आइए अपनी त्वचा की मध्य परत - डर्मिस - के बारे में और अधिक जानें।

हम सभी अपनी त्वचा की परवाह करते हैं, है ना? इसे स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए हम कुछ खास नहीं कर सकते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी त्वचा सिर्फ एक परत नहीं है, बल्कि तीन मुख्य परतों से बना एक अद्भुत अंग है? ये तीनों परतें मिलकर हमारे शरीर के अंदर की हर चीज की रक्षा करती हैं, जिसमें अंग, हड्डियां और मांसपेशियां शामिल हैं। आज हम बात कर रहे हैं सबसे महत्वपूर्ण मध्य परत, डर्मिस के बारे में।

सरल शब्दों में कहें तो, डर्मिस क्या है?

यह बहुत सरल है। आपकी त्वचा की मध्य परत को डर्मिस कहते हैं। इसे कभी-कभी 'कोरियम' भी कहते हैं। यह एक लैटिन शब्द है। यह हमारी त्वचा की सबसे मोटी परत है।

हमारी त्वचा की तीन मुख्य परतें इस प्रकार हैं:

• एपिडर्मिस: यह सबसे पतली, सबसे ऊपरी परत है जिसे हम देख सकते हैं।
• डर्मिस: आज हम इसी परत के बारे में बात कर रहे हैं, जो बीच में सबसे मोटी होती है और जहां ज्यादातर महत्वपूर्ण चीजें मौजूद होती हैं।
• हाइपोडर्मिस: यह सबसे गहरी परत है। यहीं पर अधिकांश वसा जमा होती है।

क्या डर्मिस के भीतर अन्य परतें भी होती हैं?

जी हां, त्वचा की यह मध्य परत जिसे डर्मिस कहते हैं, वह भी दो मुख्य भागों में विभाजित होती है। ये दोनों मिलकर पूरी डर्मिस बनाते हैं। आइए देखते हैं कि वे दो भाग कौन-कौन से हैं।

एपिडर्मिस और डर्मिस में क्या अंतर है?

हालांकि ये दोनों त्वचा की सबसे ऊपरी दो परतें हैं, लेकिन इनमें काफी अंतर है। सटीक रूप से कहें तो, एपिडर्मिस एक घर की छत की तरह है, और डर्मिस उन दीवारों और स्तंभों की तरह है जो उस छत, यानी पूरे घर को नींव और मजबूती प्रदान करते हैं।

आइए इस अंतर को थोड़ा और स्पष्ट रूप से समझते हैं।

त्वचा की परत हमारे शरीर को कौन सी सेवा प्रदान करती है?

डर्मिस सिर्फ एक मध्य परत नहीं है। यह हमारे शरीर को बहुत बड़ी सेवा प्रदान करती है।

• एपिडर्मिस का पोषण: चूंकि एपिडर्मिस में रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं, इसलिए इसे आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन डर्मिस में मौजूद रक्त वाहिकाओं से प्राप्त होते हैं। इसका अर्थ यह है कि एपिडर्मिस का अस्तित्व पूरी तरह से डर्मिस पर निर्भर करता है।
• संवेदना: जब कोई आपके शरीर को छूता है तो आपको गर्मी, ठंड, दर्द या दबाव कैसे महसूस होता है? इन सभी चीजों को महसूस करने में आपकी मदद करने वाले तंत्रिका सिरे त्वचा की इस परत में स्थित होते हैं।
• पसीना आना: गर्मी या तनाव होने पर हमें पसीना आता है, है ना? पसीना उत्पन्न करने वाली ग्रंथियां त्वचा की आंतरिक परत (डर्मिस) में स्थित होती हैं। पसीना आना हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में सहायक होता है।
• त्वचा को नमीयुक्त और चमकदार बनाए रखना: त्वचा सूखने से बचाने और उसे आवश्यक नमी प्रदान करने के लिए एक प्रकार का तेल उत्पन्न करती है। इस तेल को सीबम कहते हैं। इस तेल का उत्पादन करने वाली सेबेशियस ग्रंथियां डर्मिस में स्थित होती हैं।
• बालों का निर्माण: आपके शरीर के बाल हेयर फॉलिकल्स द्वारा निर्मित होते हैं। ये हेयर फॉलिकल्स डर्मिस के भीतर स्थित होते हैं।

क्या त्वचा की आंतरिक परत को प्रभावित करने वाली कोई बीमारियाँ हैं?

जी हाँ। त्वचा की आंतरिक परत में मौजूद कोलेजन, इलास्टिन और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली कई स्थितियाँ होती हैं। इनमें से कुछ आनुवंशिक भी हो सकती हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम: यह एक आनुवंशिक स्थिति है जो त्वचा, जोड़ों और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को प्रभावित करती है। त्वचा अत्यधिक लचीली हो जाती है।
• पित्ती/अर्टिकेरिया: त्वचा की एक एलर्जी प्रतिक्रिया जिसके कारण डर्मिस में सूजन आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सतह पर लाल, खुजलीदार चकत्ते पड़ जाते हैं।
• मार्फन सिंड्रोम: यह भी एक आनुवंशिक रोग है जो संयोजी ऊतकों को प्रभावित करता है।
• त्वचा कैंसर (प्राथमिक डर्मल मेलानोमा): त्वचा कैंसर के कुछ दुर्लभ प्रकार डर्मिस में शुरू हो सकते हैं।
• सिस्टेमिक स्क्लेरोसिस (स्क्लेरोडर्मा): इसमें शरीर द्वारा अत्यधिक मात्रा में कोलेजन उत्पादन के कारण त्वचा मोटी और कठोर हो जाती है।

इन बीमारियों के सामान्य लक्षण क्या हैं?

त्वचा को प्रभावित करने वाली बीमारी के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• त्वचा का अत्यधिक खिंचाव या पतला होना।
• जोड़ों की अत्यधिक गतिशीलता (हाइपरमोबिलिटी)।
• छोटी-छोटी बातों पर भी आहत हो जाना।
• त्वचा पर सूजन और लाल धब्बे।
• त्वचा पर सख्त, खुजलीदार धब्बे।

यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से मिलें और सलाह लें।

त्वचा की आंतरिक परत को स्वस्थ कैसे रखा जाए?

त्वचा की आंतरिक परत (डर्मिस) को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि यह हमारी त्वचा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके लिए आपको कुछ खास करने की जरूरत नहीं है। बस इन सरल आदतों का पालन करें।

• त्वचा की देखभाल की अच्छी आदतें अपनाएं: दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। इससे आपकी त्वचा अंदर से हाइड्रेटेड रहती है। शरीर धोने के लिए हल्के, बिना खुरदरे साबुन का इस्तेमाल करें। नहाने के बाद अच्छी मॉइस्चराइजर क्रीम लगाएं।
• घाव को अच्छी तरह साफ करें: छोटा घाव भी हो, उसे साबुन और साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। इससे संक्रमण से बचाव में मदद मिलेगी। फिर, पेट्रोलियम जेली जैसी कोई चीज लगाएं और साफ पट्टी से ढक दें।
• धूप से बचाव करें: लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा में मौजूद कोलेजन और इलास्टिन फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यही कारण है कि त्वचा पर झुर्रियां जल्दी पड़ जाती हैं और उम्र के लक्षण दिखने लगते हैं। इसलिए, बाहर जाते समय कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं। संभव हो तो लंबी आस्तीन वाले कपड़े और टोपी पहनें।

यदि आप इन चीजों को सही तरीके से करते हैं, तो आप डर्मिस को बनाए रख सकते हैं, जो आपकी त्वचा की मजबूती और स्वास्थ्य की रक्षा करता है।