कोशिका मृत्यु क्या है? (कोशिका मृत्यु) - आइए अपने शरीर की इस अद्भुत कहानी को जानें?

क्या आपने कभी सोचा है कि हमारा शरीर हर दिन खुद को कैसे नवीनीकृत करता है? कभी-कभी हमारी त्वचा उतर जाती है, और जब हमें चोट लगती है, तो वह ठीक हो जाती है और नई त्वचा उग आती है। इन सबके पीछे एक अद्भुत और आवश्यक प्रक्रिया है जिसे "कोशिका मृत्यु" कहते हैं। हालाँकि नाम थोड़ा डरावना लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए चाहिए। आइए आज इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

चलिए पहले देखते हैं कि ये कोशिकाएं क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, कोशिकाएँ हमारे शरीर की छोटी-छोटी निर्माण-संस्थाओं की तरह हैं। वास्तव में, हमारे शरीर में 30 ट्रिलियन से अधिक कोशिकाएँ हैं। जिस प्रकार घर बनाने के लिए ईंटों की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार हमारे शरीर का प्रत्येक अंग, जिसमें हमारी त्वचा, मांसपेशियाँ, यकृत, हृदय और मस्तिष्क शामिल हैं, इन्हीं कोशिकाओं से बना होता है। प्रत्येक कोशिका के तीन मुख्य भाग होते हैं।

• कोशिका झिल्ली: यह कोशिका को घेरने वाली पतली परत होती है। यह एक द्वारपाल की तरह काम करती है, जो कोशिका में प्रवेश करने और बाहर निकलने वाली चीजों को नियंत्रित करती है।
• कोशिका प्लाज्म: यह कोशिका के अंदर का तरल पदार्थ है। यहीं पर कोशिका की कई रासायनिक अभिक्रियाएं होती हैं, जैसे प्रोटीन बनाना और ऊर्जा उत्पन्न करना।
• केंद्रक: यह कोशिका का नियंत्रण केंद्र है, ठीक मस्तिष्क की तरह। हमारी सभी आनुवंशिक जानकारी, यानी डीएनए, इसी केंद्रक में संग्रहित होती है। केंद्रक इसी डीएनए में मौजूद जानकारी का उपयोग करके आरएनए बनाता है, जो कोशिका के कार्य करने के लिए आवश्यक संदेशों को वहन करता है।

हमारे शरीर की कोशिकाएं क्यों मरती हैं?

कोशिकाओं के मरने के कई कारण होते हैं। इनमें से कुछ अच्छे होते हैं, कुछ उतने अच्छे नहीं होते।

• उम्र बढ़ना: जिस प्रकार हमारी उम्र बढ़ती है, उसी प्रकार कोशिकाओं का भी एक निश्चित जीवनकाल होता है। एक स्वस्थ कोशिका लगभग 50-60 बार विभाजित होकर नई कोशिकाएँ बना लेती है, उसके बाद वह विभाजित होना बंद कर देती है। इसके बाद, वह कोशिका स्वाभाविक रूप से मर जाती है।
• क्षति: कुछ कोशिकाएँ इतनी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं कि उनकी मरम्मत संभव नहीं होती। ऐसा होने पर, वे कोशिकाएँ स्वाभाविक रूप से मर जाती हैं और उनकी जगह नई, स्वस्थ कोशिकाएँ आ जाती हैं।
• अनुपयोग: कभी-कभी, विकास के दौरान, कुछ कोशिकाएं अनावश्यक हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, एक शिशु की उंगलियां शुरू में आपस में जुड़ी हो सकती हैं, लेकिन वे तभी अलग होती हैं जब उनके बीच की कोशिकाएं मर जाती हैं।
• रोग और बाहरी कारण: रोगाणु, विषाक्त पदार्थ, चोटें और कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं और उनकी मृत्यु का कारण बन सकती हैं।

कोशिकाएँ मुख्य रूप से किन तरीकों से मरती हैं?

आइए, कोशिकाओं के मरने के तीन मुख्य तरीकों के बारे में बात करते हैं। ये तीनों तरीके एक दूसरे से बहुत अलग हैं। ये हैं एपोप्टोसिस, ऑटोफैगी और नेक्रोसिस।

1. एपोप्टोसिस - नियोजित कोशिका मृत्यु

इसे "प्रोग्राम्ड सेल डेथ" कहा जाता है। इसमें होता यह है कि जब कोई कोशिका अपने जीवनकाल के अंत तक पहुँच जाती है, या जब वह क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो वह आसपास की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाए बिना, एक व्यवस्थित तरीके से खुद को नष्ट कर देती है।

इसका सबसे अच्छा उदाहरण गर्भ में शिशु की उंगलियों का अलग होना है, जिसका मैंने पहले जिक्र किया था। शुरुआत में, उंगलियों के बीच त्वचा जैसी एक परत होती है। जब बीच की अनावश्यक कोशिकाएं "एपॉप्टोसिस" नामक प्रक्रिया के कारण योजनाबद्ध तरीके से नष्ट हो जाती हैं, तो उंगलियां खूबसूरती से अलग हो जाती हैं। यदि यह प्रक्रिया ठीक से नहीं होती है, तो कुछ शिशुओं की उंगलियां जन्म के समय आपस में चिपकी हुई हो सकती हैं (सिंडैक्टिली)।

यदि यह प्रक्रिया गलत हो जाए तो क्या होगा?

