क्या आपको कभी-कभी अचानक, बिना किसी कारण के, बिना गर्मी या व्यायाम के भी पसीना आने लगता है? क्या पसीने के दागों के कारण आपको सार्वजनिक स्थानों पर शर्मिंदगी महसूस होती है? तो यह लेख आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा। आज हम अत्यधिक पसीना आने की इस समस्या के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे चिकित्सकीय भाषा में हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है।
हाइपरहाइड्रोसिस वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, हाइपरहाइड्रोसिस अत्यधिक पसीना आना है जो तब होता है जब हमारा शरीर अपने तापमान को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। आपको बैठे-बैठे भी, ठंडे वातावरण में या बिना किसी कारण के भी पसीना आ सकता है।
सामान्यतः, शरीर का तापमान बढ़ने पर उसे कम करने और ठंडा करने के लिए शरीर पसीना बहाता है। यह पसीना त्वचा में मौजूद एक्राइन ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है। जब यह पसीना त्वचा की सतह पर पहुँचकर वाष्पित हो जाता है, तो शरीर ठंडा हो जाता है।
हालांकि, हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित व्यक्ति में ये पसीना ग्रंथियां अतिसक्रिय हो जाती हैं। इसका मतलब यह है कि ये ग्रंथियां तब भी काम करती हैं और पसीना उत्पन्न करती हैं जब शरीर गर्म नहीं होता है।
अत्यधिक पसीना आने के मुख्य प्रकार क्या हैं?
इस स्थिति को दो मुख्य भागों में विभाजित किया जा सकता है।
| प्रकार | विवरण |
|---|---|
| प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस | यह सबसे आम प्रकार है। यह एक दीर्घकालिक त्वचा रोग है। यह अक्सर आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण होता है। इसका अर्थ है कि यदि आपके परिवार में किसी को यह रोग है, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक है। यह आमतौर पर 25 वर्ष की आयु से पहले शुरू होता है। |
| द्वितीयक सामान्यीकृत अतिजलन | इस प्रकार का पसीना आना किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति या दवा के दुष्प्रभाव के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, मधुमेह, पार्किंसंस रोग और कुछ दर्द निवारक दवाएं (जैसे नेप्रोक्सन)। इस प्रकार में, आपको रात में सोते समय भी पसीना आ सकता है। |
इसके लक्षण क्या हैं?
इसका मुख्य लक्षण अत्यधिक पसीना आना है। परिणामस्वरूप, आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:
- त्वचा हमेशा नम रहती है।
- पसीने से कपड़े गीले हो रहे हैं।
- उसके माथे और गालों से पसीना टपक रहा था।
समय के साथ, यह स्थिति और अधिक समस्याएं पैदा कर सकती है।
- त्वचा में खुजली और जलन: पसीने से त्वचा की एलर्जी हो सकती है।
- शरीर की दुर्गंध: पसीने में असल में कोई गंध नहीं होती। लेकिन जब पसीना हमारी त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के साथ मिलता है, तब दुर्गंध उत्पन्न होती है।
- पैरों के तलवों की त्वचा का फटना या छिलना।
इन लक्षणों की गंभीरता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। कुछ लोगों को थोड़ा-बहुत पसीना आता है, जबकि कुछ लोगों को इतना पसीना आता है कि वे अपने दैनिक कार्य भी नहीं कर पाते।
यह स्थिति आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डाल सकती है। पसीना आने के कारण आपको शर्मिंदगी और असहजता महसूस हो सकती है, जिससे आप भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहने लगेंगे और सामाजिक मेलजोल कम कर देंगे। सोचिए, किसी महत्वपूर्ण बैठक में पसीने से भीगे हाथों से किसी से हाथ मिलाना कितना असहज होता है। अगर ये बातें आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही हैं, तो डॉक्टर से मिलना और इस बारे में बात करना बहुत ज़रूरी है।
आपको सबसे ज्यादा पसीना कहाँ आता है?
