हमारे शरीर पर ये सिरे पर मौजूद बाल क्या हैं? आइए जानते हैं!

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके सिर, भौंहों और पलकों के बाल शरीर के अन्य हिस्सों के महीन बालों से इतने अलग क्यों होते हैं? ये मोटे, थोड़े सख्त और दिखाई देने वाले बाल ही चिकित्सकीय भाषा में 'टर्मिनल हेयर' कहलाते हैं। ये हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। तो आइए आज हम इन 'टर्मिनल हेयर' के बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।

टर्मिनल हेयर वास्तव में क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, टर्मिनल बाल वो बाल होते हैं जिनसे हमारी भौहें और पलकें बनती हैं, साथ ही सिर के घने बाल भी। यौवनारंभ होने पर, ये टर्मिनल बाल हमारे चेहरे, बगल, गुप्तांगों, छाती और यहाँ तक कि पेट पर भी उगने लगते हैं। आमतौर पर, महिलाओं का शरीर लगभग 30% इन टर्मिनल बालों से ढका होता है। पुरुषों के मामले में, यह मात्रा 90% तक हो सकती है। है ना कमाल की बात?

वेलस हेयर और टर्मिनल हेयर में क्या अंतर है?

यह भी बहुत सरल है।

• वेल्लस बाल: ये बहुत महीन, हल्के रंग के बाल होते हैं जो हमारे पूरे शरीर पर पाए जाते हैं। आपने शायद कुछ लोगों को इन्हें "पीच फज़" कहते सुना होगा। जब हम छोटे होते हैं, यानी बचपन में, हमारे शरीर पर सबसे अधिक वेल्लस बाल होते हैं।
• अंतिम बाल: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण कुछ वेल्लस बाल मोटे, गहरे रंग के अंतिम बालों में बदल जाते हैं।

चेहरे, गर्दन, बांहों, पैरों और छाती पर वेल्लस बाल पाए जाते हैं। वेल्लस बाल आमतौर पर टर्मिनल बालों से छोटे और हल्के रंग के होते हैं। वहीं, टर्मिनल बाल लंबे और गहरे रंग के होते हैं। एक और खास बात यह है कि टर्मिनल बाल वेल्लस बालों की तुलना में त्वचा में अधिक गहराई तक जाते हैं।

अंतिम बालों के क्या फायदे हैं?

अंतिम बाल हमारे शरीर को कई प्रकार की सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसे इस तरह समझें:

• शरीर के तापमान का नियमन: क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आपको ठंड लगती है, तो आपके बाल खड़े हो जाते हैं? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे बाल शरीर की गर्मी से गर्म हुई हवा को हमारी त्वचा के करीब बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे हमें गर्मी मिलती है।
• खोपड़ी की सुरक्षा: हमारे सिर के बाल हमारी खोपड़ी को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाते हैं।
• आंखों की सुरक्षा: भौहें और पलकें पसीना, धूल और गंदगी जैसी चीजों को आंखों में प्रवेश करने से काफी हद तक रोकती हैं।
• कान और नाक की सुरक्षा: कान और नाक के अंदर बाल होने से रोगाणुओं का प्रवेश भी कम हो जाता है।

देखिए, ये सिर्फ कुछ बाल नहीं हैं, ये बहुत महत्वपूर्ण काम करते हैं।

अंतिम बाल कहाँ स्थित होते हैं?

हमारे शरीर के कई हिस्सों में अंतिम बाल होते हैं। उदाहरण के लिए:

• सिर (खोपड़ी)
• कांख
• गुप्त क्षेत्र
• ऊपरी होंठ, गाल और ठोड़ी (विशेषकर पुरुषों में, लेकिन कुछ हद तक कुछ महिलाओं में भी)
• भौहें और पलकें
• छाती और पेट
• बाहर
• हाथ और पैर
• उंगलियां (हाथ और पैर)

अंतिम बाल की संरचना कैसे बनती है?

हालांकि हमें त्वचा के ऊपर केवल बाल का तना ही दिखाई देता है, लेकिन त्वचा के नीचे इसकी संरचना बहुत जटिल होती है। सटीक रूप से कहें तो, प्रत्येक बाल के तने के दो भाग होते हैं : बाल का तना और बाल की जड़ ।

• बाल का शाफ्ट: यह बाल का वह हिस्सा है जो हमें दिखाई देता है, जो त्वचा से बाहर निकला हुआ होता है।
• बालों की जड़: यह वह हिस्सा है जो त्वचा की परतों में गहराई तक फैला होता है।

प्रत्येक बाल कूप त्वचा और संयोजी ऊतक की एक परत से घिरा होता है जिसे बाल कूप कहते हैं। प्रत्येक बाल कूप एक छोटी मांसपेशी से जुड़ा होता है। यही मांसपेशी हमारे बालों को खड़ा रखती है (जिसे बाल कूप कहते हैं)। प्रत्येक बाल के आधार पर, बाल कूप चौड़ा होकर एक गोलाकार बाल बल्ब बनाता है। इस बाल बल्ब के आधार पर बाल पैपिला स्थित होता है। यह पैपिला बाल कूप को रक्त की आपूर्ति करता है।

अंतिम बाल कैसे बढ़ते हैं?

