिखाई देना।

कभी-कभी खुजली के साथ-साथ आपको ऐसे अतिरिक्त लक्षण भी हो सकते हैं। कभी-कभी, आपको बिना किसी अन्य लक्षण के केवल खुजली ही हो सकती है। आपका डॉक्टर कारण का पता लगाएगा और आपके लिए उपयुक्त उपचार बताएगा।

हमें इस त्वचा को खुजलाने की क्या जरूरत है?

खुजली एक ऐसा लक्षण है जो आपको अपनी त्वचा खुजलाने के लिए मजबूर करता है। आपकी पहली प्रतिक्रिया त्वचा को खुजलाना होती है। ज्यादातर मामलों में, यह खुजली किसी बाहरी उत्तेजना के कारण होती है। जैसे कि त्वचा पर किसी चीज का रगड़ना, कपड़ों के रेशे या शरीर की सामान्य हलचल। हमारे तंत्रिका तंत्र में मौजूद परिधीय संवेदी न्यूरॉन्स त्वचा से मस्तिष्क तक यह संदेश पहुंचाते हैं। मस्तिष्क फिर आपको वापस संदेश भेजता है कि "अपनी त्वचा को खुजलाओ।"

खुजली के क्या कारण होते हैं?

खुजली के कई कारण हो सकते हैं। आइए इन्हें विस्तार से समझते हैं:

• त्वचा संबंधी कारण: यह तब होता है जब शरीर के अंदर सूजन या जलन के कारण त्वचा में खुजली होती है।
• वे कारण जो पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं (प्रणालीगत):यह तब होता है जब आप किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति के कारण अपनी त्वचा को खुजलाते हैं जो आपकी त्वचा या आंतरिक अंगों को प्रभावित करती है। इसमें उम्र के साथ शरीर में होने वाले प्राकृतिक परिवर्तन और हार्मोनल परिवर्तन जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं।
• तंत्रिका संबंधी कारण: खुजली तंत्रिका तंत्र के रोगों या तंत्रिकाओं को हुए नुकसान के कारण भी हो सकती है।
• मनोवैज्ञानिक कारण: कुछ मानसिक बीमारियाँ या ऐसी स्थितियाँ जो मस्तिष्क को प्रभावित करती हैं, खुजली का कारण भी बन सकती हैं।
• पर्यावरणीय कारक: आपके वातावरण में मौजूद किसी चीज के कारण भी आपकी त्वचा में खुजली हो सकती है । उदाहरण के लिए, आपके कपड़ों का कपड़ा, किसी कीट का काटना, किसी दवा की प्रतिकूल प्रतिक्रिया, तापमान में परिवर्तन, या किसी ऐसी चीज को छूना जो आपकी त्वचा में जलन पैदा करती हो।

इस बारे में सोचिए, इन सभी कारणों में से , ज्यादातर लोगों को खुजली होने का मुख्य कारण सूखी त्वचा है।

क्या खुजली किसी अन्य बीमारी का लक्षण हो सकती है?

जी हाँ, बिल्कुल। कई चिकित्सीय स्थितियाँ ऐसी होती हैं जिनमें खुजली एक लक्षण के रूप में हो सकती है। इनमें से कुछ सबसे आम स्थितियाँ इस प्रकार हैं:

• मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस)
• यकृत या गुर्दे की बीमारी
• गर्भावस्था
• खुजली
• सोरायसिस
• पित्ताशय का अवरोध (कोलेस्टेसिस)
• ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी) एक मानसिक बीमारी है जो अवांछित विचारों और कार्यों का कारण बनती है।
• एलर्जी
• डर्मेटाइटिस (त्वचा की सूजन)
• थायरॉइड रोग

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको खुजली है या नहीं?

निश्चित रूप से जानने के लिए आपको डॉक्टर से मिलना होगा। डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करेंगे, आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और आपके मेडिकल इतिहास के बारे में जानकारी लेंगे। डॉक्टर आपसे निम्नलिखित जैसे प्रश्न पूछ सकते हैं:

• खरोंचने की आवाज कब से शुरू हुई?
• क्या आपने शेविंग शुरू करने से पहले अपने साबुन और लोशन में कोई बदलाव किया था?
• क्या आपको वजन कम होना, अत्यधिक थकान, रात में पसीना आना या अत्यधिक प्यास लगना जैसे अन्य लक्षण भी हैं?
• क्या आपने कोई नई दवा लेना शुरू किया है?
• क्या आपने किसी खास चीज को छुआ? (जैसे कोई पौधा, कोई नया पालतू जानवर)

किन परीक्षणों से इसका पता चलता है?

