क्या पीठ में दर्द है? यह कंप्रेशन फ्रैक्चर हो सकता है।

क्या आपको अचानक पीठ में दर्द होने लगा है? न केवल झुकने या भारी सामान उठाने पर, बल्कि कभी-कभी छींकने पर भी, क्या आपको पीठ में तेज दर्द महसूस होता है? यह अनुभव शायद बुजुर्ग लोगों, विशेषकर हमारी माताओं और दादी-नानी को आम तौर पर होता है। हम अक्सर सोचते हैं कि यह सिर्फ मोच या मांसपेशियों में खिंचाव है। लेकिन कभी-कभी इस दर्द का कारण कुछ अधिक गंभीर हो सकता है। यही है 'कंप्रेशन फ्रैक्चर'। आइए आज इसके बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, संपीड़न फ्रैक्चर क्या होता है?

कल्पना कीजिए कि हमारी रीढ़ की हड्डी कई छोटी-छोटी हड्डियों से बनी है जो एक दूसरे के ऊपर टिकी हुई हैं। हम इनमें से प्रत्येक हड्डी को कशेरुका कहते हैं। हमारी रीढ़ की हड्डी कई कशेरुकाओं से मिलकर बनी है। सटीक रूप से कहें तो, संपीड़न फ्रैक्चर इन कशेरुकाओं में से किसी एक में एक छोटी दरार, टूटन या फ्रैक्चर होता है।

ये फ्रैक्चर आमतौर पर रीढ़ की हड्डी के सामने वाले हिस्से में, मोटे और गोल भाग में होते हैं। जब एक या दो कशेरुकाएं इस तरह टूट जाती हैं, तो हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और टूटने लगती हैं, जिससे वे भंगुर हो जाती हैं। समय के साथ, इससे हमारी शारीरिक मुद्रा प्रभावित हो सकती है। यही कारण है कि कुछ लोग झुके हुए दिखाई देते हैं।

हालांकि यह स्थिति रीढ़ की हड्डी में कहीं भी हो सकती है, लेकिन यह सबसे आम तौर पर छाती के स्तर पर रीढ़ की हड्डी के मध्य भाग (वक्षीय रीढ़) में पाई जाती है। इसका मुख्य कारण ऑस्टियोपोरोसिस है, एक ऐसी बीमारी जिससे उम्र के साथ हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा, यह किसी दुर्घटना में लगी चोट या हड्डियों को कमजोर करने वाले ट्यूमर के कारण भी हो सकता है।

संपीड़न फ्रैक्चर के मुख्य प्रकार क्या हैं?

डॉक्टर इन फ्रैक्चर को कई प्रकारों में बांटते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कैसे टूटे हैं। आपके लिए भी इसके बारे में थोड़ी जानकारी होना अच्छा रहेगा।

साथ ही, ये ब्रेक "स्थिर" या "अस्थिर" हो सकते हैं।

• एक स्थिर फ्रैक्चर का मतलब है कि टूटी हुई हड्डी के टुकड़े इधर-उधर नहीं हिलते हैं।
• अस्थिर फ्रैक्चर एक ऐसी स्थिति है जिसमें टूटी हुई हड्डी के टुकड़े इधर-उधर हिल सकते हैं और आसपास की नसों और ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

क्या आपको भी ये लक्षण हैं?

संपीड़न फ्रैक्चर के लक्षण कभी-कभी बहुत हल्के होते हैं। अगर दरार छोटी है, तो शायद आपको कुछ पता ही न चले। लेकिन कुछ सामान्य लक्षण होते हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए। देखें कि क्या ये लक्षण आपको जाने-पहचाने लगते हैं।

• पीठ में अचानक दर्द शुरू हो जाता है। आराम करने पर यह दर्द कम हो जाता है, लेकिन हिलने-डुलने या चलने पर बढ़ जाता है।
• शरीर को हिलाने-डुलाने में कठिनाई। झुकने, मुड़ने, खड़े होने या चलने में कठिनाई महसूस होती है।
• पीठ में सुन्नपन या संवेदना का अभाव। यह टूटी हुई हड्डी के टुकड़ों से तंत्रिकाओं के दबने के कारण हो सकता है।
• दर्द वाले हिस्से को हाथ से दबाने पर तेज दर्द महसूस होना।
• मांसपेशियों में कमजोरी या मांसपेशियों में ऐंठन।

इसके मुख्य कारण क्या हैं?