यह एक बेहद अद्भुत प्रक्रिया है। प्रत्येक बाल कूप के अंदर, नए बाल कोशिकाएं लगातार बढ़ती रहती हैं। ये कोशिकाएं आपस में जुड़कर मोटी हो जाती हैं और एक पूर्ण बाल शाफ्ट का निर्माण करती हैं। नई मोटी कोशिकाएं नीचे स्थित बाल शाफ्ट से जुड़ जाती हैं। फिर बाल शाफ्ट धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ता है और त्वचा से बाहर निकल आता है। हमारे सिर पर बाल शाफ्ट आमतौर पर प्रति माह लगभग एक सेंटीमीटर बढ़ता है। हमारे शरीर और चेहरे के बाल इससे भी तेज़ी से बढ़ते हैं।

अंतिम बालों का विकास चक्र क्या है?

हमारे बाल तीन चरणों वाले चक्र से गुजरते हैं, और फिर यह चक्र दोबारा शुरू हो जाता है।

1. वृद्धि अवस्था (विकास अवस्था या एनाजेन अवस्था):

यह चक्र का पहला चरण है और वह चरण है जब बाल सक्रिय रूप से बढ़ते हैं । जब तक नए बाल कोशिकाएं बनती रहेंगी, आपके बाल बढ़ते रहेंगे। बाल की लंबाई शरीर के उस हिस्से पर निर्भर करती है जहां वह स्थित है। उदाहरण के लिए, सिर के अंतिम बाल वर्षों तक बढ़ सकते हैं। इसीलिए वे एक मीटर से भी अधिक लंबे हो सकते हैं। हालांकि, भौहों और पलकों के बालों का विकास चक्र बहुत छोटा होता है। वे केवल 100 से 150 दिनों तक ही बढ़ते हैं। इसीलिए वे ज्यादा लंबे नहीं होते।

2. संक्रमणकालीन चरण या कैटाजेन चरण:

यह वृद्धि चक्र का दूसरा चरण है। वृद्धि चरण समाप्त होने के बाद, आपके बाल कूप पैपिला से अलग होने लगते हैं। यह संक्रमणकालीन चरण बाल वृद्धि चक्र का सबसे छोटा चरण होता है। यह आमतौर पर दो से चार सप्ताह तक चलता है।

3. विश्राम अवस्था (विश्राम अवस्था या टेलोजेन अवस्था):

यह वृद्धि चक्र का तीसरा और अंतिम चरण है। एक बार जब बाल का तना पैपिला से पूरी तरह अलग हो जाता है, तो उसकी रक्त आपूर्ति बंद हो जाती है। फिर बाल का तना धीरे-धीरे त्वचा से ऊपर की ओर बढ़ता है और अंततः झड़ जाता है। यह विश्राम अवस्था कई महीनों तक चल सकती है।

और फिर क्या होता है? उस बाल कूप के अंदर नए बाल कोशिकाएं विकसित होने लगती हैं, और नए बाल उगने लगते हैं। और इस तरह यह चक्र चलता रहता है।

अंतिम बाल किस चीज से बने होते हैं?

आपके अधिकांश अंतिम बाल मृत बालों की कोशिकाओं से बने होते हैं जिनमें केराटिन नामक प्रोटीन भरा होता है। जैसे-जैसे बाल त्वचा की सतह तक बढ़ते हैं, इन कोशिकाओं तक रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है और कोशिकाएं मर जाती हैं। उसी समय, खोपड़ी से दिखाई देने वाला भाग, यानी बालों का शाफ्ट, केराटिनाइजेशन नामक प्रक्रिया से गुजरता है। इस केराटिनाइजेशन के दौरान, बालों का शाफ्ट केराटिन से भर जाता है। इस प्रकार, आपके बालों का शाफ्ट इस केराटिन और सामान्य वृद्धि प्रक्रिया के दौरान मरने वाली कोशिकाओं के मिश्रण से बना होता है।

अंतिम बालों का रंग कैसे निर्धारित किया जाता है?

