क्या कान के अंदर दर्द है? क्या पानी अंदर जाने पर दर्द बढ़ जाता है? आइए 'स्विमर ईयर / ओटाइटिस एक्सटर्ना' के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी तैरने या नहाने के बाद कई दिनों तक कान में असहनीय दर्द सहा है? या क्या आपका बच्चा, खासकर पानी में खेलने के बाद, कान में दर्द की शिकायत करता है? यह कई लोगों, खासकर बच्चों के साथ होने वाली एक आम समस्या है। तो आज हम 'स्विमर्स ईयर' नामक एक समस्या के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो ऐसे समय में हो सकती है। यह थोड़ी कष्टदायक होती है, लेकिन सही इलाज से जल्दी ठीक हो सकती है। डॉक्टर इसे 'ओटाइटिस एक्सटर्ना' भी कहते हैं।

'स्विमर ईयर' आखिर होता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'स्विमर ईयर' कान के उस छोटे से नलीनुमा हिस्से में होने वाला संक्रमण है जो बाहर से कान के पर्दे तक जाता है - इसे हम बाहरी श्रवण नलिका या कान की नलिका कहते हैं - और यहीं पर यह संक्रमण होता है। ठीक वैसे ही जैसे त्वचा पर कोई छोटा सा घाव होने पर उसमें संक्रमण हो जाता है, यहाँ भी होता यह है कि कोई रोगाणु, चाहे वह बैक्टीरिया हो या फंगस, कान की नलिका के अंदर की कोमल त्वचा में प्रवेश कर जाता है और वहाँ संक्रमण पैदा कर देता है।

ज़रा सोचिए, हमारे कान के अंदर की यह नली एक छोटी सी गुफा जैसी है। इस गुफा के अंदर की त्वचा बहुत नाजुक होती है। अगर इसे ज़रा सी भी चोट लग जाए, या यह लगातार नम रहे, तो रोगाणु आसानी से अंदर घुसकर अपना साम्राज्य बना लेते हैं। और यहीं से कान में दर्द और दूसरी समस्याएं शुरू होती हैं।

यह 'स्विमर इयर' कैसे विकसित होता है? इसके क्या कारण हैं?

इसके कई कारण हो सकते हैं। 'स्विमर ईयर' नाम के बावजूद, यह बीमारी सिर्फ तैराकों को ही प्रभावित नहीं करती। आइए इसके मुख्य कारणों पर नज़र डालते हैं।

पानी ही सबसे बड़ा दुश्मन है!

जैसा कि नाम से पता चलता है, यह समस्या अक्सर उन बच्चों में देखी जाती है जो लगातार पानी में रहते हैं, खासकर तैराक। गर्मियों और स्कूल की छुट्टियों के दौरान तालाब, समुद्र या स्विमिंग पूल में खेलना छोटे बच्चों के लिए मज़ेदार होता है। हालांकि, जब वे पानी में बहुत ज़्यादा समय बिताते हैं, तो पानी कान के अंदरूनी हिस्से में फंस सकता है।

सोचिए अगर आपका कान लगातार गीला रहे तो क्या होगा? यह नम वातावरण बैक्टीरिया और फफूंद जैसे रोगाणुओं के पनपने के लिए एकदम सही जगह है। ठीक वैसे ही जैसे नम जगह पर रखी रोटी जल्दी खराब हो जाती है।

जब कान के भीतरी भाग की त्वचा लगातार पानी के संपर्क में रहती है, तो उसकी प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेल की परत नष्ट हो जाती है। त्वचा सूख जाती है और उसमें छोटी-छोटी दरारें पड़ जाती हैं। इन छोटे घावों से रोगाणु आसानी से प्रवेश कर सकते हैं। इसीलिए तैराकी इसका एक प्रमुख कारण है।

क्या जो लोग तैरना नहीं जानते, वे भी तैरना सीख सकते हैं?

जी हां, ऐसा हो सकता है। तैराकों के कान में संक्रमण होने के लिए तैरना जरूरी नहीं है। कान की नली की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली कोई भी चीज इसका कारण बन सकती है। देखें कि क्या ये बातें आप पर लागू होती हैं:

• कान के भीतरी हिस्से को बार-बार खुजलाना: कुछ लोगों को निकोटीन, उंगलियों, हेयरपिन या चाबियों से कान खुजलाने की आदत होती है। ये चीजें कान के अंदर की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इन घावों के जरिए कीटाणुओं के प्रवेश करने की संभावना बहुत अधिक होती है।
• कॉटन स्वैब का इस्तेमाल: कई लोग सोचते हैं कि कान का मैल निकालने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करना अच्छा होता है। लेकिन असल में, कॉटन स्वैब कान के मैल को और अंदर धकेल सकता है। साथ ही, कॉटन स्वैब का नुकीला सिरा कान के अंदरूनी हिस्से की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। यह मैल हमारे कानों के लिए एक प्राकृतिक सुरक्षा कवच है। यह कीटाणुओं को अंदर जाने से रोकता है। इसलिए, इसे जबरदस्ती निकालने की कोशिश करना हानिकारक हो सकता है।
• कानों में ऐसी चीजें डालना जो कानों के अनुकूल न हों: कुछ लोग बॉबी पिन और पेपर क्लिप जैसी चीजें कानों में डालकर उन्हें खुजलाते हैं। ये बहुत खतरनाक हैं। इनसे कान का पर्दा भी क्षतिग्रस्त हो सकता है।
• शुष्क त्वचा या एक्जिमा जैसी स्थितियाँ: कुछ लोगों के कानों के अंदर की त्वचा बहुत शुष्क होती है। या उन्हें एक्जिमा जैसी समस्या हो सकती है। ऐसे मामलों में, त्वचा में छोटी दरारें और घाव बन सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है।
• मध्य कान का संक्रमण: कभी-कभार, मध्य कान के संक्रमण से पीड़ित व्यक्ति के कान के पर्दे में एक छोटा सा छेद हो सकता है, जिससे मवाद बाहरी कान की गुहा में रिस सकता है। यह मवाद तैराक के कान की समस्या का कारण भी बन सकता है।

अब आपको समझ आ गया होगा, है ना? यह सिर्फ तैराकों तक ही सीमित नहीं है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको 'स्विमर इयर' है? इसके लक्षण क्या हैं?

'स्विमर ईयर' का मुख्य और सबसे स्पष्ट लक्षण कान में दर्द है। यह दर्द धीरे-धीरे बढ़ सकता है और कभी-कभी असहनीय हो जाता है।

आइए देखते हैं इसमें और क्या-क्या विशेषताएं हैं:

• कान में दर्द: यह मुख्य लक्षण है।
• कान के बाहरी हिस्से, यानी कान की लोब को छूने, खींचने या दबाने पर दर्द बढ़ जाता है।
• खाना खाते समय या जबड़े को हिलाते समय भी दर्द महसूस होता है। सोचिए अगर बोलते समय भी दर्द हो तो कितनी मुश्किल होगी।
• कान में खुजली: दर्द शुरू होने से पहले, आपको कान के अंदर हल्की खुजली महसूस हो सकती है। यह संक्रमण के शुरुआती लक्षणों में से एक हो सकता है।
• कान में भारीपन और जकड़न का एहसास: कान की नली में सूजन आने पर आपको असहजता महसूस हो सकती है, जैसे कि कान के अंदर कुछ भरा हुआ, भारी या फंसा हुआ हो।
• कान के बाहरी हिस्से में लालिमा या सूजन: कभी-कभी कान की लोब और उसके आसपास का क्षेत्र लाल और सूजा हुआ दिखाई दे सकता है।
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियां: कान के आसपास की लसीका ग्रंथियां - जिन्हें हम आमतौर पर लसीका ग्रंथियां कहते हैं - सूज सकती हैं और छूने पर दर्द हो सकता है।
• कान से स्राव: कान की नली से तरल पदार्थ जैसा स्राव निकल सकता है।
• पहली नजर में यह एक पारदर्शी तरल पदार्थ जैसा लग सकता है।
• कुछ समय बाद, यह भूरे, पीले और कभी-कभी मवाद जैसे गाढ़े पदार्थ में बदल सकता है।
• अस्थायी श्रवण हानि: यदि कान की नली में मवाद या सूजन आ जाए, तो आपको अस्थायी रूप से सुनने में कमी का अनुभव हो सकता है। यह आमतौर पर अस्थायी होता है।संक्रमण ठीक होने पर सब कुछ फिर से ठीक हो जाएगा।
• बुखार: स्विमर इयर से पीड़ित अधिकांश बच्चों को बुखार नहीं होता है। हालांकि, यदि संक्रमण गंभीर है, तो हल्का बुखार हो सकता है।

यदि आपमें या आपके बच्चे में इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो काफी संभावना है कि यह 'स्विमर ईयर' है।

'स्विमर इयर' से बचाव के लिए कुछ सुझाव

कहते हैं, "इलाज से बेहतर रोकथाम है।" इसलिए, इन परेशान करने वाले 'स्विमर इयर' से सुरक्षित रहने के लिए हम कुछ आसान चीजें कर सकते हैं।

