क्या आपको इन दिनों जो सर्दी-जुकाम हो रहा है वह असामान्य है? हो सकता है यह ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) हो!

तो आजकल, न केवल बच्चे, बल्कि कभी-कभी वयस्क भी, जब उन्हें सर्दी-जुकाम होता है, तो यह आसानी से ठीक नहीं होता, बल्कि लंबे समय तक बना रहता है, है ना? कभी-कभी यह सामान्य सर्दी-जुकाम से कुछ अधिक गंभीर हो सकता है। यही वह वायरस है जिसे "ह्यूमन मेटापneumovirus" या संक्षेप में "HMPV" कहा जाता है। क्या हम इस बारे में और विस्तार से बात करें?

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह (HMPV) भी एक प्रकार का वायरस है। इसके लक्षण अक्सर सामान्य सर्दी-जुकाम जैसे ही होते हैं, जैसे गले में खराश, नाक बंद होना और नाक बहना। हालांकि, कभी-कभी यह थोड़ा अधिक गंभीर भी हो सकता है। यानी, यह वायरस न केवल ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण का कारण बन सकता है, बल्कि कुछ लोगों में निचले श्वसन पथ के संक्रमण का भी कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए , यह (HMPV) वायरस निमोनिया का कारण बन सकता है , अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति के लक्षणों को बढ़ा सकता है, या क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) नामक फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित लोगों की स्थिति को और खराब कर सकता है।

आमतौर पर, ये (एचएमपीवी) संक्रमण सर्दियों और वसंत ऋतु की शुरुआत में सबसे अधिक देखने को मिलते हैं। हमारे देश में, इस तरह के वायरल संक्रमण दिसंबर और जनवरी जैसे ठंडे महीनों में अधिक फैलते हैं।

कल्पना कीजिए, आपके बच्चे को शायद 5 साल की उम्र से पहले कम से कम एक बार इस वायरस (HMPV) का संक्रमण हो चुका है। दोबारा संक्रमण होना संभव है। हालांकि, चूंकि हमारे शरीर में पहले संक्रमण के बाद कुछ प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाती है, इसलिए अगली बार संक्रमण होने पर लक्षण आमतौर पर उतने गंभीर नहीं होते हैं।

क्या यह सिर्फ सामान्य सर्दी-जुकाम है?

अधिकांश मामलों में, एचएमपीवी के लक्षण सर्दी-जुकाम जैसे ही होते हैं। हालांकि, कुछ लोग इससे गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं । पहली बार संक्रमण होने पर इसके गंभीर होने की संभावना अधिक होती है। यही कारण है कि छोटे बच्चों को इससे गंभीर रूप से बीमार होने का खतरा अधिक होता है। पहले संक्रमण के बाद कुछ प्रतिरक्षा विकसित हो जाती है, इसलिए यदि आपको दोबारा एचएमपीवी हो जाता है, तो आमतौर पर केवल सर्दी-जुकाम के लक्षण ही होते हैं। हालांकि, 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों, पहले से किसी बीमारी से पीड़ित लोगों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में भी यह गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है।

यह कितना आम है?

शोधकर्ताओं ने पाया है कि छोटे बच्चों में होने वाली श्वसन संबंधी बीमारियों में से 10% से 12% इसी वायरस (HMPV) के कारण होती हैं। इनमें से अधिकांश संक्रमण हल्के होते हैं। हालांकि, 5% से 16% बच्चों में निमोनिया जैसे निचले श्वसन तंत्र के संक्रमण विकसित हो सकते हैं ।

क्या ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) और RSV एक ही हैं?

नहीं, ये दोनों एक जैसे नहीं हैं। लेकिन 'ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV)' में 'RSV (रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस)' से समानताएं हैं ।यह वायरस भी RSV वायरस के समान ही वैज्ञानिक समूह, यानी न्यूमोवायरस से संबंधित है। इसके लक्षण भी काफी हद तक मिलते-जुलते हो सकते हैं। HMPV वायरस से 6 से 12 महीने की उम्र के छोटे बच्चों में गंभीर बीमारी होने की संभावना सबसे अधिक होती है। हालांकि, RSV वायरस से 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं में गंभीर बीमारी होने की संभावना अधिक होती है।

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) के लक्षण क्या हैं?

ये वे लक्षण हैं जो आमतौर पर देखे जाते हैं:

• खाँसी
• बुखार
• नाक बहना या नाक बंद होना
• गला खराब होना
• घरघराहट (सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज आना)
• सांस लेने में कठिनाई (डिस्पनिया)
• कभी-कभी त्वचा पर चकत्ते पड़ सकते हैं।

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) संक्रमण किस कारण होता है?