हमारे शरीर में पसीने की ग्रंथियां हर जगह होती हैं, लेकिन कुछ ऐसे हिस्से हैं जहां इनकी संख्या अधिक होती है। हाइपरहाइड्रोसिस में, इन्हीं हिस्सों में सबसे ज्यादा पसीना आता है।
- बगलें (एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस)
- तलवों में अत्यधिक पसीना आना (प्लांटर हाइपरहाइड्रोसिस)
- हथेलियों में अत्यधिक पसीना आना (हथेलियों में अत्यधिक पसीना आना) - यह सबसे आम प्रकार है।
- माथे और गालों पर पसीना आना (क्रेनियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस)
- जननांग क्षेत्र
- पीठ का निचला हिस्सा
ऐसा क्यों हो रहा है? इसके कारण और उत्प्रेरक क्या हैं?
जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, इसका मुख्य कारण पसीने की ग्रंथियों की अति सक्रियता है। लेकिन कभी-कभी, कुछ चीजें भी इस पसीने को बढ़ा सकती हैं। आइए देखें कि वे चीजें क्या हैं।
| कारण/उत्प्रेरक | उदाहरण |
|---|---|
| मानसिक भावनाएँ | तनाव, चिंता, भय, घबराहट। |
| पर्यावरण और गतिविधियाँ | गर्म या उमस भरे मौसम में व्यायाम करें। |
| खाद्य और पेय | मसालेदार भोजन, तैलीय भोजन, अत्यधिक मीठे या नमकीन भोजन, कैफीनयुक्त पेय पदार्थ जैसे कॉफी और शराब। |
| कुछ दवाइयाँ | कुछ अवसादरोधी दवाएं, इंसुलिन, कुछ दर्द निवारक दवाएं और रक्तचाप की दवाएं। (यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वे इसका कारण हैं।) |
| अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ | मधुमेह, उच्च थायरायडिज्म, हृदय रोग, कैंसर, रजोनिवृत्ति, मोटापा। |
डॉक्टर इसे बीमारी के रूप में कैसे पहचानते हैं?
डॉक्टर आपकी जांच करके और आपके लक्षणों और चिकित्सीय इतिहास के बारे में पूछकर इस स्थिति का निदान करेंगे। वे आमतौर पर निदान करने के लिए इस तरह के प्रश्न पूछ सकते हैं:
- क्या आपको कम से कम 6 महीने से अत्यधिक पसीना आ रहा है?
- क्या आपको पसीना मुख्य रूप से बगल, हथेलियों, तलवों या चेहरे पर आता है?
- क्या आपके शरीर के दोनों तरफ बराबर पसीना आता है?
- क्या रात में पसीना कम आता है या नहीं?
- क्या आपको सप्ताह में कम से कम एक बार अत्यधिक पसीना आता है?
- क्या आपके परिवार में किसी और को भी यह समस्या है?
- क्या पसीना आने से आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा आ रही है?
- क्या आपकी उम्र 25 साल से कम है?
यदि इनमें से कई सवालों का जवाब "हां" है, तो यह हाइपरहाइड्रोसिस हो सकता है।
इसके लिए कौन-कौन से परीक्षण किए जाते हैं?
कभी-कभी, डॉक्टर सटीक कारण का पता लगाने के लिए कई परीक्षण कर सकते हैं:
- स्टार्च-आयोडीन परीक्षण: इस परीक्षण में, पसीने से तर क्षेत्र पर आयोडीन का घोल लगाया जाता है और उसके ऊपर स्टार्च छिड़का जाता है। अत्यधिक पसीने वाले क्षेत्र गहरे नीले रंग के हो जाते हैं।
- पेपर टेस्ट: पसीने से भीगे हुए हिस्से पर एक विशेष कागज रखा जाता है ताकि वह पसीना सोख ले। फिर कागज का वजन करके देखा जाता है कि कितना पसीना निकला है।
- रक्त या अन्य परीक्षण: यदि किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का संदेह हो, तो रक्त परीक्षण जैसे परीक्षण कराने का आदेश दिया जा सकता है।
इसका उपचार क्या है?
