आइए आंखों की जांच के बारे में और जानें। अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए यह बहुत जरूरी है!

क्या आपने कभी आंखों की जांच करवाई है? कुछ लोगों को लगता है कि यह सिर्फ चश्मा पहनने वालों के लिए ज़रूरी है। लेकिन वास्तव में, यह जांच हर किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ताकि हम अपनी दृष्टि और स्वास्थ्य की स्थिति जान सकें। यदि आपको कोई गंभीर बीमारी है, तो आपको अपनी आंखों की जांच अधिक बार करवाने की आवश्यकता हो सकती है।

आँखों की जांच क्या होती है? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, नेत्र परीक्षण एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें नेत्र विशेषज्ञ आपकी दृष्टि, श्रवण शक्ति और आंखों के स्वास्थ्य की जांच करते हैं। यह एक दर्द रहित परीक्षण है। यह आपकी आंखों में होने वाले छोटे-छोटे बदलावों का भी जल्दी पता लगा सकता है। इससे समस्या बढ़ने से पहले ही उनका इलाज करना आसान हो जाता है।

ये नेत्र परीक्षण कौन करता है?

यह जानना अच्छा है कि सभी नेत्र परीक्षण एक जैसे नहीं होते। कुछ विशिष्ट उद्देश्यों के लिए किए जाते हैं, जबकि अन्य सामान्य परीक्षण होते हैं। साथ ही, इन परीक्षणों को करने वाले कई विशेषज्ञ भी होते हैं:

• नेत्र रोग विशेषज्ञ: ये वे लोग होते हैं जिनके पास मेडिकल डिग्री (एमडी या डॉक्टर ऑफ ऑस्टियोपैथिक मेडिसिन) होती है, जिसका अर्थ है कि चार साल की मेडिकल स्कूल की शिक्षा के अलावा, उन्होंने नेत्र रोगों में चार साल का विशेष प्रशिक्षण (रेजिडेंसी) प्राप्त किया होता है। कुछ लोग इससे भी अधिक विशिष्ट क्षेत्रों में आगे का प्रशिक्षण (फेलोशिप) भी करते हैं। अक्सर नेत्र शल्य चिकित्सा इन्हीं लोगों द्वारा की जाती है।
• नेत्र विशेषज्ञ: ये चार साल तक नेत्र विज्ञान का अध्ययन करते हैं और डॉक्टर ऑफ ऑप्टोमेट्री (ओडी) की डिग्री प्राप्त करते हैं। कुछ विशेषज्ञ एक साल का रेजीडेंसी प्रशिक्षण भी करते हैं। वे सभी प्रकार के नेत्र रोगों का निदान और उपचार कर सकते हैं। लेकिन वे सर्जरी नहीं कर सकते।
• ऑप्टिशियन: ये भी नेत्र विशेषज्ञ होते हैं, लेकिन ये आपकी आँखों की जांच नहीं करते। ये आपको सही चश्मा चुनने में मदद करते हैं, आपके सिर और आँखों का माप लेते हैं और आपके चश्मे को एडजस्ट करते हैं। इनके द्वारा किए जाने वाले कई कार्य आपकी नेत्र जांच में योगदान देते हैं।

सोचिए, बुखार होने पर आप सामान्य डॉक्टर के पास जाते हैं, लेकिन आंखों की समस्या होने पर आपको इन विशेषज्ञों के पास जाना पड़ता है।

ये किस प्रकार के नेत्र परीक्षण हैं?

आंखों की जांच को वर्गीकृत करने का एक तरीका यह है कि आप उन्हें किस उद्देश्य से करवा रहे हैं।

• नियमित/सामान्य जांच: ये आंखों की जांच होती हैं, ठीक वैसे ही जैसे शरीर की वार्षिक जांच होती है। ये जांच आमतौर पर उन लोगों के लिए की जाती हैं जिन्हें आंखों की कोई बीमारी नहीं होती या जिन्हें केवल दृष्टि सुधार के लिए चश्मे की आवश्यकता होती है।
• अनुवर्ती जांच: यह एक विशेष प्रकार की जांच है। यह किसी पूर्व नेत्र दुर्घटना या सर्जरी के बाद स्थिति की जांच करने के लिए की जाती है। इसके अलावा, मधुमेह या मैकुलर डिजनरेशन जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों को भी अक्सर अनुवर्ती जांच की आवश्यकता होती है।
• चिकित्सा/आपातकालीन जांच: ये जांच तब की जाती हैं जब आपकी दृष्टि में किसी समस्या की आशंका हो, विशेषकर आपातकालीन स्थिति में। उदाहरण के लिए, आंखों में चोट, अचानक दृष्टि हानि, सिर में चोट आदि।

आंखों की जांच में किन बातों की जांच की जाती है? इसमें कौन-कौन से घटक शामिल होते हैं?

