क्या आपके नाखून सूखे और खुजलीदार हैं? आइए त्वचा को नमी प्रदान करने वाले मॉइस्चराइज़र के बारे में बात करते हैं! (इमोलिएंट्स)

हमारी त्वचा रूखी, कभी-कभी पपड़ीदार और खुजलीदार होती है... ये सब बहुत परेशान करने वाली बातें हैं, है ना? यह कहना मुश्किल है कि यह कितना कष्टदायक हो सकता है, खासकर एक्जिमा जैसी समस्या से पीड़ित व्यक्ति के लिए। इसलिए, इसके समाधान के रूप में, आपके डॉक्टर ने आपको "इमोलिएंट्स" नामक क्रीम, लोशन या मलहम लगाने की सलाह दी होगी। कुछ लोग यह नाम सुनकर थोड़ा घबरा जाते हैं, "यह किस तरह की दवा है?" लेकिन इमोलिएंट्स वास्तव में हमारी त्वचा के सबसे अच्छे दोस्त की तरह होते हैं। आइए इसे सरल भाषा में समझते हैं।

एमोलिएंट्स क्या होते हैं? आइए इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, एमोलिएंट्स विशेष पदार्थ होते हैं जो हमारी त्वचा की रूखेपन और सूजन को शांत करते हैं और उसे नमी प्रदान करते हैं । हम जिन त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते हैं, जैसे कि क्रीम और लोशन, उनमें से कई में ये एमोलिएंट्स मौजूद होते हैं।

इसे "बैरियर क्रीम" भी कहते हैं। इसका मतलब है "सुरक्षात्मक परत बनाने वाली क्रीम"। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब इस क्रीम को त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह त्वचा की ऊपरी परत पर एक पतली परत बना लेती है। यह त्वचा पर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करती है। यह कवच त्वचा के अंदर मौजूद नमी, यानी पानी को, वाष्पित होने और बाहर निकलने से रोकता है। साथ ही, यह त्वचा को धूल और बाहर से आने वाले कीटाणुओं से भी बचाता है।

यही कारण है कि डॉक्टर अक्सर एक्जिमा और सोरायसिस जैसी बहुत शुष्क, पपड़ीदार और खुजली वाली त्वचा की समस्याओं वाले लोगों को इन मॉइस्चराइज़र की सलाह देते हैं।

हमारी त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र के क्या फायदे हैं?

अब देखिए कि ये मॉइस्चराइज़र हमारी त्वचा के लिए कितने अच्छे काम कर सकते हैं।

• त्वचा में नमी आकर्षित करना: कुछ मॉइस्चराइज़र वातावरण से जल वाष्प को आकर्षित कर हमारी त्वचा तक पहुंचा सकते हैं।
• नमी के नुकसान को रोकता है: जैसा कि मैंने पहले बताया, यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जिससे त्वचा की कीमती नमी अंदर ही बनी रहती है।
• रूखी और खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाएं: उम्र बढ़ने के साथ त्वचा छिलने लगती है। मॉइस्चराइज़र लगाने से रूखी और खुरदरी त्वचा मुलायम हो जाती है।
• त्वचा की जलन को शांत करें: त्वचा में खुजली, लालिमा और सूजन होने पर एमोलिएंट्स बहुत राहत प्रदान करते हैं ।

क्या एमोलिएंट और मॉइस्चराइजर एक ही चीज हैं?

यह एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। इन दोनों को आपस में न मिलाएं। मॉइस्चराइजर को एक संपूर्ण भोजन की तरह समझें। एमोलिएंट उस भोजन में एक स्वादिष्ट, पौष्टिक सब्जी की तरह है।

इसका मतलब है कि मॉइस्चराइजर में एमोलिएंट एक प्रमुख घटक होता है।मॉइस्चराइज़र का मुख्य कार्य त्वचा को मुलायम बनाना है। त्वचा को मुलायम बनाने वाले मॉइस्चराइज़र के अलावा, इसमें नमी बनाए रखने वाले तत्व और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जो त्वचा में नमी को आकर्षित करते हैं। इसलिए, हम स्टोर से जो भी मॉइस्चराइज़र खरीदते हैं, उसमें लगभग हर एक में मॉइस्चराइज़र मौजूद होता है।

त्वचा को मुलायम बनाने वाले पदार्थों के मुख्य प्रकार क्या हैं?