अच्छी बात यह है कि इस समस्या के प्रबंधन के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको आपके लिए उपयुक्त उपचार चुनने में मदद कर सकता है।
आप घर पर ये सब कर सकते हैं
- एंटीपर्सपिरेंट और डियोडोरेंट का उपयोग: एंटीपर्सपिरेंट पसीने की ग्रंथियों के मुख को अस्थायी रूप से बंद करके काम करते हैं। यदि सामान्य एंटीपर्सपिरेंट काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर एल्यूमीनियम युक्त अधिक शक्तिशाली एंटीपर्सपिरेंट लिख सकता है।
- बार-बार स्नान करना: दिन में दो बार स्नान करने से राहत मिल सकती है।
- हवादार और पसीना सोखने वाले कपड़े पहनें: सूती जैसे कपड़ों से बने वस्त्र पहनें। पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक कपड़े शरीर की गर्मी बढ़ा सकते हैं और पसीना बढ़ा सकते हैं।
दवाओं के प्रकार
- एंटीकोलीनर्जिक एजेंट (पसीना नियंत्रित करने वाली विशेष दवाएं)
- कुछ अवसादरोधी दवाएँ
- बीटा-ब्लॉकर्स
- दवायुक्त वाइप्स
- एल्युमिनियम क्लोराइड जेल
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी दवा का सेवन न करें। सभी दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
विशिष्ट उपचार
यदि घरेलू उपचारों और दवाओं से इसे नियंत्रित करना मुश्किल हो, तो आप इस तरह के उपचारों का सहारा ले सकते हैं।
- आयनटोफोरेसिस: इसमें अपने हाथों या पैरों को पानी से भरे एक उथले कटोरे में रखा जाता है। पानी में बहुत कम विद्युत धारा प्रवाहित की जाती है, जिससे पसीना ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है।
- बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स®) इंजेक्शन: पसीने वाले हिस्से में यह इंजेक्शन लगाने से कुछ महीनों के लिए पसीना आना बंद हो सकता है। हालांकि, इसका असर अस्थायी होता है और इसे दोहराना पड़ता है।
- माइक्रोवेव थेरेपी (मिराड्राई®): एक अत्याधुनिक उपकरण जो पसीने की ग्रंथियों को स्थायी रूप से नष्ट करने के लिए ऊष्मा ऊर्जा का उपयोग करता है।
शल्य चिकित्सा
जिन लोगों में बहुत गंभीर लक्षण हैं और अन्य उपचारों से कोई फायदा नहीं हुआ है, उनके लिए सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।
- एंडोस्कोपिक थोरैसिक सिम्पेक्टेक्टॉमी (ईटीएस): पसीने की ग्रंथियों तक संकेत पहुंचाने वाली नस को काटकर निकालना।
- पसीना ग्रंथियों को हटाना: लेजर, क्यूरेटेज या लाइपोसेक्शन जैसी विधियों के माध्यम से पसीना ग्रंथियों को हटाना।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
आपके पसीने की मात्रा के कारण...
- यदि इससे आपके दैनिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है ।
- यदि आप अपनी पसंद की चीजें करने और लोगों से मिलने में हिचकिचाते हैं।
- यदि समय के साथ स्थिति और बिगड़ती है ।
- रात में सोते समय भी पसीना आनाnames.
आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।
इसके अलावा, यदि आपको अत्यधिक पसीना आने के साथ-साथ सीने में दर्द, मतली और चक्कर जैसे लक्षण भी हों, तो यह आपातकालीन स्थिति हो सकती है। ऐसे में तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
मुख्य संदेश
- हाइपरहाइड्रोसिस शरीर में अत्यधिक पसीना आने की स्थिति है। यह सामान्य नहीं है, बल्कि एक चिकित्सीय स्थिति है।
- इसका कारण आनुवंशिक प्रभाव, अन्य चिकित्सीय स्थितियां या दवाएं हो सकती हैं।
- इस स्थिति के कारण शर्मिंदा होने या सामाजिक रूप से अलग-थलग पड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसे नियंत्रित करने के लिए कई बहुत प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।
- एंटीपर्सपिरेंट, दवाएं, बोटॉक्स इंजेक्शन और सर्जरी सहित विभिन्न उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।
- अगर पसीना आने से आपकी दैनिक दिनचर्या प्रभावित हो रही है, तो सलाह के लिए डॉक्टर से अवश्य मिलें।
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