एक संपूर्ण या व्यापक नेत्र परीक्षण में लगभग 13 मुख्य भाग होते हैं। आइए देखते हैं कि वे क्या हैं।

सबसे पहले, इसमें सात भाग हैं जो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि आपकी आंखें कैसे काम करती हैं और बाहर से वे कैसी दिखती हैं:

1. दृष्टि क्षमता: यह मापता है कि आप कितनी अच्छी तरह देख सकते हैं। इसे अक्सर स्नेलन चार्ट का उपयोग करके मापा जाता है। क्या आपने कभी दीवार पर ऐसा चार्ट देखा है जिसमें ऊपर एक बड़ा अक्षर होता है और नीचे जाते-जाते छोटे अक्षर होते जाते हैं? यह वही है।

2. दृश्य क्षेत्र: यह मापता है कि आपकी दृष्टि के प्रत्येक भाग को आपकी प्रत्येक आंख कितनी अच्छी तरह देख सकती है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि कहीं कोई दृष्टिबाधित क्षेत्र तो नहीं है।

3. गति और संरेखण: यह जांच करता है कि आपकी आंखें ठीक से संरेखित हैं और सिर हिलाए बिना सभी दिशाओं में घूम सकती हैं या नहीं। डॉक्टर एक आंख और दोनों आंखों की एक साथ जांच करेंगे।

4. कंजंक्टिवा: यह एक पतली, पारदर्शी झिल्ली होती है जो आपकी आंख के सफेद भाग (स्क्लेरा) और पलक के अंदरूनी हिस्से को ढकती है। डॉक्टर इसकी जांच करेंगे।

5. आसपास के बाहरी ऊतक (नेत्र संबंधी सहायक ऊतक): इसमें नेत्रगोलक और आपकी आंख और चेहरे के अन्य भाग शामिल हैं। डॉक्टर यह जांच करेंगे कि आपकी पलकें, आंसू नलिकाएं और कान के सामने स्थित लसीका ग्रंथियां जैसे ये भाग ठीक से काम कर रहे हैं या नहीं।

6. पुतली और आइरिस: पुतली आपकी आंख के मध्य में स्थित काला, गोल भाग है। आइरिस इसके चारों ओर का वह वलय है जो आपकी आंखों को उनका रंग प्रदान करता है। डॉक्टर यह देखेंगे कि पुतली प्रकाश के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करती है ('पुतली प्रतिवर्त')।

7. नेत्र दाब: यह आंख के अंदर तरल पदार्थ के दाब को मापने का एक तरीका है, जिसमें आंख में हवा का एक झोंका डाला जाता है। यदि दाब अधिक है, तो यह ग्लूकोमा जैसी स्थिति का संकेत हो सकता है।

इसके बाद, नेत्र विशेषज्ञ स्लिट लैंप नामक एक विशेष उपकरण का उपयोग करके आंख के पांच भागों की जांच करेंगे। इसमें एक प्रकाश और एक आवर्धक लेंस होता है। इससे आंख के अंदर का दृश्य स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। कभी-कभी यह परीक्षण आपकी पुतलियों को फैलाने के लिए दवा के साथ या बिना दवा के भी किया जा सकता है।

8. कॉर्निया: यह आपकी आंख का अगला हिस्सा होता है। आपका डॉक्टर स्लिट लैंप की मदद से इसकी स्थिति की जांच कर सकता है।

9. अग्र कक्ष:आँख के अग्रभाग में स्थित इस कक्ष में एक्वस ह्यूमर , आइरिस और लेंस होते हैं। स्लिट लैंप की सहायता से इन्हें अधिक स्पष्ट और नज़दीक से देखा जा सकता है। इससे एंगल-क्लोजर ग्लूकोमा जैसी स्थितियों में होने वाले परिवर्तनों का पता लगाने में मदद मिल सकती है। यह तब होता है जब एक्वस ह्यूमर में दबाव बढ़ जाता है, जिससे द्रव का सही ढंग से संचलन या निकास बाधित हो जाता है।