इसका कारण एक वायरस है। वायरस एक बहुत छोटा रोगाणु होता है जो हमारे शरीर की कोशिकाओं का उपयोग करके अपनी और प्रतियां बनाता है। यह "एचएमपीवी" वायरस उसी वायरस समूह से संबंधित है जो "आरएसवी", खसरा और गलसुआ जैसी बीमारियों का कारण बनता है।

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) कैसे फैलता है?

यह वायरस (HMPV) मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने या वायरस से दूषित सतहों को छूने से फैलता है। उदाहरण के लिए:

• खांसने और छींकने पर निकलने वाली बूंदों के माध्यम से।
• जैसे हाथ मिलाना, गले लगाना और चुंबन करना ।
• वायरस से दूषित हो सकने वाली सतहों, जैसे कि फोन, दरवाज़े के हैंडल, कीबोर्ड और खिलौनों को छूना, और फिर उसी हाथ से अपनी आँखों, नाक या मुंह को छूना।

कल्पना कीजिए, अगर आपके ऑफिस में किसी को सर्दी-जुकाम है और वह खांसते या छींकते समय अपना मुंह ठीक से नहीं ढकता है, तो कीटाणु आसानी से दूसरों तक फैल सकते हैं। या, अगर वायरस किसी सतह जैसे दरवाजे के हैंडल या फोन पर मौजूद है, और आप उसे छूते हैं, और फिर उसी हाथ से अपना चेहरा, मुंह या नाक छूते हैं, तो आप भी संक्रमित हो सकते हैं।

इस बीमारी से गंभीर रूप से बीमार होने का खतरा किसे अधिक है?

एचएमपीवी किसी को भी हो सकता है। हालांकि, निम्नलिखित लोगों को गंभीर बीमारी होने का खतरा अधिक होता है :

• 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे (विशेषकर समय से पहले जन्मे बच्चे) और 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग ।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग (जैसे कि एचआईवी, कैंसर , ऑटोइम्यून विकार से पीड़ित लोग, या वे लोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाली दवाएं ले रहे हैं)।
• अस्थमा या सीओपीडी जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोग।

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

कभी-कभी `(एचएमपीवी)` के कारण जटिलताएं उत्पन्न हो जाती हैं।ये गंभीर हो सकते हैं और इनके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ सकती है। ऐसी जटिलताओं में शामिल हैं:

• ब्रोंकियोलाइटिस (छोटी श्वसन नलिकाओं का संक्रमण)
• ब्रोंकाइटिस (श्वसनी नलिकाओं का संक्रमण)
• न्यूमोनिया
• अस्थमा या सीओपीडी की स्थिति का बिगड़ना।
• कान का संक्रमण (ओटाइटिस मीडिया)

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) का निदान कैसे किया जाता है?

डॉक्टर आमतौर पर आपके लक्षणों और स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर एचएमपीवी संक्रमण का निदान करते हैं। वे आपकी नाक या गले से स्वैब ले सकते हैं। फिर इस नमूने की प्रयोगशाला में जांच की जाती है ताकि पता चल सके कि इसमें वायरस है या कोई अन्य संक्रमण। लेकिन ध्यान रखें कि गंभीर लक्षण होने पर ही आमतौर पर एचएमपीवी की जांच की जाती है।

कभी-कभी, गंभीर मामलों में, डॉक्टर ब्रोंकोस्कोपी (फेफड़ों के वायुमार्ग की जांच) या छाती का एक्स-रे भी कर सकते हैं।

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) का इलाज कैसे किया जाता है?

फिलहाल एचएमपीवी वायरस के इलाज के लिए कोई विशिष्ट एंटीवायरल दवा उपलब्ध नहीं है। अधिकांश लोग घर पर ही अपने लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं और ठीक हो सकते हैं।

हालांकि, यदि आप या आपका बच्चा बहुत बीमार हैं , तो आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। अस्पताल में, डॉक्टर आपकी स्थिति पर नज़र रखेंगे और आगे की जटिलताओं को रोकने में मदद करेंगे। वे आपको निम्नलिखित प्रकार के उपचार दे सकते हैं:

• ऑक्सीजन थेरेपी : यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो आपकी नाक में एक ट्यूब डालकर या आपके चेहरे पर मास्क लगाकर आपको अतिरिक्त ऑक्सीजन दी जा सकती है।
• अंतःशिरा तरल पदार्थ (आईवी तरल पदार्थ) : नसों के माध्यम से सीधे दिए जाने वाले तरल पदार्थ शरीर में पानी की कमी को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स : स्टेरॉयड दवाएं सूजन को कम कर सकती हैं और कुछ लक्षणों से राहत दिला सकती हैं।

क्या एंटीबायोटिक्स आवश्यक हैं?