यदि आपके डॉक्टर चाहें, तो वे निदान की पुष्टि के लिए कुछ परीक्षण भी कर सकते हैं। ये परीक्षण आपके लक्षणों के कारण का पता लगाने में मदद कर सकते हैं। खुजली ही एकमात्र मुख्य समस्या हो सकती है, या यह किसी अन्य स्थिति का लक्षण भी हो सकती है। इस प्रकार के परीक्षण किए जा सकते हैं:

• एलर्जी परीक्षण: यह पता लगाएं कि क्या आपको अपने वातावरण में मौजूद किसी चीज से एलर्जी है।
• रक्त परीक्षण: विटामिन और खनिज की कमी, या यकृत, गुर्दे और थायरॉइड ग्रंथि जैसे आंतरिक अंगों में समस्याओं की जांच करें।
• इमेजिंग परीक्षण (जैसे, छाती का एक्स-रे): कैंसर जैसी अंतर्निहित स्थितियों की जांच करें।
• त्वचा की बायोप्सी: खुजली पैदा करने वाली त्वचा की स्थितियों का निदान करने के लिए। इसमें त्वचा का एक छोटा सा नमूना लेकर उसे माइक्रोस्कोप के नीचे जांचा जाता है।

इस खुजली वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाऊं?

खुजली का इलाज हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इलाज आपके लक्षणों के मूल कारण पर निर्भर करता है। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• त्वचा पर क्रीम, लोशन या मलहम का प्रयोग करना।
• खुजली रोकने के लिए दवा लेना।
• यदि आप कोई ऐसी दवा ले रहे हैं जिससे आपको ये लक्षण हो रहे हैं, तो उसे लेना बंद कर दें या बदल दें। (हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी दवा लेना बंद न करें!)
• खुजली पैदा करने वाली अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियों का उपचार या नियंत्रण करना।
• एक्यूपंक्चर, लाइट थेरेपी या ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन थेरेपी जैसी गैर-चिकित्सीय उपचार पद्धतियों का उपयोग करना।

घर पर कौन-कौन से उपाय किए जा सकते हैं?

जी हां, खुजली के कुछ सरल घरेलू उपचार मौजूद हैं:

• नियमित रूप से क्रीम और लोशन का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें। इससे त्वचा के रूखेपन को रोकने में मदद मिल सकती है।
• धूप में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इससे सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से बचाव में मदद मिलेगी।
• साबुन और वाशिंग पाउडर जैसे उत्पादों का चयन करते समय, ऐसे उत्पादों को चुनें जो सुगंध रहित हों या संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हों ।
• खुजली कम करने के लिए , गुनगुने (बहुत गर्म नहीं) पानी से स्नान करें या शरीर को धोएं ।
• ऊन और सिंथेटिक कपड़ों जैसे त्वचा के लिए हानिकारक कपड़ों को पहनने से बचें। सूती कपड़े आमतौर पर त्वचा के लिए अच्छे होते हैं।
• एक ठंडे कपड़े या बर्फ के टुकड़े को तौलिये में लपेटकर खुजली वाली जगह पर लगाएं। इससे त्वचा को आराम मिलेगा।

खुजली के लिए कौन-कौन सी दवाएं उपलब्ध हैं?

खुजली के इलाज के लिए आपका डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिख सकता है:

• एंटीहिस्टामाइन के प्रकार।
• त्वचा पर लगाने वाले स्टेरॉयड या मौखिक स्टेरॉयड।
• प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं, उदाहरण के लिए, साइक्लोस्पोरिन ए।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अवसादरोधी दवाएं कभी-कभी खुजली को कम करने में मदद कर सकती हैं। ये दवाएं शरीर में उन रिसेप्टर्स को शांत करके काम करती हैं जो खुजली की अनुभूति को ट्रिगर करते हैं।

फेंटने के लिए किस प्रकार की क्रीम अच्छी होती हैं?

खुजली के इलाज के लिए, आपका डॉक्टर खुजली-रोधी क्रीम लगाने की सलाह दे सकता है। इनमें से कुछ क्रीम बिना डॉक्टर के पर्चे के (OTC) मिल जाती हैं। क्रीम, लोशन या मलहम चुनते समय, ऐसी क्रीम चुनें जो खुशबू रहित हों और जिनमें कम से कम निम्नलिखित में से एक सामग्री मौजूद हो । ये आपकी खुजली वाली त्वचा को आराम देने में मदद कर सकती हैं:

• हाइड्रोकोर्टिसोन: यह एक ऐसी दवा है जो सूजन और जलन को कम करती है।
• एंटीहिस्टामाइन: एक ऐसी दवा जो एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों से राहत दिलाती है।
• कैप्साइसिन: एक दवा जो मामूली दर्द और पीड़ा का इलाज करती है।
• एलोवेरा: एक पौधे से निकाला गया अर्क जो त्वचा की तकलीफों को कम करता है।
• मेन्थॉल: पौधों से प्राप्त एक पदार्थ जो त्वचा पर लगाने पर ठंडक का एहसास कराता है।
• पेट्रोलियम जेली: पेट्रोलियम और मोम का मिश्रण, यह त्वचा को नमी प्रदान करता है।

महत्वपूर्ण: यदि इस तरह की क्रीम का इस्तेमाल करने के बाद भी आपकी त्वचा में खुजली बनी रहती है या स्थिति और खराब हो जाती है, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।

इलाज के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?