10. लेंस: डॉक्टर लेंस की स्पष्टता और संरचना की जांच करेंगे।

11. ऑप्टिक तंत्रिका: डॉक्टर ऑप्टिक डिस्क (जहां ऑप्टिक तंत्रिका नेत्रगोलक से जुड़ती है) और ऑप्टिक कप (डिस्क के मध्य में कटोरे के आकार का क्षेत्र) की जांच करेंगे। वे कप-टू-डिस्क अनुपात की भी जांच करेंगे। यदि यह अनुपात कम है, तो इस्केमिक ऑप्टिक न्यूरोपैथी जैसी स्थितियों के विकसित होने का खतरा हो सकता है।

12. रेटिना: स्लिट लैंप की मदद से डॉक्टर आपकी आंख के पिछले हिस्से में स्थित इस प्रकाश-संवेदनशील परत को करीब से देख सकते हैं। वे झुर्रियों, रंग परिवर्तन या क्षति की जांच करेंगे।

आप यह क्यों पूछते हैं कि आप कहां हैं और अभी क्या समय हुआ है?

13. समय, स्थान और व्यक्ति के प्रति अभिविन्यास: यह 13वां भाग आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली का आकलन करता है। यह हर नेत्र परीक्षण का हिस्सा नहीं होता, लेकिन कुछ मामलों में यह बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। कई मामलों में, डॉक्टर आपसे बात करने के बाद इसका आकलन कर सकते हैं।

• समय का ज्ञान: क्या आपको पता है कि अभी क्या समय है और कौन सा दिन है?
• स्थान का ज्ञान: क्या आपको पता है कि आप कहाँ हैं और क्या कर रहे हैं?
• व्यक्ति के बारे में जानकारी: क्या आप अपना नाम और अपने बारे में कुछ विवरण जानते हैं?

हालांकि आंखों की जांच के दौरान ये सवाल अटपटे लग सकते हैं, लेकिन कभी-कभी इन्हें पूछना जरूरी होता है, क्योंकि आंखों के लक्षण कभी-कभी मस्तिष्क की समस्याओं के बारे में भी सुराग दे सकते हैं।

क्या आंखों की जांच कराने से पहले तैयारी करने की जरूरत होती है?

आमतौर पर, वार्षिक चेक-अप या फॉलो-अप के लिए ज्यादा तैयारी की जरूरत नहीं होती है। यह बिल्कुल वार्षिक चेक-अप की तरह है, आप जा सकते हैं, चेक-अप करवा सकते हैं और फिर अपनी दैनिक गतिविधियों में वापस लौट सकते हैं।

लेकिन, एक काम आपको जरूर करना चाहिए। आप जो भी दवाइयां, विटामिन और सप्लीमेंट लेते हैं, उनकी पूरी सूची साथ लाएं। आंखों की जांच के दौरान आपके नेत्र विशेषज्ञ के लिए इन सभी की जानकारी होना जरूरी है, भले ही आप इन्हें आंखों से संबंधित कारणों से न ले रहे हों। साथ ही, अपने मौजूदा चश्मे, कॉन्टैक्ट लेंस और पहले के सभी प्रिस्क्रिप्शन भी साथ लाएं।

परीक्षा के दौरान क्या उम्मीद करनी चाहिए?

आँखों की जाँच के दौरान, आपका नेत्र चिकित्सक आपकी दृष्टि, हाल ही में महसूस किए गए किसी भी बदलाव या समस्या, और आपके जीवन में हाल ही में हुई किसी भी स्वास्थ्य संबंधी घटना या बदलाव के बारे में आपसे प्रश्न पूछेगा। फिर, वे ऊपर सूचीबद्ध कई परीक्षण करेंगे। आपकी स्थिति के आधार पर वे अन्य परीक्षणों की भी सलाह दे सकते हैं। आपका नेत्र चिकित्सक आपको इन अतिरिक्त परीक्षणों के बारे में विस्तार से बताएगा।