आपके बालों का रंग बालों के रोमों में मौजूद मेलेनिन नामक वर्णक की मात्रा पर निर्भर करता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ मेलेनिन की मात्रा आमतौर पर कम हो जाती है। मेलेनिन कम होने पर बालों के अंदर हवा फंस जाती है। इसके परिणामस्वरूप, बालों का रंग फीका पड़ जाता है और वे सफेद हो जाते हैं। आपके बालों के मूल रंग और विकसित होने वाले सफेद बालों की मात्रा के आधार पर, आपके सिर के बाल भूरे या पूरी तरह से सफेद हो सकते हैं।

यौवनारंभ के दौरान अंतिम बालों का क्या होता है?

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे हार्मोन का स्तर बढ़ने लगता है। हमारे शरीर का अंतःस्रावी तंत्र एंड्रोजन नामक हार्मोन का अधिक उत्पादन करता है। इस वृद्धि के कारण शरीर के कुछ हिस्सों में मौजूद महीन रोएँ घने बालों में बदल जाते हैं। विशेष रूप से बगल और जननांगों के आसपास के रोएँ घने बालों में परिवर्तित हो जाते हैं।

कुछ छोटे बच्चों में यौवनारंभ के समय, उनके ऊपरी होंठ, गाल और ठोड़ी पर मौजूद महीन बाल, स्थायी बालों में बदल जाते हैं। साथ ही, उनकी पीठ के ऊपरी हिस्से, छाती, उंगलियों के जोड़ों, बाहों और पैरों पर भी स्थायी बाल बढ़ने लगते हैं।

अंतिम बालों को कौन-कौन सी बीमारियां और स्थितियां प्रभावित करती हैं?

कई ऐसी स्थितियां हैं जिनके कारण अत्यधिक बाल उग सकते हैं या बाल झड़ सकते हैं।

एलोपेसिया - बालों का झड़ना

एक सामान्य व्यक्ति प्रतिदिन लगभग 100 बाल झड़ता है। यह सामान्य है। हालांकि, उम्र बढ़ने के साथ बालों के बढ़ने की दर धीमी हो जाती है। इसके अलावा, यदि बालों के रोम विकास के दौरान क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और बहुत सारे बाल एक साथ आराम की अवस्था में चले जाते हैं, तो आपको बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है, जिसे एलोपेसिया भी कहा जाता है ।

एलोपेसिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें झड़ चुके बालों की जगह नए बाल नहीं उगते। एलोपेसिया कई प्रकार का होता है। कुछ प्रकार के एलोपेसिया में बाल दोबारा उग सकते हैं। एलोपेसिया एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है। एलोपेसिया के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• ऑटोइम्यून रोग : ये ऐसे रोग हैं जिनमें हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली हमारी ही कोशिकाओं पर हमला करती है।
• कुछ दवाइयाँकुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में बाल झड़ना भी हो सकता है।
• हार्मोनल असंतुलन : यह स्थिति हार्मोन में बदलाव के कारण भी हो सकती है।

एलोपेशिया एरियाटा

यह एक स्वप्रतिरक्षित रोग है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके ही शरीर पर हमला करती है। इस स्थिति के कारण आपके बाल बड़े-बड़े गुच्छों में झड़ने लगते हैं । एलोपेसिया एरेटा शरीर के किसी भी हिस्से के बालों को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, यह सबसे अधिक खोपड़ी को प्रभावित करता है। बालों के झड़ने की मात्रा अलग-अलग हो सकती है। कभी-कभी, यह केवल गुच्छों में होता है। अन्य समय में, आपके सारे बाल झड़ सकते हैं। उपचार के विकल्पों में कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी सूजन-रोधी दवा या मिनोक्सिडिल (रोगेन®) जैसी बाहरी दवा का उपयोग शामिल हो सकता है।

एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया

यह एक आनुवंशिक स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित होती है। इसके कारण यौवनारंभ के बाद सिर के बाल धीरे-धीरे झड़ने लगते हैं। यह स्थिति डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) नामक एक प्रकार के एंड्रोजन द्वारा बालों के रोमों को नुकसान पहुँचाने के कारण होती है। इसके परिणामस्वरूप बालों के रोम सिकुड़ जाते हैं और छोटे, पतले, रोएँदार बाल उत्पन्न करने लगते हैं। एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया का उपचार मिनोक्सिडिल और फिनास्टेराइड (प्रोपेसिया®) जैसी दवाओं से किया जाता है। यह स्थिति पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है।