नहीं । एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण का इलाज करते हैं। चूंकि एचएमपीवी एक वायरस है, इसलिए एंटीबायोटिक्स इसे नष्ट नहीं कर सकते। हालांकि, कभी-कभी एचएमपीवी के कारण होने वाला निमोनिया द्वितीयक जीवाणु संक्रमण का कारण भी बन सकता है। ऐसे में, आपका डॉक्टर द्वितीयक संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स लिखेगा।

क्या ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) संक्रमण को रोका जा सकता है?

जी हां, आप (एचएमपीवी) और अन्य संक्रामक रोगों से खुद को बचाने के लिए ये चीजें कर सकते हैं:

• अपने हाथों को साबुन और पानी से नियमित रूप से अच्छी तरह धोएं । यदि साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें।
• छींकते या खांसते समय, अपने मुंह और नाक को अपनी कोहनी से ढकें, न कि अपने नंगे हाथों से।
• यदि आपको या किसी और को सर्दी-जुकाम जैसी संक्रामक बीमारी है, तो दूसरों से दूर रहें । यदि आप बीमार हैं और आपको अन्य लोगों के आसपास रहना पड़े, तो मास्क पहनें।
• अपने चेहरे, आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें ।
• दूसरों के साथ भोजन, पेय पदार्थ, बर्तन, चम्मच आदि साझा न करें।

ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV) कितने समय तक रहता है?

ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) के हल्के संक्रमण आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं। गंभीर संक्रमण होने पर ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। खांसी जैसे कुछ लक्षणों को पूरी तरह से ठीक होने में भी समय लग सकता है।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूं?

यदि आपको (HMPV) के कारण सर्दी के हल्के लक्षण हैं, तो आप घर पर ही उनका इलाज निम्न तरीकों से कर सकते हैं:

• खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं । यह शरीर में पानी जमा होने से रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है।
• बुखार और बदन दर्द के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएँ (जैसे दर्द निवारक) , नाक बंद होने पर कफ निवारक और खांसी पर कफ निवारक दवाएँ दी जा सकती हैं। लेकिन याद रखें, बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लिए बिना छोटे बच्चों को कोई भी दवा न दें । कुछ दवाएँ जो वयस्कों के लिए कारगर होती हैं, बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर से परामर्श लें:

• यदि आपको या आपके बच्चे को श्वसन संक्रमण के लक्षण हैं और आपको कोई ऐसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति है जो आपको गंभीर रूप से बीमार होने के उच्च जोखिम में डालती है।
• यदि आपके या आपके बच्चे के लक्षणों में कुछ दिनों के बाद भी सुधार नहीं होता है या यदि आपको तीन दिनों से अधिक समय तक बुखार रहता है ।

मुझे आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

यदि आपको या आपके बच्चे को इनमें से कोई भी गंभीर लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं या चिकित्सा सलाह लें:

• तेज बुखार (103 फ़ारेनहाइट/40 सेल्सियस से अधिक)।
• सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई ।
• त्वचा, होंठ या नाखूनों का नीला पड़ जाना (सायनोसिस) ।
• अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का बिगड़ना ।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

अपने डॉक्टर से इस तरह के प्रश्न पूछना मददगार हो सकता है:

• मैं बिना डॉक्टर की सलाह के कौन-कौन सी दवाएं (ओटीसी दवाएं) ले सकता हूँ?
• मैं घर पर ही अपने लक्षणों का इलाज कैसे कर सकता हूँ ?
• मुझे किन गंभीर लक्षणों के प्रति सतर्क रहना चाहिए ?
• मुझे आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए ?
• मुझे डॉक्टर को दोबारा कब दिखाना चाहिए ?
• इसे ठीक होने में कितना समय लगेगा ?

महत्वपूर्ण: ह्यूमन मेटानेमोवायरस (HMPV) एक आम वायरस है जो आमतौर पर सर्दी-जुकाम जैसे लक्षण पैदा करता है। अगर आपकी उम्र 5 साल से ज़्यादा है, तो आपको यह संक्रमण कम से कम एक बार ज़रूर हुआ होगा। ज़्यादातर मामलों में, आप कुछ दिनों में घर पर ही ठीक हो जाते हैं।

अंत में, याद रखें! (मुख्य संदेश)

तो अब आप इस 'ह्यूमन मेटापneumovirus (HMPV)' के बारे में काफी कुछ जान चुके हैं। ज्यादातर मामलों में, चिंता की कोई बात नहीं होती । यह सामान्य सर्दी-जुकाम जैसा ही होता है। हालांकि, कभी-कभी, खासकर छोटे बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों में, यह थोड़ा गंभीर हो सकता है । इसलिए, लक्षणों पर ध्यान देना, जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लेना और संक्रमण से बचाव के लिए पहले बताए गए उपाय करना बहुत जरूरी है।

यदि आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को सांस लेने में कठिनाई हो रही है, या आपको कोई अन्य गंभीर लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें। स्वस्थ रहें!

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