पुतलियों को फैलाने से नेत्र विशेषज्ञ को आपकी आंख के अंदर देखना आसान हो जाता है। डॉक्टर आपकी पुतली की मांसपेशियों को अस्थायी रूप से शिथिल करने के लिए दवा का उपयोग करते हैं। इससे पुतली शिथिल हो जाती है और खुल जाती है। फिर वे आपकी आंख के अंदर देख सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि कहीं कोई ऐसी समस्या तो नहीं है जो सामान्य रूप से दिखाई न दे।

यदि आपको दृष्टि दोष है और चश्मे की आवश्यकता है, तो आपका नेत्र विशेषज्ञ आपकी दोनों आँखों में दृष्टि दोष का माप लेगा। इसके बाद वे आपको ऐसा चश्मा लिख ​​सकते हैं जो इस दोष को ठीक कर देगा। यदि आपको कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की आवश्यकता है, तो वे आपकी आँखों की पुतलियों का विशेष माप लेकर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि लेंस ठीक से फिट हों।

परीक्षा के बाद क्या होता है?

नियमित नेत्र परीक्षण के बाद, आपके नेत्र चिकित्सक आपको बताएंगे कि उन्हें क्या मिला और इसका आप पर क्या प्रभाव पड़ेगा। यदि उन्हें लगता है कि आपको चश्मे की आवश्यकता है, तो वे आपको आपके प्रिस्क्रिप्शन की एक लिखित या डिजिटल प्रति देंगे। कानून के अनुसार, उन्हें आपको एक प्रति देनी ही होगी, भले ही आप इसे न चाहें। कुछ देशों में, कानून के अनुसार आपके प्रिस्क्रिप्शन में आपकी पुतली की दूरी (जो चश्मे खरीदते समय आपकी दोनों आंखों के बीच की दूरी होती है) को शामिल करना भी अनिवार्य है। हालांकि अधिकांश जगहों पर यह माप अनिवार्य नहीं है, लेकिन कुछ डॉक्टर आपके अनुरोध पर यह जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: यदि आपकी कॉर्निया फैली हुई है, तो परीक्षण के बाद कुछ समय तक आपको फ़ोन, कंप्यूटर स्क्रीन या किताबें जैसी नज़दीकी वस्तुएँ स्पष्ट रूप से देखने में कठिनाई हो सकती है। रोशनी, दिन का प्रकाश और यहाँ तक कि उपकरणों की स्क्रीन से निकलने वाली रोशनी भी असुविधा और दर्द का कारण बन सकती है।

आप अपने साथ धूप का चश्मा ला सकते हैं और जांच के बाद उसे पहन सकते हैं। इससे थोड़ी मदद मिलेगी। कभी-कभी डॉक्टर का क्लिनिक आपको चश्मे के ऊपर लगाने के लिए अस्थायी शेड्स या कवर दे देता है। हालांकि, कुछ लोगों को आंखों की पुतलियां फैलाने के बाद गाड़ी चलाने के लिए पर्याप्त रोशनी नहीं मिल पाती है, इसलिए बेहतर होगा कि कोई आपके साथ जाए या आपका मार्गदर्शन करे।

क्या आंखों की जांच से कोई जोखिम या दुष्प्रभाव होते हैं?

आँखों की जांच का एकमात्र हिस्सा जिससे जोखिम या दुष्प्रभाव हो सकता है, वह है काली आँख को बड़ा करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा। यदि आपको इससे एलर्जी है तो आपको दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लक्षण दवा के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन वे दुर्लभ और आमतौर पर मामूली होते हैं। यदि आपको पहले कभी इस दवा से कोई प्रतिक्रिया हुई है, तो अपने नेत्र चिकित्सक को बताएं। वे आपको कोई वैकल्पिक दवा सुझा सकते हैं।

आंखों की जांच के क्या परिणाम होते हैं? इनसे हमें क्या पता चलता है?

आपके नेत्र विशेषज्ञ आपको जांच के दौरान या जांच पूरी होने के बाद बताएंगे कि उन्हें क्या मिला। वे उपचार और आगे की जांच की सलाह देंगे। यदि आपको चश्मे की आवश्यकता है, तो वे उसका प्रिस्क्रिप्शन भी लिख देंगे।

मुझे अपने नेत्र विशेषज्ञ से कब संपर्क करना चाहिए?

