अरे बाप रे, लगता है मुझे फिर से सर्दी लग गई है... नाक बंद है, गला खराब है, लगातार खांसी आ रही है... ऐसे में हम सब दवाइयों की तरफ भागते हैं, है ना? लेकिन जब वहां रंग-बिरंगे डिब्बे और अलग-अलग नामों वाली दवाइयां देखते हैं, तो समझ नहीं आता कि क्या खरीदें। क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है? हो सकता है जो दवा आपके दोस्त के लिए कारगर हो, आपके लिए न हो। इसलिए, यह लेख आपको खांसी और सर्दी की दवाइयों के बारे में अधिक जानने और अपने लिए सही दवा चुनने में मदद करेगा।
नाक बंद होने की दवा? एंटीहिस्टामाइन? आपके लिए क्या कारगर है?
आपने दवाइयों के डिब्बों पर ये दो नाम अक्सर देखे होंगे। इन दोनों के बीच का अंतर जानना ज़रूरी है। सरल शब्दों में कहें तो, यह आपके लक्षणों पर निर्भर करता है।
- नाक बंद होने पर और साइनस में जकड़न महसूस होने पर इनका उपयोग किया जाता है। ये नाक के अंदर सूजी हुई रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर जकड़न को कम करते हैं ।
- एंटीहिस्टामाइन: इनका उपयोग एलर्जी के लक्षणों जैसे नाक बहना, छींक आना और खुजली के इलाज के लिए किया जाता है।
लेकिन इन दोनों दवाओं के मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
| दवा का प्रकार | मुख्य रूप से प्रयुक्त | इन दुष्प्रभावों पर ध्यान दें |
|---|---|---|
| सर्दी खांसी की दवा (उदाहरण के लिए, स्यूडोएफ़ेड्रिन, फ़िनाइलेफ़्रिन) | बंद नाक और साइनस के लिए | - हृदय गति में वृद्धि - बेचैनी, चिंता - अनिद्रा |
| एंटिहिस्टामाइन्स (उदाहरण के लिए, डाइफेनहाइड्रामाइन युक्त प्रकार) | नाक बहना, छींक आना, खुजली होना | - अत्यधिक नींद आना (इसलिए वाहन चलाते समय या मशीनरी का संचालन करते समय बहुत सावधान रहें) - शुष्क मुंह |
क्या आपको उच्च रक्तचाप है? तो इस बारे में विशेष रूप से सोचें।
यदि आपको उच्च रक्तचाप या हृदय रोग है,नाक बंद होने की दवाइयों का इस्तेमाल खतरनाक हो सकता है क्योंकि स्यूडोएफेड्रिन और फिनाइलेफ्राइन जैसी चीजें आपके रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ा सकती हैं।
इसलिए, यदि आपको उच्च रक्तचाप जैसी कोई चिकित्सीय समस्या है, तो फार्मेसी से सीधे दवा लेने के बजाय अपने डॉक्टर से बात करना और अपने लिए उपयुक्त और सुरक्षित दवा का चुनाव करना सबसे अच्छा है।
नेज़ल स्प्रे के बारे में आपको क्या जानना चाहिए
नाक बंद होने पर इस्तेमाल किए जाने वाले ये स्प्रे तुरंत राहत देते हैं। लेकिन इसका एक खतरनाक पहलू भी है, जिसे "रिबाउंड इफ़ेक्ट" कहते हैं।
सीधे शब्दों में कहें तो, अगर आप इन नाक खोलने वाले स्प्रे का इस्तेमाल लगातार 3 दिनों से ज़्यादा करते हैं , तो आपकी नाक की जकड़न ठीक होने के बजाय और बढ़ सकती है। आपका शरीर दवा का आदी हो जाएगा, और जब आप इसे लेना बंद करेंगे, तो आपकी नाक और भी ज़्यादा बंद हो जाएगी।
एक बेहतर विकल्प है सेलाइन स्प्रे का इस्तेमाल करना। यह नाक के अंदर जमे बलगम को ढीला करने और उसे बाहर निकालने में मदद करता है। इससे नाक में बलगम का रिसाव नहीं होता।
खांसी की दवा के विभिन्न प्रकार
खांसी की दवाइयों को मुख्य रूप से दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।
1. खांसी की दवाएँ: ये मस्तिष्क को खांसी उत्पन्न करने वाले संकेत को अवरुद्ध करके काम करती हैं। इनका उपयोग केवल सूखी, बलगम रहित और कष्टदायक खांसी के लिए ही किया जाना चाहिए।
2. मुख से ली जाने वाली कफ निस्सारक दवाएं: ये फेफड़ों में जमे गाढ़े बलगम को पतला करके उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करती हैं। यह प्रकार बलगम वाली खांसी के लिए उपयुक्त है।
अगर आपको बलगम वाली खांसी है, तो खांसी की दवा लेने से बलगम फंस सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, अपनी खांसी के प्रकार के आधार पर सही दवा चुनना महत्वपूर्ण है। अगर आपको कोई शंका है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
बुखार और बदन दर्द होने पर आप क्या करते हैं?