मॉइस्चराइज़र को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। आमतौर पर, एक अच्छे मॉइस्चराइज़र में इन दोनों का मिश्रण होता है। यह तालिका आपको इस बारे में स्पष्ट जानकारी देगी।

किन परिस्थितियों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जा सकता है?

रूखी, फटी हुई या पपड़ीदार त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति के लिए मॉइस्चराइज़र बहुत फायदेमंद होते हैं। ये विशेष रूप से निम्नलिखित स्थितियों में महत्वपूर्ण हैं:

त्वचा की स्थिति:

• डर्मेटाइटिस: त्वचा की विभिन्न एलर्जी और सूजन संबंधी स्थितियां।
• एक्जिमा: एक ऐसी स्थिति जिसमें त्वचा शुष्क, लाल और अत्यधिक खुजलीदार हो जाती है।
• सोरायसिस:एक ऐसी स्थिति जिसमें त्वचा की कोशिकाएं तेजी से विभाजित होती हैं और त्वचा की सतह पर मोटी, चांदी जैसी पपड़ी के रूप में जमा हो जाती हैं।

अन्य कारणों से होने वाली शुष्क त्वचा:

• कैंसर का इलाज: कुछ कैंसर के इलाज से त्वचा अत्यधिक शुष्क हो सकती है।
• ठंडा, शुष्क मौसम: हालांकि हमारे देश में ऐसा कम ही होता है, लेकिन अत्यधिक ठंडे क्षेत्रों में त्वचा जल्दी नमी खो देती है।
• मधुमेह: मधुमेह से पीड़ित लोगों में रूखी त्वचा होने की संभावना अधिक होती है।
• बार-बार हाथ धोएं: साबुन से बार-बार हाथ धोने से त्वचा की प्राकृतिक तेल की परत हट जाती है और हाथ सूख जाते हैं।
• रसायनों के साथ काम करना: जो लोग ऐसे काम करते हैं जिनमें उन्हें कुछ रसायनों के संपर्क में आना पड़ता है, उनकी त्वचा शुष्क हो सकती है।

क्या मैं डॉक्टर द्वारा बताई गई अन्य क्रीमों के साथ मॉइस्चराइजर लगा सकती हूँ?

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। यदि किसी डॉक्टर ने त्वचा की किसी समस्या के लिए स्टेरॉयड क्रीम जैसी कोई दवा लिखी है, तो उन निर्देशों का ठीक-ठीक पालन करना आवश्यक है।

डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं कि पहले प्रभावित त्वचा पर औषधीय क्रीम (जैसे स्टेरॉयड क्रीम) लगाएं, इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें, और फिर पूरे शरीर पर या जहां भी जरूरत हो, मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे औषधीय क्रीम त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाती है।

मॉइस्चराइज़र का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको उनका उपयोग कैसे करना चाहिए?

सिर्फ़ मॉइस्चराइज़र खरीदकर उसे सही तरीके से लगाने के बजाय, इससे कहीं बेहतर परिणाम मिलते हैं। मॉइस्चराइज़र त्वचा के हल्के नम होने पर सबसे अच्छी तरह अवशोषित होते हैं। इसलिए इसे आजमाएं।

1. गुनगुने पानी से स्नान करें: बहुत गर्म पानी से स्नान करने से बचें। गर्म पानी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को नष्ट कर देता है और उसे और भी अधिक शुष्क बना देता है। सौम्य, सुगंध रहित क्लींजर का प्रयोग करें।

2. त्वचा को हल्के से थपथपाएं: नहाने के बाद तौलिये से त्वचा को ज़ोर से न रगड़ें। ऐसा करने से त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसके बजाय, तौलिये से त्वचा को हल्के से थपथपाकर सुखाएं ताकि अतिरिक्त पानी सोख लिया जाए। त्वचा को पूरी तरह से सूखने न दें; इसे हल्का नम रहने देना सबसे अच्छा है।