• यदि एपोप्टोसिस ठीक से नहीं होता है:ज़रा सोचिए, अगर पुरानी, ​​क्षतिग्रस्त कोशिकाएँ बिना मरे जीवित रहतीं तो क्या होता? वे कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से विभाजित होने लगतीं। यही कैंसर होने का मुख्य कारण है। कैंसर कोशिकाएँ "अमर" कोशिकाएँ होती हैं जो समय रहते नहीं मरतीं।
• यदि अपोप्टोसिस अत्यधिक हो: कभी-कभी, शरीर के लिए आवश्यक कोशिकाएँ इस प्रक्रिया के दौरान मर जाती हैं, जबकि उन्हें नहीं मरना चाहिए। उदाहरण के लिए, तंत्रिका तंत्र के रोगों जैसे पार्किंसंस रोग या अल्जाइमर रोग में, मस्तिष्क में आवश्यक तंत्रिका कोशिकाएँ (न्यूरॉन्स) अत्यधिक मात्रा में मर जाती हैं। इससे सोचने और चलने-फिरने की क्षमता प्रभावित होती है।

2. ऑटोफैगी - कोशिकाओं द्वारा स्वयं को 'खा जाना'

ऑटोफैगी शब्द का अर्थ है "स्वयं को खाना"। यह भी एक सुनियोजित प्रक्रिया है। हालांकि, इसमें पूरी कोशिका नष्ट नहीं होती। दरअसल, कोशिका अपने अंदर मौजूद पुराने, क्षतिग्रस्त और बेकार हिस्सों को "पचाती" है और उनसे प्राप्त पदार्थों का उपयोग करके नए, स्वस्थ हिस्से बनाती है।

सरल शब्दों में कहें तो, यह घर की सफाई करने जैसा है। आप टूटी-फूटी चीजों को फेंक देते हैं, काम की चीजों को ले लेते हैं और नई चीजें बनाते हैं।

इसके अच्छे और बुरे पहलू क्या हैं?

• इसका सकारात्मक पहलू: यह पुनर्चक्रण प्रक्रिया हमारे प्रतिरक्षा तंत्र को शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस और बैक्टीरिया जैसे रोगाणुओं को नष्ट करने में मदद करती है। यह स्वस्थ कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बदलने से रोकने और हृदय रोग जैसी बीमारियों से बचाव करने में भी सहायक हो सकती है।
• इसका नकारात्मक पहलू यह है कि यदि किसी व्यक्ति को पहले से ही कैंसर है, तो "ऑटोफैगी" की यह प्रक्रिया नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, क्योंकि कैंसर कोशिकाएं इस पुनर्चक्रण से प्राप्त अतिरिक्त पोषण का उपयोग करके और भी तेजी से बढ़ सकती हैं।

कुछ लोग अपनी कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने के प्रयास में अपने आहार को नियंत्रित करने या उपवास करने की कोशिश करते हैं। हालांकि यह माना जाता है कि इससे "ऑटोफैगी" की प्रक्रिया उत्तेजित होती है, लेकिन वैज्ञानिक रूप से इसकी प्रभावशीलता सिद्ध नहीं हुई है। सख्त आहार प्रतिबंध आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए ऐसा करने से पहले आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

3. परिगलन - वे कोशिकाएँ जो अचानक मर जाती हैं

कोशिकाएँ बिना किसी योजना के, एक दुर्घटना के कारण इसी तरह मरती हैं। जिस प्रकार 'एपॉप्टोसिस' एक शांतिपूर्ण सेवानिवृत्ति के समान है, उसी प्रकार 'नेक्रोसिस' एक आकस्मिक मृत्यु के समान है।

किसी चोट, विष, संक्रमण या किसी क्षेत्र में रक्त प्रवाह रुकने के कारण कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और फट जाती हैं। कोशिका के अंदर का पदार्थ बाहर निकलकर आसपास की स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। इससे उस क्षेत्र में सूजन आ जाती है और अधिक कोशिकाएं मरने लगती हैं। इसे ऊतक मृत्यु कहते हैं।

नेक्रोसिस के मुख्य कारण:

• चोटें और दुर्घटनाएँ
• बैक्टीरिया और वायरस जैसे संक्रमण
• विषैले पदार्थ और नशीली दवाओं का सेवन
• शरीर के किसी अंग में रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति बंद हो जाना। उदाहरण के लिए, गैंग्रीन में त्वचा के ऊतक नष्ट हो जाते हैं। एवास्कुलर नेक्रोसिस में हड्डी के ऊतक नष्ट हो जाते हैं।