• पुरुषों में होने वाला गंजापन: यह एक प्रकार का एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया है जो पुरुषों को प्रभावित करता है। बाल ज्यादातर सिर के ऊपरी हिस्से और माथे के किनारों पर झड़ते हैं। आपने शायद "बालों का पीछे हटना" शब्द सुना होगा।
• महिलाओं में होने वाला गंजेपन का पैटर्न (FPHL): यह एक प्रकार का एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया है जो महिलाओं को प्रभावित करता है। इसमें सिर के ऊपरी और सामने के हिस्से के बाल झड़ते हैं, लेकिन माथे की हेयरलाइन पर इसका कोई असर नहीं पड़ता। आपको सिर के मध्य भाग में चौड़ाई महसूस हो सकती है।

हिर्सुटिज्म - महिलाओं में असामान्य बालों का बढ़ना

महिलाओं के प्रजनन काल के दौरान, हार्मोनल असंतुलन के कारण बालों के विकास संबंधी विकार जैसे कि हिर्सुटिज्म हो सकता है। हिर्सुटिज्म पुरुषों में सामान्य बालों के विकास के पैटर्न के अतिरिक्त महिलाओं में घने बालों का बढ़ना है। यह स्थिति एंड्रोजन हार्मोन की वृद्धि के कारण होती है। हिर्सुटिज्म का सबसे आम कारण पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक हार्मोनल विकार है। उपचार विकल्पों में बालों को हटाना और गर्भनिरोधक गोलियों जैसी हार्मोनल दवाएं शामिल हैं।

हाइपरट्राइकोसिस - अत्यधिक बालों का बढ़ना

हाइपरट्राइकोसिस शरीर के किसी भी हिस्से में अत्यधिक बालों का बढ़ना है, जो कि एंड्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण नहीं होता है। यह आमतौर पर कुछ दवाओं के कारण होता है।यह एक आम समस्या है। कभी-कभी, यह कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी हो सकती है। यह किसी को भी प्रभावित कर सकती है, चाहे वह पुरुष हो या महिला। उपचार में आमतौर पर लेजर हेयर रिमूवल, हेयर रिमूवल क्रीम और/या इलेक्ट्रोलाइसिस शामिल होते हैं। अधिकांश मामलों में, जिस दवा के कारण यह समस्या हुई है, उसे बंद करने से लक्षणों में सुधार हो सकता है।

टर्मिनल हेयर सिस्ट क्या होता है?

टर्मिनल हेयर सिस्ट एक दुर्लभ प्रकार का एपिडर्मॉइड सिस्ट है। एपिडर्मॉइड सिस्ट त्वचा के नीचे बनने वाली केराटिन की एक छोटी गांठ होती है। टर्मिनल हेयर सिस्ट त्वचा पर भूरे-काले या नीले रंग की गांठ होती है। इसकी सतह पर एक छेद जैसा खुला भाग हो सकता है। ये सिस्ट अक्सर सिर या गर्दन पर पाए जाते हैं। ये आमतौर पर कैंसर रहित (सौम्य) होते हैं।

टर्मिनल बाल हमारे सिर और शरीर पर पाए जाने वाले गहरे, घने बाल होते हैं। ये लगातार बढ़ते, झड़ते और आराम करते रहते हैं, फिर दोबारा उगने लगते हैं। शायद आप अपने टर्मिनल बालों के बारे में ज्यादा नहीं सोचते होंगे। लेकिन अगर आपको बालों के झड़ने या अत्यधिक बढ़ने से जुड़ी कोई समस्या है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। लगभग 50% आबादी किसी न किसी प्रकार की बालों से संबंधित समस्या या विकार से ग्रस्त है। अपने डॉक्टर से अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचार विकल्पों के बारे में बात करें।

इस लेख से हमें जो सबसे महत्वपूर्ण बातें सीखने को मिलती हैं (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो आज हमने टर्मिनल हेयर के बारे में काफी बात कर ली है, है ना? याद रखने योग्य कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें ये हैं:

• टर्मिनल बाल वे मोटे, काले बाल होते हैं जो हमारी खोपड़ी, भौहों, पलकों और शरीर के अन्य हिस्सों पर उम्र बढ़ने के साथ उगते हैं।
• ये हमारे शरीर की रक्षा करते हैं और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
• बालों के रोमों का भी एक विकास चक्र होता है: विकास चरण (एनाजेन), संक्रमण चरण (कैटजेन) और विश्राम चरण (टेलोजेन)।
• बालों का रंग मेलेनिन नामक वर्णक द्वारा निर्धारित होता है।
• एलोपेसिया ( बालों का झड़ना) और हिर्सुटिज्म (महिलाओं में बालों का असामान्य विकास) जैसी स्थितियां बालों के अंतिम सिरे को प्रभावित कर सकती हैं।
• अगर आपको बालों से जुड़ी कोई समस्या है, तो डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें। इसके लिए प्रभावी उपचार मौजूद हैं।

इसलिए, अपने बालों का ख्याल रखें, क्योंकि यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का भी एक हिस्सा है!

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