3. मॉइस्चराइज़र को हाथों में गर्म करें: आवश्यक मात्रा में मॉइस्चराइज़र लें और उसे हाथों के बीच रगड़कर गर्म करें। इससे इसे त्वचा पर लगाना आसान हो जाएगा।

4. 3 मिनट के भीतर लगाएं: नहाने के पहले तीन मिनट के भीतर मॉइस्चराइज़र लगाना सबसे प्रभावी होता है क्योंकि उस समय रोमछिद्र खुले होते हैं, जिससे मॉइस्चराइज़र त्वचा में बेहतर तरीके से अवशोषित हो जाता है।

5.धीरे से और सही दिशा में लगाएं: त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाते समय, बालों के रोमछिद्रों की दिशा में, यानी ऊपर से नीचे की ओर धीरे से रगड़ें। गोलाकार गति में या नीचे से ऊपर की ओर रगड़ने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और संक्रमण हो सकता है।

मॉइस्चराइज़र के इस्तेमाल के क्या फायदे और नुकसान हैं?

किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, मॉइस्चराइज़र के भी अपने फायदे हैं, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है।

फ़ायदे

नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल रूखी और खुजली वाली त्वचा के लिए बहुत राहत दे सकता है। अगर आप औषधीय क्रीम का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उनके साथ मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल भी फायदेमंद हो सकता है। इनका रोज़ाना इस्तेमाल त्वचा को फटने से रोकने में मदद करता है, जिससे उन दरारों के ज़रिए शरीर में प्रवेश करने वाले जीवाणु संक्रमण से बचाव होता है।

जोखिम और ध्यान रखने योग्य बातें

मॉइस्चराइज़र आमतौर पर बहुत सुरक्षित होते हैं, लेकिन किसी भी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले इन बातों पर विचार करें।

• एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ: कुछ उत्पाद कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ पैदा कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है या आपको एलर्जी होने की संभावना है, तो ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें कम सामग्रियाँ हों और जिन पर "हाइपोएलर्जेनिक" या "संवेदनशील त्वचा" का लेबल लगा हो।
• मुहांसे: अगर आपको मुहांसे होने की समस्या है, तो पेट्रोलियम जेली जैसे गाढ़े, तैलीय और मुंहासे पैदा करने वाले उत्पाद आपकी समस्या को और बढ़ा सकते हैं। ऐसे में, "नॉनकोमेडोजेनिक" या "नॉन-एक्नेजेनिक" लेबल वाले उत्पादों का चुनाव करें। नॉनकोमेडोजेनिक का मतलब है कि ये उत्पाद रोमछिद्रों को बंद नहीं करेंगे या मुहांसे नहीं पैदा करेंगे।

इन जोखिमों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कौन सा उत्पाद सबसे अच्छा है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आप मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर रहे हैं और फिर भी अपनी त्वचा में ये बदलाव देख रहे हैं, तो निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

• ठीक न होने वाले घाव या ज़ख्म
• त्वचा में सूजन या बेचैनी का बढ़ना
• खुजली में वृद्धि
• एक नया दाने निकल आता है
• त्वचा की लालिमा

यदि आपको त्वचा संबंधी कोई दीर्घकालिक समस्या है, तो नियमित रूप से डॉक्टर से सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

आपको आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

कुछ त्वचा पर चकत्ते किसी गंभीर चिकित्सीय स्थिति का संकेत हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपको चकत्ते के साथ निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं,तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।

• यदि दाने के साथ बुखार भी हो
• यदि चकत्ते पूरे शरीर पर फैल गए हैं
• यदि पानी से भरे फफोले दिखाई दें
• यदि चकत्ते के आसपास की त्वचा लाल धारियों के रूप में दिखाई देती है
• यदि चकत्ते से पीले या हरे रंग का तरल पदार्थ निकलता है
• यदि दाने अचानक दिखाई दें और तेजी से फैलें
• यदि बहुत अधिक दर्द हो
• यदि छूने पर वह स्थान गर्म महसूस हो

ऐसी स्थिति में घर पर न रहें। तुरंत चिकित्सा सहायता लेना अत्यंत आवश्यक है।