खुजली कितने समय तक रहेगी, यह खुजली के कारण पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में यह लंबे समय तक बनी रहती है और इसके लक्षण जीवन भर उभर सकते हैं। वहीं, कुछ मामलों में यह अस्थायी होती है और कुछ दिनों में ठीक हो जाती है। अपनी बीमारी, उसके कारण और जल्दी ठीक होने के लिए लक्षणों के इलाज के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या इस खुजली को रोका जा सकता है?

हालांकि खुजली के सभी प्रकारों को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन खुजली करने के जोखिम को कम करने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

• बाहर जाते समय सनस्क्रीन लगाएं या ऐसे कपड़े और सहायक उपकरण पहनें जो यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करते हों।
• खूब सारा पानी पीओ।
• अपनी त्वचा को रोजाना या दिन में कई बार मॉइस्चराइज़ करें ।
• स्नान करते समय और हाथ धोते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें (ज्यादा गर्म पानी का प्रयोग न करें) ।
• अपनी दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का अच्छी तरह से प्रबंधन करें।
• घर में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
• एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचें।

खुजली होने पर आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

खुजली से त्वचा में बेचैनी और जलन होती है। इससे नींद में भी दिक्कत हो सकती है। कुछ गंभीर मामलों में, खुजली करने से आपकी दैनिक गतिविधियां भी बाधित हो सकती हैं।

आप घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं, जैसे कि दिन भर मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन लगाना। इन्हें लगाने का सबसे अच्छा समय नहाने के बाद होता है, जब आपकी त्वचा हल्की नम हो। इससे नमी त्वचा में बनी रहेगी।

कभी-कभी खुजली लंबे समय तक (छह सप्ताह से अधिक) बनी रह सकती है या किसी अन्य अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकती है। इसलिए, अपने लक्षणों को कम करने के लिए उपचारों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

खुजली कितने समय तक रहती है?

हर किसी का शरीर अलग होता है। उपचार के कुछ घंटों बाद ही खुजली से राहत मिल सकती है, या इसमें कई सप्ताह भी लग सकते हैं। शरीर को ठीक होने में लगने वाला समय आपके लक्षणों के कारण पर निर्भर करता है। यह जानने के लिए कि आपके लक्षण ठीक होने में कितना समय लगेगा, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

ऐसे मामलों में आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• यदि आपको दो सप्ताह से अधिक समय से खुजली हो रही है।
• अगर खुजली करने से आपकी नींद में खलल पड़ता है।
• यदि आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार के बावजूद आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं।
• यदि आपकी त्वचा में सूजन है, मवाद निकल रहा है, पपड़ी जम रही है, और आपको मतली, उल्टी और बुखार जैसे लक्षण (संक्रमण के संकेत) हैं।
• यदि आपको वजन घटने या बढ़ने, मल त्याग की आदतों में बदलाव, अत्यधिक थकान या मनोदशा में बदलाव जैसे नए लक्षण दिखाई देते हैं।

मुझे डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो आप उनसे इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• मुझे अपनी त्वचा पर किस प्रकार का लोशन या क्रीम लगाना चाहिए?
• क्या मैं खुजली के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली एंटी-इच क्रीम का इस्तेमाल कर सकता हूँ?
• मेरी त्वचा में खुजली किस कारण से हो रही है?
• मुझे आपके द्वारा सुझाए गए उपचार या क्रीम का उपयोग कितनी बार करना चाहिए?

खुजली और प्रुरिटस में क्या अंतर है?

खुजली को चिकित्सकीय भाषा में प्रुरिटस कहते हैं। इसलिए इन दोनों में कोई बड़ा अंतर नहीं है, दोनों एक ही लक्षण को दर्शाते हैं।

खुजली और पित्ती में क्या अंतर है?

खुजली का एहसास, जिसे प्रुरिटस कहते हैं, कई कारणों से हो सकता है। पित्ती (जिसे हाइव्स भी कहते हैं) एक त्वचा रोग है जिसमें त्वचा पर लाल, उभरे हुए, खुजलीदार दाने (हाइव्स) हो जाते हैं, साथ ही जलन, चुभन या दर्द का एहसास भी होता है। प्रुरिटस पित्ती के लक्षणों में से एक है।

अंत में, याद रखने योग्य बातें

भले ही आपका दिमाग आपको "अपनी त्वचा को खुजलाने" के लिए कह रहा हो, फिर भी जितना हो सके अपनी त्वचा को खुजलाने से बचने की कोशिश करें।खुजली करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और आसानी से संक्रमण हो सकता है। खुजली वाली त्वचा का घरेलू उपचार करें, जिसमें मॉइस्चराइजिंग क्रीम, खुजली-रोधी क्रीम लगाना, ठंडी सिकाई करना और गुनगुने पानी से नहाना शामिल है। यदि कुछ हफ्तों के बाद भी खुजली कम न हो या उपचार के बाद और बढ़ जाए, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।

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