• अपने कानों को सूखा रखें:
• नहाने या तैरने के बाद, अपने कानों से पानी निकालने में मदद करने के लिए अपने सिर को एक तरफ झुकाएं।
• जैसे-जैसे आप कान के निचले हिस्से को धीरे-धीरे पीछे और ऊपर की ओर खींचेंगे, सिर हिलाने पर पानी आसानी से बाहर आ जाएगा।
• कान के बाहरी हिस्से को ही साफ, सूखे कपड़े या तौलिये से धीरे से पोंछें।
• कभी भी रुई के फाहे जैसी चीजों को कानों में डालकर उन्हें सुखाने की कोशिश न करें।
• आप हेयर ड्रायर को सबसे कम सेटिंग पर सेट करके और उसे कान से लगभग एक फुट की दूरी पर रखकर भी कान सुखा सकते हैं। लेकिन बहुत सावधानी बरतें।
• तैरते समय ईयरप्लग का इस्तेमाल करें: यदि आप अक्सर तैरते हैं, तो कानों में पानी जाने के जोखिम को कम करने के लिए अच्छे ईयरप्लग का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। गंदे पानी (जैसे बाढ़ का पानी) में तैरते समय अपने कानों की सुरक्षा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• अपने कानों में उंगलियां या हेयरपिन न डालें: कान साफ ​​करते समय, कान का मैल निकालने के लिए कानों के अंदर कुछ भी न डालें। यहां तक ​​कि आपके नाखून भी कानों की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• कान के मैल को लेकर परेशान न हों: कान का मैल हमारे कानों की प्राकृतिक सुरक्षा है। इसे बार-बार निकालने की कोशिश न करें। अगर कान में मैल की मात्रा अधिक हो जाती है, तो वह अपने आप निकल जाता है।

महत्वपूर्ण: यदि आपको कान में मैल जमा होने की लगातार समस्या है, या यदि आपका कान बंद महसूस होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करके उसे साफ करवाएं। घर पर कभी भी स्वयं कान साफ ​​करने का प्रयास न करें।

इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखने से 'स्विमर इयर' होने का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है।

हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

'स्विमर इयर' के लक्षण दिखने शुरू होते ही डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है, खासकर:

• यदि कान का दर्द गंभीर हो, या एक-दो दिन में ठीक न हो।
• यदि कान से मवाद जैसा स्राव निकल रहा हो।
• अगर आपको बुखार है।
• अगर आपको ऐसा महसूस हो रहा हो कि आपकी सुनने की क्षमता कम हो गई है।
• यदि कान के आसपास का क्षेत्र सूजा हुआ और लाल हो।
• यदि आपको मधुमेह जैसी अन्य पुरानी बीमारियां हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें, क्योंकि मामूली संक्रमण भी जल्दी ही गंभीर रूप ले सकता है।

आपका डॉक्टर आपके कान की जांच करेगा और आपको बताएगा कि यह तैराक का कान है या कुछ और। ज्यादातर मामलों में, कान में दवा डालने से यह समस्या कुछ दिनों में ठीक हो जाती है। कभी-कभी दर्द निवारक दवाएं भी दी जा सकती हैं। डॉक्टर से सलाह लिए बिना कभी भी बिना पर्चे वाली दवाएं न खरीदें और न ही इस्तेमाल करें, खासकर छोटे बच्चों के लिए ।

ध्यान रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

हालांकि 'स्विमर ईयर' एक थोड़ी कष्टदायक और दर्दनाक स्थिति है, लेकिन यह खतरनाक नहीं है। यदि इसकी सही पहचान हो जाए और तुरंत इलाज किया जाए, तो यह जल्दी ठीक हो सकती है।

• 'स्विमर ईयर' कान की नली का संक्रमण है। इसका मुख्य कारण कान की नली में नमी और त्वचा को होने वाला नुकसान है।
• यह किसी के साथ भी हो सकता है, सिर्फ तैराकों के साथ ही नहीं। कॉटन बड्स का इस्तेमाल करना और कान खुजलाना जैसी चीजें भी इसका कारण बन सकती हैं।
• इसका मुख्य लक्षण कान में दर्द है। अन्य लक्षणों में खुजली, कान से स्राव और सुनने में कमी शामिल हो सकते हैं।
• बचाव के सर्वोत्तम तरीके हैं कानों को सूखा रखना और कानों में अनावश्यक वस्तुएं डालने से बचना।
• लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। इलाज जितनी जल्दी शुरू होगा, उतनी ही जल्दी आप ठीक हो सकेंगे।

तो, मुझे उम्मीद है कि अब आपको 'स्विमर ईयर' (ओटाइटिस एक्सटर्ना) के बारे में बेहतर समझ आ गई होगी। आशा है कि यह जानकारी आपके और आपके परिवार के लिए उपयोगी होगी। स्वस्थ रहें!

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