रीढ़ की हड्डी में मौजूद कशेरुकाओं पर दबाव पड़ने के कारण ये टूट जाती हैं। इसके तीन मुख्य कारण हैं।

1. ऑस्टियोपोरोसिस: यह सबसे प्रमुख और आम कारण है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारी हड्डियां स्वाभाविक रूप से कमजोर होती जाती हैं। वे पतली और कमजोर हो जाती हैं। जब वे इस तरह कमजोर हो जाती हैं, तो छोटी-छोटी बातों से भी हड्डी टूट सकती है। उदाहरण के लिए, कार से उतरते समय, अचानक छींक आना या शरीर को अचानक मोड़ना भी इस प्रकार के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है।

2. दुर्घटनाएं या चोटें: यह स्थिति रीढ़ की हड्डी को गंभीर क्षति पहुंचने के कारण भी हो सकती है, जैसे कि गिरना या कार दुर्घटना।

3. कैंसर: कुछ प्रकार के कैंसर रीढ़ की हड्डी तक फैल सकते हैं, जिससे कशेरुकाएं कमजोर हो जाती हैं और टूट सकती हैं।

किसे अधिक खतरा है?

यदि आपमें निम्नलिखित में से कोई भी स्थिति है तो आपको इस स्थिति के विकसित होने का अधिक खतरा है:

• यदि आप एक ऐसी महिला हैं जो रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं।
• यदि आपको कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति है जो हड्डियों की मजबूती को प्रभावित करती है।
• यदि आपकी आयु 50 वर्ष से अधिक है।
• यदि आपको पहले कभी संपीड़न फ्रैक्चर हुआ हो।

मुझे यह ठीक से कैसे मिलेगा?

यदि आपको ये लक्षण हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए। डॉक्टर पहले आपकी जांच करेंगे।

• आपकी रीढ़ की हड्डी की स्थिति, शारीरिक मुद्रा और ऊंचाई की जांच की जाती है।
• वे पीठ के अलग-अलग हिस्सों पर दबाव डालकर यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि दर्द वास्तव में कहाँ से आ रहा है।
• वे तंत्रिका क्षति, सुन्नता और कमजोरी की जांच करते हैं।

उसके बाद, हड्डियों, मांसपेशियों और ऊतकों की स्थिति की जांच करने के लिए आपको कई इमेजिंग परीक्षण कराने के लिए कहा जाएगा।

• रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे, सीटी स्कैन या एमआरआई: इनसे हड्डियों में फ्रैक्चर और टूटन जैसी चीजें स्पष्ट रूप से देखी जा सकती हैं।
• डेक्सा स्कैन: यह एक विशेष प्रकार का एक्स-रे है। यह आपकी हड्डियों की कमजोरी, यानी आपकी अस्थि घनत्व की मात्रा को मापने में सहायक होता है।
• मायलोग्राम: इसमें रीढ़ की हड्डी में एक विशेष तरल पदार्थ (कंट्रास्ट डाई) इंजेक्ट किया जाता है और सीटी स्कैन या एक्स-रे लिया जाता है। इससे छवियां अधिक स्पष्ट रूप से देखी जा सकती हैं।

इसके लिए बेहतरीन इलाज क्या है?

उपचार आपकी हड्डी के फ्रैक्चर की प्रकृति, गंभीरता और कारण पर निर्भर करता है। उपचार के मुख्य लक्ष्य निम्नलिखित हैं:

• दर्द कम करना।
• रीढ़ की हड्डी का स्थिरीकरण।
• एक और ब्रेकअप को रोकना।

क्या यह अपने आप ठीक हो सकता है?

जी हां, कुछ प्रकार के साधारण संपीड़न फ्रैक्चर अपने आप ठीक हो सकते हैं। लेकिन इसमें कई महीने लग सकते हैं। इस दौरान, आपका डॉक्टर आपको रीढ़ की हड्डी के सही ढंग से ठीक होने की जांच के लिए ब्रेस जैसी कोई चीज पहनने के लिए कह सकता है। यदि आपको ठीक होने के दौरान दर्द बढ़ जाता है या दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई होती है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको अचानक पीठ में दर्द हो या अन्य लक्षण दो-तीन दिनों में ठीक न हों, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। ऑस्टियोपोरोसिस होने पर समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।