अपनी दृष्टि में कोई भी बदलाव महसूस होने पर तुरंत अपने नेत्र विशेषज्ञ से बात करें, खासकर यदि ये बदलाव धीरे-धीरे हो रहे हों। इनमें छोटे अक्षरों को पढ़ने या लिखने में कठिनाई, रंगों को पहचानने की क्षमता में कमी, तिरछी नज़र, आंखों में तनाव या दिन के अंत में सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।

चिकित्सा आपातकाल दृष्टि का अचानक और अप्रत्याशित रूप से चले जाना है, चाहे एक आंख में हो या दोनों आंखों में, या आंशिक रूप से या पूरी तरह से। कुछ स्थितियां जो इसका कारण बनती हैं, वे स्थायी दृष्टि हानि का कारण बन सकती हैं। इनमें से कुछ जानलेवा भी हो सकती हैं। अचानक दृष्टि हानि निम्न प्रकार की हो सकती है:

• धुंधली या कमजोर दृष्टि।
• अंधकार।
• ऐसा महसूस होना जैसे किसी काले पर्दे ने एक या दोनों आंखों की दृष्टि के कुछ हिस्से या पूरी दृष्टि को ढक लिया हो।
• ऐसा महसूस होना जैसे तेज रोशनी या चकाचौंध दृष्टि को आंशिक या पूर्ण रूप से अवरुद्ध कर रही हो।

माइग्रेन जैसी कुछ स्थितियों के कारण अस्थायी दृष्टि हानि हो सकती है। यदि आपको ऐसी कोई समस्या है जिसके कारण अस्थायी दृष्टि हानि हो सकती है, तो अपने नेत्र विशेषज्ञ या डॉक्टर से बात करें। वे आपको बता सकते हैं कि दृष्टि हानि होने पर क्या करना चाहिए और आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होने पर कैसे पहचानें।

मुझे कितनी बार आंखों की जांच करानी चाहिए?

अधिकांश लोगों को हर एक या दो साल में एक बार आंखों की पूरी जांच करानी चाहिए। भले ही आपकी दृष्टि बिल्कुल सही हो, फिर भी आंखों की जांच कराना अच्छा रहता है। जिस तरह वार्षिक जांच से उन बीमारियों का पता चल जाता है जिनके लक्षण दिखाई नहीं देते, उसी तरह आंखों की जांच से उन स्वास्थ्य और आंखों की समस्याओं का पता चल सकता है जिन्हें आप देख या महसूस नहीं कर सकते।

जिन लोगों को आंखों की बीमारियों या दृष्टि संबंधी समस्याओं के होने का खतरा अधिक होता है, उन्हें अपनी आंखों की जांच अधिक बार कराने की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपनी आंखों की जांच अधिक बार कराने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि:

• यदि आपकी आयु 60 वर्ष से अधिक है।
• यदि आप अश्वेत या हिस्पैनिक मूल के हैं।
• यदि आपका वजन अधिक है या आप मोटापे से ग्रस्त हैं (अर्थात, यदि आपका बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स 30 या उससे अधिक है)।
• यदि आपको मधुमेह जैसी कोई स्वास्थ्य समस्या है, जिसके कारण आंखों की समस्या या दृष्टि हानि हो सकती है।
• यदि आपके परिवार में किसी को भी आंखों की बीमारी का इतिहास रहा हो।
• यदि आप चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं।
• यदि आपकी पहले कभी आंखों की सर्जरी हुई हो, आंखों में चोट लगी हो, या स्ट्रोक जैसी बीमारियों से आंखों को नुकसान पहुंचा हो।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो याद रखनी है (मुख्य संदेश)

आँखों की जाँच एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे आप नियमित रूप से करवा सकते हैं, जैसे कि आँखों की वार्षिक जाँच। आँखों की जाँच से आँखों और मस्तिष्क संबंधी बीमारियों के शुरुआती लक्षणों का पता लगाने में भी मदद मिल सकती है।

आपको शायद लगता हो कि आपको नियमित रूप से आंखों की जांच की ज़रूरत नहीं है (खासकर अगर आप चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस नहीं पहनते हैं), लेकिन फिर भी जांच करवाना अच्छा रहता है। जांच से आप लक्षणों के दिखने से पहले ही समस्याओं का पता लगा सकते हैं। इससे आपकी नज़र बेहतर होगी और आप स्वस्थ रहेंगे, बजाय इसके कि आपकी सेहत और खराब हो जाए। इसलिए, अपनी आंखों का ख्याल रखना न भूलें!

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