बुखार वास्तव में कोई बीमारी नहीं है। यह इस बात का संकेत है कि हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली रोगाणुओं से लड़ रही है। इसलिए, यदि आपको हल्का बुखार है, तो इसे कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
लेकिन अगर बुखार की वजह से आपको बहुत बेचैनी हो रही है या शरीर में दर्द हो रहा है, तो दर्द निवारक दवा लेने में कोई बुराई नहीं है। एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) या आइबुप्रोफेन जैसी दवाएं सबसे ज़्यादा इस्तेमाल की जाती हैं।
एक अत्यंत महत्वपूर्ण चेतावनी: बिना डॉक्टरी सलाह के 18 वर्ष से कम आयु के बच्चों या युवाओं को कभी भी एस्पिरिन न दें ।सर्दी, फ्लू या चिकनपॉक्स जैसे लक्षणों के दौरान एस्पिरिन देने से रेये सिंड्रोम नामक एक बहुत ही खतरनाक और संभावित रूप से घातक स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
क्या सर्दी-जुकाम के लिए एंटीबायोटिक्स लेना बेकार है?
यह एक ऐसी गलती है जो बहुत से लोग करते हैं। वे सर्दी-जुकाम होते ही एंटीबायोटिक्स ले लेते हैं।
याद रखें! सर्दी-जुकाम वायरस के कारण होता है। एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण पर काम करते हैं। यह डीजल वाहन में पेट्रोल डालने जैसा है। इससे न केवल कोई असर नहीं होगा, बल्कि अनावश्यक और बार-बार एंटीबायोटिक्स लेने से शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव भी पड़ सकते हैं।
कभी-कभी, सर्दी लगने के तुरंत बाद साइनस संक्रमण जैसे जीवाणु संक्रमण हो सकता है। केवल इसी स्थिति में आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा।
माता-पिता होने के नाते, हमें छोटे बच्चों को दवा देते समय बहुत सावधान रहने की जरूरत है!
यह इस लेख का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। बच्चों को कभी भी वयस्कों के लिए निर्धारित दवाइयाँ न दें। बच्चों का शरीर दवाओं पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।
- फार्मेसी से खरीदी गई खांसी और सर्दी की दवाइयां कभी भी डॉक्टर की सलाह के बिना 4 साल से कम उम्र के बच्चों को न दें ।
- भले ही फार्मेसियों में "बच्चों के लिए" लेबल वाली दवाएं उपलब्ध हों, फिर भी अपने बच्चे को देने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
- हम आपको एस्पिरिन के खतरों के बारे में फिर से याद दिलाना चाहते हैं, जिन पर हमने पहले चर्चा की थी। बच्चों को एस्पिरिन देने से बचें।
जब किसी बच्चे को सर्दी-जुकाम हो जाए, तो सबसे अच्छा यही होता है कि डॉक्टर से मिलें और सही सलाह और सही दवा लें।
मुख्य संदेश
- सर्दी-खांसी के सभी घरेलू नुस्खे हर किसी के लिए कारगर नहीं होते। अपने लक्षणों के अनुसार सही नुस्खा चुनें।
- यदि आपको उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या अस्थमा जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो फार्मेसी से दवा खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
- नाक बंद होने की दवा देने वाले स्प्रे का इस्तेमाल लगातार 3 दिनों से अधिक न करें।
- एंटीबायोटिक्स से सामान्य सर्दी-जुकाम ठीक नहीं होता है।
- डॉक्टर की सलाह के बिना फार्मेसी से खरीदी गई खांसी और सर्दी की दवाएं 4 साल से कम उम्र के बच्चों को न दें।
- यदि लक्षण गंभीर हों, बुखार कम न हो, या सांस लेने में कठिनाई हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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